Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk

Zdravie

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Najnovšie
Najčítanejšie
Mal by si znovu nosiť rúško? Vedci prvýkrát vysvetlili, prečo je chorých ľudí v zime tak veľa a čo nás pred vírusmi chráni
Mal by si znovu nosiť rúško? Vedci prvýkrát vysvetlili, prečo je chorých ľudí v zime tak veľa a čo nás pred vírusmi chráni
12. 12. 2022 11:45
Ide vôbec o prvé kvantitatívne a biologicky hodnoverné vysvetlenie.
Mozgy tínedžerov zostarli počas pandémie o niekoľko rokov, tvrdí nový výskum
Mozgy tínedžerov zostarli počas pandémie o niekoľko rokov, tvrdí nový výskum
10. 12. 2022 10:00
Mozog adolescentov po lockdowne vykazoval znaky typické pre starších ľudí alebo tých, ktorí v detstve zažili násilie či zanedbávanie.
Zdravý životný štýl a zimná turistika
PR správa
Zdravý životný štýl a zimná turistika
9. 12. 2022 9:20
Zdravý životný štýl významne ovplyvňuje kvalitu života a predlžuje aktívny vek.
Európa zažíva krízu psychického zdravia: Užívanie antidepresív na Slovensku vzrástlo o 460 %, Česko je na tom najhoršie
Európa zažíva krízu psychického zdravia: Užívanie antidepresív na Slovensku vzrástlo o 460 %, Česko je na tom najhoršie
8. 12. 2022 15:19
V rebríčku užívania antidepresív vedú aj severné krajiny, ktoré sa pravidelne umiestňujú v zozname najšťastnejších národov sveta.
Mal 22 rokov a erekcia mu zmizla vždy po predohre: Filip nám porozprával, ako už dvadsiatnici môžu v posteli zlyhávať
refresher+
Odporúčané
Mal 22 rokov a erekcia mu zmizla vždy po predohre: Filip nám porozprával, ako už dvadsiatnici môžu v posteli zlyhávať
4. 12. 2022 14:30
Problémy s erekciou pripisujeme najmä starším mužom. No počet mužov pred štyridsiatkou, ktorí vyhľadávajú pomoc, stále narastá.
Dám si zmraziť vajíčka, rozhodla sa známa blogerka Janka. „Budem mať 34 rokov a raz chcem byť matkou,“ vyzýva na búranie tabu
refresher+
Odporúčané
Dám si zmraziť vajíčka, rozhodla sa známa blogerka Janka. „Budem mať 34 rokov a raz chcem byť matkou,“ vyzýva na búranie tabu
1. 12. 2022 14:30
Všeličo ti dokáže predĺžiť život, ale plodnosť si žije svojím tempom. Ženy si však nemusia vyberať medzi kariérou a rodinou. Môžu mať oboje, ak sa dobre pripravia.
Súhlasíš, že nedávne udalosti negatívne ovplyvnili psychiku detí a mladých ľudí?
Mediálna spolupráca
Súhlasíš, že nedávne udalosti negatívne ovplyvnili psychiku detí a mladých ľudí?
30. 11. 2022 15:00
Mentálne zdravie detí a mladých ľudí sa zhoršuje. Situáciu chce zlepšiť finančná zbierka Nadácie Markíza, do ktorej môžeš prispieť aj ty.
Oklam svoje telo a zaspi do 2 minút: Vojenská metóda uspala vojakov aj počas počúvania padajúcich bômb
Odporúčané
Oklam svoje telo a zaspi do 2 minút: Vojenská metóda uspala vojakov aj počas počúvania padajúcich bômb
29. 11. 2022 18:30
Pomôže ti prechádzka pri západe slnka aj „vojenská technika“.
Bol som na kolonoskopii: Hoci sa to nezdá, vypiť liter a pol preháňadla je nepríjemnejšie ako samotný úkon (Reportáž)
refresher+
Odporúčané
Bol som na kolonoskopii: Hoci sa to nezdá, vypiť liter a pol preháňadla je nepríjemnejšie ako samotný úkon (Reportáž)
29. 11. 2022 14:30
„Na nádorové ochorenia čriev by sa pri pravidelných preventívnych vyšetreniach nemuselo vôbec umierať,“ tvrdí bývalý prezident Slovenskej gastroenterologickej spoločnosti Martin Huorka.
 „Neviditeľná“ choroba vzala Michaele maternicu aj kúsok čreva: Paralyzujúce kŕče ju budili uprostred noci a bolel ju sex
refresher+
Odporúčané
„Neviditeľná“ choroba vzala Michaele maternicu aj kúsok čreva: Paralyzujúce kŕče ju budili uprostred noci a bolel ju sex
27. 11. 2022 9:30
Má ju zhruba každá desiata žena, ale roky o tom nevie. Endometrióza je tichá choroba, ktorá postupne doslova pohltí vnútorné orgány. Ako sa s ňou dá žiť?
Podstúpil som laserovú operáciu očí. Ako to dopadlo?
V spolupráci
Odporúčané
Podstúpil som laserovú operáciu očí. Ako to dopadlo?
24. 11. 2022 18:30
Nedokázal som si predstaviť, aké to bude vidieť ostro a ako si na to môj mozog zvykne.
Denisa zažila také silné vyhorenie, že v práci na chvíľu oslepla: Najsilnejší panický záchvat ma prinútil odísť (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Denisa zažila také silné vyhorenie, že v práci na chvíľu oslepla: Najsilnejší panický záchvat ma prinútil odísť (Rozhovor)
24. 11. 2022 16:30
Mala pocit, že sa topí a je pod hladinou. Na nej akoby bol ľad a ona doň len zúfalo búchala. Každý týždeň mala pocit, že sa topí viac a že sa nedokáže nadýchnuť. Jediný záver, ku ktorému prišla, bol, že má depresiu.
Kyslíková voda ťa nenakopne, v ľadovcovej vode sú ťažké kovy. Toto sú najväčšie nezmysly na trhu s balenou vodou
refresher+
Odporúčané
Kyslíková voda ťa nenakopne, v ľadovcovej vode sú ťažké kovy. Toto sú najväčšie nezmysly na trhu s balenou vodou
18. 11. 2022 9:30
Nie je nič lepšie ako čistá voda z vodovodu. Pri týchto balených vodách to platí dvojnásobne.
Na toalete s hnačkou 15-krát denne: So zákernými chorobami čriev bojuje raper Majself aj Diana, ktorú ničili silné kŕče
refresher+
Odporúčané
Na toalete s hnačkou 15-krát denne: So zákernými chorobami čriev bojuje raper Majself aj Diana, ktorú ničili silné kŕče
15. 11. 2022 12:30
Napriek tomu, že ide o nepríjemné ochorenia, ľudia s nimi dokážu viesť plnohodnotný život. Dôležitý je najmä pozitívny mindset.
Ako sa vyrábajú proteíny a doplnky výživy? Boli sme sa pozrieť vo výrobe slovenskej firmy Voxberg
Sponzorovaný obsah
Ako sa vyrábajú proteíny a doplnky výživy? Boli sme sa pozrieť vo výrobe slovenskej firmy Voxberg
9. 11. 2022 11:30
Voxberg chce konkurovať kvalitou svojich výrobkov. Značka svoje produkty predstavila len v polovici augusta.
„Hormón lásky“ oxytocín môže pomôcť pri liečbe srdcovocievnych ochorení. Podľa vedcov pomáha obnovovať odumreté bunky srdca
„Hormón lásky“ oxytocín môže pomôcť pri liečbe srdcovocievnych ochorení. Podľa vedcov pomáha obnovovať odumreté bunky srdca
31. 10. 2022 15:00
Vedci skúmali asi 20 neuroendokrinných hormónov, ktoré môžu pomôcť pri regenerácii srdca. Oxytocín, ktorý sa prirodzene vyplavuje napríklad po sexe či bozkávaní, sa javil ako najsľubnejší.
Vakcíny proti covidu môžu spôsobiť silnú menštruáciu. Nemalo by to mať vplyv na reprodukciu a plodnosť, tvrdí EMA
Vakcíny proti covidu môžu spôsobiť silnú menštruáciu. Nemalo by to mať vplyv na reprodukciu a plodnosť, tvrdí EMA
29. 10. 2022 10:46
Prípady silného menštruačného krvácania boli hlásené po prvej, druhej a posilňovacej dávke očkovacej látky Comirnaty (konzorcia Pfizer/BioNTech) a vakcíny Spikevax (od firmy Moderna).
Vytratila sa všetka radosť zo života; všetko okrem školy je pre mňa sekundárne. Vysokoškoláčky otvorene o duševnom zdraví
refresher+
Odporúčané
Vytratila sa všetka radosť zo života; všetko okrem školy je pre mňa sekundárne. Vysokoškoláčky otvorene o duševnom zdraví
23. 10. 2022 9:30
Zisťovali sme, ako sa žije vysokoškolákom, ktorí majú psychické problémy spojené so školou, a hľadali sme odpoveď na otázku, ako problémom predchádzať.
Alena o živote s ADHD v dospelosti: S diagnostikou mi pomohol TikTok, podľa psychiatričky som bola hneď jasná
refresher+
Odporúčané
Alena o živote s ADHD v dospelosti: S diagnostikou mi pomohol TikTok, podľa psychiatričky som bola hneď jasná
7. 11. 2025 8:31
ADHD kedysi diagnostikovali ako „neposedné“ deti.
„S deťmi som päť rokov žila v garáži. Manžel nás nepúšťal do domu.“ Príbehy žien, ktoré unikli z násilných vzťahov
refresher+
Odporúčané
„S deťmi som päť rokov žila v garáži. Manžel nás nepúšťal do domu.“ Príbehy žien, ktoré unikli z násilných vzťahov
7. 11. 2025 17:00
Rozprávali sme sa so ľuďmi, ktorí pomáhajú obetiam domáceho násilia. Aké šokujúce príbehy počúvajú a ako pomáhajú ženám, ktoré muži týrajú?
Patrícia si gummy smile nechala upraviť botoxom, Teri si uvedomila, že práve to je jej charakteristická črta
refresher+
Odporúčané
Patrícia si gummy smile nechala upraviť botoxom, Teri si uvedomila, že práve to je jej charakteristická črta
pred 2 dňami
Máš pocit, že pri úsmeve ukazuješ viac ďasien, než by si chcel? Podľa odborníkov sa to dá korigovať rýchlo a jednoducho.
Martin nevie ako kúpiť  byt a Elena sa cíti pozadu vo vzťahoch: Mladých Slovákov trápi Quarter Life Crisis
refresher+
Odporúčané
Martin nevie ako kúpiť byt a Elena sa cíti pozadu vo vzťahoch: Mladých Slovákov trápi Quarter Life Crisis
pred 2 dňami
Máš okolo 25 rokov a pocit, že sú všetci tvoji rovesníci popredu? Prežívaš krízu, ktorá trápi tisícky mladých ľudí.
Prečo niektorí ľudia plačú po orgazme? Podľa odborníka môže byť sex silným spúšťačom emócií, nielen tých príjemných
Odporúčané
Prečo niektorí ľudia plačú po orgazme? Podľa odborníka môže byť sex silným spúšťačom emócií, nielen tých príjemných
5. 11. 2025 16:00
Niektoré ženy, ale aj muži, sa po sexe občas rozplačú, a nejde pritom o slabosť či zlý výkon. Prečo k tomu vôbec dochádza a je potrebné to riešiť?
Čo jedia dermatológovia pre krajšiu pleť? Za tieto potraviny by dali ruku do ohňa
Čo jedia dermatológovia pre krajšiu pleť? Za tieto potraviny by dali ruku do ohňa
včera o 07:12
Zdravá pleť nezačína v kúpeľni, ale na tanieri. Dermatológovia prezradili, čo jedia, aby si udržali prirodzený jas, pevnú pokožku a spomalili starnutie.
Internet zaplavuje ďalší nebezpečný trend. Ľudia robia backflipy s činkami, vyskúšal to aj iShowSpeed
Internet zaplavuje ďalší nebezpečný trend. Ľudia robia backflipy s činkami, vyskúšal to aj iShowSpeed
pred 2 dňami
Internet má nový šialený trend: takzvaný „Dumbbell Backflip Challenge“. Rozhodne sa o to ale nepokúšaj.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Zaplatil som 10 dolárov za rozhovor so zosnulou prababkou: ako fungujú „spomienkové chatboty“ a sú etické?
refresher+
Odporúčané
Zaplatil som 10 dolárov za rozhovor so zosnulou prababkou: ako fungujú „spomienkové chatboty“ a sú etické?
1. 11. 2025 8:00
Zatiaľ čo v Amerike naberá fenomén „spomienkových chatbotov“ na popularite, na Slovensku ide o stále neprebádané vody. Aby som zistil, ako fungujú, rozhodol som sa jeden z takýchto simulátorov blízkych zosnulých vyskúšať.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Veronika išla na plastiku nosa do Turecka: Objednala som sa cez WhatsApp, na poslednú chvíľu som zmenila lekára
refresher+
Odporúčané
Veronika išla na plastiku nosa do Turecka: Objednala som sa cez WhatsApp, na poslednú chvíľu som zmenila lekára
3. 10. 2025 8:30
Veronika Lešňovská sa rozhodla podstúpiť plastiku nosa u známeho tureckého lekára. Výsledok prekonal jej očakávania a hovorí, že na modernej klinike sa o ňu starali ako o kráľovnú.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.