Klaustrofóbia sa v populácii vyskytuje častejšie, než by sa mohlo zdať.
Vyhýbaš sa výťahom, úzkym tunelom či iným stiesneným priestorom, v ktorých pociťuješ iracionálny strach? Vieš, že ti v skutočnosti nič nehrozí, no aj tak sa cítiš zle? Je možné, že si klaustrofobik.
Naši čitatelia trpiaci klaustrofóbiou sa nám zverili so svojimi nepríjemnými zážitkami, v dôsledku ktorých sa vyhýbajú určitým miestam. Samuel má strach už len z toho, keď na YouTube pozerá video ľudí, ktorí sa v jaskyni prepchávajú cez tesné priestory. Rebeka zas spomína na to, ako sa raz zasekla na 30 minút vo výťahu a jej strach sa výrazne zväčšil.
- Koľko ľudí trpí klaustrofóbiou.
- Ako sa náš čitateľ Samuel zasekol v škáre, z ktorej ho nemohli dostať von.
- Ako Rebeku ovplyvnilo zaseknutie sa vo výťahu.
- Prečo je dôležité, aby sa klaustrofobik svojmu strachu postavil čelom.
- Ktoré celebrity trpia klaustrofóbiou a ako si spomínajú na svoje nepríjemné zážitky.
Fóbie trápia množstvo ľudí, za lekárom však príde málokto
Klaustrofóbia určite patrí medzi najznámejšie fóbie, čo je ovplyvnené aj tým, že v ľudskej populácii sa vyskytuje pomerne bežne. Je dosť pravdepodobné, že poznáš klaustrofobika aj ty a možno o tom iba nevieš.
Independent uvádza, že klaustrofóbiou trpí asi 5 až 7 % ľudí na svete (z toho približne 4 % majú ťažkú formu). Národné centrum pre biotechnologické informácie USA však toto percento zvyšuje až na číslo 12 a dodáva, že klaustrofóbia vo veľkej miere trápi hlavne ženy.
Pozitívne je, že napriek častému výskytu je klaustrofóbia liečiteľná. Napriek tomu, že sa jej dá efektívne zbaviť, väčšina ľudí odmieta navštíviť lekára. Štúdia z roku 2012 poukazuje na to, že ľudia trpiaci fóbiami vo všeobecnosti vyhľadávajú pomoc iba v 7,8 % prípadov.
Časť klaustrofobikov, ktorí nevyhľadajú pomoc odborníka, sa preto stiesneným miestam vyhýba. Podľa Národnej zdravotnej služby (National Health Service – NHS) Spojeného kráľovstva sa však týmto spôsobom vôbec nič nerieši. Práve naopak, strach v človeku sa tým môže iba posilniť.
Mal pocit, že zomrie
So svojimi ťažkosťami s klaustrofóbiou sa nám zverila 17-ročná čitateľka Rebeka. Podľa jej slov ňou trpí od ôsmich rokov. „Najskôr to bolo len také nevinné. Mala som v hlave otázky typu: Čo ak sa zaseknem vo výťahu? Neskôr sa to začalo zhoršovať a mala som problém doň vôbec nastúpiť,“ povedala pre REFRESHER.
Od mladosti trpí klaustrofóbiou aj 16-ročný Samuel. „To, že trpím klaustrofóbiou, som si prvýkrát uvedomil ešte v detstve. Zavrel som sa do malej kartónovej krabice a vtedy som dostal akoby panický strach. Rýchlo som z nej musel vyjsť von. Mal som totiž pocit, že tam umriem. Možno to znie komicky, ale fakt to nebola sranda,“ opísal nám svoje prvé skúsenosti s fóbiou.
Čo sa dozvieš po odomknutí?
- Či je pravda, že každý klaustrofobik sa bojí vyvezenia výťahom.
- Ako klaustrofóbia ovplyvňuje bežné ľudské činnosti.
- Ako sa dá klaustrofóbia liečiť.
- Prečo Samuel nechce navštíviť lekára.
- Ako sa Rebeka zasekla vo výťahu, keď vypadla elektrina.
