Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Bol to najlepší orgazmus v mojom živote. Slovenky nám porozprávali, čo sa dialo s ich telom počas tehotenstva (a nečakali to)
refresher+
Odporúčané
Bol to najlepší orgazmus v mojom živote. Slovenky nám porozprávali, čo sa dialo s ich telom počas tehotenstva (a nečakali to)
7. 5. 2023 14:30
Bruško, únava, nevoľnosť. To poznáme z filmov a zo seriálov. My sme sa mladých matiek pýtali, aké symptómy ich počas tehotenstva prekvapili. Ich odpovede nesklamali.
Odstránenie kondylómov a papilómov v DoktorPRO Bratislava
PR správa
Odstránenie kondylómov a papilómov v DoktorPRO Bratislava
3. 5. 2023 16:41
V medicínskom centre DoktorPRO Bratislava sa môžete zbaviť papilómov a kondylómov miniinvazívnym zákrokom pomocou ožiarenia laserom a rádiovými vlnami.
V nemocnici novej generácie vybavíš všetko pod jednou strechou. Nájdeš tu aj pobočku zdravotnej poisťovne
Sponzorovaný obsah
V nemocnici novej generácie vybavíš všetko pod jednou strechou. Nájdeš tu aj pobočku zdravotnej poisťovne
3. 5. 2023 10:30
Po pobyte v nemocnici netúži azda nikto. Avšak keď už to musí byť, malo by to vyzerať tak ako v bratislavských Boroch.
Mužom drasticky ubúdajú spermie: podľa maďarských vedcov tento problém „ohrozuje prežitie ľudstva“
Mužom drasticky ubúdajú spermie: podľa maďarských vedcov tento problém „ohrozuje prežitie ľudstva“
28. 4. 2023 9:31
Veľká metaanalýza odhalila hlavné faktory, ktoré spôsobujú rapídny pokles a zhoršenú kvalitu mužských spermií.
Lekári v západných krajinách upozorňujú na „epidémiu“ rakoviny hltana. Spôsobuje ju najmä orálny sex
Lekári v západných krajinách upozorňujú na „epidémiu“ rakoviny hltana. Spôsobuje ju najmä orálny sex
27. 4. 2023 15:58
V priebehu života sa vírusom HPV nakazí až 80 percent populácie, pričom najčastejšie k tomu dochádza medzi 18. až 24. rokom života.
Vysvetľujeme: čo znamená farebné rozlišovanie Nutri-Score na obaloch potravín a prečo proti nemu bojuje Taliansko aj Česko?
refresher+
Odporúčané
Vysvetľujeme: čo znamená farebné rozlišovanie Nutri-Score na obaloch potravín a prečo proti nemu bojuje Taliansko aj Česko?
27. 4. 2023 14:30
Označenie Nutri-Score zaraďuje potraviny do piatich hodnotových tried – A, B, C, D a E. Nezohľadňuje však množstvo konzervantov. Prečo sa ho krajiny ako Taliansko či Česko snažia bojkotovať?
26 % Slovákov dlhodobo pociťuje stres. S odborníkom ti vysvetlíme, ako sa lepšie vyrovnať so stresom a žiť šťastnejší život
Sponzorovaný obsah
26 % Slovákov dlhodobo pociťuje stres. S odborníkom ti vysvetlíme, ako sa lepšie vyrovnať so stresom a žiť šťastnejší život
27. 4. 2023 10:30
Stres je vo všeobecnosti považovaný za bežnú súčasť života, ktorá nás poháňa vpred. Dôležité je, aby sme si ho vedeli dávkovať a rozpoznávali vlastné limity.
Prameň vlasov odhalil najstaršie dôkazy o užívaní drog v Európe. Takéto účinky mali „prehistorické halucinogény“
Prameň vlasov odhalil najstaršie dôkazy o užívaní drog v Európe. Takéto účinky mali „prehistorické halucinogény“
27. 4. 2023 9:54
Prameň vlasov, ktorý španielski vedci našli v jaskyni na Menorke odhalil, že ľudia užívali drogy už pred 3000 rokmi.
Červy majú pod vplyvom marihuany rovnakú chuť na nezdravé potraviny ako ľudia. Tento hmyz by nám mohol pomôcť vo výskume
Červy majú pod vplyvom marihuany rovnakú chuť na nezdravé potraviny ako ľudia. Tento hmyz by nám mohol pomôcť vo výskume
23. 4. 2023 11:50
Červy po namočení do kanabinoidu prejavovali väčšiu preferenciu na potraviny s vyššou kalorickou hodnotou.
Bizarný prípad z Francúzska: Dvojročné dieťa si strčilo do nosa tabletku extázy, ktorú našlo v maminej škatuli
Bizarný prípad z Francúzska: Dvojročné dieťa si strčilo do nosa tabletku extázy, ktorú našlo v maminej škatuli
19. 4. 2023 16:29
Dievčatko prejavovalo znaky intoxikácie, a tak jeho mama zavolala záchrannú službu. Prípad sa odohral vo francúzskom Toulouse.
Tvoje zdravie zo 40 % ovplyvňuje to, čo zješ. Koľko ovocia a zeleniny si si dnes dal?
PR správa
Tvoje zdravie zo 40 % ovplyvňuje to, čo zješ. Koľko ovocia a zeleniny si si dnes dal?
19. 4. 2023 9:30
Odborníci radia konzumovať aspoň päť porcií každý deň.
Toto sa stane s tvojím telom, keď na mesiac prestaneš piť alkohol: Od zlepšenia pleti a dychu až po dlhšiu erekciu
Odporúčané
Toto sa stane s tvojím telom, keď na mesiac prestaneš piť alkohol: Od zlepšenia pleti a dychu až po dlhšiu erekciu
18. 4. 2023 9:30
V ďalšom článku zo série Čo sa deje s tvojím telom, keď... sa pozrieme na mechanizmy, ktoré v tvojom tele nastanú už krátko po tom, čo sa rozlúčiš s alkoholom.
Kto by mal siahnuť po srvátkovom proteínovom koncentráte?
PR správa
Kto by mal siahnuť po srvátkovom proteínovom koncentráte?
17. 4. 2023 15:15
Popularita rôznych druhov proteínových doplnkov je okrem iného spôsobená ich vysokou univerzálnosťou.
Pozor na túto príchuť e-cigariet, vedci zistili, že škodí najviac zo všetkých. Prezradil im to robot
Pozor na túto príchuť e-cigariet, vedci zistili, že škodí najviac zo všetkých. Prezradil im to robot
17. 4. 2023 11:02
Vedci z Pittsburskej univerzity v novej štúdii uviedli, že mentolové e-cigarety vytvárajú väčšie množstvo toxických mikročastíc ako iné náplne, a tak môžu poškodiť pľúca v oveľa vyššej miere.
Niečo v ľudskej DNA zabíja rakovinu. Je vakcína už na dosah ruky?
Niečo v ľudskej DNA zabíja rakovinu. Je vakcína už na dosah ruky?
15. 4. 2023 15:57
Vedci tvrdia, že pozostatky starovekých vírusov, ktoré sa milióny rokov ukrývali v ľudskej DNA, pomáhajú telu v boji proti rakovine.
Aké šaty sú vhodné na promócie?
Aké šaty sú vhodné na promócie?
14. 4. 2023 16:50
Čakajú ťa promócie? V týchto outfitoch zažiariš.
Toto sú vlastnosti, pre ktoré ťa ľudia budú považovať za krajšieho. Vyplýva to z výskumu japonských vedcov
Toto sú vlastnosti, pre ktoré ťa ľudia budú považovať za krajšieho. Vyplýva to z výskumu japonských vedcov
13. 4. 2023 15:47
Séria štyroch experimentov ukázala, že krása nevychádza vždy len z fyzických čŕt. Môže to znieť ako klišé, ale rovnako dôležitá je aj úprimnosť či láskavosť.
„Erekcia je plne viditeľná, nehýbte sa.“ V roku 1994 mal pár sex v MRI prístroji, výsledná snímka priniesla revolučné zistenie
„Erekcia je plne viditeľná, nehýbte sa.“ V roku 1994 mal pár sex v MRI prístroji, výsledná snímka priniesla revolučné zistenie
11. 4. 2023 14:00
Áno, penis sa pri sexe musí zakriviť. Takto sa z „umeleckého experimentu“ stal výskum, ktorý prepísal 500 rokov staré anatomické predpoklady.
KVÍZ: Môžeš otehotnieť aj po „tabletke po“ a aká je priemerná dĺžka penisu Slovákov? Otestuj svoju sex-knowledge
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Môžeš otehotnieť aj po „tabletke po“ a aká je priemerná dĺžka penisu Slovákov? Otestuj svoju sex-knowledge
8. 11. 2024 10:00
Niektoré otázky ťa isto nachytajú.
Gen Z si zamilovala tooth gems: Pri nekvalitnej práci sa môžu zapichnúť do ďasien, čo si o nich myslia stomatológovia?
refresher+
Odporúčané
Gen Z si zamilovala tooth gems: Pri nekvalitnej práci sa môžu zapichnúť do ďasien, čo si o nich myslia stomatológovia?
pred 3 dňami
Neinvazívne skrášlenie chrupu je dostupným a populárnym trendom. V článku sa dočítaš všetko, čo o ňom potrebuješ vedieť.
Chcela len lepšiu pleť, teraz riadi miliónový biznis: Inšpiruj sa príbehom Henriety Martinkovej
PR správa
Chcela len lepšiu pleť, teraz riadi miliónový biznis: Inšpiruj sa príbehom Henriety Martinkovej
30. 9. 2024 9:21
Od nuly k miliónovému biznisu s prírodnou kozmetikou.
Marián sa pokúsil o samovraždu: Sedel som v aute a chcel som to napáliť do stromu, dnes sa na život pozerám inak (Rozhovor)
Odporúčané
Marián sa pokúsil o samovraždu: Sedel som v aute a chcel som to napáliť do stromu, dnes sa na život pozerám inak (Rozhovor)
včera o 12:30
Apatia a bezmocnosť ho takmer doviedli k tragickému činu. Marián však našiel vnútornú silu a dnes žije vyrovnaný život s manželkou a dvomi synmi.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
1. 3. 2024 16:35
Určite si sa už aj ty stretol s odbornými pomenovaniami lekárov ako venerológ, kardiológ či rádiológ. Dokážeš však presne povedať, aké zdravotné problémy títo špecialisti riešia?
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
21. 10. 2023 8:16
Holandskí vedci prišli s prvou štúdiou, ktorá porovnáva účinky antidepresív a behu na celkové fyzické aj duševné zdravie. Toto sú výsledky.
Najtučnejší chlapec na svete schudol na nepoznanie. Ako 9-ročný vážil takmer 200 kíl, nevedel sám chodiť, stáť ani jesť
Najtučnejší chlapec na svete schudol na nepoznanie. Ako 9-ročný vážil takmer 200 kíl, nevedel sám chodiť, stáť ani jesť
5. 5. 2024 12:50
Podľa jeho rodičov sa Aryova strava vymkla spod kontroly už v roku 2014, keď v priebehu dvoch rokov pribral 70 kíl.
Týždeň som chodila bez nohavičiek. V električke som si nesadala a neustále som musela prať
refresher+
Odporúčané
Týždeň som chodila bez nohavičiek. V električke som si nesadala a neustále som musela prať
25. 2. 2024 9:30
Chodenie „naostro“ má údajne blahodarný vplyv na ženské zdravie. Aké sú pre a proti?