Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Sobota 29. 2. 2020 meniny má Radomír

hľadaj na refresheri

Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.
Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Zdravie - Strava
10
Simon K.
11. január 2015, 10:25
Čas čítania: 3:46

Detoxikačné čaje na chudnutie a iný detox, alebo nový trend pre zaslepených ľudí

Čo je to za retardovaný trend? Pýtam sa sám seba, scrollujúc jedného dňa Instagram. Ženy akosi podľahli novému prúdu - detoxikačným čajom na chudnutie. Nový trend detoxu sa na nás jednoducho valí ako lavína. Lavína lží.

Simon K.
11. január 2015, 10:25
Čas čítania: 3:46
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
10
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Čo je to za retardovaný trend? Pýtam sa sám seba, prehliadajúc jedného dňa Instagram. Ženy akosi podľahli novému prúdu - detoxikačným čajom na chudnutie. V dnešnom článku si povieme nielen o tomto zázraku odpade, ale aj o detoxe ako takom. Rôzne detox doplnky výživy, čaje, kávový klistýr, ušné sviece a mnoho iného. Rôzne spôsoby, ktoré sľubujú jedno - detoxikované telo, lepšie zdravie či stratu tuku. Detoxikačné protokoly, knihy a spôsoby pre "nové ja" ti ponúkajú odborníci šarlatáni ako populárny Dr. Oz a ďalší. Nový trend detoxu sa na nás jednoducho valí ako lavína. Lavína lží. 

 Detoxikačné čaje na chudnutie a iný detox, alebo nový trend pre zaslepených ľudí

 

V prvom rade si treba uvedomiť, že naše telo je vybavené extréme pokročilým systémom na vylučovanie toxínov. Súčasťou tohto systému sú obličky a ich celková "konštrukcia" je jednoducho geniálna. Základná funkčná jednotka obličiek je nefrón a oblička takýchto nefrónov obsahuje milióny. Nefrón má dve hlavné časti: teliesko obličiek a obličkové trubičky. Nastáva tu filtrovanie krvi cez jemné "sitko", zabraňovanie maličkých proteínov prechádzajúcich do obličkového kanálika, postarajú sa o červené krvinky, krvné doštičky, albumín, minerály, vodu, glukózu, aminokyseliny a jednoducho majú komplexný rad funkcií. Naše obličky filtrujú objem krvi zhruba 70-krát za deň. Dôvod, prečo nemusíme vylúčiť liter moču za minútu je, že objem moču sa znižuje o 99% v dôsledku reabsorpcii vody v renálnych tubuloch. Výnimkou môže byť chelatačná liečba, ktorá ponúka licencovaných lekárov pre skutočné diagnostikované otravy ťažkými kovmi. Ďalej napríklad toxické proteíny, ktoré musia byť do tela dodané injekčne, alebo inak priamo zavedené do systému. Na uhryznutie jedovatým hadom alebo bakteriálne infekcie si snáď nekúpiš detoxikačný čaj, či?

 

Detox je legitímny lekársky termín, ktorý je však v dnešnej dobe premenený na marketingovú stratégiu. To, čo vidíš propagované ako "detox", je len využitá lekárska terminológia, prevedená do vnímania vedeckej legitimity k absolútne zbytočným produktom alebo službám. Teraz si uvedieme zoznam lekárskej literatúry, obohatený o klinické štúdie, spájajúce sa s detox doplnkami výživy ako prospešnými.

 

"POČET NÁJDENÝCH VÝSLEDKOV: 0"

 

Detoxikačné čaje na chudnutie a iný detox, alebo nový trend pre zaslepených ľudí 

Nielen vedci, chemici či rôzni relevantní ľudia z oblasti fitness zastávajú názor, že detoxikačné prípravky sú len vyhodenými peniazmi. Rick Miller z British Dietetic Association tvrdí: "Detoxikácia je nezmysel. Úplný klam. Odstránenie odpadu a toxínov je kontinuálny proces, ktorý robí naše telo dokonale."

 

Toxicita je v podstate niečo, čo je do istej miery jedovaté, záležiac na dávke. Väčšina toxínov v tele je tak malá, že jednoducho nie sú toxické, ba dokonca škodlivé. Naopak, prakticky každá chemikália, vrátane vody, je toxická (alebo smrtiaca v určite dávke). Merať sa dá podľa tzv. LD50, teda hodnoty smrteľnej dávky. Viac o toxicite v novom videu Layne Nortona.

Niektorí by sa mohli hádať, že keď už nič iné, rôzne detoxikačné prostriedky na očistu pečene by mohli pomôcť aspoň v tom, nech naša pečeň lepšie a účinnejšie odstraňuje toxíny. Zlá správa, žiadna presvedčivá štúdia, potvrdzujúca túto hypotézu, neexistuje. Výnimkou môže byť napríklad pestrec mariánsky (milk thistle), ktorý má možnosť podporiť zdravie pečene na základe niekoľkých štúdií. Nanešťastie, dokonca aj u neho je naopak mnoho štúdií, ktorých záver je, že ani pestrec mariánsky nemá žiadne benefity.

 

Dokonca, lekári na Georgetown Univerzite vo Washingtone D.C v roku 2011 prišli s komplexnou revíziu lekárskej literatúry a nenašli absolútne žiadnu vedeckú podporu ani detoxikácie hrubého čreva. Navyše tvrdia, že rôznymi podpornými detox prostriedkami môžeme akurát tak odplaviť prospešné baktérie pri trávení a môžeme v niektorých prípadoch stratiť generovanie správnych pohybov čriev, čiže narušiť peristaltiku.

 

Poďme však späť k detoxikačnými čajom na chudnutie. Jediné, čo tieto čaje detoxikujú a čo po nich stráca hmotnosť, je peňaženka. Smutné na tom je, že tento trend pohltil aj Slovákov, teda vlastne Slovenky.

 

 

Detoxikačné čaje na chudnutie a iný detox, alebo nový trend pre zaslepených ľudí

 

Detox Skinny Herbs Pack na 28 dní za baťovských 45,99 €. Tiny Tea Detox na 14 dní za 27,99 €. Bez gluténu! Ak by ste nechceli chudnúť cez deň, ale cez noc, nezabudli na vás. Je tu čaj Nudey - Bedtime Detox za 15,99 €. No nekúp to, že? Ďalšia slzy-roniacia skutočnosť je, že o čajoch začali písať aj blogerky! A keďže v dnešnej dobe je mať blog pomerne podobný trend ako piť skinnyme čaj, sú všade! Určite si spomínate na obrovskú pandémiu - Čiernu smrť, ktorá zahubila vyše 75 miliónov ľudí. V 21. storočí síce detox produkty pravdepodobne nikoho nezabijú, no určite stačí, ak bude mať 75 miliónov ľudí vymytú hlavu z podobných hlúpostí. Odbočím. Nedávno som čistou náhodou (naozaj, hľadal som len obrázky k článku), narazil na blog slovenskej slečny, ktorá venovala čajíkom dlhý príspevok, skoro ako diplomová práca, opisujúc tie najzáhadnejšie výhody. Na tom by nebolo nič zlé, vlastne bolo, no potom som zbadal komentár pod článkom, ktorý ma odpálil ako raketu.

 

Detoxikačné čaje na chudnutie a iný detox, alebo nový trend pre zaslepených ľudí

Nanešťastie, tieto čaje majú predsa len jedno seriózne, kvalitné využitie. Je však potrebné nasledovať túto radu. Ak máš náhodou jedno z balení niektorého čaju doma, vyskúšaj toto. Čajík si uvar a cez cedítko priprav, ako zvyčajne. Následne do horúceho nápoja namoč ruku. Aj obidve. A možno neuškodí poliatie hlavy. Buď si uvedomíš, že tieto spoločnosti, ktoré robia marketing pomocou social famous ľudí a oblbujú všetkých ostatných, netreba vlastnoručne dotovať alebo horúca tekutina na hlave umožní zapáliť mozgové bunky a dospieť k rovnakému záveru. Ak som niektorého pravidelného spotrebiteľa týchto čajov, dotkol, ospravedlňujem sa. Alebo aj nie.

Samozrejme nič proti čajom ako takým (tým sypaným), dokonca nič proti ľudom, ktorí si detox čaje kupujú, pretože im jednoducho chutia a 45 € za čaj na 28 dní im príde racionálne a ani nič proti tým, čo milujú placebo. Predsa len, to vie byť niekedy dosť silné a efektívne!

 

Obrázok nemá s článkom nič spoločné, no potreboval som si napraviť chuť

Detoxikačné čaje na chudnutie a iný detox, alebo nový trend pre zaslepených ľudí

 

Opäť sa teda dostávame k tomu, že nie každý aspekt života môžeme ovplyvniť. Najlepšie bude obmedziť fajčenie, časté pitie alkoholu, zbytočné lieky, pridať na pohybe, pravidelných tréningoch, pestrej a zdravej strave, ovocí, zelenine a nechať obličky, pečeň, pľúca a potné žľazy robiť svoju prácu. A samozrejme neplniť peňaženky spoločnostiam, ktorým ide len o zisk.

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Ohodnoť článok
3
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHOR
Najčítanejšie
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.
Záleží nám na súkromí čitateľov. Práve aj z toho dôvodu ti poskytujeme detailné informácie o tom, ako využívame súbory cookies a iné technológie zabezpečujúce správne fungovanie a rozvoj stránky. Pre viac informácií si prečítaj naše Zásady ochrany osobných údajov , kde nájdeš ako používame súbory cookies, prípadne sa oboznám Podmienkami používania portálu platných od 24.5.2018. Spracovaniu cookies môžeš zabrániť, alebo zmeniť svoje preferencie v nastaveniach internetového prehliadača, prípadne pre detailnejšie nastavenie klikni na viac možností nižšie.
Upozornenie na právo nastavenia ochrany osobných údajov na Refresheri

Vzhľadom na existujúce a aj chystané zmeny v zákonoch ti dávame možnosť detailného nastavenia spracovania osobných údajov a preferencií spojených so spracovaním osobných údajov.

Prečítaj si možnosti, posuň zobrazenie nadol, nastav si svoje preferencie a klikni na tlačidlo súhlasím, keď budeš chcieť pokračovať do služieb Refresheru. Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie v tvojom prehliadači. Sú natoľko dôležité, že ich budeme musieť použiť pre zapamätanie si toho, že si toto okno potvrdil/a, v opačnom prípade by sme ti ho museli zobrazovať znova a znova.

Údaje, ktoré spracovávame, keď používaš Refresher
Zo strany Refresheru zbierame tieto osobné údaje:
  • Keď navštíviš Refresher, uchovávame si informácie o tom, ktoré články si prečítal, identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, alebo IP adresu v prípade prihlásenia do účtu, súbory cookie a poloha.
  • Pri prihlásení do účtu e-mailovú adresu
Prečo zbiera Refresher tieto údaje:
  • Na zlepšenie kvality našich web stránok a vývoj nových webových služieb
  • Na vykonávanie analýz a meraní, s cieľom pochopiť, ako sú naše web stránky využívané
  • Na to, aby sme nezobrazovali obsah, ktorý si už videl
  • Pre zobrazovanie prispôsobenejší obsah, ako sú napríklad relevantnejšie články
  • Pre schopnosť identifikovať ťa ako užívateľa pri prihlasovaní do svojho účtu
Zbierame údaje pre partnerov a reklamné siete:
  • identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, súbory cookie a poloha.
Prečo zbierame tieto údaje pre partnerov, tretie strany a reklamné siete:
  • Na to, aby mohli fungovať a zobrazovali relevantnejšie a užitočnejšie reklamy.
Zoznam reklamných sietí a nastavenia reklám

Nevyhnutné osobné údaje - cookies - pre zobrazovanie reklám zbierame pre nasledujúce spoločnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
Formulár kontakt v súvilosti s osobnými údajmi >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

 

Možnosť vypnúť si personalizovanie reklám a zbieranie osobných údajov pre jednotlivých partnerov:

Upraviť nastavenia typov reklám Google - personalizovanie od spoločnosti Google

Upraviť nastavenia typov reklám AdForm - personalizovanie od spoločnosti AdForm

 

Svoje nastavenia pre všetky ostatné reklamné siete, aj tie, ktoré na Refresheri nenájdeš, si vieš prezrieť na stránke youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Meranie návštevnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránok používajú na zlepšenie funkčnosti svojich stránok údaje zhromaždené službou Google Analytics. Zhromažďovanie údajov môžete deaktivovať tak, že si stiahnete a nainštalujete doplnok pre svoj prehliadač.

Stiahnuť doplnok pre prehliadač

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Spoločnosť Gemius podobne ako služba Google Analytics vyhodnocuje a meria návštevnosť na niektorých webových stránkach. Na meranie využíva Cookies, ktoré si môžeš deaktivovať vo svojom prehliadači.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využívame na analýzu návštevnosti a správanie sa užívateľov. Vytvára nám mapu aktivity návštevníkov, na webových stránkach, ktoré vizualizuje a vyhodnocuje. Tieto informácie nie sú zbierané vždy, nikdy nie sú spárovateľné s aktivitami užívateľov a teda nie je možné identifikovať jednotlivcov, ale Hotjar ti môže nastaviť súbory Cookies.

Ovládacie prvky súvisiace s prehliadačom

Nastavenia súborov cookie

Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie vo vašom prehliadači a slúžia na zlepšenie prostredia pri používaní internetu.

Ak napríklad na určitom webe nastavíte predvolený jazyk, súbory cookie pomôžu prehliadaču zapamätať si túto voľbu. Niektoré alebo všetky súbory cookie môžete tiež zablokovať, to však môže viesť k zastaveniu fungovania niektorých funkcií na internete.

Mnoho webov napríklad vyžaduje zapnuté súbory cookie vtedy, keď sa chcete prihlásiť. Informácie o tom, ako upraviť nastavenia súborov cookie, nájdete v zdrojoch pomocníka vášho prehliadača.

Zásady ochrany osobných údajov

Prečítaj si naše Zásady ochrany osobných údajov

Ďalšie informácie o tom, ako Refresher používa na zlepšenie služieb
  • Prihlasovanie - pre účely prihlasovania potrebujeme tvoju emailovú adresu.
  • Prispôsobenie - pre zistenie toho, čo ťa zaujíma, vytvárame tvoj unikátny profil. Ak nejaké informácie pozbierame, nájdeš ich vo svojich nastaveniach súkromia a profil môžeš upraviť, alebo zmeniť, alebo celé personalizovanie vymazať.
Ako zmeniť nastavenia spracovania osobných údajov?

Ak zmeníte názor, kedykoľvek tieto údaje môžete zmeniť na adrese https://refresher.sk/nastavenia/sukromie.
Ak nechceš vidieť toto okno, ak nás navštívíš z iného zariadenia alebo prehliadača, prihlás sa a tvoje preferencie si zapamätáme.