Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Vedel si, že problémami s ďasnami trpí až 80 % dospelých?
Vieš, ako sa máš správne starať o svoju ústnu dutinu? Väčšina ľudí si asi predstaví poctivé umývanie zubov ráno a večer, k zubárovi chodia, až keď ich niečo bolí. To však nestačí, ku krásnemu úsmevu patrí nielen správne umývanie, ale aj starostlivosť o ďasná, každoročné preventívne prehliadky a návšteva dentálneho hygienika.
Možno to vyzerá tak, že s tvojou ústnou dutinou je všetko v poriadku, no problémom s ďasnami treba venovať rovnakú pozornosť ako zubným kazom, pretože ti môžu spôsobiť ďalšie závažné problémy. Aj keď sa o svoje zuby staráš, vieš, či to robíš naozaj správne? Značka Meridol vyrába produkty na tie najcitlivejšie zuby a ďasná, sú bežne dostupné a ich komplexná starostlivosť ti má dopomôcť k zdravšiemu úsmevu. Spoločne sme sa pozreli na to, čo je dobré vedieť.
Nezabúdaj na prevenciu, pretože najlepšie ti poradí priamo tvoj zubár alebo dentálny hygienik. Hlavne sa nenechaj odradiť – preventívne prehliadky nie sú o tom, aby ťa zubár karhal, že si zle umývaš zuby, práve naopak, má ti poradiť a motivovať ťa, aby ti krásny úsmev vydržal čo najdlhšie.
Výber zubnej kefky a jej správne používanie sú alfou a omegou ústnej hygieny. V Meridole nájdeš okrem kvalitnej kefky aj pasty a ústne vody, ktoré sú vhodné aj na tie najcitlivejšie ďasná a zároveň účinne čistia a chránia zubnú sklovinu. Ak si nebudeš vedieť rady s výberom a so správnym používaním, na ich webe nájdeš množstvo užitočných informácií, ktoré ti hľadanie uľahčia.
V spolupráci s Meridolom sme navyše pripravili kvíz, ktorý preverí tvoje návyky. Odpovedz na otázky a zisti, či vo svojej bežnej rutine svojim zubom nevedome škodíš, a výsledok ti napovie, ako na tom asi je stav tvojej ústnej dutiny.
Kvíz
KVÍZ: Zisti, či sa správne staráš o svoje ústa
Zdroj:
Pexels/cottonbro
110
Vyber si spôsob umývania zubov, o ktorom si myslíš, že je správny.
Umývať si zuby ráno a večer kefkou – večer očistiť aj medzizubné priestory.
Ráno a večer – najprv si všetko prepláchnuť ústnou vodou a potom použiť zubnú kefku.
Zuby je potrebné umývať kefkou iba večer, ráno stačí ústna voda alebo vytlačiť pastu na jazyk.
Zuby si treba umývať po každom jedle.
Zdroj:
Pexels/Andrea Piacquadio
210
Umývaš si zuby pred raňajkami alebo po nich?
Pred raňajkami
Po raňajkách
Zdroj:
Pexels/Andrea Piacquadio
310
Čo ovplyvňuje tvorbu zubného kazu?
Genetika
Kombinácia nevhodnej stravy a zanedbávania ústnej hygieny
Iba nesprávna hygiena. Strava na tvorbu kazu vplyv nemá.
Zdroj:
Unsplash/Quang Tri NGUYEN
410
Vyber si tvrdenie o zuboch múdrosti, ktoré považuješ za správne.
Zuby múdrosti sa prerežú každému a treba ich vždy vytrhnúť.
Zuby múdrosti sa prerezávajú obvykle po tridsiatke, iba výnimočne skôr. Vytrhávanie je individuálne – niektorí ľudia s nimi fungujú normálne alebo sa neprerežú vôbec.
Prerezávajú sa len raz za život, obvykle medzi 17. až 25. rokom života, a nemusia sa vždy trhať, niektorým ľuďom sa ani neprerežú.
Zuby múdrosti sa prerežú každému v období puberty a nemusia sa trhať.
Zdroj:
Pexels/Ivan Babydov
510
Navštevuješ dentálneho hygienika?
Áno, pravidelne.
Iba sem-tam.
Nie, vôbec.
Zdroj:
Unsplash/Diana Polekhina
610
Ako často si meníš zubnú kefku? Vyber si tvrdenie, ktoré je najbližšie k tvojej rutine.
Raz za 6 mesiacov alebo hneď po chorobe.
Každých pár mesiacov, keď už vyzerá zničene. Nesledujem to presne.
Každé 3 mesiace alebo hneď po chorobe.
Ani neviem, kedy som si naposledy menil kefku. Novú si kúpim, keď pôvodnú úplne zničím alebo stratím.
Zdroj:
Unsplash/Alex Padurariu
710
Vieš, ako by mala vyzerať správna zubná kefka?
Kefka by mala mať malú hlavičku, mäkké a husté štetinky s oblými končekmi, najlepšie z umelých vláken.
Kefka by mala mať malú hlavičku, tvrdé a husté štetinky, ideálne z prírodných vláken.
Kefka by mala mať väčšiu hlavičku a rôznu dĺžku vláken tvarovaných tak, aby pokryli celý tvar zuba.
Kefka by mala mať väčšiu hlavičku a kombinované štetinky – vnútri by mali byť tvrdšie a zvonku mäkšie.
Zdroj:
Unsplash/engin akyurt
810
Zápal ďasien a parodontitída sú dve odlišné ochorenia, prinášajú množstvo komplikácií a sú hlavnou príčinou straty zubov u dospelých. Ich výskyt je veľmi častý, zapálené ďasná alebo parodontitídu má 80 až 90 % dospelej populácie. Vieš, čo je najčastejšou príčinou ich vzniku?
Zlá ústna hygiena
Tieto choroby sú dedičné.
Zlá strava
Fajčenie
Zdroj:
Pexels/Sarah Chai
910
Vyber si produkt, o ktorom si myslíš, že zohráva najdôležitejšiu úlohu v tvojej rutine, a preto by si si mal dať obzvlášť záležať na jeho kvalite.
Zubná kefka
Zubná pasta
Ústna voda
Škrabka na jazyk
Zdroj:
Pexels/Karolina Grabowska
1010
Chodíš na pravidelné preventívne prehliadky k zubárovi?
