Nikdy by som nepovedala, že niečo tak banálne ako žuvačky bude mať takú silnú kontrolu nad mojím každodenným fungovaním. Keď som ich na týždeň vysadila, prepadli ma abstinenčné príznaky.
Keď niekto povie „závislosť“, pravdepodobne mu ako prvé napadnú alkohol, cigarety, telefón alebo kofeín. Len málokto si predstaví, že ľudia môžu byť závislí aj od niečoho tak úplne obyčajného a na prvý pohľad neškodného, ako sú žuvačky – ja som živým príkladom.
Roky som si myslela, že len „rada žujem“. Až kým som nepodstúpila neľahkú výzvu: vydržať celý týždeň bez toho, aby som si do úst strčila čo i len jednu jedinú orbitku. Znie to jednoducho? Pre mňa to bola ťažká skúška, ktorú sprevádzali veľmi nepríjemné pocity.
Hoci sú podľa mnohých ľudí žuvačky neškodné, pretože neobsahujú skoro žiadne kalórie, pomáhajú zvládať stres a dokážu potlačiť hlad, lekári varujú pred nadmerným žuvaním. Môžu totiž spôsobovať nepríjemné zdravotné problémy – od podráždeného žalúdka až po bolesť hlavy či zubný kaz.
Čo sa dozvieš po odomknutí?
- Prečo som si hneď prvý deň musela zapáliť cigaretu.
- Prečo som v strede týždňa bez žuvačiek prežívala krízu.
- Aké som si našla nové guilty pleasure.
- Kedy je podľa odborníka na závislosti potrebná liečba špecifickou psychoterapiou.
- Či som po pauze znova do toho „spadla“.
