Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Večeru a pivo si dajú v reštaurácii len zaočkovaní a vyliečení z covidu, na párty treba tri dávky (Otázky a odpovede k opatreniam)
Večeru a pivo si dajú v reštaurácii len zaočkovaní a vyliečení z covidu, na párty treba tri dávky (Otázky a odpovede k opatreniam)
18. 1. 2022 18:30
Úrad verejného zdravotníctva skompletizoval všetky vyhlášky, ktoré budú platiť od 19. januára. Prevedú nás celou štvrtou vlnou pandémie.
Výzva: 30 dní iba na rastlinnej strave. Čo ti to prinesie a ako pomôžeš planéte?
Sponzorovaný obsah
Výzva: 30 dní iba na rastlinnej strave. Čo ti to prinesie a ako pomôžeš planéte?
18. 1. 2022 17:30
Skús na mesiac vyradiť živočíšne produkty z jedálneho lístka. Vďaka výzve Garden Gourmet urobíš niečo pre zdravie aj životné prostredie.
Pre tehotné ženy je nebezpečný koronavírus, nie očkovanie, tvrdia vedci v novej štúdii
Pre tehotné ženy je nebezpečný koronavírus, nie očkovanie, tvrdia vedci v novej štúdii
17. 1. 2022 22:03
Ochorenie covid-19 spôsobuje počas tehotenstva komplikácie.
Koronavírus Slovensko: NCZI hlási vyše 1 000 nových nakazených, pribudlo aj 52 obetí
Koronavírus Slovensko: NCZI hlási vyše 1 000 nových nakazených, pribudlo aj 52 obetí
17. 1. 2022 10:08
Miera pozitivity PCR testov je 20,54 %.
KVÍZ: Zima v Tatrách. Vyberieš si deň plný športu alebo sa rozmaznáš vo wellnesse?
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Zima v Tatrách. Vyberieš si deň plný športu alebo sa rozmaznáš vo wellnesse?
14. 1. 2022 9:30
Vyhľadávaš nové dobrodružstvá alebo preferuješ pokojnú atmosféru?
Pre omikron sa budú zatvárať školy, veľa učiteľov bude pozitívnych, tvrdí minister školstva Branislav Gröhling
Pre omikron sa budú zatvárať školy, veľa učiteľov bude pozitívnych, tvrdí minister školstva Branislav Gröhling
13. 1. 2022 17:07
Školy podľa ministra nebudú môcť zabezpečiť prezenčné vzdelávanie.
Reštaurácie si počas tretej vlny nepýtali covid passy. Kontrole sa vyhla takmer polovica neočkovaných, tvrdí prieskum
Reštaurácie si počas tretej vlny nepýtali covid passy. Kontrole sa vyhla takmer polovica neočkovaných, tvrdí prieskum
12. 1. 2022 20:39
Výsledky prieskumu „Ako sa máte, Slovensko?“ naznačujú, že v rámci režimu OTP počas tretej vlny pandémie len štvrtina reštauračných zariadení pravidelne kontrolovala u návštevníkov covid pass alebo covid test.
Slovenský vedecký tím zistil, že mliečny proteín laktoferín blokuje koronavírus. Mohol pomôcť k potlačeniu pandémie
Slovenský vedecký tím zistil, že mliečny proteín laktoferín blokuje koronavírus. Mohol pomôcť k potlačeniu pandémie
12. 1. 2022 20:27
O tomto type proteínu a jeho vplyve na infekciu koronavírusom robia štúdiu už aj v Taliansku.
PREHĽAD: Do štvrtej vlny vstupujeme s plnými nemocnicami. Čo je režim OP+, ktorý platí od 19. januára?
PREHĽAD: Do štvrtej vlny vstupujeme s plnými nemocnicami. Čo je režim OP+, ktorý platí od 19. januára?
12. 1. 2022 16:45
Minimálne v najbližších štyroch týždňoch bude na Slovensku platiť prísny režim. Nezaočkovaní môžu naďalej navštevovať len základné obchody, výhodu budú mať zaočkovaní treťou dávkou.
Neočkujme ďalšou dávkou vakcíny proti covidu každé 4 mesiace, odkazuje Európska lieková agentúra: Ľudia začínajú byť unavení
Neočkujme ďalšou dávkou vakcíny proti covidu každé 4 mesiace, odkazuje Európska lieková agentúra: Ľudia začínajú byť unavení
12. 1. 2022 12:47
Podľa EMA čaká svet premorenie, ktoré spôsobí nový variant omikron. Napriek tomu by nemalo byť pravidlom, že sa bude novou dávkou preočkovávať pri každom variante.
Pribudli desiatky obetí a tisícky pozitívnych prípadov. V týchto okresoch majú najväčšie prírastky (+ mapa)
Pribudli desiatky obetí a tisícky pozitívnych prípadov. V týchto okresoch majú najväčšie prírastky (+ mapa)
12. 1. 2022 10:03
Národné centrum zdravotníckych informácií zverejnilo aktuálne dáta za posledných 24 hodín.
Otrasné šarlatánske praktiky: biorezonancia – pseudoterapia, ktorou možno „oblbli“ aj vášho známeho
Odporúčané
Otrasné šarlatánske praktiky: biorezonancia – pseudoterapia, ktorou možno „oblbli“ aj vášho známeho
9. 1. 2022 9:30
Vedúci oddelenia mikrobiálnej genetiky SAV a vedec roka 2020 Imrich Barák nám vysvetlil, prečo je biorezonancia len „šamanská metóda“.
Omikron môže byť nebezpečnejší pre deti. Hrozí vyššie riziko hospitalizácie, tvrdí imunológ.
Omikron môže byť nebezpečnejší pre deti. Hrozí vyššie riziko hospitalizácie, tvrdí imunológ.
8. 1. 2022 10:21
Zdeněk Hel vyzýva rodičov, aby dali svoje ratolesti čím skôr zaočkovať.
Real Fight Arena získala od najväčšej konkurencie ďalšieho cenného bojovníka. Ide o víťaza pyramídy Oktagon Underground
Real Fight Arena získala od najväčšej konkurencie ďalšieho cenného bojovníka. Ide o víťaza pyramídy Oktagon Underground
7. 1. 2022 18:17
Tadeáš Mawar Růžička je tiež dvojnásobným juniorským majstrom sveta organizácie IFMA a svetovým juniorským šampiónom K1 organizácie WAKO.
71 % slovenských učiteľov je zaočkovaných. Najviac vakcíne veria v okrese Dunajská Streda
71 % slovenských učiteľov je zaočkovaných. Najviac vakcíne veria v okrese Dunajská Streda
5. 1. 2022 15:17
Vakcínu má v sebe aj takmer tretina detí vo veku 12 až 17 rokov.
Variant omikron so sebou priniesol nové príznaky. Môžu sa týkať tvojej pleti, pokožky či dokonca nechtov
Variant omikron so sebou priniesol nové príznaky. Môžu sa týkať tvojej pleti, pokožky či dokonca nechtov
4. 1. 2022 11:35
V prípade nechtov môže ísť o znamenie, že telo má nedostatok železa a životne dôležité orgány nemajú dostatok kyslíka.
Veľké uvoľňovanie opatrení: za týchto podmienok si môžeš dať od pondelka obed, večeru alebo pivo s kamošmi v interiéri
Veľké uvoľňovanie opatrení: za týchto podmienok si môžeš dať od pondelka obed, večeru alebo pivo s kamošmi v interiéri
2. 1. 2022 17:30
Od pondelka 3. januára vláda uvoľňuje ďalšie opatrenia, návrat k regionálnemu covid automatu je však ešte ďaleko.
Stĺpček Gabriely Kajtárovej: O barbinách s hnačkou
Stĺpček Gabriely Kajtárovej: O barbinách s hnačkou
2. 1. 2022 11:30
S prvou diétou som začala, keď som mala 14. Vtedy som, samozrejme, netušila, ako sa diéty držia, takže som miesto mäsa jedla zemiaky, hodinu denne korčuľovala okolo činžiaka a merala si pri tom tep. Odvtedy som sa o diétach a cvičení naučila snáď všetko.
Vieš o tom, že aj spodná bielizeň môže škodiť tvojmu zdraviu? Odborníčka varuje pred najškodlivejším typom podprsenky
Vieš o tom, že aj spodná bielizeň môže škodiť tvojmu zdraviu? Odborníčka varuje pred najškodlivejším typom podprsenky
8. 8. 2025 17:00
Mnohé ženy nosia podprsenku každý deň a väčšina sa zhodne, že to často nie je najpríjemnejšia súčasť outfitu. No podľa odborníkov môže ísť o viac než len otázku pohodlia.
Vyskúšal som energetické vrecúška: prvé ma okamžite nakoplo, po štvrtom mi išlo srdce vyskočiť z hrude
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som energetické vrecúška: prvé ma okamžite nakoplo, po štvrtom mi išlo srdce vyskočiť z hrude
8. 8. 2025 17:00
Výrobcovia lákajú na ich rýchly účinok, žiadny cukor a žiadne kalórie. Podľa tohto sa môže zdať, že ide o dokonalý produkt. Sú však energetické vrecúška naozaj bezpečné?
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Aké sú riziká keto diéty, detoxov a bezlepkovej stravy? Nutričná terapeutka vysvetľuje, prečo nechudneš
refresher+
Odporúčané
Aké sú riziká keto diéty, detoxov a bezlepkovej stravy? Nutričná terapeutka vysvetľuje, prečo nechudneš
pred 3 dňami
Niektoré diéty nemusia byť na prvý pohľad také efektívne, ako sa zdá. Na čo si dať pozor?
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
refresher+
Odporúčané
Liečba plešatosti finasteridom: Môže nahradiť transplantáciu vlasov a aké nežiaduce účinky lieku desia mužov?
8. 4. 2025 7:15
Znie to pomerne jednoducho, ba priam až revolučne. Finasterid však má svoje háčiky a niekoľko dôvodov, pre ktoré u nás nie je veľmi rozšírený.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.
Pepsi mieri na cieľovku zastupujúcu zdravý životný štýl. Do predaja mieri prebiotická kola
Pepsi mieri na cieľovku zastupujúcu zdravý životný štýl. Do predaja mieri prebiotická kola
22. 7. 2025 17:34
Nový nápoj obsahuje 30 kalórií, minimum cukru a prekvapí aj obsahom vlákniny.