Fenomén love bombing: „Priateľ ma zasypával darmi, ale nemala som slobodu a ani voľný čas bez neho,“ hovorí Laura

S tzv. „love bombingom“ (bombardovaním láskou) sa vo vzťahoch v dnešnej dobe stretávame čoraz viac. Je dôležité poznať, kedy ide o prirodzené prejavy náklonnosti a kedy to začína byť manipulatívna technika, ktorá nás má udržať vo vzťahu.

Oslovili sme psychologičku, Mgr. Jitku Kneslovú, z platformy Ksebe, ktorá nielen vysvetlila, čo tento pojem znamená, ale tiež nám priblížila typické správanie love bombera/rky, varovné signály a zároveň poradila, ako odísť z takéhoto vzťahu, keďže často je to veľmi náročné a bolestivé. Svoju skúsenosť nám porozprávala aj Laura, ktorej priateľ bol love bomber.

Odporúčané

Prečo sa stále vraciame k ex? Psychologička vysvetľuje, čo nás drží v nezdravých vzťahoch a ako sa konečne pohnúť ďalej 4. marca 2025 o 16:00

Manipulatívna technika, teda love bombing

Na začiatku by sme si mali vysvetliť, čo vlastne love bombing je. Psychologička Jitka Kneslová hovorí, že ide o manipulatívnu techniku, pri ktorej vám partner/partnerka prejavuje nadmerné množstvo lásky, pozornosti, komplimentov či darov s cieľom rýchlo si získať tvoju náklonnosť.

Proces prebieha príliš intenzívne a naraz, namiesto prirodzeného a postupného budovania vzťahu. „Po čase sa však partner môže stať emočne chladným, čo u vás môže vyvolať zmätok a závislosť na ňom. V takomto vzťahu často chýba rešpekt voči potrebám druhého zo strany tzv. love bombera,“ hovorí psychologička.

Prirodzený prejav lásky zahŕňa pozornosť a náklonnosť, no v zdravej miere a s postupným vývojom. Vo funkčnom vzťahu by partner mal rešpektovať tvoju potrebu udržiavať si vlastnú identitu. „Aj keď je prirodzené tráviť s novým partnerom veľa času, dôležité je nezanedbávať svoj predchádzajúci život, priateľov a záujmy,“ dodáva.

Medzi typické prejavy love bombingu patrí:

• nadmerné vyznania lásky už v počiatočnej fáze vzťahu,
• časté písanie, volanie a intenzívne prejavy pozornosti,
• neustále dávanie komplimentov a darčekov,
• tlak na trávenie všetkého voľného času spolu,
• vyvolávanie pocitu viny, ak si partner želá viac priestoru.