Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Vanesa z Extrémnych premien: Trénovala som aj so slzami. Vedela som, že keď túto šancu nevyužijem, už sa mi to nepodarí (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Vanesa z Extrémnych premien: Trénovala som aj so slzami. Vedela som, že keď túto šancu nevyužijem, už sa mi to nepodarí (Rozhovor)
dnes o 09:30
„Mám pocit, že som sa presunula do inej telesnej schránky a teraz žijem úplne inak. Keď sa vidím na starých videách, to ani nie som ja,“ hovorí Vanesa z Extrémnych premien.
Vedci z Oxfordskej univerzity urobili významný pokrok v medicíne. Začali vyrábať vakcínu proti rakovine vaječníkov
Vedci z Oxfordskej univerzity urobili významný pokrok v medicíne. Začali vyrábať vakcínu proti rakovine vaječníkov
pred 2 dňami
Na rakovinu vaječníkov ročne v Európskej únii zomiera skoro 26 000 žien.
Slováci vo veľkom cestujú do Srbska po nové zuby. Ceny sú tu dvakrát nižšie, zubár robí aj do polnoci, pochvaľujú si
refresher+
Odporúčané
Slováci vo veľkom cestujú do Srbska po nové zuby. Ceny sú tu dvakrát nižšie, zubár robí aj do polnoci, pochvaľujú si
5. 10. 2024 12:30
V srbskej oblasti Vojvodiny všetci hovoria slovensky. Obľúbená klinika tu zabezpečuje pre pacientov aj ubytovanie a odvoz, chodia sem preto čoraz častejšie. Eva s Jánom majú za sebou už tretiu návštevu.
Návštevou neserióznej ambulancie môžeš prísť o zrak. Odborník vysvetľuje 5 varovných znakov, ako spoznáš zlú očnú kliniku
PR správa
Návštevou neserióznej ambulancie môžeš prísť o zrak. Odborník vysvetľuje 5 varovných znakov, ako spoznáš zlú očnú kliniku
4. 10. 2024 11:00
Ak sa chceš zbaviť okuliarov, radšej si dvakrát premysli, ku komu pôjdeš.
Zdravomer – apka, ktorá vám zmeria krvný tlak
PR správa
Zdravomer – apka, ktorá vám zmeria krvný tlak
1. 10. 2024 12:38
Union prináša aplikáciu na bezkontaktné meranie zdravotných parametrov v mobile.
Chcela len lepšiu pleť, teraz riadi miliónový biznis: Inšpiruj sa príbehom Henriety Martinkovej
PR správa
Chcela len lepšiu pleť, teraz riadi miliónový biznis: Inšpiruj sa príbehom Henriety Martinkovej
30. 9. 2024 9:21
Od nuly k miliónovému biznisu s prírodnou kozmetikou.
Prečo zvážiť bezlepkovú stravu? MojaLekáreň.sk odhaľuje výhody pre trávenie a energiu
PR správa
Prečo zvážiť bezlepkovú stravu? MojaLekáreň.sk odhaľuje výhody pre trávenie a energiu
27. 9. 2024 13:00
Ako začať s bezlepkovou stravou?
Najnovšia správa ÚDZS: Union má najširšiu zazmluvnenú ambulantnú sieť
PR správa
Najnovšia správa ÚDZS: Union má najširšiu zazmluvnenú ambulantnú sieť
26. 9. 2024 13:30
Plánujete zmeniť zdravotnú poisťovňu, ale záleží vám na dostupnosti zdravotnej starostlivosti? Potom vás bude určite zaujímať, ktorá z nich má zazmluvnených najviac lekárov.
Meranie krvného tlaku, tepu či stresu priamo mobilom. Union spúšťa Zdravomer, mobilnú aplikáciu na sledovanie zdravia
PR správa
Meranie krvného tlaku, tepu či stresu priamo mobilom. Union spúšťa Zdravomer, mobilnú aplikáciu na sledovanie zdravia
26. 9. 2024 9:00
Aplikácia je úplne zadarmo pre všetkých poistencov a poistenky Union zdravotnej poisťovne.
Smiech naozaj lieči. Dokáže ti zvýšiť imunitu a znížiť riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Smiech naozaj lieči. Dokáže ti zvýšiť imunitu a znížiť riziko infarktu, vysvetľuje vedec
19. 9. 2024 8:37
Takisto je však zdravé sa aj vyplakať, pretože potláčanie emócií môže viesť k zdravotným problémom.
Ľubka stratila dieťa v 5. mesiaci: Týždeň som pod srdcom nosila živé dieťa, o ktorom som vedela, že neprežije (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Ľubka stratila dieťa v 5. mesiaci: Týždeň som pod srdcom nosila živé dieťa, o ktorom som vedela, že neprežije (Rozhovor)
18. 9. 2024 12:30
Čo by si mal vedieť o strate nenarodeného dieťaťa a ako komunikovať so ženou, ktorá to zažila? Ako to zmení telo a psychiku človeka a ako sa s tým dá vysporiadať?
Transrodová žena Sofia: Operácia pohlavných orgánov stojí 5 až 20 tisíc eur. Tranzícia trvá do konca života (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Transrodová žena Sofia: Operácia pohlavných orgánov stojí 5 až 20 tisíc eur. Tranzícia trvá do konca života (Rozhovor)
16. 9. 2024 14:30
Sofia nám porozprávala všetko, čo ťa môže zaujímať o živote a zdraví transrodovej ženy, ale bál/hanbil si sa to opýtať.
Erik pracuje ako sanitár: Pľuvance, kopance a päste dostávam bežne. Kto myslí na peniaze, môže dať výpoveď (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Erik pracuje ako sanitár: Pľuvance, kopance a päste dostávam bežne. Kto myslí na peniaze, môže dať výpoveď (Rozhovor)
12. 9. 2024 9:30
S prácou sanitára začal v momente, keď mu otec zomrel na koronavírus. Bolo to rozhodnutie, ktoré nikdy neoľutoval.
Týždne som skúšala lacnú virálnu banku proti celulitíde: naozaj ju dokáže zmierniť a vypnúť pokožku?
refresher+
Odporúčané
Týždne som skúšala lacnú virálnu banku proti celulitíde: naozaj ju dokáže zmierniť a vypnúť pokožku?
10. 9. 2024 12:30
Zraniteľnosť žien v otázkach sebavedomia mnohí obchodníci využívajú vo svoj prospech. Na trhu existuje veľa kozmetických produktov a prístrojov, ktoré sľubujú zmiernenie celulitídy. Vyskúšala som virálne banky za pár drobných.
Vyskúšala som si tréningy, z ktorých sa internet smeje – bubnovanie aj minitrampolíny. Jediný, kto bol na smiech, som bola ja
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som si tréningy, z ktorých sa internet smeje – bubnovanie aj minitrampolíny. Jediný, kto bol na smiech, som bola ja
31. 8. 2024 12:30
Sociálnymi sieťami sa šíria výsmešné videá cvičiacich žien. Niektoré z nich sme si vyskúšali a na názor sme sa opýtali odborníka.
„Keď vám oznámia, že máte štvrté štádium, tak je to riadny úder.“ 37-ročná Denisa o živote a boji s rakovinou slepého čreva
Sponzorovaný obsah
„Keď vám oznámia, že máte štvrté štádium, tak je to riadny úder.“ 37-ročná Denisa o živote a boji s rakovinou slepého čreva
26. 8. 2024 15:00
„Rakovina však nebolí, ona ani nechce, aby ste o nej vedeli.“
Mám rok po obriezke: Znížila sa mi citlivosť penisu? Alebo je po zákroku môj sexuálny život kvalitnejší?
refresher+
Mám rok po obriezke: Znížila sa mi citlivosť penisu? Alebo je po zákroku môj sexuálny život kvalitnejší?
25. 8. 2024 12:30
Napísalo mi viacero mužov, ktorí chceli vedieť, aký je život s obriezkou po zahojení. Keďže sa obávali, že po operácii môžu stratiť citlivosť, alebo nadobudnúť nepríjemné jazvy, rozhodol som sa im rozpovedať svoju osobnú skúsenosť.
Za 200-tisíc eur si môžeš zamraziť telo a neskôr sa nechať oživiť. Nemecký startup sľubuje technológiu, ktorá oklame smrť
Za 200-tisíc eur si môžeš zamraziť telo a neskôr sa nechať oživiť. Nemecký startup sľubuje technológiu, ktorá oklame smrť
22. 8. 2024 8:38
Berlínska spoločnosť ponúka zákazníkom možnosť nechať sa po smrti zamraziť, aby ich mohli v budúcnosti oživiť, keď bude technológia dostatočne vyspelá.
Vanesa z Extrémnych premien: Trénovala som aj so slzami. Vedela som, že keď túto šancu nevyužijem, už sa mi to nepodarí (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Vanesa z Extrémnych premien: Trénovala som aj so slzami. Vedela som, že keď túto šancu nevyužijem, už sa mi to nepodarí (Rozhovor)
dnes o 09:30
„Mám pocit, že som sa presunula do inej telesnej schránky a teraz žijem úplne inak. Keď sa vidím na starých videách, to ani nie som ja,“ hovorí Vanesa z Extrémnych premien.
„Zomrel som a bolo to úžasné.“ Aké je to vstúpiť do inej dimenzie prostredníctvom halucinogénnej drogy DMT?
refresher+
Odporúčané
„Zomrel som a bolo to úžasné.“ Aké je to vstúpiť do inej dimenzie prostredníctvom halucinogénnej drogy DMT?
10. 9. 2023 9:30
Účinok drogy DMT trvá len pár minút, ale môže ti doslova zmeniť život – to, či k lepšiemu alebo horšiemu, zistíš až vtedy, keď už môže byť neskoro.
Chcela len lepšiu pleť, teraz riadi miliónový biznis: Inšpiruj sa príbehom Henriety Martinkovej
PR správa
Chcela len lepšiu pleť, teraz riadi miliónový biznis: Inšpiruj sa príbehom Henriety Martinkovej
30. 9. 2024 9:21
Od nuly k miliónovému biznisu s prírodnou kozmetikou.
Vedci z Oxfordskej univerzity urobili významný pokrok v medicíne. Začali vyrábať vakcínu proti rakovine vaječníkov
Vedci z Oxfordskej univerzity urobili významný pokrok v medicíne. Začali vyrábať vakcínu proti rakovine vaječníkov
pred 2 dňami
Na rakovinu vaječníkov ročne v Európskej únii zomiera skoro 26 000 žien.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Návštevou neserióznej ambulancie môžeš prísť o zrak. Odborník vysvetľuje 5 varovných znakov, ako spoznáš zlú očnú kliniku
PR správa
Návštevou neserióznej ambulancie môžeš prísť o zrak. Odborník vysvetľuje 5 varovných znakov, ako spoznáš zlú očnú kliniku
4. 10. 2024 11:00
Ak sa chceš zbaviť okuliarov, radšej si dvakrát premysli, ku komu pôjdeš.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
1. 3. 2024 16:35
Určite si sa už aj ty stretol s odbornými pomenovaniami lekárov ako venerológ, kardiológ či rádiológ. Dokážeš však presne povedať, aké zdravotné problémy títo špecialisti riešia?
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
21. 10. 2023 8:16
Holandskí vedci prišli s prvou štúdiou, ktorá porovnáva účinky antidepresív a behu na celkové fyzické aj duševné zdravie. Toto sú výsledky.
Najtučnejší chlapec na svete schudol na nepoznanie. Ako 9-ročný vážil takmer 200 kíl, nevedel sám chodiť, stáť ani jesť
Najtučnejší chlapec na svete schudol na nepoznanie. Ako 9-ročný vážil takmer 200 kíl, nevedel sám chodiť, stáť ani jesť
5. 5. 2024 12:50
Podľa jeho rodičov sa Aryova strava vymkla spod kontroly už v roku 2014, keď v priebehu dvoch rokov pribral 70 kíl.
Týždeň som chodila bez nohavičiek. V električke som si nesadala a neustále som musela prať
refresher+
Odporúčané
Týždeň som chodila bez nohavičiek. V električke som si nesadala a neustále som musela prať
25. 2. 2024 9:30
Chodenie „naostro“ má údajne blahodarný vplyv na ženské zdravie. Aké sú pre a proti?