Odborník na liečbu demencie tvrdí, že sledovanie futbalových zápasov dokáže posilniť našu pamäť.
Vyzerá to tak, že pozeranie futbalu nie je len zábava, ale má aj priaznivé účinky na naše zdravie. Podľa profesora
Alistaira Burnsa, odborníka na liečbu demencie, pomáha sledovanie futbalových zápasov predísť vzniku demencie.
Ako je to možné? Náš mozog pri pozeraní zápasu často pracuje na plné obrátky a vytvára si intenzívne spomienky. Tieto spomienky sú silne späté s emóciami, a preto zostávajú v pamäti zakorenené silnejšie ako iné. Emocionálna pamäť je silnejšia ako faktografická. Vzrušujúce momenty plné napätia pamäť aktivujú a posilujú aktivitu mozgu.
Pre správne fungovanie mozgu je kľúčové vytváranie silných citových spomienok, pretože aj v staršom veku je pre nás jednoduchšie si takéto spomienky vybaviť. Trénujeme si s nimi pamäť tak dobre ako s ničím iným.
Podľa odborníkov by mali ľudia, ktorí chcú zabrániť vzniku demencie, sledovať hlavne staršie zápasy, aby tak mohli znovu prežiť spomienky s nimi späté. „Táto krásna hra je dobrá pre telo i ducha. Je to nielen dobré fyzické cvičenie, no existuje aj spojenie medzi sledovaním futbalu a udržiavaním aktívnej mysle."
V decembri štartujú Majstrovstvá sveta v šípkach. O titul zabojuje aj Čech
13. decembra 2024 o 11:00
Pri pozeraní zápasov by si sa teda nemal báť ani trocha nostalgie a prebudiť tak obrazy, ktoré sa ti vryli do mozgu už pred dlhými rokmi. Tvoja pamäť sa ti možno raz poďakuje.
