Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Na stav pleti pôsobí mnoho faktorov. Dajú sa však ovplyvniť správnou starostlivosťou.
Pupienok žiariaci na špičke nosa a kruhy pod očami práve v deň, keď to najmenej potrebuješ. Kto by to nepoznal? Také prejavy na tvári nie sú, samozrejme, príjemné. Na našu pokožku však každý deň vplýva množstvo faktorov. Jej kvalitu ovplyvňuje prašné prostredie, strava, množstvo spánku a pohybu, ale aj hormóny a zdravotný stav.
Pri liečbe kožných ťažkostí je preto potrebné premýšľať komplexne a zamerať sa na príčinu. Veľkú úlohu zohráva, samozrejme, aj výber kozmetiky. Mala by byť nielen kvalitná, ale predovšetkým dodať pleti presne to, čo potrebuje.
Ak si nechceš lámať hlavu s výberom medzi desiatkami výrobkov, vyskúšaj rad Skin Food od značky Weleda, ktorý je vhodný na všetky typy pleti. Produkty sú založené na receptúre multifunkčného krému a podkladu pod make-up Skin Food Original, ktorý je na trhu už 95 rokov. Sú vytvorené z prírodných ingrediencií, ktoré pomáhajú pleť hydratovať a zjemňovať. Obsahujú napríklad výťažky z violky, organického nechtíka a harmančeka. Vďaka tomu, že sú nekomedogénne, ich môžeš používať, aj keď máš mastnejšiu pokožku, a nemusíš sa báť vzniku čiernych bodiek.
Rad zahŕňa všetko, čo potrebuješ na svoju starostlivosť. Balzam Nourishing Cleansing Balm dôkladne čistí pleť od nečistôt aj make-upu a dá sa použiť aj ako maska. Denný krém sa ľahko vstrebe pod make-up a zaistí ti celodennú hydratáciu. Nočný krém potom počas spánku pleť hĺbkovo vyživí a posilní kožnú bariéru.
Ak chceš svoju skin care rutinu doplniť o ďalšie produkty, ako sú koncentrované séra, najprv zisti, na aký problém sa potrebuješ zamerať. Nasledujúci kvíz ti s tým pomôže.
Kvíz
KVÍZ: Čo potrebuje tvoja pleť?
Zdroj:
Pexels / EKATERINA BOLOVTSOVA
110
Ako najčastejšie vyzerá tvoja pleť po celom dni?
Leskne sa.
Je červená a po pár hodinách mi pod make-upom vidno šupinky.
Rovnako ako ráno.
Leskne sa mi čelo, ale zvyšok pleti je okej alebo suchší.
Zdroj:
Pexels/cottonbro
210
Aká je tvoja pleť na dotyk?
Drsná, pripomína strúhadlo.
Veľmi citlivá. Keď sa jej dotknem, cítim, aká je napnutá.
Jemná a na dotyk príjemná.
Mastná a lepivá.
Záleží na tom, kde sa dotýkam. Niekde je viac suchá a inde mastná.
Zdroj:
Pexels/Ron Lach
310
Ako si na tom s dodržovaním skin care rutiny? Odličuješ sa a čistíš si pleť špeciálnymi prípravkami?
Úprimne, veľa času tomu nevenujem. Tvár si umývam vodou a občas idem aj spať s make-upom.
Každý deň dodržujem skin care rutinu vrátane poctivého odlíčenia a následne čistenia pleti.
Väčšinou áno, ale nie každý deň sa mi chce. Niekedy sa na to proste vykašlem.
Vôbec sa nemaľujem.
Zdroj:
Unsplash / Fleur Kaan
410
Čierne bodky síce nemusia byť na prvý pohľad vidieť, ale dokážu pekne potrápiť. Vznikajú, keď sa póry upchajú mazom a baktériami. Máš ich na svojej pleti?
Nie, netrpím čiernymi bodkami.
Mám nimi posiaty nos, bradu a čelo.
Sem-tam ich nájdem, ale nie je to nič hrozné.
Zdroj:
Pexels / Polina Kovaleva
510
Ktorý z nasledujúcich problémov ťa najviac trápi?
Akné.
Šupinky suchej kože.
Mám vyrážky a na niektorých miestach aj suchú kožu.
Netrápi ma nič z týchto problémov.
Zdroj:
Pexels / Andrea Piacquadio
610
Koľko litrov vody denne vypiješ?
Viac než 3 litre, pijem naozaj veľa.
Tak 1,5 až 2,5 litra vody.
Niekedy to nie je ani liter, na vodu často zabúdam.
Zdroj:
Unsplash/Toni Koraza
710
Ktorá z nasledujúcich viet najlepšie vystihuje tvoj jedálniček?
Nijako zvláštne neriešim, čo jem. Pokojne si doprajem fast food a vyprážaný syr v jeden deň. Žijeme len raz.
Na jedálničku mi záleží. Snažím sa jesť veľa ovocia, zeleniny a zdravých potravín.
Chcem jesť zdravo, ale nepreháňam to. Občas si doprajem pizzu alebo niečo vyprážané.
Mám špecifickú diétu (vegan, bezlepkovú, bezlaktózovú a pod.).
Zdroj:
Pexels / Daniel Reche
810
Koľko času stráviš priemerne cez deň na čerstvom vzduchu?
Tak pol hodiny, maximálne hodinu. V podstate iba cesta do práce či do školy a naspäť domov.
Aspoň 1 až 2 hodiny. Buď idem na krátku prechádzku, alebo párkrát do týždňa miesto hromadnej dopravy použijem vlastné nohy.
Snažím sa byť vonku aspoň 3 hodiny. Behám, chodím na prechádzky alebo len sedím na balkóne a užívam si čerstvý vzduch.
Viac než 3 hodiny. Vonku sa snažím tráviť väčšinu svojho dňa.
Zdroj:
Pexels/ Karolina Grabowska/volně k užití
910
Aký máš vzťah k pohybu a športu?
Robím šport pravidelne/cvičím aspoň trikrát v týždni.
Na výkony veľmi nie som, ale preferujem prechádzku alebo cvičenie jogy.
Občas idem na výlet, kde sa prejdem. Viac po mne nemôže nikto chcieť.
Radšej Netflix & chill.
Zdroj:
Pexels / Anna Shvets
1010
Pociťuješ, že má na tvoju pleť negatívny vplyv jeden z nasledujúcich faktorov?