Hlavné témy
Aktuálne témy
Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
PREJSŤ NA NEWS
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk

Mentálne zdravie

Buď informovaný/á o novom článku v tejto téme
Potvrdením odberu súhlasíte so spracovaním osobných údajov.
Najnovšie
Najčítanejšie
Podporuje zdravé trávenie, vplyv má aj na duševné zdravie. Čo je fibremaxxing a ako zvýšiť príjem vlákniny?
Podporuje zdravé trávenie, vplyv má aj na duševné zdravie. Čo je fibremaxxing a ako zvýšiť príjem vlákniny?
pred hodinou
Skutočne potrebujeme v našich jedálničkoch ďalší trend?
Moja rodina ma neustále zaťažuje a očakáva, že sa o všetko postarám. Ako im vysvetliť, že chcem žiť vlastný život?
refresher+
Moja rodina ma neustále zaťažuje a očakáva, že sa o všetko postarám. Ako im vysvetliť, že chcem žiť vlastný život?
pred 3 dňami
Moja rodina ma príliš zaťažuje, očakáva, že sa o všetko postarám, a to napriek tomu, že som roky preč z domu a snažím sa budovať si vlastný život.
Myslíš si, že trpíš ADHD, no tvoj lekár to nerieši? V USA by ti takmer s istotou naordinovali lieky
refresher+
Myslíš si, že trpíš ADHD, no tvoj lekár to nerieši? V USA by ti takmer s istotou naordinovali lieky
12. 2. 2026 19:00
Zatiaľ čo v USA má diagnózu ADHD približne každé desiate dieťa a rekordný počet dospelých, v Európe ide podľa oficiálnych čísel o veľmi zriedkavú diagnózu. Američania sa však nerodia s iným mozgom – k ADHD iba pristupujú inak.
Scrolluješ a nenávidíš sa o trochu viac? Filtre v tom hrajú rolu
refresher+
Scrolluješ a nenávidíš sa o trochu viac? Filtre v tom hrajú rolu
6. 2. 2026 18:30
Naše autentické ja často meníme za generické filtre na sociálnych sieťach. Aký to má vplyv na našu psychiku?
Jej brat má ťažký autizmus, no aj napriek tomu spolu precestovali pol Európy. Ako sa to dá? (Rozhovor)
refresher+
Jej brat má ťažký autizmus, no aj napriek tomu spolu precestovali pol Európy. Ako sa to dá? (Rozhovor)
3. 2. 2026 10:30
Vďaka cestovaniu sa Brankove príznaky autizmu výrazne zjemnili. Ako to funguje a čo všetko obnáša cestovanie s autistickým členom rodiny?
Vo vzťahu chcem spraviť ďalší krok, ale on váha. Bojím sa odmietnutia, ako s tým pracovať?
refresher+
Vo vzťahu chcem spraviť ďalší krok, ale on váha. Bojím sa odmietnutia, ako s tým pracovať?
2. 2. 2026 17:30
Už niekoľko mesiacov sa stretávam s človekom, ku ktorému mám blízko. Chcem spraviť ďalší krok a otvorene hovorím o svojich potrebách, no z druhej strany necítim to isté.
Toto je 5 tichých zabijakov spokojných vzťahov. Týmto častým chybám sa vyhni
Toto je 5 tichých zabijakov spokojných vzťahov. Týmto častým chybám sa vyhni
29. 1. 2026 17:00
Máš poslednú dobu pocit, že tvoj vzťah už nie je to, čo býval? Vzťah je krásna vec, ktorá ti dá lásku, pocit pochopenia, bezpečia a v ideálnom prípade aj partnera na celý život. Teda ak k nemu obaja pristupujete s rešpektom a nie ľahostajnosťou.
Prečo sa nám dnes rozmýšľa ťažšie? Neurológ pomenoval jednoduché pravidlo, ktoré to môže zmeniť
Prečo sa nám dnes rozmýšľa ťažšie? Neurológ pomenoval jednoduché pravidlo, ktoré to môže zmeniť
28. 1. 2026 11:53
Máš pocit, že sa ti horšie sústredí, myšlienky sa rýchlo strácajú a premýšľanie je akési plytšie než kedysi?
„Nemám dobré skúsenosti s psychológmi, pri AI som sa cítila pochopená.“ Slováci sa zverujú chatbotom, je to bezpečné?
refresher+
„Nemám dobré skúsenosti s psychológmi, pri AI som sa cítila pochopená.“ Slováci sa zverujú chatbotom, je to bezpečné?
26. 1. 2026 19:30
S AI mladí riešia rodinné problémy, hádky s kamarátmi, otázky vo vzťahoch aj náročnejšie témy, často v presvedčení, že im dokáže pomôcť lepšie než skutočný odborník.
Dokážeš si seriál pozrieť na jedno posedenie? Nová štúdia naznačuje, že môžeš trpieť osamelosťou
Dokážeš si seriál pozrieť na jedno posedenie? Nová štúdia naznačuje, že môžeš trpieť osamelosťou
23. 1. 2026 15:01
Dlhé večery pri seriáloch nemusia byť len nevinným relaxom.
Kristýna chudne s Mounjarom: Že ide o skratku, môže povedať len neinformovaný, nechcem ho brať do konca života
refresher+
Kristýna chudne s Mounjarom: Že ide o skratku, môže povedať len neinformovaný, nechcem ho brať do konca života
23. 1. 2026 8:00
1
Kristýna dlhé roky bojovala s nadváhou a schudnúť sa jej nedarilo ani po úprave stravy a cvičení.
Metóda poriadku, ktorú vyhľadali Yaksha aj Simona Salátová. Profesionálna organizátorka domácností ti vysvetlí, ako na to
Metóda poriadku, ktorú vyhľadali Yaksha aj Simona Salátová. Profesionálna organizátorka domácností ti vysvetlí, ako na to
22. 1. 2026 11:00
Spolu s profesionálnou organizátorkou domácností Zuzanou Mrázovou sa pozrieme na to, ako si doma vytvoriť viac priestoru, pokoja a poriadok, ktorý nebude len krátkodobý.
Máš naozaj ADHD, alebo ti to len vsugeroval TikTok? Psychológ vysvetľuje, kedy zbystriť pozornosť
refresher+
Máš naozaj ADHD, alebo ti to len vsugeroval TikTok? Psychológ vysvetľuje, kedy zbystriť pozornosť
21. 1. 2026 18:00
Algoritmus sociálnych sietí nás presviedča, že neurovývinovú poruchu má dnes snáď každý. Kde končí bežná roztržitosť a začína skutočná diagnóza?
Nemôžeš v noci zaspať? Neurovedec radí jednoduchý trik, ktorý má fungovať do 5 minút
Nemôžeš v noci zaspať? Neurovedec radí jednoduchý trik, ktorý má fungovať do 5 minút
20. 1. 2026 12:27
Neurovedec Gerrard Kaonga prišiel s trikom, ktorý má podľa neho pomôcť telu rýchlo sa upokojiť a podporiť opätovné zaspatie bez liekov či zložitých techník.
KVÍZ: Vieš, ktorá veta je napísaná správne? Tento kvíz potrápi aj jazykových profíkov
KVÍZ: Vieš, ktorá veta je napísaná správne? Tento kvíz potrápi aj jazykových profíkov
20. 1. 2026 11:00
Pripravili sme gramatický kvíz plný nenápadných chytákov, pri ktorých rozhoduje správny pravopis, význam aj kontext.
FOTO: Slováci v noci pozorovali polárnu žiaru. Viaceré regióny zažili nevídané nebeské divadlo
FOTO: Slováci v noci pozorovali polárnu žiaru. Viaceré regióny zažili nevídané nebeské divadlo
20. 1. 2026 8:35
Viditeľná bola už v pondelok večer, a to vo viacerých regiónoch krajiny.
Dnes je najdepresívnejší deň v roku: Prečo práve pondelok a ako história Blue Monday vznikla?
Dnes je najdepresívnejší deň v roku: Prečo práve pondelok a ako história Blue Monday vznikla?
19. 1. 2026 9:48
Tretí pondelok v januári znamená jediné, je tu Blue Monday (Modrý pondelok), údajne najdepresívnejší deň v roku.
Safe Space: Poradňa o duševnom zdraví, vzťahoch a tele. Napíš nám
Safe Space: Poradňa o duševnom zdraví, vzťahoch a tele. Napíš nám
16. 1. 2026 10:00
Vzťahy, mentálne aj fyzické zdravie. Na tvoje otázky sa budeme pýtať expertov, ktorí ti dajú odborné odpovede. Môžeš pomôcť nielen sebe, ale aj ľuďom, ktorí prežívajú niečo podobné.
Myslíš si, že trpíš ADHD, no tvoj lekár to nerieši? V USA by ti takmer s istotou naordinovali lieky
refresher+
Myslíš si, že trpíš ADHD, no tvoj lekár to nerieši? V USA by ti takmer s istotou naordinovali lieky
12. 2. 2026 19:00
Zatiaľ čo v USA má diagnózu ADHD približne každé desiate dieťa a rekordný počet dospelých, v Európe ide podľa oficiálnych čísel o veľmi zriedkavú diagnózu. Američania sa však nerodia s iným mozgom – k ADHD iba pristupujú inak.
Train hard, rest harder. Toto sa stane s tvojím telom, ak budeš zanedbávať oddych a kvalitu spánku
Sponzorovaný obsah
Train hard, rest harder. Toto sa stane s tvojím telom, ak budeš zanedbávať oddych a kvalitu spánku
4. 1. 2026 9:00
Pamätaj, že zdravie máme len jedno.
Nemôžeš v noci zaspať? Neurovedec radí jednoduchý trik, ktorý má fungovať do 5 minút
Nemôžeš v noci zaspať? Neurovedec radí jednoduchý trik, ktorý má fungovať do 5 minút
20. 1. 2026 12:27
Neurovedec Gerrard Kaonga prišiel s trikom, ktorý má podľa neho pomôcť telu rýchlo sa upokojiť a podporiť opätovné zaspatie bez liekov či zložitých techník.
„Nemám dobré skúsenosti s psychológmi, pri AI som sa cítila pochopená.“ Slováci sa zverujú chatbotom, je to bezpečné?
refresher+
„Nemám dobré skúsenosti s psychológmi, pri AI som sa cítila pochopená.“ Slováci sa zverujú chatbotom, je to bezpečné?
26. 1. 2026 19:30
S AI mladí riešia rodinné problémy, hádky s kamarátmi, otázky vo vzťahoch aj náročnejšie témy, často v presvedčení, že im dokáže pomôcť lepšie než skutočný odborník.
Scrolluješ a nenávidíš sa o trochu viac? Filtre v tom hrajú rolu
refresher+
Scrolluješ a nenávidíš sa o trochu viac? Filtre v tom hrajú rolu
6. 2. 2026 18:30
Naše autentické ja často meníme za generické filtre na sociálnych sieťach. Aký to má vplyv na našu psychiku?
KVÍZ: Vieš, ktorá veta je napísaná správne? Tento kvíz potrápi aj jazykových profíkov
KVÍZ: Vieš, ktorá veta je napísaná správne? Tento kvíz potrápi aj jazykových profíkov
20. 1. 2026 11:00
Pripravili sme gramatický kvíz plný nenápadných chytákov, pri ktorých rozhoduje správny pravopis, význam aj kontext.
Dokážeš si seriál pozrieť na jedno posedenie? Nová štúdia naznačuje, že môžeš trpieť osamelosťou
Dokážeš si seriál pozrieť na jedno posedenie? Nová štúdia naznačuje, že môžeš trpieť osamelosťou
23. 1. 2026 15:01
Dlhé večery pri seriáloch nemusia byť len nevinným relaxom.
FOTO: Slováci v noci pozorovali polárnu žiaru. Viaceré regióny zažili nevídané nebeské divadlo
FOTO: Slováci v noci pozorovali polárnu žiaru. Viaceré regióny zažili nevídané nebeské divadlo
20. 1. 2026 8:35
Viditeľná bola už v pondelok večer, a to vo viacerých regiónoch krajiny.
Jej brat má ťažký autizmus, no aj napriek tomu spolu precestovali pol Európy. Ako sa to dá? (Rozhovor)
refresher+
Jej brat má ťažký autizmus, no aj napriek tomu spolu precestovali pol Európy. Ako sa to dá? (Rozhovor)
3. 2. 2026 10:30
Vďaka cestovaniu sa Brankove príznaky autizmu výrazne zjemnili. Ako to funguje a čo všetko obnáša cestovanie s autistickým členom rodiny?
Kristýna chudne s Mounjarom: Že ide o skratku, môže povedať len neinformovaný, nechcem ho brať do konca života
refresher+
Kristýna chudne s Mounjarom: Že ide o skratku, môže povedať len neinformovaný, nechcem ho brať do konca života
23. 1. 2026 8:00
1
Kristýna dlhé roky bojovala s nadváhou a schudnúť sa jej nedarilo ani po úprave stravy a cvičení.
Toto je 5 tichých zabijakov spokojných vzťahov. Týmto častým chybám sa vyhni
Toto je 5 tichých zabijakov spokojných vzťahov. Týmto častým chybám sa vyhni
29. 1. 2026 17:00
Máš poslednú dobu pocit, že tvoj vzťah už nie je to, čo býval? Vzťah je krásna vec, ktorá ti dá lásku, pocit pochopenia, bezpečia a v ideálnom prípade aj partnera na celý život. Teda ak k nemu obaja pristupujete s rešpektom a nie ľahostajnosťou.
Máš naozaj ADHD, alebo ti to len vsugeroval TikTok? Psychológ vysvetľuje, kedy zbystriť pozornosť
refresher+
Máš naozaj ADHD, alebo ti to len vsugeroval TikTok? Psychológ vysvetľuje, kedy zbystriť pozornosť
21. 1. 2026 18:00
Algoritmus sociálnych sietí nás presviedča, že neurovývinovú poruchu má dnes snáď každý. Kde končí bežná roztržitosť a začína skutočná diagnóza?
Dnes je najdepresívnejší deň v roku: Prečo práve pondelok a ako história Blue Monday vznikla?
Dnes je najdepresívnejší deň v roku: Prečo práve pondelok a ako história Blue Monday vznikla?
19. 1. 2026 9:48
Tretí pondelok v januári znamená jediné, je tu Blue Monday (Modrý pondelok), údajne najdepresívnejší deň v roku.
Metóda poriadku, ktorú vyhľadali Yaksha aj Simona Salátová. Profesionálna organizátorka domácností ti vysvetlí, ako na to
Metóda poriadku, ktorú vyhľadali Yaksha aj Simona Salátová. Profesionálna organizátorka domácností ti vysvetlí, ako na to
22. 1. 2026 11:00
Spolu s profesionálnou organizátorkou domácností Zuzanou Mrázovou sa pozrieme na to, ako si doma vytvoriť viac priestoru, pokoja a poriadok, ktorý nebude len krátkodobý.
Podporuje zdravé trávenie, vplyv má aj na duševné zdravie. Čo je fibremaxxing a ako zvýšiť príjem vlákniny?
Podporuje zdravé trávenie, vplyv má aj na duševné zdravie. Čo je fibremaxxing a ako zvýšiť príjem vlákniny?
pred hodinou
Skutočne potrebujeme v našich jedálničkoch ďalší trend?
Prečo sa nám dnes rozmýšľa ťažšie? Neurológ pomenoval jednoduché pravidlo, ktoré to môže zmeniť
Prečo sa nám dnes rozmýšľa ťažšie? Neurológ pomenoval jednoduché pravidlo, ktoré to môže zmeniť
28. 1. 2026 11:53
Máš pocit, že sa ti horšie sústredí, myšlienky sa rýchlo strácajú a premýšľanie je akési plytšie než kedysi?
Safe Space: Poradňa o duševnom zdraví, vzťahoch a tele. Napíš nám
Safe Space: Poradňa o duševnom zdraví, vzťahoch a tele. Napíš nám
16. 1. 2026 10:00
Vzťahy, mentálne aj fyzické zdravie. Na tvoje otázky sa budeme pýtať expertov, ktorí ti dajú odborné odpovede. Môžeš pomôcť nielen sebe, ale aj ľuďom, ktorí prežívajú niečo podobné.
Vo vzťahu chcem spraviť ďalší krok, ale on váha. Bojím sa odmietnutia, ako s tým pracovať?
refresher+
Vo vzťahu chcem spraviť ďalší krok, ale on váha. Bojím sa odmietnutia, ako s tým pracovať?
2. 2. 2026 17:30
Už niekoľko mesiacov sa stretávam s človekom, ku ktorému mám blízko. Chcem spraviť ďalší krok a otvorene hovorím o svojich potrebách, no z druhej strany necítim to isté.