S únikom moču sa stretla takmer každá druhá žena, no mnohé o tom pre pocity hanby nemajú ochotu hovoriť.
„Mám len 24 rokov a kvôli častému močeniu takmer nespím. Nemôžem ani ležať na chrbte bez toho, aby došlo k úniku moču. Má tu ešte niekto skúsenosť s inkontinenciou v mladom veku?“ pýta sa mladá žena na anonymnom fóre.
„Nepamätám si, že by som niekedy nemala urgentnú inkontinenciu. Netuším, aké to je prežiť jediný deň bez úniku moču. Najhoršie to bolo v detstve. Moji rodičia si mysleli, že sa mi jednoducho nechce chodiť na toaletu. Zo školy som sa vracala domov v mokrom oblečení,“ priznáva v diskusii tridsiatnička.
Fóra sú plné otázok a priznaní žien a dokonca aj mužov, ktorí mali doposiaľ pocit, že sú v tom sami. V detstve zažívali výsmech a v dospelosti pocit hanby, ktorý im bránil v bežných činnostiach. Napriek tomu, že sa s týmto problémom počas života v určitej forme stretne až 50 % žien a 30 % mužov, o tejto téme sa stále otvorene nehovorí. Anonymné fóra však plní množstvo dotazov a obáv.
- Čo je inkontinencia a aké má príčiny.
- Ako môže inkontinencia vplývať na sebavedomie a sexuálny život.
- Prečo je pri diagnostike dôležité aj vaginálne vyšetrenie.
- Aké možnosti ponúka gynekologická fyzioterapia a aké výsledky od nej môžeš očakávať.
V Refresheri sa pravidelne venujeme témam fyzického aj duševného zdravia. Prečítaj si napríklad článok o vitiligu, Lukášovi, ktorý sa pasuje s tetániou, či o tom, aké obavy majú ženy, ktorým lekári diagnostikovali PCOS. Ak ťa naše články bavia, pridaj sa do Refresher Clubu a získaj neobmedzený prístup k celému obsahu. Tvojou podporou nám pomôžeš prinášať kvalitu.
Mnohí inkontinenciu považujú za zdravotný problém dám po menopauze alebo žien krátko po pôrode, v skutočnosti však znepríjemňuje život aj mladým ženám, ktoré ešte nerodili. Častou skupinou sú napríklad športovkyne, ktoré denne intenzívne trénujú.
Pre mladé ženy môže byť tento problém tabu, hanbia sa za neho a nechcú o ňom hovoriť verejne. Fyzioterapeutka Adriana Plevková, ktorá sa venuje aj gynekologickej fyzioterapii, hovorí, že vďaka čoraz väčšej osvete už postupne aj v jej praxi pribúdajú mladšie dievčatá, ktoré trápi inkontinencia a odhodlajú sa ju riešiť. Jej najmladšou pacientkou bola 23-ročná žena.
Mám pocit, že som neatraktívna, odpudivá a divná
Hoci inkontinencia nie je ochorenie, ale syndróm, štúdie dokazujú, že nepriaznivo vplýva na psychickú pohodu a môže výrazne zasiahnuť aj partnerský a sexuálny život. Ženy s inkontinenciou často pociťujú znížené sebavedomie, hanbu a úzkosť. Pre obavy z úniku moču počas pohlavného styku sa môžu vyhýbať sexuálnym aktivitám, čo môže viesť k narušeniu intimity medzi partnermi.
„Snažím sa vyrovnať s urgentnou inkontinenciou. Zároveň by som chcela začať s nezáväzným randením a možno aj s príležitostným sexom, ale kvôli mojej inkontinencii cítim veľký strach. Mám pocit, že som neatraktívna, odpudivá a divná. Bojím sa, že si to budú myslieť aj ostatní,“ zverila sa so svojimi obavami 29-ročná single žena.
Čo sa dozvieš po odomknutí?
- Čo je inkontinencia a aké má príčiny.
- Ako môže inkontinencia vplývať na sebavedomie a sexuálny život.
- Prečo je pri diagnostike dôležité aj vaginálne vyšetrenie.
- Aké možnosti ponúka gynekologická fyzioterapia a aké výsledky od nej môžeš očakávať.
