Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Pondelok 26. 9. 2022 meniny má Edita

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Zdravie

Návod, ako prežiť tropické horúčavy: záchranári vysvetľujú, na čo sa pripraviť a pri ktorých symptómoch si dávať pozor

Búšenie srdca, bolesti hlavy a závraty. Záchranári vysvetľujú, ako rozoznať tepelný úpal a čo ti pomôže dostať sa z neho.

Timea Krauszová
20. júl 2022, 12:30 Čas čítania: 5:27
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Návod, ako prežiť tropické horúčavy: záchranári vysvetľujú, na čo sa pripraviť a pri ktorých symptómoch si dávať pozor
Zdroj: TASR/Dano Veselský
Zdravie
0
Timea Krauszová
20. júl 2022, 12:30
Čas čítania: 5:27

Návod, ako prežiť tropické horúčavy: záchranári vysvetľujú, na čo sa pripraviť a pri ktorých symptómoch si dávať pozor

Búšenie srdca, bolesti hlavy a závraty. Záchranári vysvetľujú, ako rozoznať tepelný úpal a čo ti pomôže dostať sa z neho.

Timea Krauszová
20. júl 2022, 12:30
Čas čítania: 5:27
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Návod, ako prežiť tropické horúčavy: záchranári vysvetľujú, na čo sa pripraviť a pri ktorých symptómoch si dávať pozor
Zdroj: TASR/Dano Veselský
Odoberať newsletter REFRESHERu
10 najlepších člankov Refresheru, raz za týždeň. Ak ťa emaily prestanú baviť, tak ich kedykoľvek zrušíš. Zadaním emailu súhlasíš s podmienkami portálu.

Na Slovensko dorazila ďalšia vlna horúčav. S nimi prichádza aj sparný, ťažko dýchateľný vzduch, vyčerpanie či dehydratácia. V niektorých extrémnych prípadoch môže byť toto počasie smrteľne nebezpečné, bežné sú však miernejšie zdravotné problémy či krátkodobé kolapsy (odpadnutie).

 

Dobrou správou je, že problémom sa dá do istej miery vyhnúť. Záchranárka Lucia Mesárošová zo Záchrannej zdravotnej služby Bratislava radí, ako sa pripraviť na tropický deň. Odporúča snažiť sa prispôsobiť si rozvrh počasiu a nezabúdať nielen na vodu a minerály, ale aj na ochranu kože a prestávky v chladnejšom prostredí.

 

Prinášame ti praktické tipy, ako aplikovať vedecké poznatky o ľudskom tele do každodenného života. V ľudskej reči hovoríme napríklad o chudnutí, športovaní, úzkosti a ďalších zdravotných témach. Podobný obsah môžeme tvoriť vďaka podpore našich predplatiteľov. Pridaj sa do klubu Refresher+ aj ty.

 

Centrum Bratislavy 27. júna 2022.
Centrum Bratislavy 27. júna 2022. Zdroj: TASR/Dano Veselský

35 stupňov a stúpame

Najbežnejšie ľudí v horúcom počasí postihuje prehriatie tela alebo telesný úpal. Súvisia s nedostatkom tekutín (málo piješ, veľa sa potíš), so stratou soli a so zlyhaním tepelnej rovnováhy v tele, vysvetľuje záchranár a lekár Viliam Dobiáš.

Pri prehriatí sa telo nestíha ochladzovať. Ak to pretrváva a zlyhá udržiavanie teplotnej rovnováhy, vzniká tepelný úpal, ktorý sprevádza zlyhanie dôležitých orgánov a v extrémnych prípadoch môže dôjsť k zástave srdca. Pri prehriatom organizme sa totiž znižuje prietok krvi.

U mladých ľudí je tepelný úpal často následkom extrémne zvýšenej alebo dlhodobej telesnej námahy, pri starších a chorých ľuďoch (napríklad s ochoreniami srdca či obličiek) je následkom pobytu v horúčavách, vysvetľuje ďalej Dobiáš.

Vyskúšaj predplatné
za 0,33
a čítaj všetko bez obmedzení
PRIDAJ SA K PREDPLATITEĽOMUŽ MÁM PREDPLATNÉ: PRIHLÁSIŤ SA
alebo Odomkni článok cez SMS
Pošli SMS na 8877 s textom CLANOK 117308 a dočítaj tento článok.
Cena SMS za otvorenie článku je 3,50 € s DPH. Ako to funguje?
POSLAŤ SMS

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Aké sú príznaky prehriatia a aké sú príznaky tepelného úpalu.
  • Praktické rady, čo robiť, ak niekto v tvojom okolí kolabuje z tepla.
  • Či je bežné, že ľudia z horúčavy odpadnú, a ako dlho to trvá.
  • Ako sa pripraviť na pracovný deň v horúčavách (tipy na spánok, pitný režim aj rozdelenie pracovného dňa).

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Zdroj: time.com, who.int, wunderground.com, dobiasovci.skNáhľadový obrázok: TASR/Dano Veselský
NAHOR
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
Viac z témy zdravie
Viac článkov
Sponzorované články
Viac článkov
Ďalšie news viac news
Mohlo by ťa zaujímať
Prejsť na úvodnú stránku
Domov
Zdieľať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.