Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Streda 6. 7. 2022 meniny má Patrik, Patrícia

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Koaličná kríza NAŽIVO: Toto sú možno posledné hodiny koalície, tvrdí Grendel z OĽANO
Sponzorovaný obsah

Tento článok je sponzorovaný obsah spoločnosti Meridol.

Čo je sponzorovaný článok?

Inzerent dodal podklady ku článku, definoval, čo má článok obsahovať a komunikovať, text písal na základe zadania niekto z Refresheru.

Zdravie

KVÍZ: Tvoje ústa nemusia byť také zdravé, ako sa na prvý pohľad zdá. Otestuj sa a zisti, či je tvoja rutina správna

Vedel si, že problémami s ďasnami trpí až 80 % dospelých?

Sponzorovaný obsah
20. máj 2022, 10:30 Čas čítania: 1:08
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
KVÍZ: Tvoje ústa nemusia byť také zdravé, ako sa na prvý pohľad zdá. Otestuj sa a zisti, či je tvoja rutina správna
Zdroj: Unsplash / Dennys Lennon
Zdravie
0
Sponzorovaný obsah
20. máj 2022, 10:30
Čas čítania: 1:08

KVÍZ: Tvoje ústa nemusia byť také zdravé, ako sa na prvý pohľad zdá. Otestuj sa a zisti, či je tvoja rutina správna

Vedel si, že problémami s ďasnami trpí až 80 % dospelých?

Sponzorovaný obsah
20. máj 2022, 10:30
Čas čítania: 1:08
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
KVÍZ: Tvoje ústa nemusia byť také zdravé, ako sa na prvý pohľad zdá. Otestuj sa a zisti, či je tvoja rutina správna
Zdroj: Unsplash / Dennys Lennon
Odoberať newsletter REFRESHERu
10 najlepších člankov Refresheru, raz za týždeň. Ak ťa emaily prestanú baviť, tak ich kedykoľvek zrušíš. Zadaním emailu súhlasíš s podmienkami portálu.

Vieš, ako sa máš správne starať o svoju ústnu dutinu? Väčšina ľudí si asi predstaví poctivé umývanie zubov ráno a večer, k zubárovi chodia, až keď ich niečo bolí. To však nestačí, ku krásnemu úsmevu patrí nielen správne umývanie, ale aj starostlivosť o ďasná, každoročné preventívne prehliadky a návšteva dentálneho hygienika.

 

Možno to vyzerá tak, že s tvojou ústnou dutinou je všetko v poriadku, no problémom s ďasnami treba venovať rovnakú pozornosť ako zubným kazom, pretože ti môžu spôsobiť ďalšie závažné problémy. Aj keď sa o svoje zuby staráš, vieš, či to robíš naozaj správne? Značka Meridol vyrába produkty na tie najcitlivejšie zuby a ďasná, sú bežne dostupné a ich komplexná starostlivosť ti má dopomôcť k zdravšiemu úsmevu. Spoločne sme sa pozreli na to, čo je dobré vedieť. 

Viac o starostlivosti o ústnu dutinu
Zdroj: Meridol

 

Nezabúdaj na prevenciu, pretože najlepšie ti poradí priamo tvoj zubár alebo dentálny hygienik. Hlavne sa nenechaj odradiť – preventívne prehliadky nie sú o tom, aby ťa zubár karhal, že si zle umývaš zuby, práve naopak, má ti poradiť a motivovať ťa, aby ti krásny úsmev vydržal čo najdlhšie.

 

Výber zubnej kefky a jej správne používanie sú alfou a omegou ústnej hygieny. V Meridole nájdeš okrem kvalitnej kefky aj pasty a ústne vody, ktoré sú vhodné aj na tie najcitlivejšie ďasná a zároveň účinne čistia a chránia zubnú sklovinu. Ak si nebudeš vedieť rady s výberom a so správnym používaním, na ich webe nájdeš množstvo užitočných informácií, ktoré ti hľadanie uľahčia.

Zisti, ako na správnu starostlivosť

V spolupráci s Meridolom sme navyše pripravili kvíz, ktorý preverí tvoje návyky. Odpovedz na otázky a zisti, či vo svojej bežnej rutine svojim zubom nevedome škodíš, a výsledok ti napovie, ako na tom asi je stav tvojej ústnej dutiny. 

Kvíz
KVÍZ: Zisti, či sa správne staráš o svoje ústa
1/10
Vyber si spôsob umývania zubov, o ktorom si myslíš, že je správny.
Zdroj: Pexels/cottonbro
Vyber si spôsob umývania zubov, o ktorom si myslíš, že je správny.
Umývať si zuby ráno a večer kefkou – večer očistiť aj medzizubné priestory.
Ráno a večer – najprv si všetko prepláchnuť ústnou vodou a potom použiť zubnú kefku.
Zuby je potrebné umývať kefkou iba večer, ráno stačí ústna voda alebo vytlačiť pastu na jazyk.
Zuby si treba umývať po každom jedle.
2/10
Umývaš si zuby pred raňajkami alebo po nich?
Zdroj: Pexels/Andrea Piacquadio
Umývaš si zuby pred raňajkami alebo po nich?
Pred raňajkami
Po raňajkách
3/10
Čo ovplyvňuje tvorbu zubného kazu?
Zdroj: Pexels/Andrea Piacquadio
Čo ovplyvňuje tvorbu zubného kazu?
Genetika
Kombinácia nevhodnej stravy a zanedbávania ústnej hygieny
Iba nesprávna hygiena. Strava na tvorbu kazu vplyv nemá.
4/10
Vyber si tvrdenie o zuboch múdrosti, ktoré považuješ za správne.
Zdroj: Unsplash/Quang Tri NGUYEN
Vyber si tvrdenie o zuboch múdrosti, ktoré považuješ za správne.
Zuby múdrosti sa prerežú každému a treba ich vždy vytrhnúť.
Zuby múdrosti sa prerezávajú obvykle po tridsiatke, iba výnimočne skôr. Vytrhávanie je individuálne – niektorí ľudia s nimi fungujú normálne alebo sa neprerežú vôbec.
Prerezávajú sa len raz za život, obvykle medzi 17. až 25. rokom života, a nemusia sa vždy trhať, niektorým ľuďom sa ani neprerežú.
Zuby múdrosti sa prerežú každému v období puberty a nemusia sa trhať.
5/10
Navštevuješ dentálneho hygienika?
Zdroj: Pexels/Ivan Babydov
Navštevuješ dentálneho hygienika?
Áno, pravidelne.
Iba sem-tam.
Nie, vôbec.
6/10
Ako často si meníš zubnú kefku? Vyber si tvrdenie, ktoré je najbližšie k tvojej rutine.
Zdroj: Unsplash/Diana Polekhina
Ako často si meníš zubnú kefku? Vyber si tvrdenie, ktoré je najbližšie k tvojej rutine.
Raz za 6 mesiacov alebo hneď po chorobe.
Každých pár mesiacov, keď už vyzerá zničene. Nesledujem to presne.
Každé 3 mesiace alebo hneď po chorobe.
Ani neviem, kedy som si naposledy menil kefku. Novú si kúpim, keď pôvodnú úplne zničím alebo stratím.
7/10
Vieš, ako by mala vyzerať správna zubná kefka?
Zdroj: Unsplash/Alex Padurariu
Vieš, ako by mala vyzerať správna zubná kefka?
Kefka by mala mať malú hlavičku, mäkké a husté štetinky s oblými končekmi, najlepšie z umelých vláken.
Kefka by mala mať malú hlavičku, tvrdé a husté štetinky, ideálne z prírodných vláken.
Kefka by mala mať väčšiu hlavičku a rôznu dĺžku vláken tvarovaných tak, aby pokryli celý tvar zuba.
Kefka by mala mať väčšiu hlavičku a kombinované štetinky – vnútri by mali byť tvrdšie a zvonku mäkšie.
8/10
Zápal ďasien a parodontitída sú dve odlišné ochorenia, prinášajú množstvo komplikácií a sú hlavnou príčinou straty zubov u dospelých. Ich výskyt je veľmi častý, zapálené ďasná alebo parodontitídu má 80 až 90 % dospelej populácie. Vieš, čo je najčastejšou príčinou ich vzniku?
Zdroj: Unsplash/engin akyurt
Zápal ďasien a parodontitída sú dve odlišné ochorenia, prinášajú množstvo komplikácií a sú hlavnou príčinou straty zubov u dospelých. Ich výskyt je veľmi častý, zapálené ďasná alebo parodontitídu má 80 až 90 % dospelej populácie. Vieš, čo je najčastejšou príčinou ich vzniku?
Zlá ústna hygiena
Tieto choroby sú dedičné.
Zlá strava
Fajčenie
9/10
Vyber si produkt, o ktorom si myslíš, že zohráva najdôležitejšiu úlohu v tvojej rutine, a preto by si si mal dať obzvlášť záležať na jeho kvalite.
Zdroj: Pexels/Sarah Chai
Vyber si produkt, o ktorom si myslíš, že zohráva najdôležitejšiu úlohu v tvojej rutine, a preto by si si mal dať obzvlášť záležať na jeho kvalite.
Zubná kefka
Zubná pasta
Ústna voda
Škrabka na jazyk
10/10
Chodíš na pravidelné preventívne prehliadky k zubárovi?
Zdroj: Pexels/Karolina Grabowska
Chodíš na pravidelné preventívne prehliadky k zubárovi?
Áno
Nie
Vyhodnotiť kvíz
Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Zdroj: slovenskypacient.skNáhľadový obrázok: Pexels / Max Andrey
NAHOR
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
Viac z témy zdravie
Viac článkov
Sponzorované články
Viac článkov
Ďalšie news viac news
Mohlo by ťa zaujímať
Prejsť na úvodnú stránku
Domov
Zdieľať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.