Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
3. júna 2024 o 14:30
Čas čítania 4:07
Dominik Vetrák

Máš stále upchatý nos? Sprej do nosa nepoužívaj, máme lepšie tipy

Máš stále upchatý nos? Sprej do nosa nepoužívaj, máme lepšie tipy
Zdroj: Mayo Clinic
ZDRAVIE ALERGIE NOSOVÝ SPREJ
Uložiť Uložené

Čo za tým stojí a ako zabrániť, aby si mal neustále upchatý nos? Dá sa to vôbec inak než sprejmi, ktoré nám môžu pri dlhodobom užívaní uškodiť?

Budíš sa v noci, lebo nevieš dýchať nosom ani sa vysmrkať? Stáva sa ti to aj cez deň, poriadne ťa to irituje a znižuje ti to kvalitu života a náladu? Nie si v tom sám. Nemusíš mať pritom chrípku ani alergiu.

Čo za tým stojí a ako zabrániť, aby si mal neustále upchatý nos? Dá sa to vôbec inak než sprejmi, ktoré nám škodia?

Aj vďaka tvojej podpore a účasti v klube Refresher+ dokážeme prinášať kvalitné články a obsah. Pridaj sa do nášho klubu.

Odporúčané
Alergologička: Lieky nestačí brať len vtedy, keď je najhoršie. Alergiu môže zhoršiť aj stres (Rozhovor) Alergologička: Lieky nestačí brať len vtedy, keď je najhoršie. Alergiu môže zhoršiť aj stres (Rozhovor) 9. júla 2023 o 9:30

V prvom rade nás zaujímalo, čo vlastne spôsobuje, že máme v noci neustále plný nos a nevieme si ho vyprázdniť.

„V noci dochádza k prirodzenému presiaknutiu sliznice nosa vplyvom nižšej aktivity sympatického nervového systému. Deje sa to ako u zdravých ľudí, tak u pacientov s poruchou priechodnosti nosa,“ povedal pre Refresher doktor Peter Klimák z ORL oddelenia v Štúrove.

Zápaly, klíma a „krivý nos“

Jedným z dôvodov upchatého nosa môže byť aj chronická sínusitída (zápalové ochorenie), ktorú spôsobujú infekcie, polypy v dutinách alebo opuch slizníc. Okrem plného nosa sa prejavuje aj bolesťami hlavy, tlakmi či pálením v nosohltane.

Chorobu a následnú liečbu navrhuje lekár, čo vrelo odporúča aj doktor Klimák. Či už ide o krátkodobé, alebo dlhotrvajúce problémy, podľa neho je nutné vyhľadať pomoc otorinolaryngológa.

nos nádcha
Zdroj: Unsplash/Brittany Colette/volně k užití

Nepríjemnosti môžu spôsobovať aj štrukturálne problémy v nose. Riešením je chirurgický zákrok, počas ktorého doktori upravujú a režú nosnú priehradku. Keď nie je rovná, spôsobuje upchávanie, zlé dýchanie a nemožnosť vysmrkať sa. Vo všetkých prípadoch sa treba obrátiť na odborníka, ktorý nastaví adekvátnu liečbu, respektíve chirurgický zákrok. 

Odporúčané
Máš potravinovú intoleranciu? Ako sa prejavuje, kedy ísť k lekárovi a akým spôsobom sa jej zbavíš? (RADÍ ODBORNÍK) Máš potravinovú intoleranciu? Ako sa prejavuje, kedy ísť k lekárovi a akým spôsobom sa jej zbavíš? (RADÍ ODBORNÍK) 13. marca 2025 o 7:30

Upchatie v noci či skoro ráno môže spôsobovať aj klíma. Tá vytvára suchý, chladný vzduch, s ktorým sa sliznica nekamaráti, a výsledkom je plný nos. Ak si na sebe všimneš, že sa ti takýto plný nos v priebehu dňa uvoľní sám od seba, skús zmeniť kvalitu vzduchu v miestnosti, kde spíš.

Potvrdzuje to aj doktor Klimák, ktorý dopĺňa, že k pocitu plného nosa prispieva aj nevetraný a nevlhčený vzduch. Podľa neho je vo všeobecnosti v slovenských domácnostiach vlhkosť vzduchu príliš nízka. Na noc odporúča nižšiu teplotu, vyššiu vlhkosť vzduchu (pokojne pomocou zvlhčovačov) a vetranie. 

Pridaj sa do klubu REFRESHER+
Základné
5 €
Účtuje sa raz za 4 týždne
1,25 € / Týždeň
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Menej reklám
150 kreditov každé 4 týždne na nákup benefitov
Ročné - 17 %
60 € 50 €
Účtuje sa raz za rok
0,96 € / Týždeň
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Úplne bez reklám
2 000 kreditov ihneď na nákup benefitov
Zdieľanie článkov kamošom
Všetky možnosti predplatného Mám zľavový kód
Dokončením súhlasím s pravidlami a podmienkami portálu Refresher.
Pridaj sa do klubu REFRESHER+

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Čo sa deje, keď máš cez deň nos čistý, ale hneď ako si ľahneš spať, upchá sa ti.
  • Ako si vyčistiť nos, ak sa nedá vysmrkať.
  • Prečo by si nemal používať nosné spreje, ako veľmi sú škodlivé a čo by si mal používať namiesto nich.
  • Koľko trvá, kým si vytvoríš závislosť od nosného spreja.
  • Prečo máš niekedy jednu stranu nosa voľnú, druhú plnú a potom si to vymenia.
Dočítať článok
Máš už predplatné?
Prihlásiť sa
Dočítať článok
Poslať sms
Pošli SMS na 8877 s textom CLANOK 160701 a dočítaj tento článok.
Cena SMS za otvorenie článku je 3,50 € s DPH. Ako to funguje?
Odomknúť cez SMS
Tento článok
Poslať sms Ako to funguje?
Všetky články na mesiac
🤩 Len 1,50€ navyše
POSLAŤ SMS Ako to funguje?
Po odomknutí získaš
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Napr.: 1+1 pizza zdarma v Gatto Matto , Pizza v Oggi ZDARMA alebo Kaliforňan miska podľa vlastného výberu ZDARMA
Zobraziť všetky (27)
Domov
Zdieľať
Diskusia