Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Nedeľa 16. 1. 2022 meniny má Kristína

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Dnes populárne články
Aktivisti zvesili tabuľu s nápisom „Ulica Dr. Jozefa Tisu“ a zaniesli ju na políciu. V noci názov niekto nasprejoval na bránu Aktivisti zvesili tabuľu s nápisom „Ulica Dr. Jozefa Tisu“ a…
Čaká nás ďalšia snehová nádielka. Priprav sa na poriadnu zimu a problémy na cestách Čaká nás ďalšia snehová nádielka. Priprav sa na poriadnu zimu a…
Extrémny lezec Peter: Bl*w job na komíne vo výške 120 metrov si nechávam na OnlyFans (Rozhovor) Extrémny lezec Peter: Bl*w job na komíne vo výške 120 metrov si…
Novak Djoković prehovoril o rozhodnutí súdu. Na srbskom tenistovi sa zabáva už aj slovenská polícia Novak Djoković prehovoril o rozhodnutí súdu. Na srbskom…
Na čo myslia ľudia pri sexe? Tieto myšlienky komplikujú intímne chvíle mladých Slovákov Na čo myslia ľudia pri sexe? Tieto myšlienky komplikujú intímne…
Novaka Djokovića okamžite deportujú z Austrálie. Tenista si na Australian Open nezahrá Novaka Djokovića okamžite deportujú z Austrálie. Tenista si na…
Zdravie - Duševné zdravie

„Uspokojovalo ma, keď mi vytŕčali kosti.“ Poruchy príjmu potravy sú ako závislosť, trápia najmä inteligentných ľudí

Ľudia s poruchami príjmu potravy strávia vyše 5 hodín denne premýšľaním nad tým, že ich telo nie je dostatočne štíhle. Väčšinou sú to citliví ľudia s nadpriemernou inteligenciou a so zameraním na perfekcionizmus či výkon.

Ema Stanovská
30. október 2021, 9:30 Čas čítania: 6:37
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
„Uspokojovalo ma, keď mi vytŕčali kosti.“ Poruchy príjmu potravy sú ako závislosť, trápia najmä inteligentných ľudí
Zdroj: unsplash.com
Zdravie - Duševné zdravie
0
Ema Stanovská
30. október 2021, 9:30
Čas čítania: 6:37

„Uspokojovalo ma, keď mi vytŕčali kosti.“ Poruchy príjmu potravy sú ako závislosť, trápia najmä inteligentných ľudí

Ľudia s poruchami príjmu potravy strávia vyše 5 hodín denne premýšľaním nad tým, že ich telo nie je dostatočne štíhle. Väčšinou sú to citliví ľudia s nadpriemernou inteligenciou a so zameraním na perfekcionizmus či výkon.

Ema Stanovská
30. október 2021, 9:30
Čas čítania: 6:37
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
„Uspokojovalo ma, keď mi vytŕčali kosti.“ Poruchy príjmu potravy sú ako závislosť, trápia najmä inteligentných ľudí
Zdroj: unsplash.com
Odoberať newsletter REFRESHERu
10 najlepších člankov Refresheru, raz za týždeň. Ak ťa emaily prestanú baviť, tak ich kedykoľvek zrušíš. Zadaním emailu súhlasíš s podmienkami portálu.

„Na začiatku som chcela schudnúť. Len dve-tri kilá. Myslela som si, že ma budú mať vďaka tomu spolužiaci na strednej, kde som mala nastúpiť, radšej,“ hovorí 23-ročná Erika. „Vyradila som z jedálnička všetko, čo bolo nezdravé, 3-krát týždenne som behávala a tvrdo som cvičila v detskej izbe. O dva mesiace som vážila o 11 kíl menej a mala som výraznú podváhu.“


Erika vraví, že to bolo ako závislosť – keď videla, že pôvodný cieľ sa jej podarilo splniť pomerne jednoducho, chcela viac a viac. „Najviac ma uspokojovalo, keď som videla, ako mi čoraz viac vytŕčajú kosti. Doslova som sa menila na kostru, no stále sa mi zdalo, že to nie je dosť. Neustále som sa obzerala v zrkadle a hľadala nedostatky.“


„Mama ma neustále nútila jesť kalorické jedlá, ale ja som nebola schopná dať si ani kúsok. Radšej som ich tajne vyhadzovala a tvárila sa, že som ich zjedla. Mala som pocit, že čokoľvek tučnejšie zjem, hneď z toho priberiem,“ spomína Erika na najhoršiu fázu anorexie. „Raz som sa doslova rozplakala nad svojím obľúbeným jedlom. Mala som naň hroznú chuť, ale moja vlastná psychika mi to nedovolila. Vtedy mi došlo, že mám asi problém.“

 

Zdroj: Unsplash


Začala sa liečiť. Psychiater jej predpísal lieky a s mamou chodila každé dva týždne na pravidelné váženia. „Pamätám si, že som si tajne plnila vrecká predmetmi, aby váha ukázala čo najviac. Vedela som, že musím a chcem pribrať, ale aj tak som všetky svoje snahy o to bojkotovala,“ hovorí Erika.


Z takého vážneho psychického ochorenia, ako sú poruchy príjmu potravy (PPP), sa totiž nedá vyliečiť ako z chrípky. Keďže ide o psychosomatické ochorenie, priberanie je celkom jednoduché, ale dať do poriadku psychiku môže trvať aj niekoľko rokov. To je zároveň jeden z najčastejších mýtov spojených s anorexiou – „iba“ pribrať nestačí, človek musí vedieť, prečo by mal pribrať. 


To sa, samozrejme, netýka len anorexie, ale všetkých porúch príjmu potravy, ako sú bulímia, záchvatové prejedanie sa, ortorexia (posadnutosť zdravou stravou) či bigorexia (závislosť od posilňovania). Nie, nie je to len túžba po štíhlosti a uznaní. Podľa výskumu Aliancie pre poruchy príjmu potravy každých 62 minút niekto zomrie na ich následky.

 

Zbohom, endorfíny, vitaj, závislosť

Osoby s PPP často majú podobné osobnostné či charakterové črty. Podľa psychologičky Andrey Hraškovej sú to väčšinou citliví ľudia s nadpriemernou inteligenciou a so zameraním na perfekcionizmus či výkon. Často to bývajú „dobré deti“, ktoré všetko zvládajú a mávajú výborné študijné výsledky.

 

Zdroj: unsplash.com

 

„Ľudia trpiaci poruchami príjmu potravy majú aj skreslené vnímanie samého seba, môžu byť neistí a vyše 5 hodín denne strávia premýšľaním nad tým, že ich telo nie je dostatočne štíhle. Môžu mať tiež extrémne starostlivých rodičov a práve chudnutie im dá pocit sebakontroly nad vlastným telom.“

Podobne ako v prípade Eriky sa snažia, aby ich okolie prijalo. Majú však pocit, že nespĺňajú nároky, ktoré na nich kladie spoločnosť. Radikálne diéty predstavujú rýchlu viditeľnú zmenu výzoru a s ňou aj isté uspokojenie. Zo zdanlivo neškodného chudnutia sa však postupne stáva závislosť.

 

Na vzniku porúch príjmu potravy sa podieľa genetika, reklamy, sociálne siete či všeobecný tlak na výkon a výzor zo strany spoločnosti. Rizikom je aj výskyt poruchy príjmu potravy u člena rodiny, patologické stravovacie návyky naučené z rodiny alebo prítomnosť ľudí v blízkom okolí, ktorí kladú prehnaný dôraz na dokonalý fyzický vzhľad.


„Človek najskôr počúva pochvaly, ako dobre vyzerá, cíti sa úspešne. Chudnutie však pomaly prerastie do závislosti od pochvaly a ocenenia. Keď váha klesne pod určitú hranicu, začnú prebiehať v mozgu neurobiologické zmeny, ktoré vedú k ďalšej potrebe nejesť,“ vysvetľuje Andrea Hrašková. „Človek prestane svoje telo vnímať objektívne. Nevidí, že je vychudnutý, aj keď ho okolie na to upozorňuje.“

 

Výsledkom je, že mozog prestane produkovať endorfíny a človek je neustále skleslý a plačlivý. Skúsenosť s tým má aj Erika: „V škole som excelovala, mala som samé jednotky a disciplinovane som cvičila. No skoro každý deň som plakala. Dostala som záchvat plaču vždy, keď ma mama nútila jesť. Mala som skrátka pocit, že celý svet je proti mne.“

 

 
 
 
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa Ksebe.sk (@ksebe.sk)

 

Tento stav vedie podľa Andrey Hraškovej k pocitu zlyhania, rozpadu sebaúcty a vlastnej hodnoty. Človek sa môže začať obviňovať, opovrhovať sebou, byť úzkostný či depresívny. Jedným zo spôsobov, akým sa ľudia s PPP snažia vyrovnať so stresom, je, paradoxne, záchvatové prejedanie sa. Pri jedení sa nám totiž vyplavujú hormóny šťastia a spokojnosti. Má to však háčik.

Článok pre predplatiteľov REFRESHER+49% článku dočítajú len predplatitelia. Pridaj sa medzi nich a podpor kvalitný obsah!Len za 4.99€ mesačne odomkneš tento a všetky ďalšie články. Pridaj sa medzi predplatiteľov.Zvyšok tohto článku dočítajú len členovia REFRESHER+ klubu. Pridaj sa k nám a čítaj bez obmedzení.
PRIDAJ SA K PREDPLATITEĽOMUŽ MÁM PREDPLATNÉ: PRIHLÁSIŤ SA
alebo Odomkni článok cez SMS
Pošli SMS na 8877 s textom CLANOK 105387 a dočítaj tento článok.
Cena SMS za otvorenie článku je 3,50 € s DPH. Ako to funguje?
POSLAŤ SMS

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Akým spôsobom sa snaží človek kompenzovať nedostatok endorfínov spôsobený PPP.
  • Do akých porúch môže prerásť anorexia.
  • Čo môže pomôcť pri záchvatovom prejedaní sa.
  • Ako je možné, že ľudia s anorexiou väčšinou milujú jedlo, hoci jedia málo.
  • Čo u ľudí s PPP môže spôsobiť vznik prázdnych priestorov uprostred mozgu.
  • Ako rozlíšiť PPP od „bežného“ chudnutia.
  • Či sa dá z PPP úplne vyliečiť.
  • Ako sa rozprávať s človekom, ktorý trpí poruchami príjmu potravy.

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Náhľadový obrázok: unsplash
NAHOR
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
Viac z témy zdravie
Viac článkov
Sponzorované články
Viac článkov
Ďalšie news viac news
Mohlo by ťa zaujímať
Prejsť na úvodnú stránku
Dnes populárne články
Aktivisti zvesili tabuľu s nápisom „Ulica Dr. Jozefa Tisu“ a zaniesli ju na políciu. V noci názov niekto nasprejoval na bránu Aktivisti zvesili tabuľu s nápisom „Ulica Dr. Jozefa Tisu“ a zaniesli…
Čaká nás ďalšia snehová nádielka. Priprav sa na poriadnu zimu a problémy na cestách Čaká nás ďalšia snehová nádielka. Priprav sa na poriadnu zimu a…
Extrémny lezec Peter: Bl*w job na komíne vo výške 120 metrov si nechávam na OnlyFans (Rozhovor) Extrémny lezec Peter: Bl*w job na komíne vo výške 120 metrov si…
Novak Djoković prehovoril o rozhodnutí súdu. Na srbskom tenistovi sa zabáva už aj slovenská polícia Novak Djoković prehovoril o rozhodnutí súdu. Na srbskom tenistovi sa…
Na čo myslia ľudia pri sexe? Tieto myšlienky komplikujú intímne chvíle mladých Slovákov Na čo myslia ľudia pri sexe? Tieto myšlienky komplikujú intímne…
Novaka Djokovića okamžite deportujú z Austrálie. Tenista si na Australian Open nezahrá Novaka Djokovića okamžite deportujú z Austrálie. Tenista si na…
Domov
Zdieľať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.
Zatvoriť