Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
V práci makáš na 100 % a cez víkend si zničený a bolí ťa hlava? Možno máš syndróm „leisure sickness“, chorobu workoholikov
refresher+
Odporúčané
V práci makáš na 100 % a cez víkend si zničený a bolí ťa hlava? Možno máš syndróm „leisure sickness“, chorobu workoholikov
25. 3. 2022 14:30
Ľudí s týmto syndrómom trápia bolesti hlavy a migrény, celková slabosť, častejšie virózy, únava, ale aj úzkosť a podráždenosť – a to predovšetkým počas víkendov či dovoleniek.
Matematik Kollár: Súčasná vlna covidu nie je ani v polovici. Slováci sa rozhodli obetovať stovky životov za uvoľnené opatrenia
Matematik Kollár: Súčasná vlna covidu nie je ani v polovici. Slováci sa rozhodli obetovať stovky životov za uvoľnené opatrenia
25. 3. 2022 6:42
Hoci je infikovaných veľa, nemocnice by túto situáciu mali zvládnuť. „Počet hospitalizovaných pacientov by nemal prekonať hranicu 3-tisíc.“ Najväčšou pomocou je stále očkovanie a silné predošlé vlny.
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 8 937 nových prípadov, covidu podľahlo ďalších 28 ľudí
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 8 937 nových prípadov, covidu podľahlo ďalších 28 ľudí
22. 3. 2022 10:16
Počet pacientov v nemocniciach klesol.
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 6 833 nakazených, pozitivita je vyše 50 %
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 6 833 nakazených, pozitivita je vyše 50 %
20. 3. 2022 10:18
Za uplynulý deň zomreli ďalší 17 ľudia s koronavírusom.
Prvá prehliadka u urológa: bude to bolieť, treba sa pred vyšetrením oholiť alebo vyprázdniť? Lekár vysvetľuje, ako sa pripraviť
refresher+
Odporúčané
Prvá prehliadka u urológa: bude to bolieť, treba sa pred vyšetrením oholiť alebo vyprázdniť? Lekár vysvetľuje, ako sa pripraviť
18. 3. 2022 14:30
Urológ Ján Švihra nám opísal krok za krokom, čo svojim pacientom pri prehliadke robí. Netreba sa nás báť, hovorí s úsmevom. Prevencia ti môže zachrániť život.
Ušetri na menučkách: inšpiruj sa naším nákupom do 30 eur a priprav si vegetariánske a vegánske jedlo na týždeň
Sponzorovaný obsah
Ušetri na menučkách: inšpiruj sa naším nákupom do 30 eur a priprav si vegetariánske a vegánske jedlo na týždeň
18. 3. 2022 11:30
Nezaberie ti to veľa času v kuchyni a ušetríš aj financie.
Ženy spia o 13 minút dlhšie ako muži, odhalila štúdia Amazfitu
PR správa
Ženy spia o 13 minút dlhšie ako muži, odhalila štúdia Amazfitu
18. 3. 2022 11:00
Popredný výrobca inteligentných hodiniek pripravil v rámci Svetového dňa spánku report dát zachytených inteligentnými nositeľnými zariadeniami značky Amazfit. Aké sú výsledky?
V Izraeli objavili nový variant koronavírusu. Do krajiny ho lietadlom doniesli dvaja pasažieri. Príznaky sú mierne
V Izraeli objavili nový variant koronavírusu. Do krajiny ho lietadlom doniesli dvaja pasažieri. Príznaky sú mierne
17. 3. 2022 15:15
Ide o kombináciu dvoch už známych variantov omikronu a variantu B2.
Rozprávali sme sa so slovenskou opatrovateľkou v Rakúsku: koľko hodín denne musí pracovať a prečo sa nechce vrátiť na Slovensko?
refresher+
Odporúčané
Rozprávali sme sa so slovenskou opatrovateľkou v Rakúsku: koľko hodín denne musí pracovať a prečo sa nechce vrátiť na Slovensko?
17. 3. 2022 14:30
Platové podmienky opatrovateliek sa za 10 rokov nezlepšili. Tie pracovné však vraj sú v porovnaní so Slovenskom naďalej luxusné.
Slovenské nemocnice hrozia ukončením zmlúv so zdravotnými poisťovňami. Nespokojné sú aj odbory a lekári v ambulanciách
Slovenské nemocnice hrozia ukončením zmlúv so zdravotnými poisťovňami. Nespokojné sú aj odbory a lekári v ambulanciách
14. 3. 2022 21:12
Hrozí, že lekári sa dostanú do núdzového stavu, keď budú ošetrovať len akútnych pacientov.
Petra Weissová pomáha utečencom na hraniciach: Stretnutia s rodinou sú veľmi emotívne, no na mnohých, žiaľ, nik nečaká (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Petra Weissová pomáha utečencom na hraniciach: Stretnutia s rodinou sú veľmi emotívne, no na mnohých, žiaľ, nik nečaká (Rozhovor)
14. 3. 2022 14:30
Ako na hraniciach prebieha psychosociálna pomoc? Čo teraz potrebujú utečenci zo všetkého najviac? Čo prežívajú a ako sa k nim máme správať? Vysvetľuje humanitárna koordinátorka pre psychosociálnu pomoc Petra Weissová z organizácie Človek v ohrození.
KVÍZ: Chceš mať postavu svojich snov? V našom kvíze zistíš, ako byť efektívnejší
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Chceš mať postavu svojich snov? V našom kvíze zistíš, ako byť efektívnejší
14. 3. 2022 10:30
Musíš vystúpiť zo svojej komfortnej zóny, niečo si naštudovať a potom zmeniť svoj životný štýl.
KORONAVÍRUS: Stále zomierajú desiatky Slovákov denne, v nemocniciach neubúdajú pacienti
KORONAVÍRUS: Stále zomierajú desiatky Slovákov denne, v nemocniciach neubúdajú pacienti
14. 3. 2022 10:07
Za posledných 24 hodín pribudli tisícky pozitívnych testov.
Primárka kardiologického centra: Pichanie pri srdci je nepodstatný príznak, ľudia mu prisudzujú priveľkú dôležitosť (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Primárka kardiologického centra: Pichanie pri srdci je nepodstatný príznak, ľudia mu prisudzujú priveľkú dôležitosť (Rozhovor)
10. 3. 2022 14:30
Primárka Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb (NÚSCH) MUDr. Ivana Šoóšová, PhD., nám odpovedala na najčastejšie otázky spojené so srdcom a srdcovo-cievnymi chorobami.
Rakúsko pozastavuje zákon o povinnom očkovaní proti koronavírusu. Stalo sa tak iba mesiac po tom, čo začal platiť
Rakúsko pozastavuje zákon o povinnom očkovaní proti koronavírusu. Stalo sa tak iba mesiac po tom, čo začal platiť
9. 3. 2022 12:35
Rakúsko schválilo povinné očkovanie 20. januára. Zákon následne podpísal rakúsky prezident Alexander Van der Bellen. Platil pre všetky osoby od 18 rokov.
Vláda zruší od 14. marca protipandemické obmedzenia na hromadných podujatiach
Vláda zruší od 14. marca protipandemické obmedzenia na hromadných podujatiach
9. 3. 2022 11:25
Nosenie respirátorov bude naďalej povinné. V stredu o tom rozhodla vláda.
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 11 712 nových prípadov, pozitivita je vyše 50 %
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 11 712 nových prípadov, pozitivita je vyše 50 %
9. 3. 2022 10:03
Na koronavírus zomrelo za uplynulý deň 36 ľudí.
Ženy sa s vyhorením stretávajú častejšie ako muži. V roku 2021 zvažovala jedna z troch žien odchod z práce alebo poľavenie v nej
Ženy sa s vyhorením stretávajú častejšie ako muži. V roku 2021 zvažovala jedna z troch žien odchod z práce alebo poľavenie v nej
8. 3. 2022 19:48
Pri príležitosti Medzinárodného dňa žien na to upozornila iniciatíva Ksebe, ktorá spája odborníkov z oblasti psychológie.
Ani pôrod, ani migréna. Toto je 10 najhorších bolestí, ktoré môže človek zažiť
Ani pôrod, ani migréna. Toto je 10 najhorších bolestí, ktoré môže človek zažiť
dnes o 15:53
Keď budeš ležať s opicou a myslieť si, že umieraš, spomeň si na tieto bolesti. V porovnaní s nimi je opica prechádzka ružovou záhradou
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Odporúčané
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
23. 3. 2025 8:30
Produkty, ktoré obsahujú muscimol, sú obzvlášť nebezpečné pre deti.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Manželka Brucea Willisa pod vlnou kritiky: Vysvetlila, prečo herca odsťahovala do samostatného domu
Manželka Brucea Willisa pod vlnou kritiky: Vysvetlila, prečo herca odsťahovala do samostatného domu
12. 9. 2025 10:16
Ľudia skritizovali manželku Brucea Willisa. Vysvetlila, prečo herec žije v samostatnom dome
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
dnes o 17:29
V európskych nemocniciach sa šíri nebezpečná patogénna huba Candida auris.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
refresher+
Odporúčané
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
7. 9. 2025 17:00
Ženy sa o problémoch s panvovým dnom často hanbia rozprávať a riešia ich, až keď ide do tuhého. Udržať si panvové dno fit, pritom vôbec nie je zložité.
Dlhé sedenie na toalete s telefónom môže ohroziť tvoje zdravie. Odborníci varujú pred nepríjemným ochorením
Dlhé sedenie na toalete s telefónom môže ohroziť tvoje zdravie. Odborníci varujú pred nepríjemným ochorením
5. 9. 2025 12:04
Na toalete by si nemal sedieť dlhšie než tri až päť minút
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.