Kategórie
Spravodajské kategórie
Témy
Spravodajské témy
Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
PREJSŤ NA NEWS
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Smiech naozaj lieči. Zvyšuje imunitu a znižuje riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Markíza je späť s Extrémnymi premenami. Na obrazovky prídu už v septembri, divák...
Vedec vysvetľuje, prečo muži po sexe „odpadnú“. Tento efekt môže trvať aj hodiny
Vedec vysvetľuje, prečo ťa po jedle vypína. Ako funguje „food coma“?
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Smiech naozaj lieči. Dokáže ti zvýšiť imunitu a znížiť riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Smiech naozaj lieči. Dokáže ti zvýšiť imunitu a znížiť riziko infarktu, vysvetľuje vedec
včera o 08:37
Takisto je však zdravé sa aj vyplakať, pretože potláčanie emócií môže viesť k zdravotným problémom.
Ľubka stratila dieťa v 5. mesiaci: Týždeň som pod srdcom nosila živé dieťa, o ktorom som vedela, že neprežije (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Ľubka stratila dieťa v 5. mesiaci: Týždeň som pod srdcom nosila živé dieťa, o ktorom som vedela, že neprežije (Rozhovor)
pred 2 dňami
Čo by si mal vedieť o strate nenarodeného dieťaťa a ako komunikovať so ženou, ktorá to zažila? Ako to zmení telo a psychiku človeka a ako sa s tým dá vysporiadať?
Transrodová žena Sofia: Operácia pohlavných orgánov stojí 5 až 20 tisíc eur. Tranzícia trvá do konca života (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Transrodová žena Sofia: Operácia pohlavných orgánov stojí 5 až 20 tisíc eur. Tranzícia trvá do konca života (Rozhovor)
16. 9. 2024 14:30
Sofia nám porozprávala všetko, čo ťa môže zaujímať o živote a zdraví transrodovej ženy, ale bál/hanbil si sa to opýtať.
Erik pracuje ako sanitár: Pľuvance, kopance a päste dostávam bežne. Kto myslí na peniaze, môže dať výpoveď (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Erik pracuje ako sanitár: Pľuvance, kopance a päste dostávam bežne. Kto myslí na peniaze, môže dať výpoveď (Rozhovor)
12. 9. 2024 9:30
S prácou sanitára začal v momente, keď mu otec zomrel na koronavírus. Bolo to rozhodnutie, ktoré nikdy neoľutoval.
Týždne som skúšala lacnú virálnu banku proti celulitíde: naozaj ju dokáže zmierniť a vypnúť pokožku?
refresher+
Odporúčané
Týždne som skúšala lacnú virálnu banku proti celulitíde: naozaj ju dokáže zmierniť a vypnúť pokožku?
10. 9. 2024 12:30
Zraniteľnosť žien v otázkach sebavedomia mnohí obchodníci využívajú vo svoj prospech. Na trhu existuje veľa kozmetických produktov a prístrojov, ktoré sľubujú zmiernenie celulitídy. Vyskúšala som virálne banky za pár drobných.
Vyskúšala som si tréningy, z ktorých sa internet smeje – bubnovanie aj minitrampolíny. Jediný, kto bol na smiech, som bola ja
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som si tréningy, z ktorých sa internet smeje – bubnovanie aj minitrampolíny. Jediný, kto bol na smiech, som bola ja
31. 8. 2024 12:30
Sociálnymi sieťami sa šíria výsmešné videá cvičiacich žien. Niektoré z nich sme si vyskúšali a na názor sme sa opýtali odborníka.
„Keď vám oznámia, že máte štvrté štádium, tak je to riadny úder.“ 37-ročná Denisa o živote a boji s rakovinou slepého čreva
Sponzorovaný obsah
„Keď vám oznámia, že máte štvrté štádium, tak je to riadny úder.“ 37-ročná Denisa o živote a boji s rakovinou slepého čreva
26. 8. 2024 15:00
„Rakovina však nebolí, ona ani nechce, aby ste o nej vedeli.“
Mám rok po obriezke: Znížila sa mi citlivosť penisu? Alebo je po zákroku môj sexuálny život kvalitnejší?
refresher+
Mám rok po obriezke: Znížila sa mi citlivosť penisu? Alebo je po zákroku môj sexuálny život kvalitnejší?
25. 8. 2024 12:30
Napísalo mi viacero mužov, ktorí chceli vedieť, aký je život s obriezkou po zahojení. Keďže sa obávali, že po operácii môžu stratiť citlivosť, alebo nadobudnúť nepríjemné jazvy, rozhodol som sa im rozpovedať svoju osobnú skúsenosť.
Za 200-tisíc eur si môžeš zamraziť telo a neskôr sa nechať oživiť. Nemecký startup sľubuje technológiu, ktorá oklame smrť
Za 200-tisíc eur si môžeš zamraziť telo a neskôr sa nechať oživiť. Nemecký startup sľubuje technológiu, ktorá oklame smrť
22. 8. 2024 8:38
Berlínska spoločnosť ponúka zákazníkom možnosť nechať sa po smrti zamraziť, aby ich mohli v budúcnosti oživiť, keď bude technológia dostatočne vyspelá.
Seniori vďaka VR skáču z lietadla či lyžujú v Alpách. Podľa domovov dôchodcov tým bojujú proti demencii
Seniori vďaka VR skáču z lietadla či lyžujú v Alpách. Podľa domovov dôchodcov tým bojujú proti demencii
21. 8. 2024 18:03
Vďaka virtuálnej realite môžu preskúmať miesta, o ktorých celý život snívali.
Dlhší život a menej psychických problémov: Toto sú dôvody, prečo by si mal prestať piť energetické nápoje
Dlhší život a menej psychických problémov: Toto sú dôvody, prečo by si mal prestať piť energetické nápoje
20. 8. 2024 15:51
Tzv. energy drink obsahuje v priemere až 30 gramov cukru.
Markíza je späť s Extrémnymi premenami. Na obrazovky prídu už v septembri, divákov čakajú novinky
Markíza je späť s Extrémnymi premenami. Na obrazovky prídu už v septembri, divákov čakajú novinky
19. 8. 2024 15:58
Úspešná reality šou o chudnutí sa v septembri 2024 vracia na obrazovky.
Na Slovensku máme kúpele, ktoré účinkami konkurujú pobytu pri Mŕtvom mori. Sú vhodné aj pre deti a pobyt preplácajú poisťovne
PR správa
Na Slovensku máme kúpele, ktoré účinkami konkurujú pobytu pri Mŕtvom mori. Sú vhodné aj pre deti a pobyt preplácajú poisťovne
17. 8. 2024 10:00
Ocenia ich najmä rodičia pacientov, ktorí majú problémy s chronickým kožným ochorením.
Na párty a festivale sme vyskúšali pilulku na odbúranie alkoholu: Pomohla nám proti „opici“?
refresher+
Odporúčané
Na párty a festivale sme vyskúšali pilulku na odbúranie alkoholu: Pomohla nám proti „opici“?
17. 8. 2024 9:30
Populárne tablety Myrkl sľubujú, že sa po alkohole budeš cítiť fresh. Ich kúzlo údajne spočíva v efektívnom zložení, ktoré podľa výrobcu urýchľuje odbúravanie alkoholu až o 70 %. My sme ich otestovali a na názor sme sa opýtali odborníkov.
Vedec vysvetľuje, prečo muži po sexe „odpadnú“. Tento efekt môže trvať aj hodiny
Vedec vysvetľuje, prečo muži po sexe „odpadnú“. Tento efekt môže trvať aj hodiny
16. 8. 2024 17:00
A ako to zas funguje u žien?
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Influenceri propagujú kolagény, ktoré sľubujú zázraky: stoja však za svoju často vysokú cenu? Opýtali sme sa odborníkov
refresher+
Odporúčané
Influenceri propagujú kolagény, ktoré sľubujú zázraky: stoja však za svoju často vysokú cenu? Opýtali sme sa odborníkov
1. 8. 2024 9:30
„Čo sľubuje rýchle a zázračné účinky, zväčša nefunguje,“ hovorí Michal Páleník, výživový poradca a CEO spoločnosti Planeat. Oplatí sa do „zázračných“ drinkov investovať?
Proteíny a aminokyseliny môžu zlepšiť potenciu. Farmaceutka ti prezradí viac
PR správa
Proteíny a aminokyseliny môžu zlepšiť potenciu. Farmaceutka ti prezradí viac
31. 7. 2024 12:34
Niektoré doplnky stravy pre športovcov môžu pomáhať aj potencii.
Transrodová žena Sofia: Operácia pohlavných orgánov stojí 5 až 20 tisíc eur. Tranzícia trvá do konca života (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Transrodová žena Sofia: Operácia pohlavných orgánov stojí 5 až 20 tisíc eur. Tranzícia trvá do konca života (Rozhovor)
16. 9. 2024 14:30
Sofia nám porozprávala všetko, čo ťa môže zaujímať o živote a zdraví transrodovej ženy, ale bál/hanbil si sa to opýtať.
Erik pracuje ako sanitár: Pľuvance, kopance a päste dostávam bežne. Kto myslí na peniaze, môže dať výpoveď (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Erik pracuje ako sanitár: Pľuvance, kopance a päste dostávam bežne. Kto myslí na peniaze, môže dať výpoveď (Rozhovor)
12. 9. 2024 9:30
S prácou sanitára začal v momente, keď mu otec zomrel na koronavírus. Bolo to rozhodnutie, ktoré nikdy neoľutoval.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
refresher+
Odporúčané
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
30. 5. 2024 12:30
21-ročný Marek Leporis si dal nedávno urobiť celkom nový úsmev. Na tureckej klinike podstúpil zákrok, ktorý by ho podľa neho na Slovensku vyšiel aj trojnásobne viac. O rizikách vie, no za výhodnú cenu mu to vraj stojí. Pred čím varuje stomatologička?
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
1. 3. 2024 16:35
Určite si sa už aj ty stretol s odbornými pomenovaniami lekárov ako venerológ, kardiológ či rádiológ. Dokážeš však presne povedať, aké zdravotné problémy títo špecialisti riešia?
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
21. 10. 2023 8:16
Holandskí vedci prišli s prvou štúdiou, ktorá porovnáva účinky antidepresív a behu na celkové fyzické aj duševné zdravie. Toto sú výsledky.
Najtučnejší chlapec na svete schudol na nepoznanie. Ako 9-ročný vážil takmer 200 kíl, nevedel sám chodiť, stáť ani jesť
Najtučnejší chlapec na svete schudol na nepoznanie. Ako 9-ročný vážil takmer 200 kíl, nevedel sám chodiť, stáť ani jesť
5. 5. 2024 12:50
Podľa jeho rodičov sa Aryova strava vymkla spod kontroly už v roku 2014, keď v priebehu dvoch rokov pribral 70 kíl.
Týždeň som chodila bez nohavičiek. V električke som si nesadala a neustále som musela prať
refresher+
Odporúčané
Týždeň som chodila bez nohavičiek. V električke som si nesadala a neustále som musela prať
25. 2. 2024 9:30
Chodenie „naostro“ má údajne blahodarný vplyv na ženské zdravie. Aké sú pre a proti?
Po suchom februári schudneš a budeš lepšie spať. Zvládnuť ti ho pomôže apka, cukríky aj rady od Braňa Mojseja
refresher+
Odporúčané
Po suchom februári schudneš a budeš lepšie spať. Zvládnuť ti ho pomôže apka, cukríky aj rady od Braňa Mojseja
22. 1. 2024 14:30
Ako zvládnuť mesačný alkoholový detox? V článku sa dozvieš, aké sú alternatívy počas suchého februára a čo si o tejto výzve myslí Braňo Mojsej.
Štokholmský syndróm alebo ADHD. Ktoré disneyovské postavičky vykazujú známky duševnej choroby?
Štokholmský syndróm alebo ADHD. Ktoré disneyovské postavičky vykazujú známky duševnej choroby?
20. 3. 2024 7:47
V rozprávkovom svete, kde žijú princezné a princovia, nie je všetko také ružové, ako sa môže zdať. Prinášame ti zoznam princezien od Disney, u ktorých sa prejavujú znaky duševných porúch.