Kategórie
Spravodajské kategórie
Témy
Spravodajské témy
Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
PREJSŤ NA NEWS
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Prečo priberáš, keď málo spíš? Vedec hovorí, čo sa deje s hormónmi počas spánku
Môže ti pes vyliečiť ranu? Enzým v slinách chráni pred nebezpečnými baktériami
Smiech naozaj lieči. Zvyšuje imunitu a znižuje riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Markíza je späť s Extrémnymi premenami. Na obrazovky prídu už v septembri, divák...
Vedec vysvetľuje, prečo muži po sexe „odpadnú“. Tento efekt môže trvať aj hodiny
Vedec vysvetľuje, prečo ťa po jedle vypína. Ako funguje „food coma“?
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Niektorým stačí 20, iní by chceli 90. Akého veku by sa chceli dožiť Slováci? (Anketa)
Sponzorovaný obsah
Niektorým stačí 20, iní by chceli 90. Akého veku by sa chceli dožiť Slováci? (Anketa)
21. 5. 2023 10:00
Viac sa dozvieš vo videu.
Ako sa cíti človek pod vplyvom LSD a čo najhoršie môže táto droga spôsobiť? Vysvetľujeme, ako LSD vplýva na mozog
refresher+
Odporúčané
Ako sa cíti človek pod vplyvom LSD a čo najhoršie môže táto droga spôsobiť? Vysvetľujeme, ako LSD vplýva na mozog
19. 5. 2023 9:30
Halucinogény, akým je aj LSD, spúšťajú halucinácie, rôzne telesné prejavy a poriadny kolotoč emócií. Ľudia často opisujú, že pod vplyvom LSD vnímajú svet veľmi skreslene, počujú farby alebo vidia zvuky.
6 otázok a odpovedí o panenstve: si ešte panna, ak to nebolelo? Odpovie ti gynekológ
refresher+
Odporúčané
6 otázok a odpovedí o panenstve: si ešte panna, ak to nebolelo? Odpovie ti gynekológ
18. 5. 2023 9:30
Vie lekár/lekárka určiť, či si ešte panna? Môžu panny v gynekologickej ambulancii odmietnuť vyšetriť? Spísali sme základy toho, čo by mali mladí ľudia o panenstve vedieť.
Ak si mal zlý vzťah s otcom, môžu ťa trápiť tieto psychické poruchy. Jedna z nich súvisí aj s cvičením
Ak si mal zlý vzťah s otcom, môžu ťa trápiť tieto psychické poruchy. Jedna z nich súvisí aj s cvičením
15. 5. 2023 14:32
Nová štúdia nórskych vedcov odhalila súvislosť medzi negatívnym mužským vzorom, posadnutosťou svalmi a narcizmom.
Vedci objavili gén, ktorý v našom mozgu riadi úzkosť. Sme o krok bližšie k efektívnej liečbe
Vedci objavili gén, ktorý v našom mozgu riadi úzkosť. Sme o krok bližšie k efektívnej liečbe
15. 5. 2023 11:54
Gén v mozgovej amygdale pôsobí ako „molekulárna brzda“, ktorá zmierňuje pocity úzkosti. Vedci by sa ním mohli inšpirovať pri vývoji novej, efektívnejšej liečby úzkostných porúch.
Vypočítaj si, koľko vody musíš vypiť, a začni chudnúť vďaka spánku
PR správa
Vypočítaj si, koľko vody musíš vypiť, a začni chudnúť vďaka spánku
14. 5. 2023 11:20
Nemusíš piť každé ráno kolagén ani ovocné shoty. Lekár a výživový poradca Boris Bajer ti poradí, ako dať telu všetko, čo potrebuje.
Na Tiktoku sa šíri nový nebezpečný trend. Matky ukazujú, aké je to rodiť bez lekárskej pomoci
Na Tiktoku sa šíri nový nebezpečný trend. Matky ukazujú, aké je to rodiť bez lekárskej pomoci
13. 5. 2023 17:08
V krásnych videách sú zvyčajne spokojné matky, ktoré rodili bez lekárskeho dozoru. Slovenský gynekológ reaguje, že príliš riskujú.
Otužovanie: Hit súčasnosti, ktorý si získa aj teba
PR správa
Otužovanie: Hit súčasnosti, ktorý si získa aj teba
10. 5. 2023 14:35
Máš aj ty kamošov, ktorí sa pravidelne otužujú, a rozmýšľaš, že s tým začneš tiež? Poradíme ti, ako postupovať a na čo si dávať pozor.
Halucinácie, náhly nával energie aj „hrkálka smrti“. Vysvetľujeme, čo sa deje s tvojím telom pri umieraní
refresher+
Odporúčané
Halucinácie, náhly nával energie aj „hrkálka smrti“. Vysvetľujeme, čo sa deje s tvojím telom pri umieraní
9. 5. 2023 14:30
Umierajúci ľudia sa niekedy rozprávajú s bytosťami, ktoré tam nie sú. Vedci, ktorí tento fenomén študovali, zistili, že umierajúci často vidia, počujú alebo cítia zosnulých príbuzných alebo anjelov.
Bol to najlepší orgazmus v mojom živote. Slovenky nám porozprávali, čo sa dialo s ich telom počas tehotenstva (a nečakali to)
refresher+
Odporúčané
Bol to najlepší orgazmus v mojom živote. Slovenky nám porozprávali, čo sa dialo s ich telom počas tehotenstva (a nečakali to)
7. 5. 2023 14:30
Bruško, únava, nevoľnosť. To poznáme z filmov a zo seriálov. My sme sa mladých matiek pýtali, aké symptómy ich počas tehotenstva prekvapili. Ich odpovede nesklamali.
Odstránenie kondylómov a papilómov v DoktorPRO Bratislava
PR správa
Odstránenie kondylómov a papilómov v DoktorPRO Bratislava
3. 5. 2023 16:41
V medicínskom centre DoktorPRO Bratislava sa môžete zbaviť papilómov a kondylómov miniinvazívnym zákrokom pomocou ožiarenia laserom a rádiovými vlnami.
V nemocnici novej generácie vybavíš všetko pod jednou strechou. Nájdeš tu aj pobočku zdravotnej poisťovne
Sponzorovaný obsah
V nemocnici novej generácie vybavíš všetko pod jednou strechou. Nájdeš tu aj pobočku zdravotnej poisťovne
3. 5. 2023 10:30
Po pobyte v nemocnici netúži azda nikto. Avšak keď už to musí byť, malo by to vyzerať tak ako v bratislavských Boroch.
Mužom drasticky ubúdajú spermie: podľa maďarských vedcov tento problém „ohrozuje prežitie ľudstva“
Mužom drasticky ubúdajú spermie: podľa maďarských vedcov tento problém „ohrozuje prežitie ľudstva“
28. 4. 2023 9:31
Veľká metaanalýza odhalila hlavné faktory, ktoré spôsobujú rapídny pokles a zhoršenú kvalitu mužských spermií.
Lekári v západných krajinách upozorňujú na „epidémiu“ rakoviny hltana. Spôsobuje ju najmä orálny sex
Lekári v západných krajinách upozorňujú na „epidémiu“ rakoviny hltana. Spôsobuje ju najmä orálny sex
27. 4. 2023 15:58
V priebehu života sa vírusom HPV nakazí až 80 percent populácie, pričom najčastejšie k tomu dochádza medzi 18. až 24. rokom života.
Vysvetľujeme: čo znamená farebné rozlišovanie Nutri-Score na obaloch potravín a prečo proti nemu bojuje Taliansko aj Česko?
refresher+
Odporúčané
Vysvetľujeme: čo znamená farebné rozlišovanie Nutri-Score na obaloch potravín a prečo proti nemu bojuje Taliansko aj Česko?
27. 4. 2023 14:30
Označenie Nutri-Score zaraďuje potraviny do piatich hodnotových tried – A, B, C, D a E. Nezohľadňuje však množstvo konzervantov. Prečo sa ho krajiny ako Taliansko či Česko snažia bojkotovať?
26 % Slovákov dlhodobo pociťuje stres. S odborníkom ti vysvetlíme, ako sa lepšie vyrovnať so stresom a žiť šťastnejší život
Sponzorovaný obsah
26 % Slovákov dlhodobo pociťuje stres. S odborníkom ti vysvetlíme, ako sa lepšie vyrovnať so stresom a žiť šťastnejší život
27. 4. 2023 10:30
Stres je vo všeobecnosti považovaný za bežnú súčasť života, ktorá nás poháňa vpred. Dôležité je, aby sme si ho vedeli dávkovať a rozpoznávali vlastné limity.
Prameň vlasov odhalil najstaršie dôkazy o užívaní drog v Európe. Takéto účinky mali „prehistorické halucinogény“
Prameň vlasov odhalil najstaršie dôkazy o užívaní drog v Európe. Takéto účinky mali „prehistorické halucinogény“
27. 4. 2023 9:54
Prameň vlasov, ktorý španielski vedci našli v jaskyni na Menorke odhalil, že ľudia užívali drogy už pred 3000 rokmi.
Červy majú pod vplyvom marihuany rovnakú chuť na nezdravé potraviny ako ľudia. Tento hmyz by nám mohol pomôcť vo výskume
Červy majú pod vplyvom marihuany rovnakú chuť na nezdravé potraviny ako ľudia. Tento hmyz by nám mohol pomôcť vo výskume
23. 4. 2023 11:50
Červy po namočení do kanabinoidu prejavovali väčšiu preferenciu na potraviny s vyššou kalorickou hodnotou.
Vytvorila unikátny koncept kozmetického salónu, ktorý je na Slovensku raritou: Spoznaj miesto, kde sa krása stáva zážitkom
PR správa
Vytvorila unikátny koncept kozmetického salónu, ktorý je na Slovensku raritou: Spoznaj miesto, kde sa krása stáva zážitkom
18. 12. 2024 12:48
Pod Tatrami vznikol raritný koncept: Salón, ktorý zmení tvoj pohľad na krásu.
Mal 22 rokov a erekcia mu zmizla vždy po predohre: Filip nám porozprával, ako už dvadsiatnici môžu v posteli zlyhávať
refresher+
Odporúčané
Mal 22 rokov a erekcia mu zmizla vždy po predohre: Filip nám porozprával, ako už dvadsiatnici môžu v posteli zlyhávať
4. 12. 2022 14:30
Problémy s erekciou pripisujeme najmä starším mužom. No počet mužov pred štyridsiatkou, ktorí vyhľadávajú pomoc, stále narastá.
Príliš veľa výživových doplnkov súvisí s výskytom ťažkého akné a jaziev: Kedy treba spozornieť?
refresher+
Odporúčané
Príliš veľa výživových doplnkov súvisí s výskytom ťažkého akné a jaziev: Kedy treba spozornieť?
dnes o 08:30
Problém akné spôsobeného doplnkami sa podľa skúseností lekárky viac týka chlapcov ako dievčat.
Bolesti hlavy a nekončiaca únava. Vieš, čo je astigmatizmus a ako sa prejavuje?
PR správa
Bolesti hlavy a nekončiaca únava. Vieš, čo je astigmatizmus a ako sa prejavuje?
8. 1. 2025 10:00
Netýka sa tento zdravotný problém aj teba?
Vyskúšali sme erotické hry pre páry: niektoré nesú len nádych vzrušenia, s inými prejdeš od šťavnatej predohry až po samotný akt
refresher+
Vyskúšali sme erotické hry pre páry: niektoré nesú len nádych vzrušenia, s inými prejdeš od šťavnatej predohry až po samotný akt
20. 10. 2021 14:30
Čo na tento spôsob okorenenia si milostného života hovorí sexkoučka?
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Dominika Cibulková odhalila svoju 14-mesačnú premenu. Schudla neuveriteľných 22 kíl
Dominika Cibulková odhalila svoju 14-mesačnú premenu. Schudla neuveriteľných 22 kíl
3. 1. 2025 17:44
Okrem svojej premeny Dominika počas minulého roka pripravila prekvapenie pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie a dostať sa do formy. Spolu s Yakshom teasujú nový projekt.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Testovala som populárny IPL epilátor: Zbavil ma chĺpkov a škaredých bodiek alebo to boli vyhodené peniaze?
refresher+
Odporúčané
Testovala som populárny IPL epilátor: Zbavil ma chĺpkov a škaredých bodiek alebo to boli vyhodené peniaze?
3. 1. 2025 12:30
Aké výsledky prináša IPL epilátor a čím sa líši od profesionálnych trvalých odstránení chĺpkov?
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.