Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Utorok 23. 7. 2019 meniny má Oľga

hľadaj na refresheri

Odteraz si môžeš článok
uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.
Odporúčame zapnúť browser notifikácie, ak budeš prihlásený na Refresher s týmto zariadením.
Zaujímavosti
35
Daniel Mikolášik
28. september 2018, 9:43

Deti sú takmer o polovicu slabšie ako pred 20 rokmi. Okrem elektroniky za to môžu aj rodičia

Rôzne cviky, ako napríklad ľah-sedy, zhyby na hrazde, skok do diaľky či stisk ruky preukázali, že deti stále viac slabnú.

Daniel Mikolášik
28. september 2018, 9:43
Deti sú takmer o polovicu slabšie ako pred 20 rokmi. Okrem elektroniky za to môžu aj rodičia
Zdroj: Pixabay
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
35
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

V modernej dobe je stále častejším javom, že sú deti závislejšie či obéznejšie ako kedysi. Tento faktor ovplyvňuje najmä jednoduchý prístup k počítačom, smartfónom alebo tabletom, čo spôsobuje, že deti uprednostňujú hranie videohier pred chodením von a trávením času s kamarátmi.

 

Taktiež tomu prispievajú aj samotní rodičia. Tí sa totiž stále viac boja o svoje deti a o ich bezpečnosť pri niekedy úplne bežných činnostiach, ako napríklad lezenie po stromoch, stavanie bunkrov v prírode či obyčajné bicyklovanie po ulici.

 

Z toho dôvodu im radšej dajú do rúk elektroniku, čo následne spôsobuje veľkú absenciu ich pohybovej aktivity. Preto okrem závislostí u našich ratolestí narastá taktiež aj adipozita a nadmerná telesná hmotnosť.

 

 
 
 
Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Don't worry , be happy :-D (@candia1980),

 

Skupina vedcov z University of Essex zistila, že desaťroční školáci za posledných 20 rokov zoslabli približne o polovicu. Rovnako tak sú v súčasností aj ťažší a menej vytrvalí, no zároveň vyšší. Výsledky výskumu preukázali, že deti zvládajú rôzne fyzické a silové cvičenia oveľa horšie ako ich rovesníci v minulosti.

 

Vedci merali silu približne 300 školákov za pomoci rôznych cvikov, ako napríklad ľah-sedy, zhyby na hrazde, skok do diaľky či stisk ich ruky. Zatiaľ čo v roku 1998 urobili chlapci v priebehu tridsiatich sekúnd v priemere 26 brušákov, v roku 2008 to už bolo len 19,2 a o šesť rokov neskôr už dokonca iba 15,4. U dievčat sa počet ľah-sedov za dvanásť rokov znížil z 23,8 na iba 10,7.

 

Celkovo došlo u 10-ročných študentov počas šestnástich rokov k 20-percentnému zníženiu sily a 30-percentnému poklesu vytrvalosti. Pri ostatných aktivitách a cvikoch to bolo veľmi podobné. Ojedinelou telesnou činnosťou, ktorá zaznamenala iba malé zhoršenie, bol skok do diaľky.

 

Je však nutné podotknúť, že skúmaní boli iba školáci z britského mesta Chelmsford. V iných krajinách by boli, pochopiteľne, výsledky rozdielne. Prekvapením výskumu je, že aj napriek veľkému oslabeniu u detí a ich zaznamenanému priberaniu, zostal index telesnej hmotnosti BMI približne rovnaký.

 

Index telesnej hmotnosti alebo aj BMI (Body Mass Index) hodnotí tvoj telesný tuk na základe výšky a váhy. Vo všeobecnosti sa dá považovať len za štatistický nástroj pre porovnávanie. Výsledok v rozmedzí od 25 do 30 predstavuje nadváhu. Hodnota vyššia ako 30 znamená, že ide o obezitu a nad 40 ide o závažnú obezitu, ktorá je životu nebezpečná.

 

Keďže išlo len o britské deti, je dosť pravdepodobné, že v niektorých iných častiach sveta by boli výsledky ešte horšie. V oblasti mesta Chelmsford, odkiaľ testujúci študenti pochádzajú, totiž nie je až tak vysoká miera obezity ako v iných krajinách. Upozornil na to aj jeden z autorov štúdie, profesor Gavin Sandercock z University of Essex.

 

 
 
 
Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa (@crossfit204),

 

Vedci a odborníci apelujú na rodičov, ktorí majú o svoje ratolesti strach väčší než kedykoľvek predtým, aby sa nebáli púšťať svoje deti von. Samozrejme, je potrebné ich mať pod dohľadom, no sám profesor Sandercock tvrdí, že fyzickú silu deťom vráti práve absentujúca aktivita.

 

Ideálna doba cvičenia pre detské telo je približne hodina denne. Taktiež by sa mali hýbať pravidelne a aspoň trikrát týždenne sa venovať posilňovacím cvičeniam alebo nejakému športu.

Ohodnoť článok
97
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Ako neregistrovaný si prečítal už 1/40 článkov tento mesiac. Prihlás sa pre neobmedzený prístup. Ako neregistrovaný si prečítal už 1/40 článkov za mesiac. PRIHLÁSIŤ / REGISTROVAŤ PRIHLÁSIŤ
Najčítanejšie
Záleží nám na súkromí čitateľov. Práve aj z toho dôvodu ti poskytujeme detailné informácie o tom, ako využívame súbory cookies a iné technológie zabezpečujúce správne fungovanie a rozvoj stránky. Pre viac informácií si prečítaj naše Zásady ochrany osobných údajov , kde nájdeš ako používame súbory cookies, prípadne sa oboznám Podmienkami používania portálu platných od 24.5.2018. Spracovaniu cookies môžeš zabrániť, alebo zmeniť svoje preferencie v nastaveniach internetového prehliadača, prípadne pre detailnejšie nastavenie klikni na viac možností nižšie.
Upozornenie na právo nastavenia ochrany osobných údajov na Refresheri

Vzhľadom na existujúce a aj chystané zmeny v zákonoch ti dávame možnosť detailného nastavenia spracovania osobných údajov a preferencií spojených so spracovaním osobných údajov.

Prečítaj si možnosti, posuň zobrazenie nadol, nastav si svoje preferencie a klikni na tlačidlo súhlasím, keď budeš chcieť pokračovať do služieb Refresheru. Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie v tvojom prehliadači. Sú natoľko dôležité, že ich budeme musieť použiť pre zapamätanie si toho, že si toto okno potvrdil/a, v opačnom prípade by sme ti ho museli zobrazovať znova a znova.

Údaje, ktoré spracovávame, keď používaš Refresher
Zo strany Refresheru zbierame tieto osobné údaje:
  • Keď navštíviš Refresher, uchovávame si informácie o tom, ktoré články si prečítal, identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, alebo IP adresu v prípade prihlásenia do účtu, súbory cookie a poloha.
  • Pri prihlásení do účtu e-mailovú adresu
Prečo zbiera Refresher tieto údaje:
  • Na zlepšenie kvality našich web stránok a vývoj nových webových služieb
  • Na vykonávanie analýz a meraní, s cieľom pochopiť, ako sú naše web stránky využívané
  • Na to, aby sme nezobrazovali obsah, ktorý si už videl
  • Pre zobrazovanie prispôsobenejší obsah, ako sú napríklad relevantnejšie články
  • Pre schopnosť identifikovať ťa ako užívateľa pri prihlasovaní do svojho účtu
Zbierame údaje pre partnerov a reklamné siete:
  • identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, súbory cookie a poloha.
Prečo zbierame tieto údaje pre partnerov, tretie strany a reklamné siete:
  • Na to, aby mohli fungovať a zobrazovali relevantnejšie a užitočnejšie reklamy.
Zoznam reklamných sietí a nastavenia reklám

Nevyhnutné osobné údaje - cookies - pre zobrazovanie reklám zbierame pre nasledujúce spoločnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
Formulár kontakt v súvilosti s osobnými údajmi >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

 

Možnosť vypnúť si personalizovanie reklám a zbieranie osobných údajov pre jednotlivých partnerov:

Upraviť nastavenia typov reklám Google - personalizovanie od spoločnosti Google

Upraviť nastavenia typov reklám AdForm - personalizovanie od spoločnosti AdForm

 

Svoje nastavenia pre všetky ostatné reklamné siete, aj tie, ktoré na Refresheri nenájdeš, si vieš prezrieť na stránke youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Meranie návštevnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránok používajú na zlepšenie funkčnosti svojich stránok údaje zhromaždené službou Google Analytics. Zhromažďovanie údajov môžete deaktivovať tak, že si stiahnete a nainštalujete doplnok pre svoj prehliadač.

Stiahnuť doplnok pre prehliadač

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Spoločnosť Gemius podobne ako služba Google Analytics vyhodnocuje a meria návštevnosť na niektorých webových stránkach. Na meranie využíva Cookies, ktoré si môžeš deaktivovať vo svojom prehliadači.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využívame na analýzu návštevnosti a správanie sa užívateľov. Vytvára nám mapu aktivity návštevníkov, na webových stránkach, ktoré vizualizuje a vyhodnocuje. Tieto informácie nie sú zbierané vždy, nikdy nie sú spárovateľné s aktivitami užívateľov a teda nie je možné identifikovať jednotlivcov, ale Hotjar ti môže nastaviť súbory Cookies.

Ovládacie prvky súvisiace s prehliadačom

Nastavenia súborov cookie

Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie vo vašom prehliadači a slúžia na zlepšenie prostredia pri používaní internetu.

Ak napríklad na určitom webe nastavíte predvolený jazyk, súbory cookie pomôžu prehliadaču zapamätať si túto voľbu. Niektoré alebo všetky súbory cookie môžete tiež zablokovať, to však môže viesť k zastaveniu fungovania niektorých funkcií na internete.

Mnoho webov napríklad vyžaduje zapnuté súbory cookie vtedy, keď sa chcete prihlásiť. Informácie o tom, ako upraviť nastavenia súborov cookie, nájdete v zdrojoch pomocníka vášho prehliadača.

Zásady ochrany osobných údajov

Prečítaj si naše Zásady ochrany osobných údajov

Ďalšie informácie o tom, ako Refresher používa na zlepšenie služieb
  • Prihlasovanie - pre účely prihlasovania potrebujeme tvoju emailovú adresu.
  • Prispôsobenie - pre zistenie toho, čo ťa zaujíma, vytvárame tvoj unikátny profil. Ak nejaké informácie pozbierame, nájdeš ich vo svojich nastaveniach súkromia a profil môžeš upraviť, alebo zmeniť, alebo celé personalizovanie vymazať.
Ako zmeniť nastavenia spracovania osobných údajov?

Ak zmeníte názor, kedykoľvek tieto údaje môžete zmeniť na adrese https://refresher.sk/nastavenia/sukromie.
Ak nechceš vidieť toto okno, ak nás navštívíš z iného zariadenia alebo prehliadača, prihlás sa a tvoje preferencie si zapamätáme.