Kategórie
Spravodajské kategórie
Témy
Spravodajské témy
Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
PREJSŤ NA NEWS
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
České menštruačné nohavičky mieria do Manchestru City. Stali sa partnerom klubu
Prečo priberáš, keď málo spíš? Vedec hovorí, čo sa deje s hormónmi počas spánku
Môže ti pes vyliečiť ranu? Enzým v slinách chráni pred nebezpečnými baktériami
Smiech naozaj lieči. Zvyšuje imunitu a znižuje riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Markíza je späť s Extrémnymi premenami. Na obrazovky prídu už v septembri, divák...
Vedec vysvetľuje, prečo muži po sexe „odpadnú“. Tento efekt môže trvať aj hodiny
Vedec vysvetľuje, prečo ťa po jedle vypína. Ako funguje „food coma“?
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Máme sa báť vody? Baktériám sa vyhnúť nedá, stačí ju neprehĺtať, radí vedec (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Máme sa báť vody? Baktériám sa vyhnúť nedá, stačí ju neprehĺtať, radí vedec (Rozhovor)
včera o 19:56
Na čo si musíš dať pozor najmä pri kúpaní v mori?
Veronike každý deň opuchne iná časť tela, odpadáva a trpí migrénami. Lekári dodnes nepoznajú diagnózu (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Veronike každý deň opuchne iná časť tela, odpadáva a trpí migrénami. Lekári dodnes nepoznajú diagnózu (Rozhovor)
včera o 17:00
Svoj život trávi prevažne v ambulanciách, no aj tak stále nevie, čo ničí jej zdravotný stav.
Vedci objavili life-hack proti starnutiu. Už pár porcií tohto ovocia má výrazný vplyv na tvoje zdravie
Vedci objavili life-hack proti starnutiu. Už pár porcií tohto ovocia má výrazný vplyv na tvoje zdravie
včera o 14:43
Zdravšie starnutie nemusí byť o tabletkách ani luxusných procedúrach. Vedci teraz potvrdili, že jeden z najefektívnejších „life-hackov“ nájdeš priamo v ovocí a zelenine.
Kanye West a Bianca sú údajne na klinike duševného zdravia. Stojí ich 150-tisíc eur týždenne
Kanye West a Bianca sú údajne na klinike duševného zdravia. Stojí ich 150-tisíc eur týždenne
včera o 13:38
Dvojica tak reaguje na silný mediálny tlak, zhoršený stav ich vzťahu a Kanyeho právne problémy.
Online konzultácie so psychoterapeutom sú na Slovensku čoraz populárnejšie
PR správa
Online konzultácie so psychoterapeutom sú na Slovensku čoraz populárnejšie
pred 2 dňami
Aplikácia MEDDI vás spojí so psychoterapeutom do jednej hodiny.
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
refresher+
Odporúčané
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
pred 3 dňami
Nákaza je veľmi zriedkavá, pričom dostať sa z infekcie je takmer nemožné v drvivej väčšine prípadov smrteľné.
Schudnúť sa dá. Nová kampaň, ktorá rúca mýty o obezite
PR správa
Schudnúť sa dá. Nová kampaň, ktorá rúca mýty o obezite
pred 3 dňami
Alarmujúce fakty a výzva na zmenu prístupu.
Herečka zo seriálu The Boys oznámila, že trpí vzácnou chorobou. Nemôžem takto žiť dlho, tvrdí
Herečka zo seriálu The Boys oznámila, že trpí vzácnou chorobou. Nemôžem takto žiť dlho, tvrdí
17. 6. 2025 17:07
Herečka Erin Moriarty oznámila, že bojuje s autoimunitným ochorením štítnej žľazy. Podelila sa o to so svojimi fanúšikmi a fanúšičkami na Instagrame.
„Funkčnú mám už iba jednu ruku. Štve ma, že zomriem, keď sú moje dcéry malé.“ Herec z Euphorie prehovoril o chorobe ALS
„Funkčnú mám už iba jednu ruku. Štve ma, že zomriem, keď sú moje dcéry malé.“ Herec z Euphorie prehovoril o chorobe ALS
17. 6. 2025 15:33
Herec Eric Dane, známy ako Dr. Mark Sloan z Grey’s Anatomy či otec Nata z Euphorie, prehovoril o diagnóze, ktorá mu zmenila život. Spočiatku si myslel, že ide len o únavu.
Ozempic a Mounjaro nie sú riešením na chudnutie do plaviek. Zdravé tempo je 1 až 4 kg mesačne, varuje odborníčka
Ozempic a Mounjaro nie sú riešením na chudnutie do plaviek. Zdravé tempo je 1 až 4 kg mesačne, varuje odborníčka
17. 6. 2025 14:50
Meghan Trainor vďaka nemu schudla, Bella Thorne ho nenávidí. Svetoznáme celebrity spustili Ozempic Boom, no odborníci pred ním varujú.
Hormóny šťastia: Majú vplyv na každodenný život aj kvalitu spánku. Ako si ich prirodzene zvýšiť?
Sponzorovaný obsah
Hormóny šťastia: Majú vplyv na každodenný život aj kvalitu spánku. Ako si ich prirodzene zvýšiť?
17. 6. 2025 10:00
Skutočne platí, že každý je strojcom svojho šťastia?
Dcéra Brucea Willisa prehovorila o jeho boji s demenciou. Zverejnila emotívny post
Dcéra Brucea Willisa prehovorila o jeho boji s demenciou. Zverejnila emotívny post
17. 6. 2025 8:12
Dcéra Rumer, ktorú má Bruce Willis s Demi Moore, prehovorila o tom, ako ju ovplyvňuje jeho zdravotný stav.
S odborníčkou o transplantácii vlasov. Ako prebieha zákrok a koľko ťa bude stáť na Slovensku? (ROZHOVOR)
Sponzorovaný obsah
S odborníčkou o transplantácii vlasov. Ako prebieha zákrok a koľko ťa bude stáť na Slovensku? (ROZHOVOR)
12. 6. 2025 16:00
Pre koho je zákrok vhodný a kedy ti začnú rásť nové vlasy?
Orlando Bloom absolvoval zdravotný zákrok za 12-tisíc eur. Odborníci pred ním však varujú
Orlando Bloom absolvoval zdravotný zákrok za 12-tisíc eur. Odborníci pred ním však varujú
12. 6. 2025 11:18
Herec Orlando Bloom podstúpil netradičnú a nákladnú procedúru, ktorá má z jeho krvi odstrániť mikroplasty a toxické chemikálie. Zákrok v hodnote 10 000 libier (takmer 12 000 eur) absolvoval v londýnskej Clarify Clinics.
Vyciciavajú ti energiu, stále sa sťažujú a rozprávajú len o sebe. Ako sa chrániť pred emocionálnymi upírmi?
Odporúčané
Vyciciavajú ti energiu, stále sa sťažujú a rozprávajú len o sebe. Ako sa chrániť pred emocionálnymi upírmi?
11. 6. 2025 17:00
Emocionálni upíri hovoria len negatívne veci a stále sa sťažujú. Možno to nerobia vedome. Ako spoznať, že sa jedná o takéhoto človeka a ako s ním správne komunikovať? Odpovedá uznávaný neuropsychológ Dr. Krause.
Postava do plaviek za pár dní? Tréneri odhaľujú najväčšie chyby pri chudnutí aj to, čo naozaj funguje
refresher+
Odporúčané
Postava do plaviek za pár dní? Tréneri odhaľujú najväčšie chyby pri chudnutí aj to, čo naozaj funguje
6. 6. 2025 17:00
Ženy sa boja činiek, formu riešia diétami a muži trénujú do vyčerpania. Medzi Slovákmi stále kolujú mýty o chudnutí a formovaní postavy. Odborníci prezradili, čo skutočne funguje a prečo rýchle riešenia zlyhávajú.
Ozempic môže potlačiť viac než len chuť do jedla. Injekcie výrazne oslabujú hormonálnu antikoncepciu
Ozempic môže potlačiť viac než len chuť do jedla. Injekcie výrazne oslabujú hormonálnu antikoncepciu
6. 6. 2025 10:38
Pôvodne boli určené na liečbu cukrovky 2. typu, no vďaka ich schopnosti potlačiť chuť do jedla a spomaliť trávenie sa z nich stal fenomén v boji s nadváhou.
Zaraď si do svojej selfcare rutiny starostlivosť o oči. Toto sú kroky, ktoré rozhodne nevynechaj
PR správa
Zaraď si do svojej selfcare rutiny starostlivosť o oči. Toto sú kroky, ktoré rozhodne nevynechaj
4. 6. 2025 14:00
Zrak je predsa jeden z najdôležitejších zmyslov.
Hormóny šťastia: Majú vplyv na každodenný život aj kvalitu spánku. Ako si ich prirodzene zvýšiť?
Sponzorovaný obsah
Hormóny šťastia: Majú vplyv na každodenný život aj kvalitu spánku. Ako si ich prirodzene zvýšiť?
17. 6. 2025 10:00
Skutočne platí, že každý je strojcom svojho šťastia?
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
refresher+
Odporúčané
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
pred 3 dňami
Nákaza je veľmi zriedkavá, pričom dostať sa z infekcie je takmer nemožné v drvivej väčšine prípadov smrteľné.
Herečka zo seriálu The Boys oznámila, že trpí vzácnou chorobou. Nemôžem takto žiť dlho, tvrdí
Herečka zo seriálu The Boys oznámila, že trpí vzácnou chorobou. Nemôžem takto žiť dlho, tvrdí
17. 6. 2025 17:07
Herečka Erin Moriarty oznámila, že bojuje s autoimunitným ochorením štítnej žľazy. Podelila sa o to so svojimi fanúšikmi a fanúšičkami na Instagrame.
Máme sa báť vody? Baktériám sa vyhnúť nedá, stačí ju neprehĺtať, radí vedec (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Máme sa báť vody? Baktériám sa vyhnúť nedá, stačí ju neprehĺtať, radí vedec (Rozhovor)
včera o 19:56
Na čo si musíš dať pozor najmä pri kúpaní v mori?
S odborníčkou o transplantácii vlasov. Ako prebieha zákrok a koľko ťa bude stáť na Slovensku? (ROZHOVOR)
Sponzorovaný obsah
S odborníčkou o transplantácii vlasov. Ako prebieha zákrok a koľko ťa bude stáť na Slovensku? (ROZHOVOR)
12. 6. 2025 16:00
Pre koho je zákrok vhodný a kedy ti začnú rásť nové vlasy?
Vedci objavili life-hack proti starnutiu. Už pár porcií tohto ovocia má výrazný vplyv na tvoje zdravie
Vedci objavili life-hack proti starnutiu. Už pár porcií tohto ovocia má výrazný vplyv na tvoje zdravie
včera o 14:43
Zdravšie starnutie nemusí byť o tabletkách ani luxusných procedúrach. Vedci teraz potvrdili, že jeden z najefektívnejších „life-hackov“ nájdeš priamo v ovocí a zelenine.
Ozempic a Mounjaro nie sú riešením na chudnutie do plaviek. Zdravé tempo je 1 až 4 kg mesačne, varuje odborníčka
Ozempic a Mounjaro nie sú riešením na chudnutie do plaviek. Zdravé tempo je 1 až 4 kg mesačne, varuje odborníčka
17. 6. 2025 14:50
Meghan Trainor vďaka nemu schudla, Bella Thorne ho nenávidí. Svetoznáme celebrity spustili Ozempic Boom, no odborníci pred ním varujú.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Dcéra Brucea Willisa prehovorila o jeho boji s demenciou. Zverejnila emotívny post
Dcéra Brucea Willisa prehovorila o jeho boji s demenciou. Zverejnila emotívny post
17. 6. 2025 8:12
Dcéra Rumer, ktorú má Bruce Willis s Demi Moore, prehovorila o tom, ako ju ovplyvňuje jeho zdravotný stav.
Veronike každý deň opuchne iná časť tela, odpadáva a trpí migrénami. Lekári dodnes nepoznajú diagnózu (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Veronike každý deň opuchne iná časť tela, odpadáva a trpí migrénami. Lekári dodnes nepoznajú diagnózu (Rozhovor)
včera o 17:00
Svoj život trávi prevažne v ambulanciách, no aj tak stále nevie, čo ničí jej zdravotný stav.
Kanye West a Bianca sú údajne na klinike duševného zdravia. Stojí ich 150-tisíc eur týždenne
Kanye West a Bianca sú údajne na klinike duševného zdravia. Stojí ich 150-tisíc eur týždenne
včera o 13:38
Dvojica tak reaguje na silný mediálny tlak, zhoršený stav ich vzťahu a Kanyeho právne problémy.
Zaraď si do svojej selfcare rutiny starostlivosť o oči. Toto sú kroky, ktoré rozhodne nevynechaj
PR správa
Zaraď si do svojej selfcare rutiny starostlivosť o oči. Toto sú kroky, ktoré rozhodne nevynechaj
4. 6. 2025 14:00
Zrak je predsa jeden z najdôležitejších zmyslov.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.