Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Aktivuj si predplatné na pol roka zadarmo s ČSOB
30. decembra 2018 o 23:14
Čas čítania 0:00
Adam Novosad

Na začiatku vážil 215 kíl. Jeho úžasná 365-dňová premena ťa motivuje, aby si na sebe začal makať aj ty

Diskutovať
1
Uložiť Uložené

Ak potrebuješ motiváciu do nového roka, Vance by ti ju rád poskytol.

Vance Hinds pracuje v Spojených štátoch amerických na prokuratúre. Za svoj život nemal nikdy veľa príležitostí živiť sa prácou, pri ktorej by sa musel neustále hýbať, a tak za dlhé roky pribral stovky kilogramov. Občas sa rozhodol, že začne kilá zhadzovať, viac sa hýbal a cvičil, avšak vždy skončil skôr, ako by mohol čokoľvek dosiahnuť.

V novembri minulého roku preto urobil krok do neznáma. Svoj progres zverejňoval od 19. novembra na sociálnych sieťach, aby ho mohli ľudia na internete kontrolovať a prinútiť ho, nech sa neustále nevzdáva.

Vydarilo sa to, pretože onedlho mu písali ľudia z Austrálie či Kanady, že ho sledujú a držia mu palce. Jedného dňa ho dokonca na ulici zastavil náhodný chlapík a poprial mu veľa šťastia so zhadzovaním kíl, vraj mu to ide skvele.

Vance sa venoval aerobiku, pravidelne chodil na prechádzky, zdravšie sa stravoval, do svojho denného režimu zapracoval aj jogu a po 365 dňoch sa z neho stal nový človek.

Začínal na váhe 215 kilogramov, pričom po jednom celom roku vážil o 90 kíl menej. O svojej ceste za zdravšími zajtrajškami natočil video, ktoré by ťa pred príchodom nového roku mohlo parádne motivovať.

Domov
Zdieľať
Diskusia