Zdravie
Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Psychológ Madro: Mladí ľudia na Slovensku sa cítia čoraz osamelejší. Ak sa uzavrú do seba, môže to viesť k samovražde (Rozhovor)
2. 1. 2023 14:30
Internetová poradňa pre mladých IPčko od začiatku roka 2022 zaznamenala 115 % nárast v téme pocitov osamelosti, 53 % nárast v téme myšlienok na samovraždu a 190 % nárast v téme duševných ťažkostí. Psychológ Marek Madro vysvetľuje, čo je za tým.
Alkohol už nie je v móde. Pozreli sme sa na to, ako budú Slováci tráviť Silvester, a prinášame ti zopár tipov na nealko zábavu
31. 12. 2022 14:30
Bolesť hlavy, podráždený žalúdok či depresia. Tieto stavy sú väčšine z nás známe a často ich pociťujeme práve po konzumácii alkoholu. Načo si teda strpčovať život, keď sa dá zabaviť aj bez neho?
Marcela poukazuje na realitu slovenských psychiatrií: Chcela som zomrieť, lekárka mi povedala, že som rozmaznaná (Rozhovor)
19. 12. 2022 14:30
„Videla som tam asi všetko. Od narkomanov cez gamblerov až po psychózy. Odvtedy ma v živote nič neprekvapí,“ hovorí 23-ročná Marcela Izakovičová, ktorá na Instagrame poukazuje na zanedbaný stav slovenských psychiatrických oddelení.
„Môj priateľ celý deň kope jamu.“ Nový trend z Tiktoku sľubuje, že stres zakopeš len tvrdou fyzickou prácou, a ľudia to milujú
15. 12. 2022 14:30
Preskúmaj na Tiktoku hashtag #diggingahole a nájdeš milióny videí mužov z celého sveta, ako vlastnými rukami vykopávajú jamu. Tento koníček, ktorý má čoraz viac fanúšikov, im vraj nahrádza drahé fitko aj psychológa.
Dám si zmraziť vajíčka, rozhodla sa známa blogerka Janka. „Budem mať 34 rokov a raz chcem byť matkou,“ vyzýva na búranie tabu
1. 12. 2022 14:30
Všeličo ti dokáže predĺžiť život, ale plodnosť si žije svojím tempom. Ženy si však nemusia vyberať medzi kariérou a rodinou. Môžu mať oboje, ak sa dobre pripravia.
Vieš o tom, že aj spodná bielizeň môže škodiť tvojmu zdraviu? Odborníčka varuje pred najškodlivejším typom podprsenky
pred 3 dňami
Mnohé ženy nosia podprsenku každý deň a väčšina sa zhodne, že to často nie je najpríjemnejšia súčasť outfitu. No podľa odborníkov môže ísť o viac než len otázku pohodlia.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Cítiš sa v dave ľudí zle? Psychologička radí, ako zvládnuť úzkosť na festivale
6. 8. 2025 17:00
Festivalová sezóna je v plnom prúde a mnohí z nás sa každý víkend vydávajú za hudbou, zábavou a nezabudnuteľnými zážitkami. Nie každý si však vie davy ľudí naozaj užiť. Ako si teda poradiť, keď nám začne byť v dave nevoľno a pociťujeme úzkosť?
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
