Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Ženy sa s vyhorením stretávajú častejšie ako muži. V roku 2021 zvažovala jedna z troch žien odchod z práce alebo poľavenie v nej
Ženy sa s vyhorením stretávajú častejšie ako muži. V roku 2021 zvažovala jedna z troch žien odchod z práce alebo poľavenie v nej
8. 3. 2022 19:48
Pri príležitosti Medzinárodného dňa žien na to upozornila iniciatíva Ksebe, ktorá spája odborníkov z oblasti psychológie.
Pred vojnou na Ukrajine utiekli na Slovensko už desiatky detí bez sprievodu. Centrá pre deti a rodiny museli rozšíriť kapacity
Pred vojnou na Ukrajine utiekli na Slovensko už desiatky detí bez sprievodu. Centrá pre deti a rodiny museli rozšíriť kapacity
8. 3. 2022 14:38
Do centier od vypuknutia konfliktu k pondelku (7. 3.) prijali spolu 69 maloletých.
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Covidu podľahlo ďalších 46 ľudí, počet pacientov na lôžkach sa znížil o 62
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Covidu podľahlo ďalších 46 ľudí, počet pacientov na lôžkach sa znížil o 62
8. 3. 2022 10:08
Zdravotníci zaočkovali ďalších 67 ľudí.
Niektoré slovenské nemocnice nedostali od štátu covidové príplatky. Môže preto dôjsť k posúvaniu výplat zamestnancom
Niektoré slovenské nemocnice nedostali od štátu covidové príplatky. Môže preto dôjsť k posúvaniu výplat zamestnancom
8. 3. 2022 9:20
Zdravotníci majú nárok na príplatky, kým počet covidových pacientov v nemocniciach neklesne pod tisícku.
Koronavírus Slovensko: Pribudlo 6 186 nových prípadov a 24 obetí
Koronavírus Slovensko: Pribudlo 6 186 nových prípadov a 24 obetí
6. 3. 2022 10:04
V nemocniciach leží viac než 2 500 pacientov.
Majsterka v bikini fitnes: Niektoré dievčatá cvičia 13-krát týždenne a pred súťažou nepijú 4 dni vodu (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Majsterka v bikini fitnes: Niektoré dievčatá cvičia 13-krát týždenne a pred súťažou nepijú 4 dni vodu (Rozhovor)
5. 3. 2022 14:30
„Fitnesky zvyknú mať aj trojfázové tréningy, pri ktorých trénujú 12- až 13-krát do týždňa. To je extrém, pri ktorom už niekedy ani nechudnú,“ hovorí pre Refresher bikini fitneska Michaela Kanuščáková.
Slováci vo veľkom vykupujú jódové tabletky, ÚVZ upozorňuje na riziká. Jadroví fyzici vysvetľujú, čo nám hrozí a ako sa správať
refresher+
Odporúčané
Slováci vo veľkom vykupujú jódové tabletky, ÚVZ upozorňuje na riziká. Jadroví fyzici vysvetľujú, čo nám hrozí a ako sa správať
28. 2. 2022 16:30
Jadrový fyzik zo SAV Martin Venhart nazval jadrovú vojnu „vojnou posledného súdu“. „Neprežije ju nik na tejto zemi, to si treba uvedomiť. Jadrová vojna jednoducho nemá víťaza, len porazených, a porazení sú všetci.“
Šarlatánski naprávači a chiropraktici ti môžu ublížiť, pripraviť ťa o peniaze aj o život. Odborníci vysvetľujú, ako im nenaletieť
refresher+
Odporúčané
Šarlatánski naprávači a chiropraktici ti môžu ublížiť, pripraviť ťa o peniaze aj o život. Odborníci vysvetľujú, ako im nenaletieť
28. 2. 2022 14:30
„Bez toho, aby si chiropraktik pozrel váš röntgen chrbtice, ak mu vôbec rozumie, nedajte si siahať na chrbticu, a už vôbec si ju nedajte praskať,“ upozorňuje neurochirurg.
Vieš, ktorý obchod predáva až 320 druhov ovocia a zeleniny? Zdravý nákup tu vybavíš rýchlo
PR správa
Vieš, ktorý obchod predáva až 320 druhov ovocia a zeleniny? Zdravý nákup tu vybavíš rýchlo
28. 2. 2022 8:05
Vyvážená strava je vec, pri ktorej by si nemal robiť kompromisy.
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 12 829 nových prípadov koronavírusu. Počet ľudí v nemocniciach naďalej klesá
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 12 829 nových prípadov koronavírusu. Počet ľudí v nemocniciach naďalej klesá
25. 2. 2022 10:04
Covidu podľahlo ďalších 37 osôb.
Úzkosť a strach z vojny na Ukrajine: ako si udržať duševné zdravie počas nasledujúcich dní
Odporúčané
Úzkosť a strach z vojny na Ukrajine: ako si udržať duševné zdravie počas nasledujúcich dní
24. 2. 2022 16:30
Rozprávajte sa s kamarátmi, hovorí psychológ. Nasledujúce dni nemusia byť jednoduché, zozbierali sme odborné rady, ako ich zvládnuť.
Alergia na vodu je peklo na zemi. Bolestivé stavy môže vyvolať aj potenie sa či pitie vody
refresher+
Odporúčané
Alergia na vodu je peklo na zemi. Bolestivé stavy môže vyvolať aj potenie sa či pitie vody
23. 2. 2022 9:30
Viaceré každodenné činnosti sú pre alergikov na vodu extrémnym utrpením.
KORONAVÍRUS NA SLOVENSKU: Za nedeľu pribudlo ďalších 6 691 pozitívnych, pozitivita je vyše 55 %
KORONAVÍRUS NA SLOVENSKU: Za nedeľu pribudlo ďalších 6 691 pozitívnych, pozitivita je vyše 55 %
21. 2. 2022 10:03
V nemocniciach je aktuálne hospitalizovaných 2 566 pacientov, čo je o 3 menej ako za predchádzajúci deň.
Chodíš s niekým, kto nie je zaočkovaný proti koronavírusu? Podľa terapeutky by ste mali stavať váš vzťah nad všetko ostatné
refresher+
Odporúčané
Chodíš s niekým, kto nie je zaočkovaný proti koronavírusu? Podľa terapeutky by ste mali stavať váš vzťah nad všetko ostatné
18. 2. 2022 14:30
Rozprávali sme sa s 9 pármi, v ktorých je jeden partner zaočkovaný a druhý nie. Prezradili nám, s akými problémami sa potýkajú.
Štvrtá dávka vakcíny proti covidu nie je príliš efektívna, uvádza štúdia z Izraela. Najviac však môže pomôcť rizikovým skupinám
Štvrtá dávka vakcíny proti covidu nie je príliš efektívna, uvádza štúdia z Izraela. Najviac však môže pomôcť rizikovým skupinám
18. 2. 2022 6:45
Údaje z Izraela naznačujú, že štvrtá dávka ďalej nezvyšuje imunitu, len jednoducho obnovuje maximálne hladiny protilátok.
VIDEO: Vedci vyrobili robotickú rybu, ktorú poháňa ľudská srdcová svalovina. Objav môže pomôcť zostrojiť umelé srdce
VIDEO: Vedci vyrobili robotickú rybu, ktorú poháňa ľudská srdcová svalovina. Objav môže pomôcť zostrojiť umelé srdce
17. 2. 2022 7:22
Vedci rybu zostrojili len pomocou papiera, plastu, želatíny a dvoch pásikov živých buniek srdcového svalu.
Poisťovne budú od mája uhrádzať vakcínu proti vírusu HPV. Spôsobuje chorobu, na ktorú zomrie na Slovensku ročne 200 žien
Poisťovne budú od mája uhrádzať vakcínu proti vírusu HPV. Spôsobuje chorobu, na ktorú zomrie na Slovensku ročne 200 žien
16. 2. 2022 17:41
Očkovanie chráni pred drvivou väčšinou prípadov rakoviny krčka maternice.
Prvá prehliadka u gynekologičky: bude to bolieť a mám sa oholiť? Lekárka prezradila, ako sa pripraviť tak, aby to nebolo trápne
refresher+
Odporúčané
Prvá prehliadka u gynekologičky: bude to bolieť a mám sa oholiť? Lekárka prezradila, ako sa pripraviť tak, aby to nebolo trápne
16. 2. 2022 14:30
Lebo čím viac vieš, tým menej máš dôvodov gynekologickej ambulancie sa obávať.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Radka schudla s Ozempicom: Nežiadúce účinky boli extrémne
refresher+
Odporúčané
Radka schudla s Ozempicom: Nežiadúce účinky boli extrémne
pred 2 dňami
Liečbu Ozempicom môže indikovať iba lekár. Nie je to však liek na chudnutie zdravých ľudí. Má liečiť cukrovku 2. typu a obezitu 2. a 3. stupňa.
Máš potravinovú intoleranciu? Ako sa prejavuje, kedy ísť k lekárovi a akým spôsobom sa jej zbavíš? (RADÍ ODBORNÍK)
refresher+
Odporúčané
Máš potravinovú intoleranciu? Ako sa prejavuje, kedy ísť k lekárovi a akým spôsobom sa jej zbavíš? (RADÍ ODBORNÍK)
13. 3. 2025 7:30
Máš potravinovú intoleranciu? Ako sa prejavuje, kedy ísť k lekárovi a akým spôsobom sa jej zbavíš? (RADÍ ODBORNÍK)
Vytvorila unikátny koncept kozmetického salónu, ktorý je na Slovensku raritou: Spoznaj miesto, kde sa krása stáva zážitkom
PR správa
Vytvorila unikátny koncept kozmetického salónu, ktorý je na Slovensku raritou: Spoznaj miesto, kde sa krása stáva zážitkom
18. 12. 2024 12:48
Pod Tatrami vznikol raritný koncept: Salón, ktorý zmení tvoj pohľad na krásu.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
Odporúčané
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
30. 5. 2024 12:30
21-ročný Marek Leporis si dal nedávno urobiť celkom nový úsmev. Na tureckej klinike podstúpil zákrok, ktorý by ho podľa neho na Slovensku vyšiel aj trojnásobne viac. O rizikách vie, no za výhodnú cenu mu to vraj stojí. Pred čím varuje stomatologička?
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.
Adela a Samuel si otvorili vlastnú optiku v Bratislave: „Na Slovensku chýba vysokoškolské štúdium optometrie“ (Rozhovor)
Adela a Samuel si otvorili vlastnú optiku v Bratislave: „Na Slovensku chýba vysokoškolské štúdium optometrie“ (Rozhovor)
26. 2. 2025 15:00
Mladý pár odborníkov na oči sa rozhodol usadiť v Bratislave a začať s podnikaním v oblasti optiky.
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
1. 3. 2024 16:35
Určite si sa už aj ty stretol s odbornými pomenovaniami lekárov ako venerológ, kardiológ či rádiológ. Dokážeš však presne povedať, aké zdravotné problémy títo špecialisti riešia?