Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Utorok 1. 12. 2020 meniny má Edmund

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Zaujímavosti
0
Adam Novosad
31. júl 2018, 13:50
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Vzdal by si sa na celý september sociálnych sietí? Neustále skrolovanie zhoršuje psychický stav mládeže, na čo upozorňuje nová kampaň

Nemali by sme všetok svoj čas tráviť pri počítači a mobile.

Adam Novosad
31. júl 2018, 13:50
Vzdal by si sa na celý september sociálnych sietí? Neustále skrolovanie zhoršuje psychický stav mládeže, na čo upozorňuje nová kampaň
Zdroj: Pixabay
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
0
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Britská charita Royal Public Health Society nedávno predstavila svoju novú kampaň s veľavravným názvom Scroll Free September. Na konci leta by chcela čo najviac mladých ľudí inšpirovať k tomu, aby sa na mesiac vzdali používania sociálnych sietí a existujú dobré dôvody na to, aby si tak urobil aj ty.

 

Pred začiatkom kampane si charita vo výskume posvietila na efekt sociálnych sietí na mladých ľudí a výsledky zrejme nikoho neprekvapili. Až 47 percent mládeže malo pri odpovedaní na otázky pocit, že by im neprítomnosť na sociálnych sieťach výrazne prospela v oblasti psychického zdravia.

 

Približne polovica opýtaných mladých ľudí mala rovnaký názor aj na to, či by vypnutie sociálnych sietí malo pozitívny efekt na spánok či medziľudské vzťahy.

 

Množstvo ľudí má v súčasnosti pocit, že sociálne siete začali ako výborná pomôcka, ale postupom času stratili veľkú časť svojej pozitívne úlohy v medziľudských vzťahoch. Výskum RSPH zistil aj to, že následok sociálnych sietí nie je iba zhoršený spánok.

 

Vzdal by si sa na celý september sociálnych sietí? Neustále skrolovanie zhoršuje psychický stav mládeže, na čo upozorňuje nová kampaň

 

Najhoršia je podľa správy neustála prítomnosť na Instagrame a Snapchate, kde sa ľudia vedia oveľa rýchlejšie dostať do depresívneho stavu pri sledovaní dokonalých fotografií od cestovateľov či svojich kamarátov, ktorí sa na internete tvária ako bezstarostní ľudia.

 

Charita vyzvala aj samotné spoločnosti, aby ku mentálnym problémom svojich užívateľov pristupovali zodpovednejšie.

 

Ak nedokážeš vypnúť sociálne siete úplne, organizácia ti odporúča viacero krokov, ako ich využívanie zredukovať. Pri každej spoločenskej aktivite ako večerné posedenie s kamarátmi nepozeraj na mobil a siete úplne ignoruj.

 

Nastav si konkrétny čas, po ktorom už Facebook či Instagram nebudeš kontrolovať a radšej sa lepšie vyspi. Nepozeraj si sociálne siete v škole či v práci, alebo si len zakáž prístup na tieto stránky vo svojej spálni, kde sa máš sústrediť na kvalitný spánok.

 

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Ohodnoť článok
21
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHOR
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.