Duševné zdravie
Psychológia, mentálna pohoda, výkon a starostlivosť o svoju myseľ.
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Peter trpí syndrómom chodiacich mŕtvol: Blízkosť smrti sa mi zafixovala v hlave. Občas okolo seba cítim zápach hnijúceho mäsa
9. 11. 2024 9:30
„Necítim žiadnu bolesť ani dotyk. Keď si varím obed a náhodou sa porežem, stekajúca krv mi pripadá ako ilúzia,“ hovorí Peter, ktorý už viac ako rok trpí cotardovým syndrómom.
Celeste Buckingham vydala song plný ženskej energie. Skladba má dôležitý odkaz, do klipu si prizvala aj influencerky
25. 10. 2024 17:28
Speváčka Celeste Buckingham spolu s Kristy Mohr rozbehla nový projekt s názvom Pretty Girls, ktorý upozorňuje na predsudky a tlak spoločnosti, s ktorými sa každodenne stretávajú mladé ženy.
Ľubka stratila dieťa v 5. mesiaci: Týždeň som pod srdcom nosila živé dieťa, o ktorom som vedela, že neprežije (Rozhovor)
18. 9. 2024 12:30
Čo by si mal vedieť o strate nenarodeného dieťaťa a ako komunikovať so ženou, ktorá to zažila? Ako to zmení telo a psychiku človeka a ako sa s tým dá vysporiadať?
Zajedáš emócie jedlom? Kompenzácia pocitov nás dostane do bludného kruhu. Nutričná koučka radí, ako z neho von (Rozhovor)
27. 6. 2024 9:30
Máš výčitky po každom koláči? Neustály kolobeh diét, odopierania, trýznenia a následné prejedanie sa a pocity hanby či viny. Diétne myslenie má podľa odborníčky väčšina z nás. Zdravým ľuďom však stačí iba naslúchať prirodzeným mechanizmom v tele.
Andreu manžel kontroloval cez kameru, Denise potajomky čítal správy. Čo robiť so žiarlivým partnerom? Radí psychologička
5. 6. 2024 12:30
Problémom v dnešnom svete sú podľa psychologičky nezrelí ľudia, ktorí si často klamú. Čo si myslí o príbehoch Sloveniek, ktoré majú žiarlivých partnerov, a aká hodnota je podľa nej vo vzťahu najdôležitejšia?
Ťažko prežívaš udalosti, ktoré sa dejú na Slovensku? Psychológa sme sa pýtali, ako sa s tým vyrovnať
16. 5. 2024 17:00
Negatívne informácie ľudia vnímajú intenzívnejšie ako tie pozitívne. Slováci sa už roky pasujú s nepríjemnými pocitmi, ktoré vyplývajú zo situácie v krajine. Aj na to však existuje účinný liek. Volá sa informačná diéta. 
Dana prekonala anorexiu: Stratila som menštruáciu aj chuť na sex. Spúšťačom boli poznámky o mojich stehnách a Instagram
12. 5. 2024 12:30
Sociálne siete a komentáre okolia prinútili len 16-ročnú Danu prestať jesť. Keď sa svoj problém rozhodla riešiť, mentálna anorexia sa zmenila na záchvatové prejedanie. Akú zásadnú vec by dnes pri liečbe robila inak a dokáže si človek pomôcť aj sám?
Šikana vo vzťahu alebo Kanye West po slovensky: Partner mi zakazoval nosiť piercingy a tepláky, povolené som mala iba legíny
31. 3. 2024 12:30
„Vadilo mu, aké oblečenie nosím, a chcel, aby som si obliekala vyslovene ženské veci,“ hovorí Sofia. Nielen Kanyeho Bianca, ale aj niektoré slovenské vzťahy postihuje šikanovanie. Podľa psychologičky má takéto kontrolné správanie viacero dôvodov.
Fitness influencerka Zuzana Kardošová je po dlhých mesiacoch opäť na Instagrame. Pre fanúšikov nakrútila video s vysvetlením
15. 3. 2024 9:20
Zuzana trpela depresiami. Vo štvrtok sa prihovorila prostredníctvom videa, v ktorom do celej situácie vnáša trochu svetla. Je zjavné, že ľudom na internete chýbala. Jej video má po pár hodinách už 16-tisíc lajkov. 
Pocit nedostatočného života: Čo robiť, keď ti Instagram spôsobuje FOMO a neustále sa porovnávaš s druhými?
14. 3. 2024 14:30
Ľudia sa radšej pochvália, ako by mali riskovať, že povedia niečo trápne. Porovnávame sa s idealizovanou a vyretušovanou verziou života iných ľudí. Prečítaj si užitočné tipy, ako s tým bojovať.
Andreu manžel kontroloval cez kameru, Denise potajomky čítal správy. Čo robiť so žiarlivým partnerom? Radí psychologička
5. 6. 2024 12:30
Problémom v dnešnom svete sú podľa psychologičky nezrelí ľudia, ktorí si často klamú. Čo si myslí o príbehoch Sloveniek, ktoré majú žiarlivých partnerov, a aká hodnota je podľa nej vo vzťahu najdôležitejšia?
Fitness influencerka Zuzana Kardošová je po dlhých mesiacoch opäť na Instagrame. Pre fanúšikov nakrútila video s vysvetlením
15. 3. 2024 9:20
Zuzana trpela depresiami. Vo štvrtok sa prihovorila prostredníctvom videa, v ktorom do celej situácie vnáša trochu svetla. Je zjavné, že ľudom na internete chýbala. Jej video má po pár hodinách už 16-tisíc lajkov.
Dana prekonala anorexiu: Stratila som menštruáciu aj chuť na sex. Spúšťačom boli poznámky o mojich stehnách a Instagram
12. 5. 2024 12:30
Sociálne siete a komentáre okolia prinútili len 16-ročnú Danu prestať jesť. Keď sa svoj problém rozhodla riešiť, mentálna anorexia sa zmenila na záchvatové prejedanie. Akú zásadnú vec by dnes pri liečbe robila inak a dokáže si človek pomôcť aj sám?
Peter trpí syndrómom chodiacich mŕtvol: Blízkosť smrti sa mi zafixovala v hlave. Občas okolo seba cítim zápach hnijúceho mäsa
9. 11. 2024 9:30
„Necítim žiadnu bolesť ani dotyk. Keď si varím obed a náhodou sa porežem, stekajúca krv mi pripadá ako ilúzia,“ hovorí Peter, ktorý už viac ako rok trpí cotardovým syndrómom.
Celeste Buckingham vydala song plný ženskej energie. Skladba má dôležitý odkaz, do klipu si prizvala aj influencerky
25. 10. 2024 17:28
Speváčka Celeste Buckingham spolu s Kristy Mohr rozbehla nový projekt s názvom Pretty Girls, ktorý upozorňuje na predsudky a tlak spoločnosti, s ktorými sa každodenne stretávajú mladé ženy.
Netflixtída, selfietída aj závislosť od internetového nakupovania. S novodobými technológiami prichádzajú aj moderné diagnózy
20. 2. 2024 9:30
„Úzkosť dnes vyvolávajú aj témy o klíme, ľudia veľmi ľahko podľahnú napríklad konšpiračným teóriám. Niektorí sa určite namotajú aj na okuliare Vision Pro od Applu,“ dodáva psychologička.
Šikana vo vzťahu alebo Kanye West po slovensky: Partner mi zakazoval nosiť piercingy a tepláky, povolené som mala iba legíny
31. 3. 2024 12:30
„Vadilo mu, aké oblečenie nosím, a chcel, aby som si obliekala vyslovene ženské veci,“ hovorí Sofia. Nielen Kanyeho Bianca, ale aj niektoré slovenské vzťahy postihuje šikanovanie. Podľa psychologičky má takéto kontrolné správanie viacero dôvodov.
Relaxuješ na gauči a zrazu máš pocit, že zomieraš. Aj bežné úzkosti môžu prerásť do panických stavov, ako s nimi pracovať?
6. 10. 2021 14:30
„Stáva sa, že cítiš voči blízkemu človeku odpor, ktorý si však nechceš pripustiť. Môže to byť aj tvoja mama. Ak v tebe neustále vyvoláva zlé pocity, vytesníš ich, lebo by ti bránili mať s ňou vzťah. Aj takto vznikajú úzkosti,“ hovorí Marci. 
Denisa zažila také silné vyhorenie, že v práci na chvíľu oslepla: Najsilnejší panický záchvat ma prinútil odísť (Rozhovor)
24. 11. 2022 16:30
Mala pocit, že sa topí a je pod hladinou. Na nej akoby bol ľad a ona doň len zúfalo búchala. Každý týždeň mala pocit, že sa topí viac a že sa nedokáže nadýchnuť. Jediný záver, ku ktorému prišla, bol, že má depresiu.