Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk

Zdravie

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Najnovšie
Najčítanejšie
Veronika išla na plastiku nosa do Turecka: Objednala som sa cez WhatsApp, na poslednú chvíľu som zmenila lekára
refresher+
Odporúčané
Veronika išla na plastiku nosa do Turecka: Objednala som sa cez WhatsApp, na poslednú chvíľu som zmenila lekára
3. 10. 2025 8:30
Veronika Lešňovská sa rozhodla podstúpiť plastiku nosa u známeho tureckého lekára. Výsledok prekonal jej očakávania a hovorí, že na modernej klinike sa o ňu starali ako o kráľovnú.
Tatra banka rozširuje zdravotné benefity My Doctor: Predispozičné DNA testy bezplatne pre aktívnych klientov
PR správa
Tatra banka rozširuje zdravotné benefity My Doctor: Predispozičné DNA testy bezplatne pre aktívnych klientov
2. 10. 2025 11:30
Benefit je určený pre držiteľov Visa zlatá a Visa Platinum.
Tetovania si odstraňujú influenceri aj uchádzači o prácu v polícii. Niektorým sa zdá bolesť 10-krát horšia ako pri tetovaní
refresher+
Odporúčané
Tetovania si odstraňujú influenceri aj uchádzači o prácu v polícii. Niektorým sa zdá bolesť 10-krát horšia ako pri tetovaní
1. 10. 2025 17:00
Respondentov na procese odstránenia najviac prekvapila cena či bolestivosť zákroku. Dá sa tetovanie odstrániť úplne a stojí investícia za to? Zisťovali sme u ľudí, ktorí si procesom prechádzajú a špecialistu, ktorý sa odstraňovaniu venuje.
„Hoa Hoa Hoa sezóna“ je tu. Toto je 5 tipov, ako si doma vytvoríš útulnú jesennú atmosféru aj za málo peňazí
V spolupráci
„Hoa Hoa Hoa sezóna“ je tu. Toto je 5 tipov, ako si doma vytvoríš útulnú jesennú atmosféru aj za málo peňazí
1. 10. 2025 11:00
Je čas na cozy vibes. 🍂
KVÍZ: Zaujímavé fakty o ľudskom tele, ktoré si možno netušil/-a. Tipneš aspoň niektoré správne?
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Zaujímavé fakty o ľudskom tele, ktoré si možno netušil/-a. Tipneš aspoň niektoré správne?
29. 9. 2025 13:00
Tieto fakty ti možno nepovedala ani tvoja učiteľka biológie.
Začína sezóna očkovania proti chrípke – najviac využívané je v Bratislavskom kraji
PR správa
Začína sezóna očkovania proti chrípke – najviac využívané je v Bratislavskom kraji
29. 9. 2025 11:15
Teraz je ten správny čas spojiť sa so svojím obvodným lekárom a dohodnúť sa s ním na objednaní vakcíny. Mal by ich byť dostatok pre všetkých záujemcov.
Tetovanie bez bolesti? Americká firma Blackdot testuje AI tetovací nástroj
Tetovanie bez bolesti? Americká firma Blackdot testuje AI tetovací nástroj
27. 9. 2025 16:25
Americká spoločnosť Blackdot vyvíja poloautomatický stroj s umelou inteligenciou, ktorý umožní tatérom vytvárať tetovania rýchlejšie, bezpečnejšie a s menšou bolesťou.
Začni zimný semester ako „academic weapon“ – a to s novou generáciou laserových operácií
PR správa
Začni zimný semester ako „academic weapon“ – a to s novou generáciou laserových operácií
27. 9. 2025 10:00
Takto sa zbavíš zlého zraku za niekoľko sekúnd.
Vedci prišli na to, prečo zostala najstaršia žena sveta tak dlho zdravá. Maria Branyas Morera sa dožila až 117 rokov
Vedci prišli na to, prečo zostala najstaršia žena sveta tak dlho zdravá. Maria Branyas Morera sa dožila až 117 rokov
26. 9. 2025 10:33
Maria Branyas Morera, ktorá zomrela v auguste 2024 vo veku 117 rokov, patrila medzi najstaršie ženy sveta. Nedávne štúdie jej DNA a mikrobiómu odhaľujú, prečo jej telo zostalo tak dlho zdravé.
Úsmev ako z Instagramu: Kompozitná korekcia opraví medzery, tvar aj veľkosť zubov. Nemusí ťa to stáť tisíce
refresher+
Odporúčané
Úsmev ako z Instagramu: Kompozitná korekcia opraví medzery, tvar aj veľkosť zubov. Nemusí ťa to stáť tisíce
26. 9. 2025 8:00
Trápi ťa malá medzera medzi zubami, nerovný okraj alebo si len želáš krajší úsmev bez invazívneho zásahu? Moderná stomatológia má riešenie, ktoré je rýchle, šetrné a nemusí stáť tisíce.
Mobil ako fitness tréner aj osobný asistent. Toto sú momentálne najviac HOT apky, ktoré ti pomôžu na ceste k zdravšiemu ja
Mobil ako fitness tréner aj osobný asistent. Toto sú momentálne najviac HOT apky, ktoré ti pomôžu na ceste k zdravšiemu ja
24. 9. 2025 16:00
Telefón nemusí byť len zlodejom času. Ak si vyberieš správne aplikácie, môže sa stať tvojím pomocníkom pri produktivite, zdraví aj well-beingu.
Klinika, kde si lekári nechávajú operovať oči u vlastných kolegov
PR správa
Klinika, kde si lekári nechávajú operovať oči u vlastných kolegov
23. 9. 2025 11:28
Na Očnej klinike NeoVízia podstupujú operácie nielen pacienti, ale aj samotní zamestnanci – operačnou sálou prešlo už viac ako 70 z nich.
Speváčka Anežka Binková o živote s alopéciou:  Negatívne narážky na môj vzhľad nikdy nemali deti, ale dospelí ľudia
refresher+
Odporúčané
Speváčka Anežka Binková o živote s alopéciou: Negatívne narážky na môj vzhľad nikdy nemali deti, ale dospelí ľudia
21. 9. 2025 17:00
Prvý raz Anežke vypadli mihalnice, keď mala iba 10 rokov. Ložiská na hlave jej neskôr objavila kaderníčka pri strihaní vlasov.
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
19. 9. 2025 9:30
Prerušovaný pôst patrí v posledných rokoch k trendom v stravovaní. Sú jeho blahodarné účinky skutočné alebo ide len o trend bez výsledku? Rozhodla som sa to otestovať.
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
Sponzorovaný obsah
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
18. 9. 2025 19:00
Prevencia namiesto liečby. Kristína má za sebou odstránenie vaječníkov a čaká ju odstránenie prsných žliaz. Svoj príbeh zdieľa aj preto, aby dodala odvahu iným ženám.
Slovensko spustilo prvú online polikliniku hradenú poisťovňou v Európe
PR správa
Slovensko spustilo prvú online polikliniku hradenú poisťovňou v Európe
18. 9. 2025 14:45
Nová služba ponúka starostlivosť praktického lekára, pediatra a ďalších trinásť odborných špecializácií, medzi ktoré patrí napríklad dermatológia, urológia alebo neurológia.
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
17. 9. 2025 17:29
V európskych nemocniciach sa šíri nebezpečná patogénna huba Candida auris.
Trápi ťa ekzém? Spýtali sme sa odborníčky, prečo vzniká a ako sa ho môžeš zbaviť
PR správa
Trápi ťa ekzém? Spýtali sme sa odborníčky, prečo vzniká a ako sa ho môžeš zbaviť
17. 9. 2025 16:00
Ako úzko je ekzém prepojený s našou psychikou?
Lukáš žije s tetániou: Keď príde prvá úzkosť, máš strach, že je to infarkt a že zomrieš. Občas sa dostávam do trápnych situácií
refresher+
Odporúčané
Lukáš žije s tetániou: Keď príde prvá úzkosť, máš strach, že je to infarkt a že zomrieš. Občas sa dostávam do trápnych situácií
24. 11. 2025 17:00
Neurológ Branislav Veselý potvrdzuje, že tetanické záchvaty si pacienti skutočne môžu zamieňať za život a zdravie ohrozujúce stavy ako je srdcový alebo mozgový infarkt, sclerosis multiplex, pľúcna embólia či disekcia aorty.
Daniela otehotnela počas vysokej školy a nevedela, či má nárok na materskú. Čo robiť, keď sa ocitneš v takejto situácii?
refresher+
Odporúčané
Daniela otehotnela počas vysokej školy a nevedela, či má nárok na materskú. Čo robiť, keď sa ocitneš v takejto situácii?
25. 11. 2025 17:00
Študentka Daniela otehotnela v poslednom ročníku magisterského štúdia. Ako si poradila so všetkými papierovačkami a na aké príspevky má nárok?
Vedci prišli na to, kedy človek skutočne dospeje. Vek ťa prekvapí, je to neskôr, než sme si mysleli
Vedci prišli na to, kedy človek skutočne dospeje. Vek ťa prekvapí, je to neskôr, než sme si mysleli
pred 3 dňami
Vedci zmapovali vývoj mozgu od batoľaťa po seniora a zistili, že biologická dospelosť mozgu nenastáva s 18-tkou. Kedy človek skutočne dospeje?
Máš problém s trávením? Tieto nápoje ti vedia pomôcť k správnej funkcii čriev
Máš problém s trávením? Tieto nápoje ti vedia pomôcť k správnej funkcii čriev
25. 11. 2025 12:48
Zlé trávenie už viac nemusí byť tvojím problémom.
Jana zažila vyhorenie: Pri jedle sa mi chcelo vracať, odoslať bežný email mi trvalo aj niekoľko dní
refresher+
Odporúčané
Jana zažila vyhorenie: Pri jedle sa mi chcelo vracať, odoslať bežný email mi trvalo aj niekoľko dní
pred 4 dňami
V dnešnej dobe sa musíme vyrovnať s tlakom na to, aby sme boli úspešní, neustále produktívni a ešte aj dobre vyzerali. Vyhorenie sa môže týkať každého. Problém majú najčastejšie tí, ktorí si nevedia dať stopku.
Fungujú tvárové masáže a gymnastika? Experti vysvetľujú, čo môžeš čakať a kde sú ich limity
refresher+
Odporúčané
Fungujú tvárové masáže a gymnastika? Experti vysvetľujú, čo môžeš čakať a kde sú ich limity
pred 2 dňami
Anatómiu tváre cvičeniami nezmeníš. Rovnako ako pri tele – ani keď budeš cvičiť, nezískaš tým kratší či dlhší trup. Čo však uvidíš, je okamžitý efekt na kvalite pleti.
Tereza žije so syndrómom polycystických vaječníkov: Bojím sa toho, že nebudem môcť otehotnieť
refresher+
Odporúčané
Tereza žije so syndrómom polycystických vaječníkov: Bojím sa toho, že nebudem môcť otehotnieť
21. 11. 2025 7:00
PCOS ovplyvňuje telo aj psychiku približne každej desiatej ženy. V puberte býva častým problémom akné či nepravidelná menštruácia, vo vyššom veku sa pridáva obava o plodnosť.
Vyskúšali sme erotické hry pre páry: niektoré nesú len nádych vzrušenia, s inými prejdeš od šťavnatej predohry až po samotný akt
refresher+
Vyskúšali sme erotické hry pre páry: niektoré nesú len nádych vzrušenia, s inými prejdeš od šťavnatej predohry až po samotný akt
20. 10. 2021 14:30
Čo na tento spôsob okorenenia si milostného života hovorí sexkoučka?
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Speváčka Lizzo otvorene o chudnutí: Odmietla Ozempic a prehovorila o depresii a izolácii
Speváčka Lizzo otvorene o chudnutí: Odmietla Ozempic a prehovorila o depresii a izolácii
25. 11. 2025 14:13
Speváčka Lizzo sa po mesiacoch mlčania otvorila kritike, ktorá sa na ňu zniesla po tom, čo schudla. Zároveň vysvetlila, čo ju doviedlo k zmene životného štýlu.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.