Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Duševné zdravie

Všetky články o duševnom zdraví na jednom mieste. Nájdeš tu reportáže z psychiatrických kliník a úprimné výpovede ľudí, ktorí žijú s rôznymi duševnými poruchami. Pravidelne ti prinášame aj rozhovory so psychológmi a psychiatrami, podrobné články o tom, ako funguje ľudská myseľ a bez servítky hovoríme o potrebe starostlivosti o svoje mentálne zdravie a psychohygiene. Zisti, prečo snívame, aké je žiť s hraničnou poruchou, a aké druhy fóbií, syndrómov či psychických porúch existujú.

Buď informovaný hneď ako sa objaví článok s týmto klúčovým slovom.
Zadaj svoj mail a dostaneš upozornenie.
Články témy
Najnovšie
Najčítanejšie
Hokejista Ružička sa prvýkrát vyjadril k škandálu s bielym práškom. „To video bolo dno, ale zachránilo mi život“
Hokejista Ružička sa prvýkrát vyjadril k škandálu s bielym práškom. „To video bolo dno, ale zachránilo mi život“
dnes o 15:10
V úprimnej spovedi priblížil, čo sa vtedy stalo.
Žene tehotenstvo šokujúco zmenilo tvár. „Mala som žiariť. Namiesto toho som plakala“
Žene tehotenstvo šokujúco zmenilo tvár. „Mala som žiariť. Namiesto toho som plakala“
pred 2 dňami
Farah Faizal sa tešila, že počas tehotenstva bude vyzerať ako z reklamy - žiarivá pleť, jemné líčka a pokojná žiara. Namiesto toho však zažila prudkú zmenu.
Gentle parenting: Rešpektujúca výchova má hranice. Ako vychovať deti bez použitia fyzických trestov a vyhrážok?
refresher+
Odporúčané
Gentle parenting: Rešpektujúca výchova má hranice. Ako vychovať deti bez použitia fyzických trestov a vyhrážok?
pred 2 dňami
Aj rešpektujúca výchova je výchova a má svoje pravidlá a hranice. O tom ako ju aplikovať správne radí psychologička, lektorka tejto výchovy a mamičky, ktoré sa pre ňu rozhodli.
Kate Middleton spúšťa nový projekt. Princezná z Walesu predstavila animované filmy na podporu rozvoja detí
Kate Middleton spúšťa nový projekt. Princezná z Walesu predstavila animované filmy na podporu rozvoja detí
8. 8. 2025 18:22
Cieľom projektu je podporiť sociálny a emocionálny rozvoj najmenších a zároveň poskytnúť užitočný nástroj rodinám, odborníkom v oblasti vzdelávania a charitatívnym organizáciám.
Cítiš sa v dave ľudí zle? Psychologička radí, ako zvládnuť úzkosť na festivale
Odporúčané
Cítiš sa v dave ľudí zle? Psychologička radí, ako zvládnuť úzkosť na festivale
6. 8. 2025 17:00
Festivalová sezóna je v plnom prúde a mnohí z nás sa každý víkend vydávajú za hudbou, zábavou a nezabudnuteľnými zážitkami. Nie každý si však vie davy ľudí naozaj užiť. Ako si teda poradiť, keď nám začne byť v dave nevoľno a pociťujeme úzkosť?
Broňa prežila zásah elektrickým prúdom: Videla som svoje končatiny spálené až na kosť (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Broňa prežila zásah elektrickým prúdom: Videla som svoje končatiny spálené až na kosť (Rozhovor)
29. 7. 2025 9:57
Broňa prežila zásah elektrickým prúdom na streche nákladného vagóna. Lekári neverili, že prežije. Zabojovala však a dnes žije plnohodnotný život.
Letná depresia či potreba neustále niekde byť. FOMO kradne slobodu, ako proti nemu bojovať?
Odporúčané
Letná depresia či potreba neustále niekde byť. FOMO kradne slobodu, ako proti nemu bojovať?
28. 7. 2025 16:00
Poznáš ten nepríjemný pocit, keď vidíš, že tvoji kamaráti sú na koncerte, ktorý si ty vynechal? Alebo keď si v piatok večer doma, no Instagram ti ponúka jeden bar za druhým, v ktorých práve nie si?
Konverzácie s ChatGPT nie sú súkromné. Šéf OpenAI priznal, že aj keď chaty vymažeš, môžu byť použité na súde
Konverzácie s ChatGPT nie sú súkromné. Šéf OpenAI priznal, že aj keď chaty vymažeš, môžu byť použité na súde
28. 7. 2025 13:31
Generálny riaditeľ OpenAI, Sam Altman, priznal, že zákony zatiaľ nedokážu chrániť súkromie používateľov.
Návšteva lekára či chvíľa ticha len so sebou. Tri známe Slovenky prezradili, čo pre ne znamená sebaláska
PR správa
Návšteva lekára či chvíľa ticha len so sebou. Tri známe Slovenky prezradili, čo pre ne znamená sebaláska
23. 7. 2025 9:00
Fenomenálna autorka New York Times bestsellerov Rupi Kaur vo svojej tretej knihe s príznačným názvom Moje telo, môj domov hovorí: „To, ako sa miluješ, je spôsob, akým učíš druhých, ako sa k tebe majú správať.“ V tejto vete tkvie pointa sebaláskavosti.
Otvorene o alkorexii: „Celý deň som si šetrila kalórie, aby som si mohla dať večer prosecco,“ vraví influencerka Zuzana Mračková
refresher+
Odporúčané
Otvorene o alkorexii: „Celý deň som si šetrila kalórie, aby som si mohla dať večer prosecco,“ vraví influencerka Zuzana Mračková
18. 7. 2025 17:00
Zuzana sa pred nástupom na hospitalizáciu takmer povracala k smrti. Keď jej na klinike povedali, že bude jesť 6-krát za deň, zrútila sa a objednala si zo zúfalstva XXL oblečenie.
Alžbeta je utajeným dieťaťom: Otec ma pred svojou rodinou tají viac ako 23 rokov, mám brata, ktorý o mne netuší
refresher+
Odporúčané
Alžbeta je utajeným dieťaťom: Otec ma pred svojou rodinou tají viac ako 23 rokov, mám brata, ktorý o mne netuší
14. 7. 2025 7:00
Otcovi sa narodila v čase, keď mal inú manželku a dieťa, nikdy im o nej nepovedal.
Odborníci varujú pred vytváraním závislosti na AI. Umelá inteligencia môže nahrádzať kontakt s ľuďmi
Odborníci varujú pred vytváraním závislosti na AI. Umelá inteligencia môže nahrádzať kontakt s ľuďmi
11. 7. 2025 16:12
IPčko varuje pred vytváraním emocionálnej závislosti na umelej inteligencii.
Olivia Rodrigo prekvapila krásnym gestom. Počas turné zaplatila celému svojmu tímu terapiu
Olivia Rodrigo prekvapila krásnym gestom. Počas turné zaplatila celému svojmu tímu terapiu
9. 7. 2025 18:43
Olivia Rodrigo, známa najmä svojou emotívnou hudbou, v zákulisí turné prekvapila gestom, ktoré dojalo celý jej tím.
Lewis Capaldi sa po dvoch rokoch vrátil na pódium. Na svoj posledný koncert spomína ako na najhorší moment v jeho živote
Lewis Capaldi sa po dvoch rokoch vrátil na pódium. Na svoj posledný koncert spomína ako na najhorší moment v jeho živote
8. 7. 2025 8:16
Škótsky spevák, známy svojimi emotívnymi hitmi ako Someone You Loved či Forget Me, sa po dvoch náročných rokoch triumfálne vrátil na pódium. Podľa vlastných slov za to vďačí najmä terapii.
Ako vyzerá sabbatical v praxi? Práci dali stopku a mesiace si užívali cestovanie, sú firmy, ktoré ho zamestnancom preplatia
refresher+
Odporúčané
Ako vyzerá sabbatical v praxi? Práci dali stopku a mesiace si užívali cestovanie, sú firmy, ktoré ho zamestnancom preplatia
7. 7. 2025 7:00
Spomaliť, vypnúť, spoznávať nové miesta. Pauza od pracovného kolotoča ti môže pomôcť načerpať energiu a splniť si dávno odkladané sny.
Veronike každý deň opuchne iná časť tela, odpadáva a trpí migrénami. Lekári dodnes nepoznajú diagnózu (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Veronike každý deň opuchne iná časť tela, odpadáva a trpí migrénami. Lekári dodnes nepoznajú diagnózu (Rozhovor)
20. 6. 2025 17:00
Svoj život trávi prevažne v ambulanciách, no aj tak stále nevie, čo ničí jej zdravotný stav.
Kanye West a Bianca sú údajne na klinike duševného zdravia. Stojí ich 150-tisíc eur týždenne
Kanye West a Bianca sú údajne na klinike duševného zdravia. Stojí ich 150-tisíc eur týždenne
20. 6. 2025 13:38
Dvojica tak reaguje na silný mediálny tlak, zhoršený stav ich vzťahu a Kanyeho právne problémy.
Hormóny šťastia: Majú vplyv na každodenný život aj kvalitu spánku. Ako si ich prirodzene zvýšiť?
Sponzorovaný obsah
Hormóny šťastia: Majú vplyv na každodenný život aj kvalitu spánku. Ako si ich prirodzene zvýšiť?
17. 6. 2025 10:00
Skutočne platí, že každý je strojcom svojho šťastia?
Hokejista Ružička sa prvýkrát vyjadril k škandálu s bielym práškom. „To video bolo dno, ale zachránilo mi život“
Hokejista Ružička sa prvýkrát vyjadril k škandálu s bielym práškom. „To video bolo dno, ale zachránilo mi život“
dnes o 15:10
V úprimnej spovedi priblížil, čo sa vtedy stalo.
Žene tehotenstvo šokujúco zmenilo tvár. „Mala som žiariť. Namiesto toho som plakala“
Žene tehotenstvo šokujúco zmenilo tvár. „Mala som žiariť. Namiesto toho som plakala“
pred 2 dňami
Farah Faizal sa tešila, že počas tehotenstva bude vyzerať ako z reklamy - žiarivá pleť, jemné líčka a pokojná žiara. Namiesto toho však zažila prudkú zmenu.
Gentle parenting: Rešpektujúca výchova má hranice. Ako vychovať deti bez použitia fyzických trestov a vyhrážok?
refresher+
Odporúčané
Gentle parenting: Rešpektujúca výchova má hranice. Ako vychovať deti bez použitia fyzických trestov a vyhrážok?
pred 2 dňami
Aj rešpektujúca výchova je výchova a má svoje pravidlá a hranice. O tom ako ju aplikovať správne radí psychologička, lektorka tejto výchovy a mamičky, ktoré sa pre ňu rozhodli.
Cítiš sa v dave ľudí zle? Psychologička radí, ako zvládnuť úzkosť na festivale
Odporúčané
Cítiš sa v dave ľudí zle? Psychologička radí, ako zvládnuť úzkosť na festivale
6. 8. 2025 17:00
Festivalová sezóna je v plnom prúde a mnohí z nás sa každý víkend vydávajú za hudbou, zábavou a nezabudnuteľnými zážitkami. Nie každý si však vie davy ľudí naozaj užiť. Ako si teda poradiť, keď nám začne byť v dave nevoľno a pociťujeme úzkosť?
Toto je 8 rád, ako sa vyrovnať s dobou plnou kríz. Psychologička vysvetľuje, čo máme robiť a čomu sa vyhnúť
Odporúčané
Toto je 8 rád, ako sa vyrovnať s dobou plnou kríz. Psychologička vysvetľuje, čo máme robiť a čomu sa vyhnúť
11. 12. 2024 16:34
Psychologička Dagmar Caková vysvetľuje kľúčové zmeny v správaní, ktoré môžu viesť k šťastnejšiemu a spokojnejšiemu životu.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
21. 10. 2023 8:16
Holandskí vedci prišli s prvou štúdiou, ktorá porovnáva účinky antidepresív a behu na celkové fyzické aj duševné zdravie. Toto sú výsledky.
 Štokholmský syndróm alebo ADHD. Ktoré disneyovské postavičky vykazujú známky duševnej choroby?
Štokholmský syndróm alebo ADHD. Ktoré disneyovské postavičky vykazujú známky duševnej choroby?
20. 3. 2024 7:47
V rozprávkovom svete, kde žijú princezné a princovia, nie je všetko také ružové, ako sa môže zdať. Prinášame ti zoznam princezien od Disney, u ktorých sa prejavujú znaky duševných porúch.
Šimkovičová urazila ľudí navštevujúcich psychiatra. Na jej slová reagujú odborníci
Šimkovičová urazila ľudí navštevujúcich psychiatra. Na jej slová reagujú odborníci
20. 2. 2025 7:42
Ministerka Šimkovičová kritizovala zamestnávanie ľudí s psychickými ťažkosťami.
Eva Burešová prehovorila o šikane, ktorú zažila v detstve: „Uverila som, že si to všetko vymýšľam“
Eva Burešová prehovorila o šikane, ktorú zažila v detstve: „Uverila som, že si to všetko vymýšľam“
10. 4. 2025 19:21
Ako sedemročná čelila obľúbená česká speváčka a herečka šikane, ktorú podľa jej slov rozpútala jej vlastná učiteľka.
Vďaka dychovým cvičeniam zvládam stres lepšie. Toto je päť techník, ktoré mi vždy pomôžu
Vďaka dychovým cvičeniam zvládam stres lepšie. Toto je päť techník, ktoré mi vždy pomôžu
26. 5. 2025 16:00
Máš práve skúškové alebo ti na stole stojí veľa práce? Vyskúšaj tieto dychové cvičenia. Ja sa vďaka nim cítim lepšie a možno pomôžu aj tebe.
Smiech naozaj lieči. Dokáže ti zvýšiť imunitu a znížiť riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Smiech naozaj lieči. Dokáže ti zvýšiť imunitu a znížiť riziko infarktu, vysvetľuje vedec
19. 9. 2024 8:37
Takisto je však zdravé sa aj vyplakať, pretože potláčanie emócií môže viesť k zdravotným problémom.
Trend Instagram Face kradne tvoju jedinečnosť a diktuje, ako máš vyzerať: Ako sa nepoddať nerealistickým ideálom krásy?
refresher+
Odporúčané
Trend Instagram Face kradne tvoju jedinečnosť a diktuje, ako máš vyzerať: Ako sa nepoddať nerealistickým ideálom krásy?
26. 5. 2025 7:00
Prirodzenosť ide bokom, boduje dokonalá symetria a technológiami vylepšená realita.
Pri sexe môžeš cítiť zvláštne vône a chute na jazyku. Čo sú halucinácie a kedy vznikajú? Opýtali sme sa neurologičky
refresher+
Odporúčané
Pri sexe môžeš cítiť zvláštne vône a chute na jazyku. Čo sú halucinácie a kedy vznikajú? Opýtali sme sa neurologičky
23. 11. 2023 12:30
V článku neurologička vysvetľuje, prečo majú ľudia halucinácie aj v triezvom stave, ako si ich dokážeš vyvolať a čo môžeš cítiť počas sexu.
Ema Fajnor otvorene o tom, ako schudla, o mužoch či plastikách. Čaká ju nový televízny projekt (Rozhovor)
Ema Fajnor otvorene o tom, ako schudla, o mužoch či plastikách. Čaká ju nový televízny projekt (Rozhovor)
23. 1. 2025 10:00
Okrem nového projektu, ktorý chystá, sme sa dozvedeli aj to, aký bude ďalší kúsok jej značky a čo považuje na mužoch za najdôležitejšie.
Rakovina mení aj vzťahy. Prečo onkologickí pacienti v dôsledku ochorenia strácajú blízkych a ako sa s tým vyrovnať?
refresher+
Odporúčané
Rakovina mení aj vzťahy. Prečo onkologickí pacienti v dôsledku ochorenia strácajú blízkych a ako sa s tým vyrovnať?
28. 4. 2025 17:00
Rakovina je ťažká nielen pre pacienta, ale aj pre jeho blízkych. Niektorí tieto ťažké časy nezvládnu a zo života chorého zmiznú. Prečítaj si, ako sa s touto stratou vyrovnala onkologická pacientka Miška, a ako fenomén vysvetľuje onkopsychologička.
Justin Bieber prehovoril o svojom psychickom stave. „Viem, že mám problémy s hnevom“
Justin Bieber prehovoril o svojom psychickom stave. „Viem, že mám problémy s hnevom“
16. 6. 2025 19:42
Po kritike a otázkach o jeho správaní sa Justin Bieber ozval silným odkazom na Instagrame. Prehovoril o hneve, psychickom zdraví aj viere v Ježiša.
Tieto 3 výzvy ti pomôžu s cvičením aj s prokrastináciou. Takto jednoducho si vybuduješ disciplínu
Tieto 3 výzvy ti pomôžu s cvičením aj s prokrastináciou. Takto jednoducho si vybuduješ disciplínu
28. 1. 2025 13:00
Nech už hľadáš výzvu na budovanie vytrvalosti, alebo si chceš dať oddych od sociálnych sietí, tieto výzvy sú ako stvorené pre teba.