Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk

Zdravie

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Najnovšie
Najčítanejšie
PRIESKUM: Takmer 50 % mužov je vo vzťahu spokojných aj bez sexu
PRIESKUM: Takmer 50 % mužov je vo vzťahu spokojných aj bez sexu
10. 4. 2023 18:52
Otvorené vzťahy sú stále častejšie, mení sa prístup k súhlasu aj podoba partnerských vzťahov. Vyplýva to z prieskumu magazínu GQ.
Zubárka Ivana: Po jedle by sme si nemali umývať zuby, uškodiť môže aj bieliaca zubná pasta (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Zubárka Ivana: Po jedle by sme si nemali umývať zuby, uškodiť môže aj bieliaca zubná pasta (Rozhovor)
6. 4. 2023 9:30
„Zdravotné poisťovne hradia ošetrenie len do cenovej výšky výplňového materiálu amalgámu, ktorý je lacný, ale už sa nepoužíva, pretože môže byť toxický,“ hovorí zubárka Ivana Pučeková.
Hugh Jackman má znovu podozrenie na rakovinu kože: Chráňte sa, natierajte sa opaľovacím krémom, prosí fanúšikov
Hugh Jackman má znovu podozrenie na rakovinu kože: Chráňte sa, natierajte sa opaľovacím krémom, prosí fanúšikov
4. 4. 2023 13:21
Herec mal prvýkrát rakovinu kože v roku 2013. Odvtedy sa snaží šíriť osvetu o prevencii.
Užívaš pravidelne probiotiká? Môžu ti viac uškodiť ako pomôcť. Vedci tvrdia, že sú zrejme zbytočné aj po užívaní antibiotík
Užívaš pravidelne probiotiká? Môžu ti viac uškodiť ako pomôcť. Vedci tvrdia, že sú zrejme zbytočné aj po užívaní antibiotík
31. 3. 2023 10:23
Podľa vedcov môže užívanie probiotických doplnkov narušiť rovnováhu v črevách a spôsobiť zdravotné problémy.
Steroidy v Hollywoode: Je ťažké uveriť, že by bol The Rock „čistý“, hovorí fitnes expert
refresher+
Odporúčané
Steroidy v Hollywoode: Je ťažké uveriť, že by bol The Rock „čistý“, hovorí fitnes expert
30. 3. 2023 17:30
Má 50, ale formu lepšiu ako pred 20 rokmi. A nie je jediný. Ako sú na tom hollywoodski svalovci s užívaním steroidov?
Premôžte jarnú únavu a urobte niečo pre seba
PR správa
Premôžte jarnú únavu a urobte niečo pre seba
28. 3. 2023 12:40
Ako sa dá zbaviť jarnej únavy?
Ako vyzerá keto jedálniček a naozaj ti táto strava pomôže schudnúť?
Sponzorovaný obsah
Ako vyzerá keto jedálniček a naozaj ti táto strava pomôže schudnúť?
27. 3. 2023 10:30
Vysvetlíme ti niekoľko mýtov a faktov o ketogénnom stravovaní, ktoré ti pomôžu lepšie porozumieť tomu, ako to celé funguje a na čo si dať pozor.
Supermoderná Nemocnica Bory má prvých pacientov. Ak si poistený v Dôvere, získaš zaujímavé benefity
PR správa
Supermoderná Nemocnica Bory má prvých pacientov. Ak si poistený v Dôvere, získaš zaujímavé benefity
27. 3. 2023 9:45
Päť najmodernejších CT prístrojov, dve magnetické rezonancie, dva lineárne urýchľovače, 30 ultrazvukov. To je len časť technického zázemia, ktoré máš od 30. marca bezplatne k dispozícii v novej Nemocnici Bory, ak si poistený v Dôvere.
Čo sa deje s tvojím telom na Mount Evereste? V „zóne smrti“ začne telo pomaly umierať, nedostatok kyslíka môže vyvolať psychózu
refresher+
Odporúčané
Čo sa deje s tvojím telom na Mount Evereste? V „zóne smrti“ začne telo pomaly umierať, nedostatok kyslíka môže vyvolať psychózu
26. 3. 2023 9:30
Jeden horolezec raz povedal, že výstup na Everest je ako beh na bežiacom páse, pri ktorom dýchaš len cez slamku. Tvoje telo má tak málo kyslíka, že pomaly umiera.
Viac úzkosti, viac kazov? Vedci odhalili súvislosť medzi duševným zdravím a kvalitou chrupu
Viac úzkosti, viac kazov? Vedci odhalili súvislosť medzi duševným zdravím a kvalitou chrupu
22. 3. 2023 10:27
Výskum Medzinárodnej asociácie pre výskum zubov odhalil, že miera kazivosti a straty zubov je vyššia u pacientov so psychickými poruchami.
Fitness influenceri jedia na Tiktoku psie granuly, vraj majú veľa bielkovín. Odborníci upozorňujú na riziká
Fitness influenceri jedia na Tiktoku psie granuly, vraj majú veľa bielkovín. Odborníci upozorňujú na riziká
21. 3. 2023 10:47
Portál MyFitnessPal zaznamenal nárast ľudí, ktorí zadávajú do vyhľadávača výraz „psie krmivo“. Stalo sa to po tom, čo 21-ročný influencer Henry Clarisey na Tiktoku vyhlásil, že jedna porcia granúl môže mať až 666 gramov bielkovín.
Máš strach z klaunov? Vedci identifikovali 8 najčastejších dôvodov, prečo táto fóbia vzniká
Máš strach z klaunov? Vedci identifikovali 8 najčastejších dôvodov, prečo táto fóbia vzniká
20. 3. 2023 13:30
Ľudí znepokojujú prehnané výrazy, nepredvídateľné správanie klaunov aj neschopnosť identifikovať z ich tváre emócie.
Small talku sa bojí rovnako ako prepadnutia. Takto vyzerá život človeka, ktorý trpí sociálnou fóbiou
refresher+
Small talku sa bojí rovnako ako prepadnutia. Takto vyzerá život človeka, ktorý trpí sociálnou fóbiou
20. 3. 2023 12:30
Vyhýbaním sa človek svoju myseľ učí, že situácia, z ktorej cíti strach, je nebezpečná a je potrebné sa jej vyhnúť, hovorí psychologička. Ako vzniká sociálna fóbia a ako ju odlíšiť od plachosti?
Keď sa vyprší, bolesť zmizne. Odborníčka vysvetľuje, prečo ťa pri zmenách počasia trápia fyzické a psychické problémy
refresher+
Odporúčané
Keď sa vyprší, bolesť zmizne. Odborníčka vysvetľuje, prečo ťa pri zmenách počasia trápia fyzické a psychické problémy
18. 3. 2023 9:30
Meteosenzitívny človek reaguje na zmeny počasia veľmi citlivo. Môžu ho trápiť bolesti hlavy, kĺbov či svalov, únava aj problémy so srdcom.
KVÍZ: Ako veľmi si v strese? Odpovedz na otázky a zisti, čo ti môže pomôcť 
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Ako veľmi si v strese? Odpovedz na otázky a zisti, čo ti môže pomôcť 
17. 3. 2023 11:30
Stalo sa ti, že si reagoval v nejakej situácii prehnane len z toho dôvodu, že si bol unavený alebo vystresovaný?
Čo sa deje s tvojím telom počas orgazmu a prečo ti robí tak dobre? Pôsobí ako liek od bolesti, mozog pri ňom vypína centrá logiky
refresher+
Odporúčané
Čo sa deje s tvojím telom počas orgazmu a prečo ti robí tak dobre? Pôsobí ako liek od bolesti, mozog pri ňom vypína centrá logiky
15. 3. 2023 9:30
Pohlavné orgány sa intenzívne stiahnu, zvýši sa ti krvný tlak a v tvojom mozgu vybuchne „ohňostroj“ chemických látok a hormónov.
Pozor na fóra typu „NoFap“, ktoré „liečia“ závislosť od porna a masturbácie. Mužom môžu spôsobiť depresie aj erektilnú dysfunkciu
Pozor na fóra typu „NoFap“, ktoré „liečia“ závislosť od porna a masturbácie. Mužom môžu spôsobiť depresie aj erektilnú dysfunkciu
13. 3. 2023 14:51
Snaha o abstinenciu viedla k zvýšenej úzkosti, depresiám a erektilnej dysfunkcii, píše sa v štúdii uverejnenej v časopise Sexualities.
Prečo máš chuť na sladké alebo slané? Ak túžiš po čipsoch, možno máš málo železa, na prísun cukru môže byť telo „naučené“
refresher+
Odporúčané
Prečo máš chuť na sladké alebo slané? Ak túžiš po čipsoch, možno máš málo železa, na prísun cukru môže byť telo „naučené“
13. 3. 2023 14:30
Nedostatok kalórií, náročné životné obdobie aj dehydratácia. Chuť na určité potraviny môže mať množstvo príčin, toto sú najčastejšie z nich.
„S deťmi som päť rokov žila v garáži. Manžel nás nepúšťal do domu.“ Príbehy žien, ktoré unikli z násilných vzťahov
refresher+
Odporúčané
„S deťmi som päť rokov žila v garáži. Manžel nás nepúšťal do domu.“ Príbehy žien, ktoré unikli z násilných vzťahov
7. 11. 2025 17:00
Rozprávali sme sa so ľuďmi, ktorí pomáhajú obetiam domáceho násilia. Aké šokujúce príbehy počúvajú a ako pomáhajú ženám, ktoré muži týrajú?
Počúvanie hudby môže chrániť mozog. Vedci zistili, že obľúbená činnosť znižuje riziko demencie až o 40 %
Počúvanie hudby môže chrániť mozog. Vedci zistili, že obľúbená činnosť znižuje riziko demencie až o 40 %
včera o 09:59
Nová austrálska štúdia ukázala, že seniori, ktorí sa hudbe venujú pravidelne, majú až o tretinu nižšie riziko vzniku demencie.
Patrícia si gummy smile nechala upraviť botoxom, Teri si uvedomila, že práve to je jej charakteristická črta
refresher+
Odporúčané
Patrícia si gummy smile nechala upraviť botoxom, Teri si uvedomila, že práve to je jej charakteristická črta
včera o 17:00
Máš pocit, že pri úsmeve ukazuješ viac ďasien, než by si chcel? Podľa odborníkov sa to dá korigovať rýchlo a jednoducho.
Martin nevie ako kúpiť  byt a Elena sa cíti pozadu vo vzťahoch: Mladých Slovákov trápi Quarter Life Crisis
refresher+
Odporúčané
Martin nevie ako kúpiť byt a Elena sa cíti pozadu vo vzťahoch: Mladých Slovákov trápi Quarter Life Crisis
včera o 08:00
Máš okolo 25 rokov a pocit, že sú všetci tvoji rovesníci popredu? Prežívaš krízu, ktorá trápi tisícky mladých ľudí.
Prečo niektorí ľudia plačú po orgazme? Podľa odborníka môže byť sex silným spúšťačom emócií, nielen tých príjemných
Odporúčané
Prečo niektorí ľudia plačú po orgazme? Podľa odborníka môže byť sex silným spúšťačom emócií, nielen tých príjemných
5. 11. 2025 16:00
Niektoré ženy, ale aj muži, sa po sexe občas rozplačú, a nejde pritom o slabosť či zlý výkon. Prečo k tomu vôbec dochádza a je potrebné to riešiť?
Čo jedia dermatológovia pre krajšiu pleť? Za tieto potraviny by dali ruku do ohňa
Čo jedia dermatológovia pre krajšiu pleť? Za tieto potraviny by dali ruku do ohňa
dnes o 07:12
Zdravá pleť nezačína v kúpeľni, ale na tanieri. Dermatológovia prezradili, čo jedia, aby si udržali prirodzený jas, pevnú pokožku a spomalili starnutie.
Internet zaplavuje ďalší nebezpečný trend. Ľudia robia backflipy s činkami, vyskúšal to aj iShowSpeed
Internet zaplavuje ďalší nebezpečný trend. Ľudia robia backflipy s činkami, vyskúšal to aj iShowSpeed
včera o 07:27
Internet má nový šialený trend: takzvaný „Dumbbell Backflip Challenge“. Rozhodne sa o to ale nepokúšaj.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Zaplatil som 10 dolárov za rozhovor so zosnulou prababkou: ako fungujú „spomienkové chatboty“ a sú etické?
refresher+
Odporúčané
Zaplatil som 10 dolárov za rozhovor so zosnulou prababkou: ako fungujú „spomienkové chatboty“ a sú etické?
1. 11. 2025 8:00
Zatiaľ čo v Amerike naberá fenomén „spomienkových chatbotov“ na popularite, na Slovensku ide o stále neprebádané vody. Aby som zistil, ako fungujú, rozhodol som sa jeden z takýchto simulátorov blízkych zosnulých vyskúšať.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Veronika išla na plastiku nosa do Turecka: Objednala som sa cez WhatsApp, na poslednú chvíľu som zmenila lekára
refresher+
Odporúčané
Veronika išla na plastiku nosa do Turecka: Objednala som sa cez WhatsApp, na poslednú chvíľu som zmenila lekára
3. 10. 2025 8:30
Veronika Lešňovská sa rozhodla podstúpiť plastiku nosa u známeho tureckého lekára. Výsledok prekonal jej očakávania a hovorí, že na modernej klinike sa o ňu starali ako o kráľovnú.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.