Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk

Zdravie

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Najnovšie
Najčítanejšie
Toto robí rozchod s tvojím telom: mozog reaguje rovnako ako pri fyzickej bolesti, srdce sa môže doslova „zlomiť“
refresher+
Toto robí rozchod s tvojím telom: mozog reaguje rovnako ako pri fyzickej bolesti, srdce sa môže doslova „zlomiť“
30. 5. 2023 16:30
Uzdravenie z rozchodu by sa malo brať rovnako vážne ako zahojenie zlomenej ruky, hovoria odborníci. Vedecké štúdie sa zhodujú, že odlúčenie od romantického partnera bolí rovnako ako popálenina, a prirovnávajú ho aj k odvykaniu od drogovej závislosti.
Pigmentové škvrny, ako im zabrániť počas leta?
PR správa
Pigmentové škvrny, ako im zabrániť počas leta?
30. 5. 2023 12:51
Pigmentové škvrny nie sú nebezpečné. Sú však z estetického hľadiska nežiadúce.
Štyri týždne som skúšal žuvaciu pomôcku na rast čeľuste: Dá sa naozaj oklamať genetika a cvičením dosiahnuť rysy tváre sexidola?
refresher+
Štyri týždne som skúšal žuvaciu pomôcku na rast čeľuste: Dá sa naozaj oklamať genetika a cvičením dosiahnuť rysy tváre sexidola?
30. 5. 2023 12:30
Cvičenie žuvacích svalov som si nielen vyskúšal, ale poradil som sa o ňom aj s odborníkom.
Terapia nie je pre každého dostupná. Na tomto mieste sa môžeš porozprávať o problémoch anonymne a bezplatne
Sponzorovaný obsah
Terapia nie je pre každého dostupná. Na tomto mieste sa môžeš porozprávať o problémoch anonymne a bezplatne
30. 5. 2023 11:30
Na svoje problémy nemusíš byť sám.
O mužovi, ktorého strelili do hlavy a svet začal vidieť naopak. Bizarný prípad objasnil tajomstvo fungovania mozgu
O mužovi, ktorého strelili do hlavy a svet začal vidieť naopak. Bizarný prípad objasnil tajomstvo fungovania mozgu
29. 5. 2023 15:30
Vedci v talianskom vedeckom periodiku Neurologia opisujú, že muž videl, počul a cítil všetko naopak. Niekedy sa mu ľudia javili hore nohami, inokedy prichádzali z opačnej strany.
Slováci vytvorili nápoj, ktorý sa v strednej Európe doposiaľ nevyrábal. Obsahuje jednu ťažko dostupnú ingredienciu
PR správa
Slováci vytvorili nápoj, ktorý sa v strednej Európe doposiaľ nevyrábal. Obsahuje jednu ťažko dostupnú ingredienciu
25. 5. 2023 18:30
Slováci vymysleli nápoj so zložením, ktoré by si v našich končinách len tak neočakával.
Toto sa deje s tvojím telom, keď letíš lietadlom: od plynatosti až po bolesti zubov
refresher+
Toto sa deje s tvojím telom, keď letíš lietadlom: od plynatosti až po bolesti zubov
25. 5. 2023 12:30
Šíria sa vírusy v lietadle rýchlejšie? Prečo máš podráždené hrdlo a oči? Z čoho vzniká nepríjemný tlak v ušiach a prečo ťa nadúva? Odborníci vysvetľujú zaujímavé procesy, ktorými sa naše telo snaží vyrovnať s dlhým letom.
Umelé sladidlá ti schudnúť nepomôžu. WHO tiež varuje, že môžu viesť k vážnym zdravotným problémom
Umelé sladidlá ti schudnúť nepomôžu. WHO tiež varuje, že môžu viesť k vážnym zdravotným problémom
23. 5. 2023 15:30
Odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie sú založené na výsledkoch systematickej analýzy, ktorá naznačuje, že konzumácia sladidiel neprináša žiadny dlhodobý prínos pri znižovaní telesného tuku a môže viesť k ochoreniam.
Oceníš slová alebo potrebuješ činy? Zisti, ktorý z 5 jazykov lásky je ten tvoj
V spolupráci
Oceníš slová alebo potrebuješ činy? Zisti, ktorý z 5 jazykov lásky je ten tvoj
23. 5. 2023 13:00
Keď s partnerom hovoríte rovnakým jazykom lásky, nie je čo riešiť. Čo však v prípade, keď ich máte odlišné?
Niektorým stačí 20, iní by chceli 90. Akého veku by sa chceli dožiť Slováci? (Anketa)
Sponzorovaný obsah
Niektorým stačí 20, iní by chceli 90. Akého veku by sa chceli dožiť Slováci? (Anketa)
21. 5. 2023 10:00
Viac sa dozvieš vo videu.
Ako sa cíti človek pod vplyvom LSD a čo najhoršie môže táto droga spôsobiť? Vysvetľujeme, ako LSD vplýva na mozog
refresher+
Ako sa cíti človek pod vplyvom LSD a čo najhoršie môže táto droga spôsobiť? Vysvetľujeme, ako LSD vplýva na mozog
19. 5. 2023 9:30
Halucinogény, akým je aj LSD, spúšťajú halucinácie, rôzne telesné prejavy a poriadny kolotoč emócií. Ľudia často opisujú, že pod vplyvom LSD vnímajú svet veľmi skreslene, počujú farby alebo vidia zvuky.
6 otázok a odpovedí o panenstve: si ešte panna, ak to nebolelo? Odpovie ti gynekológ
refresher+
6 otázok a odpovedí o panenstve: si ešte panna, ak to nebolelo? Odpovie ti gynekológ
18. 5. 2023 9:30
Vie lekár/lekárka určiť, či si ešte panna? Môžu panny v gynekologickej ambulancii odmietnuť vyšetriť? Spísali sme základy toho, čo by mali mladí ľudia o panenstve vedieť.
Ak si mal zlý vzťah s otcom, môžu ťa trápiť tieto psychické poruchy. Jedna z nich súvisí aj s cvičením
Ak si mal zlý vzťah s otcom, môžu ťa trápiť tieto psychické poruchy. Jedna z nich súvisí aj s cvičením
15. 5. 2023 14:32
Nová štúdia nórskych vedcov odhalila súvislosť medzi negatívnym mužským vzorom, posadnutosťou svalmi a narcizmom.
Vedci objavili gén, ktorý v našom mozgu riadi úzkosť. Sme o krok bližšie k efektívnej liečbe
Vedci objavili gén, ktorý v našom mozgu riadi úzkosť. Sme o krok bližšie k efektívnej liečbe
15. 5. 2023 11:54
Gén v mozgovej amygdale pôsobí ako „molekulárna brzda“, ktorá zmierňuje pocity úzkosti. Vedci by sa ním mohli inšpirovať pri vývoji novej, efektívnejšej liečby úzkostných porúch.
Vypočítaj si, koľko vody musíš vypiť, a začni chudnúť vďaka spánku
PR správa
Vypočítaj si, koľko vody musíš vypiť, a začni chudnúť vďaka spánku
14. 5. 2023 11:20
Nemusíš piť každé ráno kolagén ani ovocné shoty. Lekár a výživový poradca Boris Bajer ti poradí, ako dať telu všetko, čo potrebuje.
Na Tiktoku sa šíri nový nebezpečný trend. Matky ukazujú, aké je to rodiť bez lekárskej pomoci
Na Tiktoku sa šíri nový nebezpečný trend. Matky ukazujú, aké je to rodiť bez lekárskej pomoci
13. 5. 2023 17:08
V krásnych videách sú zvyčajne spokojné matky, ktoré rodili bez lekárskeho dozoru. Slovenský gynekológ reaguje, že príliš riskujú.
Otužovanie: Hit súčasnosti, ktorý si získa aj teba
PR správa
Otužovanie: Hit súčasnosti, ktorý si získa aj teba
10. 5. 2023 14:35
Máš aj ty kamošov, ktorí sa pravidelne otužujú, a rozmýšľaš, že s tým začneš tiež? Poradíme ti, ako postupovať a na čo si dávať pozor.
Halucinácie, náhly nával energie aj „hrkálka smrti“. Vysvetľujeme, čo sa deje s tvojím telom pri umieraní
refresher+
Halucinácie, náhly nával energie aj „hrkálka smrti“. Vysvetľujeme, čo sa deje s tvojím telom pri umieraní
9. 5. 2023 14:30
Umierajúci ľudia sa niekedy rozprávajú s bytosťami, ktoré tam nie sú. Vedci, ktorí tento fenomén študovali, zistili, že umierajúci často vidia, počujú alebo cítia zosnulých príbuzných alebo anjelov.
Nika a Diana mali rok opakovane zápaly močových ciest: Cítili sme sa bezmocne, zasahuje to aj do intímneho života
refresher+
Nika a Diana mali rok opakovane zápaly močových ciest: Cítili sme sa bezmocne, zasahuje to aj do intímneho života
15. 12. 2025 17:00
Opakované zápaly močových ciest dokážu výrazne zasiahnuť do každodenného života aj intímneho života žien.
Toto sú najčastejšie mýty o raste vlasov. Zabudni na časté strihanie či drahé šampóny a zisti, čo naozaj funguje
Sponzorovaný obsah
Toto sú najčastejšie mýty o raste vlasov. Zabudni na časté strihanie či drahé šampóny a zisti, čo naozaj funguje
16. 12. 2025 14:00
Niektoré mýty tvojim vlasom škodia viac, než si myslíš.
„Miši, a frajera máš?“ Prečo rodina počas vianočných sviatkov otvára citlivé témy a ako na ne reagovať?
refresher+
„Miši, a frajera máš?“ Prečo rodina počas vianočných sviatkov otvára citlivé témy a ako na ne reagovať?
15. 12. 2025 8:45
Prečo sa rodina stará počas vianočných návštev do našich vzťahov a ako rázne povedať, že je pre teba téma citlivá?
Hair glossing: Trend, ktorý ovládol TikTok sľubuje vlasy ako zo salónu. S touto rutinou dosiahneš hebké a lesklé vlasy aj doma
Sponzorovaný obsah
Hair glossing: Trend, ktorý ovládol TikTok sľubuje vlasy ako zo salónu. S touto rutinou dosiahneš hebké a lesklé vlasy aj doma
15. 12. 2025 15:00
Na dosiahnutie vlasov lesklých ako zrkadlo nemusíš absolvovať drahé procedúry. Je to o nastavení si správnej rutiny a vyhýbaniu sa chýb, ktoré ti zbytočne poškodzujú vlasy.
Si milovníkom čokolády? Tento druh môže podľa novej štúdie spomaľovať starnutie, má to však háčik
Si milovníkom čokolády? Tento druh môže podľa novej štúdie spomaľovať starnutie, má to však háčik
15. 12. 2025 9:18
Vedci objavili súvislosť medzi látkou obsiahnutou v horkej čokoláde a pomalším biologickým starnutím. Upozorňujú však, že nejde o dôvod zjesť celú čokoládu denne.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
1
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
2
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
2
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Úsmev ako z Instagramu: Kompozitná korekcia opraví medzery, tvar aj veľkosť zubov. Nemusí ťa to stáť tisíce
refresher+
Úsmev ako z Instagramu: Kompozitná korekcia opraví medzery, tvar aj veľkosť zubov. Nemusí ťa to stáť tisíce
26. 9. 2025 8:00
Trápi ťa malá medzera medzi zubami, nerovný okraj alebo si len želáš krajší úsmev bez invazívneho zásahu? Moderná stomatológia má riešenie, ktoré je rýchle, šetrné a nemusí stáť tisíce.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
refresher+
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
8. 4. 2025 7:15
Znie to pomerne jednoducho, ba priam až revolučne. Finasterid však má svoje háčiky a niekoľko dôvodov, pre ktoré u nás nie je veľmi rozšírený.

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.