Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Nepodarilo sa uložiť zmeny. Skús sa nanovo prihlásiť a zopakovat akciu.
V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Aký výsledok očakávaš?
„Nesúď nikoho, pokiaľ si nekráčal v jeho topánkach.“ Riadiš sa vo svojom živote týmto príslovím? Vžiť sa do pocitov iných nie je vôbec jednoduché. Pripravili sme niekoľko kvízových otázok, vďaka ktorým môžeš zistiť, do akej miery sa k svojmu okoliu dokážeš správať empaticky.
„Skúšanie cudzích topánok“ je celkom účinné mentálne cvičenie, ktoré ti môže pomôcť nazerať na rôzne situácie s odstupom. Najbližšie, keď budeš riešiť nejaký konflikt, vyskúšaj sa pozrieť na problém z pohľadu druhej osoby.
Spoločnosť ECCO pri novinke BIOM 2.2 zobrala toto príslovie doslovne. Tieto tenisky podporujú prirodzený pohyb chodila a tvoje nohy sa v nich budú cítiť ako na obláčiku.
Technológia BIOM vznikla ešte pred niekoľkými rokmi. Výskum analyzoval chodidlá profesionálnych atlétov, čo dizajnérom pomohlo lepšie porozumieť anatómii ľudskej nohy. Vznikla tak obuv, ktorá dokáže simulovať chôdzu naboso.
Ak by sa niekto obul do tvojich tenisiek BIOM 2.2, je veľmi pravdepodobné, že by ti ich už nechcel vrátiť. Pánske tenisky BIOM 2.2 sú dostupné v kamenných predajniach a na webe ECCO v štyroch farebných prevedeniach. Dámsky model je dostupný v dvoch verziách – môžeš si vybrať minimalistické prevedenie alebo kožený variant. Ich cenovka sa pohybuje od 150 €.
Trúfneš si odpovedať na niekoľko otázok o sebe? Neobávaj sa žiadnej rozsiahlej psychologickej analýzy. Výsledok ti len napovie, ako ťa vníma tvoje okolie.
Kvíz
KVÍZ: Koľko empatie sa v tebe skrýva? Odpovedz na otázky a zisti o sebe niečo nové
Zdroj:
Unsplash/Aarón Blanco Tejedor
110
Ako sa stotožňuješ s nasledujúcim tvrdením? „Moji priatelia alebo rodina sa často obracajú ku mne, ak potrebujú pomoc alebo s niečím poradiť.“ Vyber si možnosť, ktorá ti je najviac podobná.
Áno, medzi kamošmi som bútľavá vŕba.
Nie vždy, závisí od konkrétnej situácie.
Veľmi málo, takmer vôbec.
Zdroj:
Unsplash Blaz Photo
210
Dokáže ťa rozplakať smutná scéna vo filme, v seriáli alebo zápletka v knihe?
Jasné, som citlivka.
Nie vždy. Sú však chvíle, keď sa neubránim slzám.
Pri filmoch a knihách neplačem. Veď to nie je skutočné.
Zdroj:
Unsplash/Priscilla Du Preez
310
Myslíš si, že sa dokážeš vcítiť do pocitov druhých ľudí? Vyber si možnosť, ktorá ti je najbližšia.
Väčšinou dokážem byť s ostatnými na jednej vlne a viem dobre vnímať ich pocity.
Pri niektorých ľuďoch je to jednoduché. Na druhej strane sa mi stáva, že niekoho neviem absolútne odhadnúť, nech sa snažím akokoľvek.
Toto nie je moja silná stránka.
Zdroj:
Unsplash/ Marina Vitale
410
Počúvaš svoju intuíciu? Vyber si možnosť, ktorá ti je najviac podobná.
Riadim sa ňou, je to môj vnútorný kompas.
Asi tak pol na pol. Vnímam svoje pocity, ale potrebujem sa pozerať na veci aj racionálne.
Som zástancom racionálneho pohľadu na veci a neriadim sa len pocitmi.
Zdroj:
Pexels/fauxels
510
Dokážeš sa správať otvorene a porozprávať sa o čomkoľvek aj s cudzími ľudmi? Vyber si možnosť, ktorá ti je najviac podobná.
Áno, som ako otvorená kniha. Nemám čo skrývať a baví ma zbližovať sa s novými ľuďmi.
Som pomerne otvorený človek, ale sú veci, ktoré si nechám radšej pre seba.
Nie, voči cudzím ľuďom sa správam skôr rezervovane. Úprimne sa porozprávam iba s ľudmi, ktorých dôverne poznám.
Zdroj:
Pexels/Cowomen
610
Predstav si, že tvoj nový kolega v práci urobil veľkú chybu, ktorá spôsobila problémy celému tímu. Ty si vedúci tímu, a preto mu musíš vysvetliť, že sa to nesmie opakovať. Ako sa zachováš?
Dám mu to poriadne pred všetkými pocítiť. V mojom tíme nie je priestor na takéto chyby. Aspoň si to veľmi dobre zapamätá a už sa to nezopakuje. Bude to ukážková lekcia aj pre ostatných.
Vysvetlím mu, aké následky mala jeho chyba. Dúfam, že ho to zamrzí a zoberie si z toho ponaučenie.
Najprv sa spýtam na okolnosti, ktoré ho k tomu viedli. Celú situáciu budeme spoločne analyzovať a pozrieme sa na následky jeho pochybenia. Vysvetlím mu, prečo sa v budúcnosti musíme takýmto chybám vyhnúť.
Zdroj:
Unsplash/Yasmina H
710
Snažíš sa počas riešenia konfliktu pozrieť na problémy aj z pohľadu tej druhej osoby? Vyber si možnosť, ktorá ti je najviac podobná.
Nie, stojím si len za svojím názorom.
Závisí to od konkrétnej situácie.
Áno, takmer vždy. Pomáha mi, keď sa snažím pozerať na problémy aj z iného uhla.
Zdroj:
Unsplash/The Tampa Bay Estuary Program
810
Venuješ sa vo voľnom čase nejakej dobročinnej činnosti (napríklad ako podpora neziskových organizácií, dobrovoľníctvo alebo darovanie krvi)?
Áno, pomerne pravidelne.
Nie pravidelne, ale túto skúsenosť už mám.
Nie, vôbec.
Zdroj:
Pexels/cottonbro
910
Ako sa stotožňuješ s nasledujúcim tvrdením? „Cítim sa frustrovane, keď vidím neuctivé správanie a krivdu.“ Vyber si možnosť, ktorá vystihuje tvoje pocity.
Úplne súhlasím.
Frustruje ma to, len keď je v takej situácii človek, ktorý mi je blízky.
Nesúhlasím, problémy ostatných neriešim.
Zdroj:
Unsplash/Harli Marten
1010
Robí ti problém nahlas hovoriť o svojich pocitoch a vnútornom prežívaní? Vyber si možnosť, ktorá vystihuje tvoju povahu.
Nie. Otvorená komunikácia o pocitoch je pre mňa dôležitá.
Do istej miery svoje pocity komunikujem s okolím. Nehovorím však všetko.
