Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Bol som na kolonoskopii: Hoci sa to nezdá, vypiť liter a pol preháňadla je nepríjemnejšie ako samotný úkon (Reportáž)
refresher+
Odporúčané
Bol som na kolonoskopii: Hoci sa to nezdá, vypiť liter a pol preháňadla je nepríjemnejšie ako samotný úkon (Reportáž)
29. 11. 2022 14:30
„Na nádorové ochorenia čriev by sa pri pravidelných preventívnych vyšetreniach nemuselo vôbec umierať,“ tvrdí bývalý prezident Slovenskej gastroenterologickej spoločnosti Martin Huorka.
 „Neviditeľná“ choroba vzala Michaele maternicu aj kúsok čreva: Paralyzujúce kŕče ju budili uprostred noci a bolel ju sex
refresher+
Odporúčané
„Neviditeľná“ choroba vzala Michaele maternicu aj kúsok čreva: Paralyzujúce kŕče ju budili uprostred noci a bolel ju sex
27. 11. 2022 9:30
Má ju zhruba každá desiata žena, ale roky o tom nevie. Endometrióza je tichá choroba, ktorá postupne doslova pohltí vnútorné orgány. Ako sa s ňou dá žiť?
Podstúpil som laserovú operáciu očí. Ako to dopadlo?
V spolupráci
Odporúčané
Podstúpil som laserovú operáciu očí. Ako to dopadlo?
24. 11. 2022 18:30
Nedokázal som si predstaviť, aké to bude vidieť ostro a ako si na to môj mozog zvykne.
Denisa zažila také silné vyhorenie, že v práci na chvíľu oslepla: Najsilnejší panický záchvat ma prinútil odísť (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Denisa zažila také silné vyhorenie, že v práci na chvíľu oslepla: Najsilnejší panický záchvat ma prinútil odísť (Rozhovor)
24. 11. 2022 16:30
Mala pocit, že sa topí a je pod hladinou. Na nej akoby bol ľad a ona doň len zúfalo búchala. Každý týždeň mala pocit, že sa topí viac a že sa nedokáže nadýchnuť. Jediný záver, ku ktorému prišla, bol, že má depresiu.
Kyslíková voda ťa nenakopne, v ľadovcovej vode sú ťažké kovy. Toto sú najväčšie nezmysly na trhu s balenou vodou
refresher+
Odporúčané
Kyslíková voda ťa nenakopne, v ľadovcovej vode sú ťažké kovy. Toto sú najväčšie nezmysly na trhu s balenou vodou
18. 11. 2022 9:30
Nie je nič lepšie ako čistá voda z vodovodu. Pri týchto balených vodách to platí dvojnásobne.
Na toalete s hnačkou 15-krát denne: So zákernými chorobami čriev bojuje raper Majself aj Diana, ktorú ničili silné kŕče
refresher+
Odporúčané
Na toalete s hnačkou 15-krát denne: So zákernými chorobami čriev bojuje raper Majself aj Diana, ktorú ničili silné kŕče
15. 11. 2022 12:30
Napriek tomu, že ide o nepríjemné ochorenia, ľudia s nimi dokážu viesť plnohodnotný život. Dôležitý je najmä pozitívny mindset.
Ako sa vyrábajú proteíny a doplnky výživy? Boli sme sa pozrieť vo výrobe slovenskej firmy Voxberg
Sponzorovaný obsah
Ako sa vyrábajú proteíny a doplnky výživy? Boli sme sa pozrieť vo výrobe slovenskej firmy Voxberg
9. 11. 2022 11:30
Voxberg chce konkurovať kvalitou svojich výrobkov. Značka svoje produkty predstavila len v polovici augusta.
„Hormón lásky“ oxytocín môže pomôcť pri liečbe srdcovocievnych ochorení. Podľa vedcov pomáha obnovovať odumreté bunky srdca
„Hormón lásky“ oxytocín môže pomôcť pri liečbe srdcovocievnych ochorení. Podľa vedcov pomáha obnovovať odumreté bunky srdca
31. 10. 2022 15:00
Vedci skúmali asi 20 neuroendokrinných hormónov, ktoré môžu pomôcť pri regenerácii srdca. Oxytocín, ktorý sa prirodzene vyplavuje napríklad po sexe či bozkávaní, sa javil ako najsľubnejší.
Vakcíny proti covidu môžu spôsobiť silnú menštruáciu. Nemalo by to mať vplyv na reprodukciu a plodnosť, tvrdí EMA
Vakcíny proti covidu môžu spôsobiť silnú menštruáciu. Nemalo by to mať vplyv na reprodukciu a plodnosť, tvrdí EMA
29. 10. 2022 10:46
Prípady silného menštruačného krvácania boli hlásené po prvej, druhej a posilňovacej dávke očkovacej látky Comirnaty (konzorcia Pfizer/BioNTech) a vakcíny Spikevax (od firmy Moderna).
Vytratila sa všetka radosť zo života; všetko okrem školy je pre mňa sekundárne. Vysokoškoláčky otvorene o duševnom zdraví
refresher+
Odporúčané
Vytratila sa všetka radosť zo života; všetko okrem školy je pre mňa sekundárne. Vysokoškoláčky otvorene o duševnom zdraví
23. 10. 2022 9:30
Zisťovali sme, ako sa žije vysokoškolákom, ktorí majú psychické problémy spojené so školou, a hľadali sme odpoveď na otázku, ako problémom predchádzať.
Žuvací tabak po novom nebudú môcť užívať osoby mladšie ako 18 rokov. Poslanci chcú vyplniť dieru v zákone
Žuvací tabak po novom nebudú môcť užívať osoby mladšie ako 18 rokov. Poslanci chcú vyplniť dieru v zákone
20. 10. 2022 13:13
Stále totiž ide o výrobky s obsahom nikotínu, ktorý je návykovou látkou, a preto je potrebné vyplniť právnu medzeru, upozorňujú poslanci.
Keď ho máš málo, si unavený, bledý, rýchlo zadýchaný či nepozorný. Ako správne dopĺňať železo a pre koho je obzvlášť dôležité?
PR správa
Keď ho máš málo, si unavený, bledý, rýchlo zadýchaný či nepozorný. Ako správne dopĺňať železo a pre koho je obzvlášť dôležité?
19. 10. 2022 11:35
Vedel si, že železo delíme na hémové a nehémové?
Slovenskú herečku lekár takmer pripravil o zrak, keď jej časť rohovky odrezal naopak. Polícia ho obvinila
Slovenskú herečku lekár takmer pripravil o zrak, keď jej časť rohovky odrezal naopak. Polícia ho obvinila
18. 10. 2022 16:15
Očná klinika iClinic čelí pre nepodarené operácie až 13 trestným stíhaniam.
Aj lacné stravovanie môže byť zdravé stravovanie
PR správa
Aj lacné stravovanie môže byť zdravé stravovanie
17. 10. 2022 17:34
Ako si udržať zdravý jedálniček aj v nepriaznivých podmienkach?
V Ázii sa rýchlo šíri nová mutácia covidu. XBB je vraj doteraz najhorší variant pandémie
V Ázii sa rýchlo šíri nová mutácia covidu. XBB je vraj doteraz najhorší variant pandémie
17. 10. 2022 16:34
V Singapure zažívajú znova nepríjemnosti pre nový, agresívny podvariant covidu.
„Tiež som sa bál, ale pomohli mi.“ Psychiatrickí pacienti budú pri odchode z nemocnice nechávať odkazy novým pacientom
„Tiež som sa bál, ale pomohli mi.“ Psychiatrickí pacienti budú pri odchode z nemocnice nechávať odkazy novým pacientom
17. 10. 2022 11:30
Štát vyhradil 18,5 milióna eur na skvalitnenie starostlivosti o duševné zdravie. Väčšina sumy poputuje na humanizáciu psychiatrických kliník, ktoré sú už dlhodobo v katastrofálnom stave.
KVÍZ: Poznáš ľudské telo? Zisti, či si dával pozor na biológii
KVÍZ: Poznáš ľudské telo? Zisti, či si dával pozor na biológii
14. 10. 2022 13:30
Zaujímavé fakty o tele, ktoré možno ani nevieš.
Vypni mobil a odhoď hanbu. Vyskúšali sme japonskú „lesnú terapiu“ šinrin-joku v Mariánskych Lázňach (Reportáž)
Odporúčané
Vypni mobil a odhoď hanbu. Vyskúšali sme japonskú „lesnú terapiu“ šinrin-joku v Mariánskych Lázňach (Reportáž)
13. 10. 2022 12:30
Nie som žiadna ezoterička, a hoci mám silný vzťah k prírode, z ľudí, ktorí objímajú stromy, som si vždy trochu robila žarty. Z tejto nezvyčajnej terapie však odchádzam úplne pokojná s pocitom, že všetky problémy dokážem zvládnuť.
Vieš o tom, že aj spodná bielizeň môže škodiť tvojmu zdraviu? Odborníčka varuje pred najškodlivejším typom podprsenky
Vieš o tom, že aj spodná bielizeň môže škodiť tvojmu zdraviu? Odborníčka varuje pred najškodlivejším typom podprsenky
8. 8. 2025 17:00
Mnohé ženy nosia podprsenku každý deň a väčšina sa zhodne, že to často nie je najpríjemnejšia súčasť outfitu. No podľa odborníkov môže ísť o viac než len otázku pohodlia.
Vyskúšal som energetické vrecúška: prvé ma okamžite nakoplo, po štvrtom mi išlo srdce vyskočiť z hrude
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som energetické vrecúška: prvé ma okamžite nakoplo, po štvrtom mi išlo srdce vyskočiť z hrude
8. 8. 2025 17:00
Výrobcovia lákajú na ich rýchly účinok, žiadny cukor a žiadne kalórie. Podľa tohto sa môže zdať, že ide o dokonalý produkt. Sú však energetické vrecúška naozaj bezpečné?
Schudneš, ale za akú cenu? Ľudia na Ozempicu poukázali na zmenu ich libida
Schudneš, ale za akú cenu? Ľudia na Ozempicu poukázali na zmenu ich libida
7. 8. 2025 13:39
Ozempic získal obrovskú popularitu ako „zázračný“ prostriedok na chudnutie. Ľudia po celom svete hlásia desiatky zhodených kilogramov, zníženú chuť na jedlo a celkovo lepší vzťah k svojmu telu. Čoraz viac sa však hovorí o jeho účinku na libido.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Cítiš sa v dave ľudí zle? Psychologička radí, ako zvládnuť úzkosť na festivale
Odporúčané
Cítiš sa v dave ľudí zle? Psychologička radí, ako zvládnuť úzkosť na festivale
6. 8. 2025 17:00
Festivalová sezóna je v plnom prúde a mnohí z nás sa každý víkend vydávajú za hudbou, zábavou a nezabudnuteľnými zážitkami. Nie každý si však vie davy ľudí naozaj užiť. Ako si teda poradiť, keď nám začne byť v dave nevoľno a pociťujeme úzkosť?
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
refresher+
Odporúčané
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
8. 4. 2025 7:15
Znie to pomerne jednoducho, ba priam až revolučne. Finasterid však má svoje háčiky a niekoľko dôvodov, pre ktoré u nás nie je veľmi rozšírený.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.