Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Začínaš s behom po prekonaní covidu? Huawei v spolupráci s trénerom radí, ako na to
PR správa
Začínaš s behom po prekonaní covidu? Huawei v spolupráci s trénerom radí, ako na to
8. 4. 2022 15:25
Prekonal si covid-19 a chceš začať športovať? Pozri sa, ako zľahka začať s budovaním kondície.
Od dnešného dňa zmierňujú povinnosti pri nosení respirátorov. Zjednodušia aj návrat zo zahraničia
Od dnešného dňa zmierňujú povinnosti pri nosení respirátorov. Zjednodušia aj návrat zo zahraničia
6. 4. 2022 7:31
Pandémia je na ústupe. Potvrdil to aj matematik Richard Kollár.
Muž z Nemecka sa dal zaočkovať 90-krát. Potvrdenia následne predával antivaxerom, už ho vyšetruje polícia
Muž z Nemecka sa dal zaočkovať 90-krát. Potvrdenia následne predával antivaxerom, už ho vyšetruje polícia
5. 4. 2022 6:55
Nemecká polícia v uplynulých mesiacoch uskutočnila mnoho razií v súvislosti s falšovaním očkovacích preukazov. Mnohí „popierači” covidu sa odmietajú dať v Nemecku zaočkovať, ale zároveň chcú mať žiadané covid pasy.
Od stredy už nebudú rúška v exteriéri povinné, ruší sa aj nutnosť registrácie v e-hranici, informuje minister Vladimír Lengvarský
Od stredy už nebudú rúška v exteriéri povinné, ruší sa aj nutnosť registrácie v e-hranici, informuje minister Vladimír Lengvarský
4. 4. 2022 14:36
Vláda zrušila rúška v exteriéri aj registráciu v e-hranici.
Pomôže ti valeriána, ašvaganda či CBD? Zisťovali sme, či sa oplatí kupovať výživové doplnky proti stresu a úzkosti
refresher+
Odporúčané
Pomôže ti valeriána, ašvaganda či CBD? Zisťovali sme, či sa oplatí kupovať výživové doplnky proti stresu a úzkosti
2. 4. 2022 12:30
Prírodné neznamená bezpečné, no s ľahšími stavmi úzkosti môžu pomôcť. V lekárňach nájdeme množstvo voľnopredajných výživových doplnkov na upokojenie – fungujú však?
Primár Kulkovský si vymazal verejný profil na Facebooku: Už nezvládam útoky na moju osobu
Primár Kulkovský si vymazal verejný profil na Facebooku: Už nezvládam útoky na moju osobu
1. 4. 2022 15:41
Primár interného oddelenia Nemocnice s poliklinikou v Považskej Bystrici Milan Kulkovský už nebude prispievať na Facebook.
Túžiš po krásnom žiarivom úsmeve? Na klinike Doktor Zub vieš cenu vopred, môžeš platiť na splátky a dostaneš 10-ročnú záruku
Sponzorovaný obsah
Túžiš po krásnom žiarivom úsmeve? Na klinike Doktor Zub vieš cenu vopred, môžeš platiť na splátky a dostaneš 10-ročnú záruku
1. 4. 2022 11:00
Získaj väčšie sebavedomie s krásnym novým úsmevom, ktorý môžeš mať po dvoch sedeniach.
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 5 754 nových prípadov, covidu podľahlo ďalších 16 ľudí
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 5 754 nových prípadov, covidu podľahlo ďalších 16 ľudí
1. 4. 2022 10:06
Z nemocníc včera ubudlo 22 pacientov.
Čo je to afázia, ktorou trpí Bruce Willis? Nestratil len reč, podľa odborníkov sa bude hercov stav výrazne zhoršovať
Čo je to afázia, ktorou trpí Bruce Willis? Nestratil len reč, podľa odborníkov sa bude hercov stav výrazne zhoršovať
31. 3. 2022 18:30
Profesor logopédie predpokladá, že herec trpí formou demencie, ktorá sa začína práve rozpadom reči.
Fóbia zo psov: Gabriela sa cestou do práce stále bojí, že stretne psa. Niektorí ľudia však ani neveria, že taká fóbia existuje
refresher+
Odporúčané
Fóbia zo psov: Gabriela sa cestou do práce stále bojí, že stretne psa. Niektorí ľudia však ani neveria, že taká fóbia existuje
31. 3. 2022 14:30
Niekto nemôže bez psa vydržať, iní sa boja už len predstavy, že ho stretnú na ulici.
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 6 557 nových prípadov, covidu podľahlo ďalších 19 ľudí
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 6 557 nových prípadov, covidu podľahlo ďalších 19 ľudí
29. 3. 2022 10:04
Z nemocníc včera ubudlo 25 pacientov.
V práci makáš na 100 % a cez víkend si zničený a bolí ťa hlava? Možno máš syndróm „leisure sickness“, chorobu workoholikov
refresher+
Odporúčané
V práci makáš na 100 % a cez víkend si zničený a bolí ťa hlava? Možno máš syndróm „leisure sickness“, chorobu workoholikov
25. 3. 2022 14:30
Ľudí s týmto syndrómom trápia bolesti hlavy a migrény, celková slabosť, častejšie virózy, únava, ale aj úzkosť a podráždenosť – a to predovšetkým počas víkendov či dovoleniek.
Matematik Kollár: Súčasná vlna covidu nie je ani v polovici. Slováci sa rozhodli obetovať stovky životov za uvoľnené opatrenia
Matematik Kollár: Súčasná vlna covidu nie je ani v polovici. Slováci sa rozhodli obetovať stovky životov za uvoľnené opatrenia
25. 3. 2022 6:42
Hoci je infikovaných veľa, nemocnice by túto situáciu mali zvládnuť. „Počet hospitalizovaných pacientov by nemal prekonať hranicu 3-tisíc.“ Najväčšou pomocou je stále očkovanie a silné predošlé vlny.
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 8 937 nových prípadov, covidu podľahlo ďalších 28 ľudí
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 8 937 nových prípadov, covidu podľahlo ďalších 28 ľudí
22. 3. 2022 10:16
Počet pacientov v nemocniciach klesol.
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 6 833 nakazených, pozitivita je vyše 50 %
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 6 833 nakazených, pozitivita je vyše 50 %
20. 3. 2022 10:18
Za uplynulý deň zomreli ďalší 17 ľudia s koronavírusom.
Prvá prehliadka u urológa: bude to bolieť, treba sa pred vyšetrením oholiť alebo vyprázdniť? Lekár vysvetľuje, ako sa pripraviť
refresher+
Odporúčané
Prvá prehliadka u urológa: bude to bolieť, treba sa pred vyšetrením oholiť alebo vyprázdniť? Lekár vysvetľuje, ako sa pripraviť
18. 3. 2022 14:30
Urológ Ján Švihra nám opísal krok za krokom, čo svojim pacientom pri prehliadke robí. Netreba sa nás báť, hovorí s úsmevom. Prevencia ti môže zachrániť život.
Ušetri na menučkách: inšpiruj sa naším nákupom do 30 eur a priprav si vegetariánske a vegánske jedlo na týždeň
Sponzorovaný obsah
Ušetri na menučkách: inšpiruj sa naším nákupom do 30 eur a priprav si vegetariánske a vegánske jedlo na týždeň
18. 3. 2022 11:30
Nezaberie ti to veľa času v kuchyni a ušetríš aj financie.
Ženy spia o 13 minút dlhšie ako muži, odhalila štúdia Amazfitu
PR správa
Ženy spia o 13 minút dlhšie ako muži, odhalila štúdia Amazfitu
18. 3. 2022 11:00
Popredný výrobca inteligentných hodiniek pripravil v rámci Svetového dňa spánku report dát zachytených inteligentnými nositeľnými zariadeniami značky Amazfit. Aké sú výsledky?
Vieš o tom, že aj spodná bielizeň môže škodiť tvojmu zdraviu? Odborníčka varuje pred najškodlivejším typom podprsenky
Vieš o tom, že aj spodná bielizeň môže škodiť tvojmu zdraviu? Odborníčka varuje pred najškodlivejším typom podprsenky
8. 8. 2025 17:00
Mnohé ženy nosia podprsenku každý deň a väčšina sa zhodne, že to často nie je najpríjemnejšia súčasť outfitu. No podľa odborníkov môže ísť o viac než len otázku pohodlia.
Vyskúšal som energetické vrecúška: prvé ma okamžite nakoplo, po štvrtom mi išlo srdce vyskočiť z hrude
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som energetické vrecúška: prvé ma okamžite nakoplo, po štvrtom mi išlo srdce vyskočiť z hrude
8. 8. 2025 17:00
Výrobcovia lákajú na ich rýchly účinok, žiadny cukor a žiadne kalórie. Podľa tohto sa môže zdať, že ide o dokonalý produkt. Sú však energetické vrecúška naozaj bezpečné?
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Aké sú riziká keto diéty, detoxov a bezlepkovej stravy? Nutričná terapeutka vysvetľuje, prečo nechudneš
refresher+
Odporúčané
Aké sú riziká keto diéty, detoxov a bezlepkovej stravy? Nutričná terapeutka vysvetľuje, prečo nechudneš
včera o 17:00
Niektoré diéty nemusia byť na prvý pohľad také efektívne, ako sa zdá. Na čo si dať pozor?
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
refresher+
Odporúčané
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
8. 4. 2025 7:15
Znie to pomerne jednoducho, ba priam až revolučne. Finasterid však má svoje háčiky a niekoľko dôvodov, pre ktoré u nás nie je veľmi rozšírený.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.
Pepsi mieri na cieľovku zastupujúcu zdravý životný štýl. Do predaja mieri prebiotická kola
Pepsi mieri na cieľovku zastupujúcu zdravý životný štýl. Do predaja mieri prebiotická kola
22. 7. 2025 17:34
Nový nápoj obsahuje 30 kalórií, minimum cukru a prekvapí aj obsahom vlákniny.