Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk

Zdravie

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Najnovšie
Najčítanejšie
SKINCARE SLOVNÍK: Vieš, čo si dávaš na tvár? Vitamín C či kofeín majú viac účinkov na tvoju pleť, než si myslíš
Sponzorovaný obsah
SKINCARE SLOVNÍK: Vieš, čo si dávaš na tvár? Vitamín C či kofeín majú viac účinkov na tvoju pleť, než si myslíš
10. 7. 2024 10:30
S týmito ingredienciami si vybuduješ dokonalú skincare rutinu.
Vysoké letné teploty vraj zmenšujú mozog. Odborník poradil, ako tomu predísť
Vysoké letné teploty vraj zmenšujú mozog. Odborník poradil, ako tomu predísť
6. 7. 2024 13:56
Horúčava spôsobuje, že sa nám scvrkáva mozog.
Najhoršie chyby v posilke, ktoré robia ľudia, aj keď majú dokonalé telo. Pre toto ti nerastú svaly a riskuješ zranenia
refresher+
Najhoršie chyby v posilke, ktoré robia ľudia, aj keď majú dokonalé telo. Pre toto ti nerastú svaly a riskuješ zranenia
5. 7. 2024 16:30
Je jedno, ako dlho chodíš do posilky a akú máš postavu. Je pravdepodobné, že sa v tomto článku nájdeš a že ti pomôžeme s tvojím tréningom a nedostatočným progresom.
Revolúcia v antikoncepcii pre mužov. Vďaka vedeckému pokroku bude stačiť natrieť si na ramená hormonálny gél
Revolúcia v antikoncepcii pre mužov. Vďaka vedeckému pokroku bude stačiť natrieť si na ramená hormonálny gél
28. 6. 2024 17:31
Hormonálny gél podľa vedcov dosahuje dokonca lepšie výsledky ako antikoncepcia určená ženám.
Zajedáš emócie jedlom? Kompenzácia pocitov nás dostane do bludného kruhu. Nutričná koučka radí, ako z neho von (Rozhovor)
refresher+
Zajedáš emócie jedlom? Kompenzácia pocitov nás dostane do bludného kruhu. Nutričná koučka radí, ako z neho von (Rozhovor)
27. 6. 2024 9:30
Máš výčitky po každom koláči? Neustály kolobeh diét, odopierania, trýznenia a následné prejedanie sa a pocity hanby či viny. Diétne myslenie má podľa odborníčky väčšina z nás. Zdravým ľuďom však stačí iba naslúchať prirodzeným mechanizmom v tele.
Muž v Česku spadol pri zbere čerešní, kovová tyč mu prepichla obe pľúca. Zdravotníci z hrozivej nehody zverejnili röntgenový záber
Muž v Česku spadol pri zbere čerešní, kovová tyč mu prepichla obe pľúca. Zdravotníci z hrozivej nehody zverejnili röntgenový záber
26. 6. 2024 17:01
Zapichnutú tyč museli pred nástupom do sanitky zlomiť, inak by ho nedokázali ani len naložit dnu.
Nadmerné slnečné žiarenie škodí tvojej pokožke. Lekárka vysvetľuje, čo ti hrozí a ako sa účinne chrániť
PR správa
Nadmerné slnečné žiarenie škodí tvojej pokožke. Lekárka vysvetľuje, čo ti hrozí a ako sa účinne chrániť
25. 6. 2024 10:00
„Slnečné žiarenie je k nášmu životu potrebné, no nadmerné vystavovanie sa slnku môže našej pokožke škodiť,“ hovorí dermatovenerologička z Polikliniky Váš Lekár Ľudmila Lipková. Čo však s prichádzajúcou dovolenkovou sezónou a čoraz krajším počasím?
Niektoré farebné kombinácie ti dokážu zachrániť život, iné ho vedia ohroziť. Týmto sa radšej vyvaruj
Niektoré farebné kombinácie ti dokážu zachrániť život, iné ho vedia ohroziť. Týmto sa radšej vyvaruj
20. 6. 2024 15:52
„Voda nie je ako pohľad cez vzduch. Dokonca aj ten najmenší povrchový nepokoj, oslnenie alebo pohyb vo vode môže spôsobiť skreslenie predmetov a ľudí,“ uviedla majiteľka spoločnosti zameriavajúcej sa na bezpečnosť vo vode.
Transplantácia hlavy už nie je záležitosťou budúcnosti. Vedci predstavili unikátny proces, ktorý vyzerá ako zo sci-fi filmu
Transplantácia hlavy už nie je záležitosťou budúcnosti. Vedci predstavili unikátny proces, ktorý vyzerá ako zo sci-fi filmu
20. 6. 2024 12:59
Efektívny proces operácie by malo z veľkej časti sprevádzať využitie umelej inteligencie.
Testovala som prsné pásy: ako si vybrať tie najlepšie, najlepivejšie a najspoľahlivejšie?
refresher+
Testovala som prsné pásy: ako si vybrať tie najlepšie, najlepivejšie a najspoľahlivejšie?
18. 6. 2024 9:30
1
Hľadala som alternatívu k podprsenke, aby som mohla bez problémov v lete nosiť napríklad šaty na ramienka. A jednu som našla.
Pociťuješ únavu, nevládzeš športovať a ťažko sa sústreďuješ? Pravdepodobne ti chýba tento minerál, nauč sa ho správne dopĺňať
PR správa
Pociťuješ únavu, nevládzeš športovať a ťažko sa sústreďuješ? Pravdepodobne ti chýba tento minerál, nauč sa ho správne dopĺňať
13. 6. 2024 18:00
Vieš, ako sa prejavuje nedostatok železa?
Zdravotnícke vybavenie od profesionálov zo spoločnosti KRÁSNÝ – zdravotnícka technika, s. r. o.
PR správa
Zdravotnícke vybavenie od profesionálov zo spoločnosti KRÁSNÝ – zdravotnícka technika, s. r. o.
13. 6. 2024 14:00
Toto je tip na zdravotnícku techniku pre nemocnice aj domácnosti.
Obľúbené slovenské kúpalisko bude toto leto zatvorené. Problémom je únik vody aj znečistenie fekálnymi baktériami
Obľúbené slovenské kúpalisko bude toto leto zatvorené. Problémom je únik vody aj znečistenie fekálnymi baktériami
10. 6. 2024 16:07
Biokúpalísko na východe Slovenska má problémy. Toto leto sa v ňom ľudia neokúpu.
Fenomén Ozempic: zázračnému lieku na chudnutie podľahli celebrity aj bežní ľudia, toto si o ňom zrejme nevedel
refresher+
Fenomén Ozempic: zázračnému lieku na chudnutie podľahli celebrity aj bežní ľudia, toto si o ňom zrejme nevedel
9. 6. 2024 16:30
1
Ozempic ako jednoduchú cestu k štíhlej postave poznáme od hollywoodskych celebrít. Tienistou stránkou je množstvo nebezpečných rizík.
Pri vapingu môžu byť deti vystavené škodlivým chemikáliám. Ich skutočný vplyv na zdravie vedci ešte skúmajú
Pri vapingu môžu byť deti vystavené škodlivým chemikáliám. Ich skutočný vplyv na zdravie vedci ešte skúmajú
9. 6. 2024 11:25
Odborníci upozornili, že bez rizík nie je ani fajčenie beznikotínových alternatív.
Milujú ich ženy po celom svete. Ide naozaj o revolúciu v dámskej hygiene alebo len účinný marketing?
Sponzorovaný obsah
Milujú ich ženy po celom svete. Ide naozaj o revolúciu v dámskej hygiene alebo len účinný marketing?
7. 6. 2024 8:30
2
Prečítaj si všetko, čo potrebuješ vedieť o menštruačných nohavičkách.
Andreu manžel kontroloval cez kameru, Denise potajomky čítal správy. Čo robiť so žiarlivým partnerom? Radí psychologička
refresher+
Andreu manžel kontroloval cez kameru, Denise potajomky čítal správy. Čo robiť so žiarlivým partnerom? Radí psychologička
5. 6. 2024 12:30
Problémom v dnešnom svete sú podľa psychologičky nezrelí ľudia, ktorí si často klamú. Čo si myslí o príbehoch Sloveniek, ktoré majú žiarlivých partnerov, a aká hodnota je podľa nej vo vzťahu najdôležitejšia?
Máš stále upchatý nos? Sprej do nosa nepoužívaj, máme lepšie tipy
refresher+
Máš stále upchatý nos? Sprej do nosa nepoužívaj, máme lepšie tipy
3. 6. 2024 14:30
Čo za tým stojí a ako zabrániť, aby si mal neustále upchatý nos? Dá sa to vôbec inak než sprejmi, ktoré nám môžu pri dlhodobom užívaní uškodiť?
Marek je zubár v Srbsku: Slováci tu zaplatia 3-krát menej než na Slovensku, kvalita je ako v Nemecku
refresher+
Marek je zubár v Srbsku: Slováci tu zaplatia 3-krát menej než na Slovensku, kvalita je ako v Nemecku
14. 12. 2025 10:30
3
Na rodinnej klinike sa starajú o všetko od bežných zákrokov až po náročné rekonštrukcie chrupu. Pacienti prichádzajú z celého Slovenska.
Train hard, rest harder. Toto sa stane s tvojím telom, ak budeš zanedbávať oddych a kvalitu spánku
Sponzorovaný obsah
Train hard, rest harder. Toto sa stane s tvojím telom, ak budeš zanedbávať oddych a kvalitu spánku
4. 1. 2026 9:00
Pamätaj, že zdravie máme len jedno.
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
Barbore vypadávali vlasy: Začali sa mi tvoriť až kúty, mnohí môj problém zjednodušovali
refresher+
Barbore vypadávali vlasy: Začali sa mi tvoriť až kúty, mnohí môj problém zjednodušovali
13. 1. 2026 10:30
Trichologička vysvetľuje, kedy je padanie vlasov už problém.
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
refresher+
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
18. 6. 2025 14:00
Nákaza je veľmi zriedkavá, pričom dostať sa z infekcie je takmer nemožné v drvivej väčšine prípadov smrteľné.
Kyra schudla vyše 50 kíl: Moja hlava nové telo nedokázala prijať, ľudia ma upodozrievali, že mi pomohol Ozempic
refresher+
Kyra schudla vyše 50 kíl: Moja hlava nové telo nedokázala prijať, ľudia ma upodozrievali, že mi pomohol Ozempic
31. 12. 2025 13:30
„Jedlo mi doslova zachránilo život. To bolo jediné, čo ma tešilo. Je to taký paradox – videla som, že svoje telo ničím, ale mojej duši to nejako pomáhalo,“ hovorí Kyra, ktorej váha sa postupne vyšplhala až na 134 kilogramov.
 „Nemám dobré skúsenosti s psychológmi, pri AI som sa cítila pochopená.“ Slováci sa zverujú chatbotom, je to bezpečné?
refresher+
„Nemám dobré skúsenosti s psychológmi, pri AI som sa cítila pochopená.“ Slováci sa zverujú chatbotom, je to bezpečné?
26. 1. 2026 19:30
S AI mladí riešia rodinné problémy, hádky s kamarátmi, otázky vo vzťahoch aj náročnejšie témy, často v presvedčení, že im dokáže pomôcť lepšie než skutočný odborník.
Kristína sa narodila bez oka aj ucha, časť tváre si zakrýva: Keď mi išiel dať frajer pusu, utiekla som (Rozhovor)
refresher+
Kristína sa narodila bez oka aj ucha, časť tváre si zakrýva: Keď mi išiel dať frajer pusu, utiekla som (Rozhovor)
10. 10. 2025 7:00
V detstve jej diagnostikovali aj vážne zakrivenie chrbtice, ktoré si vyžiadalo náročnú operáciu. Mnohí lekári ju najskôr odmietali operovať, no ona sa nevzdala.
V USA si už nepichajú injekcie na chudnutie. Ozempic nahradili rovnako účinné tabletky. Kedy prídu do Európy?
refresher+
V USA si už nepichajú injekcie na chudnutie. Ozempic nahradili rovnako účinné tabletky. Kedy prídu do Európy?
15. 1. 2026 19:00
Chudnutie pomocou tabletiek či injekcií podporuje aj americký prezident Donald Trump. Nielenže u výrobcov vyrokoval nižšie ceny, založil aj federálnu webovú stránku s najlepšími cenovými ponukami.
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
refresher+
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
22. 8. 2025 17:00
Odmietol chemoterapiu a verejne ponúkol svoje telo na výskum a prevenciu choroby, ktorú mu diagnostikovali. Robert nechce, aby iní zažívali niečo podobné, ako on a preto urobil odvážne rozhodnutie. Dnes má možno nádej na záchranu.
Rozdiely medzi tvrdým a násilným sexom: Kristíne raz ušiel muž z postele, Patrik sa učil rešpektovať hranice
Rozdiely medzi tvrdým a násilným sexom: Kristíne raz ušiel muž z postele, Patrik sa učil rešpektovať hranice
14. 1. 2026 16:00
Násilie v sexe nie je len fyzické. Často prináša strach, pocit viny a narúša psychickú pohodu partnera.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
4
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Nika a Diana mali rok opakovane zápaly močových ciest: Cítili sme sa bezmocne, zasahuje to aj do intímneho života
refresher+
Nika a Diana mali rok opakovane zápaly močových ciest: Cítili sme sa bezmocne, zasahuje to aj do intímneho života
15. 12. 2025 17:00
Opakované zápaly močových ciest dokážu výrazne zasiahnuť do každodenného života aj intímneho života žien.
Novým trendom sociálnych sietí je nič nepostovať. Aktivita používateľov od roku 2022 klesá
Novým trendom sociálnych sietí je nič nepostovať. Aktivita používateľov od roku 2022 klesá
13. 1. 2026 9:32
Možno nás čaká doba ľadová sociálnych sietí. Štatistiky tvrdia, že ich používanie dosiahlo vrchol v roku 2022 a teraz sa o niekoľko jednotiek prepadajú.
Koľko minút pohybu denne potrebuješ? Vedci prišli s povzbudivou správou o prevencii predčasného úmrtia
Koľko minút pohybu denne potrebuješ? Vedci prišli s povzbudivou správou o prevencii predčasného úmrtia
16. 1. 2026 13:04
Stačí pridať len pár minút pohybu denne a môžeš výrazne znížiť riziko predčasného úmrtia.
Vyskúšal som cviky na zlepšenie erekcie a výdrže: čo všetko môže pomôcť mužom k lepším výkonom v posteli?
refresher+
Vyskúšal som cviky na zlepšenie erekcie a výdrže: čo všetko môže pomôcť mužom k lepším výkonom v posteli?
15. 3. 2025 18:30
1
V dnešnej uponáhľanej a stresujúcej dobe bojuje s poruchami erekcie čoraz viac mladých mužov.
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
30. 5. 2024 12:30
21-ročný Marek Leporis si dal nedávno urobiť celkom nový úsmev. Na tureckej klinike podstúpil zákrok, ktorý by ho podľa neho na Slovensku vyšiel aj trojnásobne viac. O rizikách vie, no za výhodnú cenu mu to vraj stojí. Pred čím varuje stomatologička?
Šesť týždňov som cvičil panvu pre lepšiu erekciu a výdrž v posteli: trénoval som aj na toalete, budila ma erekcia
refresher+
Šesť týždňov som cvičil panvu pre lepšiu erekciu a výdrž v posteli: trénoval som aj na toalete, budila ma erekcia
10. 8. 2025 17:00
V dnešnej uponáhľanej dobe bojuje s poruchami erekcie a predčasnou ejakuláciou čoraz viac mladých mužov.

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.