Duševné zdravie
Psychológia, mentálna pohoda, výkon a starostlivosť o svoju myseľ.
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Vypni mobil a odhoď hanbu. Vyskúšali sme japonskú „lesnú terapiu“ šinrin-joku v Mariánskych Lázňach (Reportáž)
13. 10. 2022 12:30
Nie som žiadna ezoterička, a hoci mám silný vzťah k prírode, z ľudí, ktorí objímajú stromy, som si vždy trochu robila žarty. Z tejto nezvyčajnej terapie však odchádzam úplne pokojná s pocitom, že všetky problémy dokážem zvládnuť.
Zakladateľka iniciatívy Chuť žiť: Ľudia s poruchami príjmu potravy myslia na jedlo stále, ale nevedia, ako vyzerá normálna porcia
20. 9. 2022 14:30
Slovenským pacientom bude šesť mesiacov pomáhať celý tím odborníkov zložený zo psychologičky, z nutričnej expertky a peer konzultantky. Valentína Sedileková, ktorá si anorexiou sama prešla, v rozhovore vysvetľuje, v čom je tento prístup inovatívny.
Vedci našli priamy súvis medzi používaním Facebooku a vyššou mierou úzkosti a depresií. Skúmali študentov z Harvardu
19. 9. 2022 21:47
Zatiaľ čo predchádzajúce výskumy preukázali súvislosť medzi platformou a zvýšenou mierou úzkosti a depresie, najnovšia štúdia v American Economic Review zistila priamu príčinnú súvislosť.
Bezcieľne rozjímanie zvyšuje kreativitu a pocit vlastnej hodnoty, zistili vedci. Ľudia však častejšie hľadajú rozptýlenie
7. 8. 2022 14:51
Psychológovia z univerzity v Tübingene zistili, že „čumenie do blba“ nám môže pomôcť pri riešení problémov, zvýšiť našu kreativitu, posilniť predstavivosť a prispieť k pocitu vlastnej hodnoty.
Záchvatové prejedanie sa je vážna diagnóza. Psychologička vysvetľuje, prečo vzniká a ako s ním bojovať
16. 4. 2022 14:30
Záchvatové prejedanie sa nie je príležitostné prejedenie sa na rodinnej oslave. Človek, ktorý ním trpí, prijme veľké množstvo jedla v pomerne krátkom čase, a to aj napriek tomu, že necíti hlad.
V práci makáš na 100 % a cez víkend si zničený a bolí ťa hlava? Možno máš syndróm „leisure sickness“, chorobu workoholikov
25. 3. 2022 14:30
Ľudí s týmto syndrómom trápia bolesti hlavy a migrény, celková slabosť, častejšie virózy, únava, ale aj úzkosť a podráždenosť – a to predovšetkým počas víkendov či dovoleniek.
Petra Weissová pomáha utečencom na hraniciach: Stretnutia s rodinou sú veľmi emotívne, no na mnohých, žiaľ, nik nečaká (Rozhovor)
14. 3. 2022 14:30
Ako na hraniciach prebieha psychosociálna pomoc? Čo teraz potrebujú utečenci zo všetkého najviac? Čo prežívajú a ako sa k nim máme správať? Vysvetľuje humanitárna koordinátorka pre psychosociálnu pomoc Petra Weissová z organizácie Človek v ohrození.
Andreu manžel kontroloval cez kameru, Denise potajomky čítal správy. Čo robiť so žiarlivým partnerom? Radí psychologička
5. 6. 2024 12:30
Problémom v dnešnom svete sú podľa psychologičky nezrelí ľudia, ktorí si často klamú. Čo si myslí o príbehoch Sloveniek, ktoré majú žiarlivých partnerov, a aká hodnota je podľa nej vo vzťahu najdôležitejšia?
Fitness influencerka Zuzana Kardošová je po dlhých mesiacoch opäť na Instagrame. Pre fanúšikov nakrútila video s vysvetlením
15. 3. 2024 9:20
Zuzana trpela depresiami. Vo štvrtok sa prihovorila prostredníctvom videa, v ktorom do celej situácie vnáša trochu svetla. Je zjavné, že ľudom na internete chýbala. Jej video má po pár hodinách už 16-tisíc lajkov.
Dana prekonala anorexiu: Stratila som menštruáciu aj chuť na sex. Spúšťačom boli poznámky o mojich stehnách a Instagram
12. 5. 2024 12:30
Sociálne siete a komentáre okolia prinútili len 16-ročnú Danu prestať jesť. Keď sa svoj problém rozhodla riešiť, mentálna anorexia sa zmenila na záchvatové prejedanie. Akú zásadnú vec by dnes pri liečbe robila inak a dokáže si človek pomôcť aj sám?
Peter trpí syndrómom chodiacich mŕtvol: Blízkosť smrti sa mi zafixovala v hlave. Občas okolo seba cítim zápach hnijúceho mäsa
9. 11. 2024 9:30
„Necítim žiadnu bolesť ani dotyk. Keď si varím obed a náhodou sa porežem, stekajúca krv mi pripadá ako ilúzia,“ hovorí Peter, ktorý už viac ako rok trpí cotardovým syndrómom.
Celeste Buckingham vydala song plný ženskej energie. Skladba má dôležitý odkaz, do klipu si prizvala aj influencerky
25. 10. 2024 17:28
Speváčka Celeste Buckingham spolu s Kristy Mohr rozbehla nový projekt s názvom Pretty Girls, ktorý upozorňuje na predsudky a tlak spoločnosti, s ktorými sa každodenne stretávajú mladé ženy.
Netflixtída, selfietída aj závislosť od internetového nakupovania. S novodobými technológiami prichádzajú aj moderné diagnózy
20. 2. 2024 9:30
„Úzkosť dnes vyvolávajú aj témy o klíme, ľudia veľmi ľahko podľahnú napríklad konšpiračným teóriám. Niektorí sa určite namotajú aj na okuliare Vision Pro od Applu,“ dodáva psychologička.
Šikana vo vzťahu alebo Kanye West po slovensky: Partner mi zakazoval nosiť piercingy a tepláky, povolené som mala iba legíny
31. 3. 2024 12:30
„Vadilo mu, aké oblečenie nosím, a chcel, aby som si obliekala vyslovene ženské veci,“ hovorí Sofia. Nielen Kanyeho Bianca, ale aj niektoré slovenské vzťahy postihuje šikanovanie. Podľa psychologičky má takéto kontrolné správanie viacero dôvodov.
Trápenia nezmiznú len preto, že je zima a v telke beží Popoluška: Ako zvládnuť smutné a osamelé Vianoce? (radí odborník)
24. 12. 2024 9:30
„Určite nemá veľký zmysel dávať klišé rady typu ‚ale veď sú Vianoce, najšťastnejšie obdobie v roku, tak nebuď smutný‘. Taká rada funguje asi tak, akoby sme povedali chorému človeku ‚no tak, veď je leto, nemaj nádchu‘.“
Relaxuješ na gauči a zrazu máš pocit, že zomieraš. Aj bežné úzkosti môžu prerásť do panických stavov, ako s nimi pracovať?
6. 10. 2021 14:30
„Stáva sa, že cítiš voči blízkemu človeku odpor, ktorý si však nechceš pripustiť. Môže to byť aj tvoja mama. Ak v tebe neustále vyvoláva zlé pocity, vytesníš ich, lebo by ti bránili mať s ňou vzťah. Aj takto vznikajú úzkosti,“ hovorí Marci.
