Kategórie
Spravodajské kategórie
Témy
Spravodajské témy
Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
PREJSŤ NA NEWS
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
České menštruačné nohavičky mieria do Manchestru City. Stali sa partnerom klubu
Prečo priberáš, keď málo spíš? Vedec hovorí, čo sa deje s hormónmi počas spánku
Môže ti pes vyliečiť ranu? Enzým v slinách chráni pred nebezpečnými baktériami
Smiech naozaj lieči. Zvyšuje imunitu a znižuje riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Markíza je späť s Extrémnymi premenami. Na obrazovky prídu už v septembri, divák...
Vedec vysvetľuje, prečo muži po sexe „odpadnú“. Tento efekt môže trvať aj hodiny
Vedec vysvetľuje, prečo ťa po jedle vypína. Ako funguje „food coma“?
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Odborníci varujú pred vytváraním závislosti na AI. Umelá inteligencia môže nahrádzať kontakt s ľuďmi
Odborníci varujú pred vytváraním závislosti na AI. Umelá inteligencia môže nahrádzať kontakt s ľuďmi
včera o 16:12
IPčko varuje pred vytváraním emocionálnej závislosti na umelej inteligencii.
Jessie J oznámila úspešnú operáciu rakoviny prsníka: „Slzy šťastia sú reálne!"
Jessie J oznámila úspešnú operáciu rakoviny prsníka: „Slzy šťastia sú reálne!"
pred 3 dňami
Britská speváčka Jessie J sa na Instagrame podelila o radostnú správu – jej operácia rakoviny prsníka dopadla úspešne a choroba sa nerozšírila.
Lucka a Frenky postavili v Kožanoch farmu: Pani nadávala na cenu vajec, objednala si ale dvojnásobok (Reportáž)
refresher+
Odporúčané
Lucka a Frenky postavili v Kožanoch farmu: Pani nadávala na cenu vajec, objednala si ale dvojnásobok (Reportáž)
6. 7. 2025 7:00
Prečo prišli žiť a podnikať do malej dediny na východe?
Lekári mi neverili, počas sexu som sa od bolesti rozplakala: Ženy s endometriózou prezradili, čo zažívajú
refresher+
Odporúčané
Lekári mi neverili, počas sexu som sa od bolesti rozplakala: Ženy s endometriózou prezradili, čo zažívajú
4. 7. 2025 17:00
Neznesiteľné bolesti, silná menštruácia, nepríjemný sex či problémy s otehotnením. To je len zlomok z trápení, ktoré môže priniesť endometrióza.
V Grécku zomrel človek na nebezpečný vírus. Destinácia vydala varovanie a podnikla opatrenia
V Grécku zomrel človek na nebezpečný vírus. Destinácia vydala varovanie a podnikla opatrenia
2. 7. 2025 19:06
V Grécku zomrel muž na krymsko-konžskú hemoragickú horúčku, grécke úrady sprísňujú opatrenia.
Bola som v Južnej Kórei vyskúšať virálne kozmetické procedúry: Mám jeden z najlepších zážitkov, ale aj alergickú reakciu
refresher+
Odporúčané
Bola som v Južnej Kórei vyskúšať virálne kozmetické procedúry: Mám jeden z najlepších zážitkov, ale aj alergickú reakciu
2. 7. 2025 7:00
Vybrala som sa na analýzu pleti, osobných farieb a vlasovej pokožky. Koľko som za ne zaplatila? Ktorá stála naozaj za to a na ktorú by som už druhý raz nešla?
Muž do seba injekčne vstrekoval vlastné spermie. Bizarný experiment mu privodil vážne komplikácie
Muž do seba injekčne vstrekoval vlastné spermie. Bizarný experiment mu privodil vážne komplikácie
1. 7. 2025 15:37
Ide o prvý hlásený prípad tohto druhu. Experimentom chcel vyriešiť bolesť chrbta.
„Schudla som, no nohy a boky zostali silné.“ Lipedém je ochorenie tukového tkaniva, pri ktorom nepomáha diéta ani pohyb
refresher+
Odporúčané
„Schudla som, no nohy a boky zostali silné.“ Lipedém je ochorenie tukového tkaniva, pri ktorom nepomáha diéta ani pohyb
27. 6. 2025 17:00
Čo je lipedém, ako sa prejavuje a prečo niekedy vyzerá ako obyčajné priberanie? A aké sú možnosti?
Dva mesiace som skúšala ashwagandhu: cez deň som bola sústredenejšia, v noci som mala strašidelne živé sny
refresher+
Odporúčané
Dva mesiace som skúšala ashwagandhu: cez deň som bola sústredenejšia, v noci som mala strašidelne živé sny
24. 6. 2025 7:00
Ashwagandhu dnes propagujú influenceri, alternatívci aj moderné lekárne. Tvrdia, že dokáže pomôcť s úzkosťou, výkyvmi nálad aj spánkom. Jej účinky som si overila na vlastnej koži.
Taliansko zápasí s prudkým nárastom prípadov svrabu. Šíri sa najmä v týchto regiónoch
Taliansko zápasí s prudkým nárastom prípadov svrabu. Šíri sa najmä v týchto regiónoch
23. 6. 2025 18:33
Odborníci upozorňujú na rastúcu odolnosť parazita voči liečbe a apelujú na verejnosť, aby nezanedbávala ani mierne príznaky.
Máme sa báť vody? Baktériám sa vyhnúť nedá, stačí ju neprehĺtať, radí vedec (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Máme sa báť vody? Baktériám sa vyhnúť nedá, stačí ju neprehĺtať, radí vedec (Rozhovor)
20. 6. 2025 19:56
Na čo si musíš dať pozor najmä pri kúpaní v mori?
Veronike každý deň opuchne iná časť tela, odpadáva a trpí migrénami. Lekári dodnes nepoznajú diagnózu (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Veronike každý deň opuchne iná časť tela, odpadáva a trpí migrénami. Lekári dodnes nepoznajú diagnózu (Rozhovor)
20. 6. 2025 17:00
Svoj život trávi prevažne v ambulanciách, no aj tak stále nevie, čo ničí jej zdravotný stav.
Vedci objavili life-hack proti starnutiu. Už pár porcií tohto ovocia má výrazný vplyv na tvoje zdravie
Vedci objavili life-hack proti starnutiu. Už pár porcií tohto ovocia má výrazný vplyv na tvoje zdravie
20. 6. 2025 14:43
Zdravšie starnutie nemusí byť o tabletkách ani luxusných procedúrach. Vedci teraz potvrdili, že jeden z najefektívnejších „life-hackov“ nájdeš priamo v ovocí a zelenine.
Kanye West a Bianca sú údajne na klinike duševného zdravia. Stojí ich 150-tisíc eur týždenne
Kanye West a Bianca sú údajne na klinike duševného zdravia. Stojí ich 150-tisíc eur týždenne
20. 6. 2025 13:38
Dvojica tak reaguje na silný mediálny tlak, zhoršený stav ich vzťahu a Kanyeho právne problémy.
Online konzultácie so psychoterapeutom sú na Slovensku čoraz populárnejšie
PR správa
Online konzultácie so psychoterapeutom sú na Slovensku čoraz populárnejšie
19. 6. 2025 11:19
Aplikácia MEDDI vás spojí so psychoterapeutom do jednej hodiny.
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
refresher+
Odporúčané
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
18. 6. 2025 14:00
Nákaza je veľmi zriedkavá, pričom dostať sa z infekcie je takmer nemožné v drvivej väčšine prípadov smrteľné.
Schudnúť sa dá. Nová kampaň, ktorá rúca mýty o obezite
PR správa
Schudnúť sa dá. Nová kampaň, ktorá rúca mýty o obezite
18. 6. 2025 13:53
Alarmujúce fakty a výzva na zmenu prístupu.
Herečka zo seriálu The Boys oznámila, že trpí vzácnou chorobou. Nemôžem takto žiť dlho, tvrdí
Herečka zo seriálu The Boys oznámila, že trpí vzácnou chorobou. Nemôžem takto žiť dlho, tvrdí
17. 6. 2025 17:07
Herečka Erin Moriarty oznámila, že bojuje s autoimunitným ochorením štítnej žľazy. Podelila sa o to so svojimi fanúšikmi a fanúšičkami na Instagrame.
Lekári mi neverili, počas sexu som sa od bolesti rozplakala: Ženy s endometriózou prezradili, čo zažívajú
refresher+
Odporúčané
Lekári mi neverili, počas sexu som sa od bolesti rozplakala: Ženy s endometriózou prezradili, čo zažívajú
4. 7. 2025 17:00
Neznesiteľné bolesti, silná menštruácia, nepríjemný sex či problémy s otehotnením. To je len zlomok z trápení, ktoré môže priniesť endometrióza.
Muž do seba injekčne vstrekoval vlastné spermie. Bizarný experiment mu privodil vážne komplikácie
Muž do seba injekčne vstrekoval vlastné spermie. Bizarný experiment mu privodil vážne komplikácie
1. 7. 2025 15:37
Ide o prvý hlásený prípad tohto druhu. Experimentom chcel vyriešiť bolesť chrbta.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Jessie J oznámila úspešnú operáciu rakoviny prsníka: „Slzy šťastia sú reálne!"
Jessie J oznámila úspešnú operáciu rakoviny prsníka: „Slzy šťastia sú reálne!"
pred 3 dňami
Britská speváčka Jessie J sa na Instagrame podelila o radostnú správu – jej operácia rakoviny prsníka dopadla úspešne a choroba sa nerozšírila.
Bola som v Južnej Kórei vyskúšať virálne kozmetické procedúry: Mám jeden z najlepších zážitkov, ale aj alergickú reakciu
refresher+
Odporúčané
Bola som v Južnej Kórei vyskúšať virálne kozmetické procedúry: Mám jeden z najlepších zážitkov, ale aj alergickú reakciu
2. 7. 2025 7:00
Vybrala som sa na analýzu pleti, osobných farieb a vlasovej pokožky. Koľko som za ne zaplatila? Ktorá stála naozaj za to a na ktorú by som už druhý raz nešla?
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
refresher+
Odporúčané
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
8. 4. 2025 7:15
Znie to pomerne jednoducho, ba priam až revolučne. Finasterid však má svoje háčiky a niekoľko dôvodov, pre ktoré u nás nie je veľmi rozšírený.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.
Adela a Samuel si otvorili vlastnú optiku v Bratislave: „Na Slovensku chýba vysokoškolské štúdium optometrie“ (Rozhovor)
Adela a Samuel si otvorili vlastnú optiku v Bratislave: „Na Slovensku chýba vysokoškolské štúdium optometrie“ (Rozhovor)
26. 2. 2025 15:00
Mladý pár odborníkov na oči sa rozhodol usadiť v Bratislave a začať s podnikaním v oblasti optiky.