Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Terapia nie je pre každého dostupná. Na tomto mieste sa môžeš porozprávať o problémoch anonymne a bezplatne
Sponzorovaný obsah
Terapia nie je pre každého dostupná. Na tomto mieste sa môžeš porozprávať o problémoch anonymne a bezplatne
30. 5. 2023 11:30
Na svoje problémy nemusíš byť sám.
O mužovi, ktorého strelili do hlavy a svet začal vidieť naopak. Bizarný prípad objasnil tajomstvo fungovania mozgu
O mužovi, ktorého strelili do hlavy a svet začal vidieť naopak. Bizarný prípad objasnil tajomstvo fungovania mozgu
29. 5. 2023 15:30
Vedci v talianskom vedeckom periodiku Neurologia opisujú, že muž videl, počul a cítil všetko naopak. Niekedy sa mu ľudia javili hore nohami, inokedy prichádzali z opačnej strany.
Slováci vytvorili nápoj, ktorý sa v strednej Európe doposiaľ nevyrábal. Obsahuje jednu ťažko dostupnú ingredienciu
PR správa
Slováci vytvorili nápoj, ktorý sa v strednej Európe doposiaľ nevyrábal. Obsahuje jednu ťažko dostupnú ingredienciu
25. 5. 2023 18:30
Slováci vymysleli nápoj so zložením, ktoré by si v našich končinách len tak neočakával.
Toto sa deje s tvojím telom, keď letíš lietadlom: od plynatosti až po bolesti zubov
refresher+
Odporúčané
Toto sa deje s tvojím telom, keď letíš lietadlom: od plynatosti až po bolesti zubov
25. 5. 2023 12:30
Šíria sa vírusy v lietadle rýchlejšie? Prečo máš podráždené hrdlo a oči? Z čoho vzniká nepríjemný tlak v ušiach a prečo ťa nadúva? Odborníci vysvetľujú zaujímavé procesy, ktorými sa naše telo snaží vyrovnať s dlhým letom.
Umelé sladidlá ti schudnúť nepomôžu. WHO tiež varuje, že môžu viesť k vážnym zdravotným problémom
Umelé sladidlá ti schudnúť nepomôžu. WHO tiež varuje, že môžu viesť k vážnym zdravotným problémom
23. 5. 2023 15:30
Odporúčania Svetovej zdravotníckej organizácie sú založené na výsledkoch systematickej analýzy, ktorá naznačuje, že konzumácia sladidiel neprináša žiadny dlhodobý prínos pri znižovaní telesného tuku a môže viesť k ochoreniam.
Oceníš slová alebo potrebuješ činy? Zisti, ktorý z 5 jazykov lásky je ten tvoj
V spolupráci
Oceníš slová alebo potrebuješ činy? Zisti, ktorý z 5 jazykov lásky je ten tvoj
23. 5. 2023 13:00
Keď s partnerom hovoríte rovnakým jazykom lásky, nie je čo riešiť. Čo však v prípade, keď ich máte odlišné?
Niektorým stačí 20, iní by chceli 90. Akého veku by sa chceli dožiť Slováci? (Anketa)
Sponzorovaný obsah
Niektorým stačí 20, iní by chceli 90. Akého veku by sa chceli dožiť Slováci? (Anketa)
21. 5. 2023 10:00
Viac sa dozvieš vo videu.
Ako sa cíti človek pod vplyvom LSD a čo najhoršie môže táto droga spôsobiť? Vysvetľujeme, ako LSD vplýva na mozog
refresher+
Odporúčané
Ako sa cíti človek pod vplyvom LSD a čo najhoršie môže táto droga spôsobiť? Vysvetľujeme, ako LSD vplýva na mozog
19. 5. 2023 9:30
Halucinogény, akým je aj LSD, spúšťajú halucinácie, rôzne telesné prejavy a poriadny kolotoč emócií. Ľudia často opisujú, že pod vplyvom LSD vnímajú svet veľmi skreslene, počujú farby alebo vidia zvuky.
6 otázok a odpovedí o panenstve: si ešte panna, ak to nebolelo? Odpovie ti gynekológ
refresher+
Odporúčané
6 otázok a odpovedí o panenstve: si ešte panna, ak to nebolelo? Odpovie ti gynekológ
18. 5. 2023 9:30
Vie lekár/lekárka určiť, či si ešte panna? Môžu panny v gynekologickej ambulancii odmietnuť vyšetriť? Spísali sme základy toho, čo by mali mladí ľudia o panenstve vedieť.
Ak si mal zlý vzťah s otcom, môžu ťa trápiť tieto psychické poruchy. Jedna z nich súvisí aj s cvičením
Ak si mal zlý vzťah s otcom, môžu ťa trápiť tieto psychické poruchy. Jedna z nich súvisí aj s cvičením
15. 5. 2023 14:32
Nová štúdia nórskych vedcov odhalila súvislosť medzi negatívnym mužským vzorom, posadnutosťou svalmi a narcizmom.
Vedci objavili gén, ktorý v našom mozgu riadi úzkosť. Sme o krok bližšie k efektívnej liečbe
Vedci objavili gén, ktorý v našom mozgu riadi úzkosť. Sme o krok bližšie k efektívnej liečbe
15. 5. 2023 11:54
Gén v mozgovej amygdale pôsobí ako „molekulárna brzda“, ktorá zmierňuje pocity úzkosti. Vedci by sa ním mohli inšpirovať pri vývoji novej, efektívnejšej liečby úzkostných porúch.
Vypočítaj si, koľko vody musíš vypiť, a začni chudnúť vďaka spánku
PR správa
Vypočítaj si, koľko vody musíš vypiť, a začni chudnúť vďaka spánku
14. 5. 2023 11:20
Nemusíš piť každé ráno kolagén ani ovocné shoty. Lekár a výživový poradca Boris Bajer ti poradí, ako dať telu všetko, čo potrebuje.
Na Tiktoku sa šíri nový nebezpečný trend. Matky ukazujú, aké je to rodiť bez lekárskej pomoci
Na Tiktoku sa šíri nový nebezpečný trend. Matky ukazujú, aké je to rodiť bez lekárskej pomoci
13. 5. 2023 17:08
V krásnych videách sú zvyčajne spokojné matky, ktoré rodili bez lekárskeho dozoru. Slovenský gynekológ reaguje, že príliš riskujú.
Otužovanie: Hit súčasnosti, ktorý si získa aj teba
PR správa
Otužovanie: Hit súčasnosti, ktorý si získa aj teba
10. 5. 2023 14:35
Máš aj ty kamošov, ktorí sa pravidelne otužujú, a rozmýšľaš, že s tým začneš tiež? Poradíme ti, ako postupovať a na čo si dávať pozor.
Halucinácie, náhly nával energie aj „hrkálka smrti“. Vysvetľujeme, čo sa deje s tvojím telom pri umieraní
refresher+
Odporúčané
Halucinácie, náhly nával energie aj „hrkálka smrti“. Vysvetľujeme, čo sa deje s tvojím telom pri umieraní
9. 5. 2023 14:30
Umierajúci ľudia sa niekedy rozprávajú s bytosťami, ktoré tam nie sú. Vedci, ktorí tento fenomén študovali, zistili, že umierajúci často vidia, počujú alebo cítia zosnulých príbuzných alebo anjelov.
Bol to najlepší orgazmus v mojom živote. Slovenky nám porozprávali, čo sa dialo s ich telom počas tehotenstva (a nečakali to)
refresher+
Odporúčané
Bol to najlepší orgazmus v mojom živote. Slovenky nám porozprávali, čo sa dialo s ich telom počas tehotenstva (a nečakali to)
7. 5. 2023 14:30
Bruško, únava, nevoľnosť. To poznáme z filmov a zo seriálov. My sme sa mladých matiek pýtali, aké symptómy ich počas tehotenstva prekvapili. Ich odpovede nesklamali.
Odstránenie kondylómov a papilómov v DoktorPRO Bratislava
PR správa
Odstránenie kondylómov a papilómov v DoktorPRO Bratislava
3. 5. 2023 16:41
V medicínskom centre DoktorPRO Bratislava sa môžete zbaviť papilómov a kondylómov miniinvazívnym zákrokom pomocou ožiarenia laserom a rádiovými vlnami.
V nemocnici novej generácie vybavíš všetko pod jednou strechou. Nájdeš tu aj pobočku zdravotnej poisťovne
Sponzorovaný obsah
V nemocnici novej generácie vybavíš všetko pod jednou strechou. Nájdeš tu aj pobočku zdravotnej poisťovne
3. 5. 2023 10:30
Po pobyte v nemocnici netúži azda nikto. Avšak keď už to musí byť, malo by to vyzerať tak ako v bratislavských Boroch.
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Odporúčané
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
23. 3. 2025 8:30
Produkty, ktoré obsahujú muscimol, sú obzvlášť nebezpečné pre deti.
Dlhé sedenie na toalete s telefónom môže ohroziť tvoje zdravie. Odborníci varujú pred nepríjemným ochorením
Dlhé sedenie na toalete s telefónom môže ohroziť tvoje zdravie. Odborníci varujú pred nepríjemným ochorením
5. 9. 2025 12:04
Na toalete by si nemal sedieť dlhšie než tri až päť minút
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
refresher+
Odporúčané
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
7. 9. 2025 17:00
Ženy sa o problémoch s panvovým dnom často hanbia rozprávať a riešia ich, až keď ide do tuhého. Udržať si panvové dno fit, pritom vôbec nie je zložité.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Manželka Brucea Willisa pod vlnou kritiky: Vysvetlila, prečo herca odsťahovala do samostatného domu
Manželka Brucea Willisa pod vlnou kritiky: Vysvetlila, prečo herca odsťahovala do samostatného domu
12. 9. 2025 10:16
Ľudia skritizovali manželku Brucea Willisa. Vysvetlila, prečo herec žije v samostatnom dome
Sexbiznis na Panónskej: Marcela tu šliape už 20 rokov, v kríkoch sú špinavé matrace, použité kondómy a striekačky (Reportáž)
refresher+
Odporúčané
Sexbiznis na Panónskej: Marcela tu šliape už 20 rokov, v kríkoch sú špinavé matrace, použité kondómy a striekačky (Reportáž)
9. 7. 2024 12:30
Strávila som niekoľko dní v Petržalke na Panónskej. Nie je to len parkovisko, ale aj svet pracovníčok v sexbiznise.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
refresher+
Odporúčané
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
18. 6. 2025 14:00
Nákaza je veľmi zriedkavá, pričom dostať sa z infekcie je takmer nemožné v drvivej väčšine prípadov smrteľné.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
„Funkčnú mám už iba jednu ruku. Štve ma, že zomriem, keď sú moje dcéry malé.“ Herec z Euphorie prehovoril o chorobe ALS
„Funkčnú mám už iba jednu ruku. Štve ma, že zomriem, keď sú moje dcéry malé.“ Herec z Euphorie prehovoril o chorobe ALS
17. 6. 2025 15:33
Herec Eric Dane, známy ako Dr. Mark Sloan z Grey’s Anatomy či otec Nata z Euphorie, prehovoril o diagnóze, ktorá mu zmenila život. Spočiatku si myslel, že ide len o únavu.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?