Zdravie
Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Kedysi som sa tak hanbila, že som radšej cvičila v pivnici, hovorí bronzová Veronika z majstrovstiev sveta v street workoute
28. 7. 2021 9:30
Keď bola tínedžerka, pri výške 173 cm vážila len 48 kíl. „Dívala som sa na seba do zrkadla, videla som úplnú mŕtvolu a myslela som si, že je to normálne,“ hovorí Veronika Greinerová, ktorá dnes vyhráva súťaže v street workoute.
Mnohé doplnky výživy pre športovcov sú zbytočné, niekedy aj nebezpečné, hovorí výživárka Erika Zajacová (Rozhovor)
20. 7. 2021 9:30
„Ak si v kalorickom deficite, schudneš aj na pizzi a burgeroch. Otázne však je, či budeš mať dosť živín,“ hovorí pre Refresher výživová poradkyňa a trojbojárka Erika Zajacová.
Zdravotný analytik Smatana: Vyše 90 % osôb s pozitívnym testom na koronavírus nemá žiadnu alebo len jednu dávku vakcíny
18. 7. 2021 17:44
Účinnosť očkovania potvrdzujú prieskumy zo štyroch európskych krajín. O prieskumoch informoval zdravotný analytik a šéf Inštitútu zdravotnej politiky Martin Smatana.
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
