Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Bezcieľne rozjímanie zvyšuje kreativitu a pocit vlastnej hodnoty, zistili vedci. Ľudia však častejšie hľadajú rozptýlenie
Bezcieľne rozjímanie zvyšuje kreativitu a pocit vlastnej hodnoty, zistili vedci. Ľudia však častejšie hľadajú rozptýlenie
7. 8. 2022 14:51
Psychológovia z univerzity v Tübingene zistili, že „čumenie do blba“ nám môže pomôcť pri riešení problémov, zvýšiť našu kreativitu, posilniť predstavivosť a prispieť k pocitu vlastnej hodnoty.
Lekárne majú výpadky viacerých liekov. Ktoré si len tak ľahko nekúpiš?
Lekárne majú výpadky viacerých liekov. Ktoré si len tak ľahko nekúpiš?
5. 8. 2022 15:57
Dôvodom je nedostatok surovín na trhu a mohla k tomu prispieť aj dvojročná pandémia koronavírusu.
Ako si uľahčiť starostlivosť o pokožku aj v horúčavách?
PR správa
Ako si uľahčiť starostlivosť o pokožku aj v horúčavách?
27. 7. 2022 16:30
SPF a príjem tekutín už ovládaš. Vieš, ako sa zbavíš opuchnutých nôh z tepla?
Trpel ňou Sigmund Freud aj Chopin, migréna však trápi najmä ženy. Lieky od bolesti nemusia byť jediné riešenie, vravia experti
refresher+
Odporúčané
Trpel ňou Sigmund Freud aj Chopin, migréna však trápi najmä ženy. Lieky od bolesti nemusia byť jediné riešenie, vravia experti
26. 7. 2022 14:30
Migréna nie je len bolesť hlavy, ale vážne neurologické ochorenie. Aj dnes ju mnohí lekári podceňujú a pacientom tvrdia, že sa s ňou „treba naučiť žiť“. Je to však naozaj tak? Vypočuli sme si tri príbehy žien migreničiek a pozreli sa na možnosti liečby.
Slovensko kúpilo 25 000 balení lieku Paxlovid na liečbu covidu. Nákup stál viac ako 18,2 milióna eur
Slovensko kúpilo 25 000 balení lieku Paxlovid na liečbu covidu. Nákup stál viac ako 18,2 milióna eur
22. 7. 2022 9:25
Dodanie lieku predpokladajú v auguste.
Citíš sa vyšťavený a nevieš prečo? Vysvetlíme ti, prečo sa prebúdzaš bez energie
Sponzorovaný obsah
Citíš sa vyšťavený a nevieš prečo? Vysvetlíme ti, prečo sa prebúdzaš bez energie
20. 7. 2022 19:30
Prekonať únavu ti pomôže aj nový slovenský produkt Enebire.
Návod, ako prežiť tropické horúčavy: záchranári vysvetľujú, na čo sa pripraviť a pri ktorých symptómoch si dávať pozor
refresher+
Odporúčané
Návod, ako prežiť tropické horúčavy: záchranári vysvetľujú, na čo sa pripraviť a pri ktorých symptómoch si dávať pozor
20. 7. 2022 12:30
Búšenie srdca, bolesti hlavy a závraty. Záchranári vysvetľujú, ako rozoznať tepelný úpal a čo ti pomôže dostať sa z neho.
Ministerstvo zdravotníctva čoskoro spustí registráciu na očkovanie štvrtou dávkou aj pre všetkých ľudí nad 50 rokov
Ministerstvo zdravotníctva čoskoro spustí registráciu na očkovanie štvrtou dávkou aj pre všetkých ľudí nad 50 rokov
20. 7. 2022 6:51
Doteraz mohli dostať druhú booster dávku iba ľudia s oslabenou imunitou.
Vírus, ktorý môže spôsobiť rakovinu a neochráni ťa pred ním ani kondóm. Čo je HPV a ako mu predchádzať?
Sponzorovaný obsah
Vírus, ktorý môže spôsobiť rakovinu a neochráni ťa pred ním ani kondóm. Čo je HPV a ako mu predchádzať?
19. 7. 2022 14:00
Postihuje rovnako ženy aj mužov a môže spôsobiť rakovinu či genitálne bradavice.
Kliešťa nevykrúcaj ani nepotieraj, komáre priťahujú aj farby. Experti radia, ako zatočiť s nepríjemným hmyzom
refresher+
Odporúčané
Kliešťa nevykrúcaj ani nepotieraj, komáre priťahujú aj farby. Experti radia, ako zatočiť s nepríjemným hmyzom
15. 7. 2022 14:30
Leto sa často mení na nekonečný boj s otravnými osami, pískajúcimi komármi a kliešťami, ktoré „striehnu“ na tvoju odhalenú kožu. Spolu s lekármi prinášame základné fakty, ktoré by si si mal osvojiť ešte predtým, ako sa vyberieš do prírody.
Prelomová štúdia: Alkohol škodí najmä ľuďom do 40 rokov, starším môže občasné pitie prospievať
Prelomová štúdia: Alkohol škodí najmä ľuďom do 40 rokov, starším môže občasné pitie prospievať
15. 7. 2022 10:19
Najprísnejšie usmernenia by sa mali týkať mužov vo veku od 15 do 39 rokov. Tí sú vystavení najvyšším rizikám spojeným s konzumáciou alkoholu.
KVÍZ: Zaujímavosti o našom tele, ktoré si doteraz možno netušil
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Zaujímavosti o našom tele, ktoré si doteraz možno netušil
12. 7. 2022 10:30
Odpovedz na kvízové otázky a zisti, čo si o našom tele doteraz nevedel.
Gastroenterológ Kužela odpovedá na otázky o trávení: Škodí dlhé sedenie na WC? Môžem zapíjať ovocie vodou? Kam idú zadržané plyny?
refresher+
Odporúčané
Gastroenterológ Kužela odpovedá na otázky o trávení: Škodí dlhé sedenie na WC? Môžem zapíjať ovocie vodou? Kam idú zadržané plyny?
6. 7. 2022 16:30
Nezapíjaj čerešne vodou! Nepi počas jedla! Nevysedávaj na záchode, lebo budeš mať bolestivé hemoroidy! Pátrali sme, ktoré z týchto tvrdení sú založené na pravde a ktoré sú len hlúpe mýty.
Klimatizácia síce uľaví od tepla, ale má aj škodlivé účinky. Ako ju bezpečne používať? Spýtali sme sa lekárov
refresher+
Odporúčané
Klimatizácia síce uľaví od tepla, ale má aj škodlivé účinky. Ako ju bezpečne používať? Spýtali sme sa lekárov
4. 7. 2022 14:30
Klimatizácia je dobrý sluha, ale zlý pán.
Čistíš si zuby správne? Väčšina ľudí robí niektorú z týchto chýb
Sponzorovaný obsah
Čistíš si zuby správne? Väčšina ľudí robí niektorú z týchto chýb
29. 6. 2022 17:00
Odborníci z Oral-B niekoľko rokov študovali chyby pri čistení zubov, aby mohli vyvinúť technológiu, ktorá im zabráni.
Extáza počas behu: fenomén bežeckého opojenia doslova nadroguje tvoj mozog. Takto ho najrýchlejšie dosiahneš
refresher+
Odporúčané
Extáza počas behu: fenomén bežeckého opojenia doslova nadroguje tvoj mozog. Takto ho najrýchlejšie dosiahneš
28. 6. 2022 9:30
Stavy eufórie, pocit, že lietaš, a nával nekonečnej energie. Fenomén „runner’s high“ sa dá prirovnať k účinkom niektorých drog. Je natoľko intenzívny, že zaujal aj vedcov. Zisťovali sme, čo sa za ním skrýva.
Koniec Roe vs. Wade: čo znamená zrušenie ústavného práva na interrupciu pre americké ženy?
Koniec Roe vs. Wade: čo znamená zrušenie ústavného práva na interrupciu pre americké ženy?
27. 6. 2022 19:00
Môže sa zrušenie práva na interrupcie po 50 rokoch odraziť na zhoršení ženských práv na Slovensku?
Najväčšie mýty o chudnutí s expertom 2: Je ryžový chlieb lepší ako pečivo? Naštartuje mi grep metabolizmus? Mám jesť menej tuku?
refresher+
Odporúčané
Najväčšie mýty o chudnutí s expertom 2: Je ryžový chlieb lepší ako pečivo? Naštartuje mi grep metabolizmus? Mám jesť menej tuku?
26. 6. 2022 14:30
Jedz menej a viac sa hýb – naozaj je chudnutie také jednoduché? S lekárom a výživovým expertom Borisom Bajerom ti prinášame druhú časť článku o najväčších mýtoch o chudnutí.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Radka schudla s Ozempicom: Nežiadúce účinky boli extrémne
refresher+
Odporúčané
Radka schudla s Ozempicom: Nežiadúce účinky boli extrémne
pred 2 dňami
Liečbu Ozempicom môže indikovať iba lekár. Nie je to však liek na chudnutie zdravých ľudí. Má liečiť cukrovku 2. typu a obezitu 2. a 3. stupňa.
Máš potravinovú intoleranciu? Ako sa prejavuje, kedy ísť k lekárovi a akým spôsobom sa jej zbavíš? (RADÍ ODBORNÍK)
refresher+
Odporúčané
Máš potravinovú intoleranciu? Ako sa prejavuje, kedy ísť k lekárovi a akým spôsobom sa jej zbavíš? (RADÍ ODBORNÍK)
13. 3. 2025 7:30
Máš potravinovú intoleranciu? Ako sa prejavuje, kedy ísť k lekárovi a akým spôsobom sa jej zbavíš? (RADÍ ODBORNÍK)
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Vytvorila unikátny koncept kozmetického salónu, ktorý je na Slovensku raritou: Spoznaj miesto, kde sa krása stáva zážitkom
PR správa
Vytvorila unikátny koncept kozmetického salónu, ktorý je na Slovensku raritou: Spoznaj miesto, kde sa krása stáva zážitkom
18. 12. 2024 12:48
Pod Tatrami vznikol raritný koncept: Salón, ktorý zmení tvoj pohľad na krásu.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
Odporúčané
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
30. 5. 2024 12:30
21-ročný Marek Leporis si dal nedávno urobiť celkom nový úsmev. Na tureckej klinike podstúpil zákrok, ktorý by ho podľa neho na Slovensku vyšiel aj trojnásobne viac. O rizikách vie, no za výhodnú cenu mu to vraj stojí. Pred čím varuje stomatologička?
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.
Adela a Samuel si otvorili vlastnú optiku v Bratislave: „Na Slovensku chýba vysokoškolské štúdium optometrie“ (Rozhovor)
Adela a Samuel si otvorili vlastnú optiku v Bratislave: „Na Slovensku chýba vysokoškolské štúdium optometrie“ (Rozhovor)
26. 2. 2025 15:00
Mladý pár odborníkov na oči sa rozhodol usadiť v Bratislave a začať s podnikaním v oblasti optiky.
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
1. 3. 2024 16:35
Určite si sa už aj ty stretol s odbornými pomenovaniami lekárov ako venerológ, kardiológ či rádiológ. Dokážeš však presne povedať, aké zdravotné problémy títo špecialisti riešia?