Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Nakupujeme s hygieničkou počas pandémie: rozmysli si, kedy ideš nakúpiť, čo ideš nakúpiť, a na pitie z plechovky zabudni
refresher+
Nakupujeme s hygieničkou počas pandémie: rozmysli si, kedy ideš nakúpiť, čo ideš nakúpiť, a na pitie z plechovky zabudni
9. 11. 2021 9:30
Hygienické návyky sú dôležité vždy, obzvlášť keď zúri koronavírus.
Heger v noci oznámil výhody pre zaočkovaných: otvorené majú zostať aj prevádzky v čiernych okresoch
Heger v noci oznámil výhody pre zaočkovaných: otvorené majú zostať aj prevádzky v čiernych okresoch
9. 11. 2021 7:06
Predseda vlády Eduard Heger informoval o súbore nových opatrení cez status na Facebooku po rokovaní koaličnej rady. Ide o prvé veľké zvýhodňovanie zaočkovaných a tých, ktorí prekonali covid. Návrhy ešte musí schváliť vláda.
Medzinárodná federácia pre gynekológiu a pôrodníctvo reaguje na Záborskej návrh. Čakacie lehoty sú podľa expertov škodlivé až nebezpečné
Medzinárodná federácia pre gynekológiu a pôrodníctvo reaguje na Záborskej návrh. Čakacie lehoty sú podľa expertov škodlivé až nebezpečné
4. 11. 2021 14:16
Stanovisko odbornej organizácie je jasné.
Očkovanie proti rakovine HPV funguje, vedci sa radujú z veľkého úspechu a prvých skutočných dát. Zachránili tisícky životov
Očkovanie proti rakovine HPV funguje, vedci sa radujú z veľkého úspechu a prvých skutočných dát. Zachránili tisícky životov
4. 11. 2021 10:56
Počet prípadov rakoviny krčka maternice klesol o 90 % vďaka vakcíne proti HPV.
Košická nemocnica pozastavuje plánované operácie a hospitalizácie. Je zahltená covidovými pacientmi
Košická nemocnica pozastavuje plánované operácie a hospitalizácie. Je zahltená covidovými pacientmi
2. 11. 2021 16:18
Ovplyvní to stovky operácií a hospitalizácií.
Každý štvrtý otestovaný na Slovensku má koronavírus. Znova pribudli tisícky nakazených aj napriek sviatku
Každý štvrtý otestovaný na Slovensku má koronavírus. Znova pribudli tisícky nakazených aj napriek sviatku
2. 11. 2021 10:06
Za včerajší deň pribudlo 2 287 nových prípadov koronavírusu.
Alkohol ničí tvoju psychiku, výkon aj sexuálny život. Takto zistíš, že si závislý
refresher+
Odporúčané
Alkohol ničí tvoju psychiku, výkon aj sexuálny život. Takto zistíš, že si závislý
1. 11. 2021 14:30
Všetci vieme, že nadmerná konzumácia alkoholu môže negatívne ovplyvniť naše zdravie. V tomto článku sa dočítaš, aký konkrétny vplyv má na našu psychiku, fyzický výkon aj sexuálny život
Na covid-19 zomrelo už vyše 5 000 000 ľudí
Na covid-19 zomrelo už vyše 5 000 000 ľudí
1. 11. 2021 13:23
Mnohé úmrtia však nie sú podľa odborníkov do oficiálnych štatistík zarátané.
Orlando Bloom je lekár a Katy Perry striekačka s vakcínou. Internet sa baví na ich halloweenskom kostýme
Orlando Bloom je lekár a Katy Perry striekačka s vakcínou. Internet sa baví na ich halloweenskom kostýme
1. 11. 2021 12:31
Populárna dvojica si na tohtoročný Halloween vybrala pandemický outfit.
Ako Matovič rozdával modré priepustky na slobodu. Rok po plošnom testovaní vieme, že nebolo efektívne, hovorí matematik Kollár
refresher+
Odporúčané
Ako Matovič rozdával modré priepustky na slobodu. Rok po plošnom testovaní vieme, že nebolo efektívne, hovorí matematik Kollár
30. 10. 2021 14:30
Presne pred rokom bývalý predseda vlády ohýbal na tlačovej konferencii paličku na výter z nosa a sľuboval, že nápad s celoplošným testovaním zastaví šírenie pandémie. Nepodarilo sa to, aj keď dodnes tvrdí, že projekt bol úspešný.
„Uspokojovalo ma, keď mi vytŕčali kosti.“ Poruchy príjmu potravy sú ako závislosť, trápia najmä inteligentných ľudí
refresher+
Odporúčané
„Uspokojovalo ma, keď mi vytŕčali kosti.“ Poruchy príjmu potravy sú ako závislosť, trápia najmä inteligentných ľudí
30. 10. 2021 9:30
Ľudia s poruchami príjmu potravy strávia vyše 5 hodín denne premýšľaním nad tým, že ich telo nie je dostatočne štíhle. Väčšinou sú to citliví ľudia s nadpriemernou inteligenciou a so zameraním na perfekcionizmus či výkon.
Španielsko zakáže reklamy na potraviny s vysokým obsahom cukru zamerané na deti. Nadváhou tam trpí každé tretie dieťa
Španielsko zakáže reklamy na potraviny s vysokým obsahom cukru zamerané na deti. Nadváhou tam trpí každé tretie dieťa
29. 10. 2021 12:14
Obezita a nadváha u detí a dospievajúcich vzrástla celosvetovo od roku 1975 zo 4 na 18 percent.
Lenka je influencerka v oblasti fyzioterapie: Na brušáky zabudnite, nesprávne cvičenie môže ovplyvniť aj orgány (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Lenka je influencerka v oblasti fyzioterapie: Na brušáky zabudnite, nesprávne cvičenie môže ovplyvniť aj orgány (Rozhovor)
25. 10. 2021 9:30
Lenka Vojtovič, ktorá má na Instagrame takmer 70-tisíc followerov, v rozhovore vysvetľuje, ako je možné, že chodidlá sú prepojené s jazykom, prečo by si mal zabudnúť na brušáky a ako môžu ploché nohy ovplyvniť celý zvyšok tela.
Z PCR testov na Slovensku pribudlo 3 207 prípadov koronavírusu. Pozri si MAPU okresov, kde ich je najviac
Z PCR testov na Slovensku pribudlo 3 207 prípadov koronavírusu. Pozri si MAPU okresov, kde ich je najviac
24. 10. 2021 10:04
Koronavírusu podľahlo ďalších 8 ľudí.
Vyhorenie nie je „medaila cti“. Dovolenka ti nepomôže, spôsobiť ho môže aj vnútorná neistota či prehnané nadšenie
refresher+
Odporúčané
Vyhorenie nie je „medaila cti“. Dovolenka ti nepomôže, spôsobiť ho môže aj vnútorná neistota či prehnané nadšenie
24. 10. 2021 9:30
Nie, nie je to únava, ktorú cez víkend „dospíš“, ani stres, ktorý vieš celkom rýchlo identifikovať.
Ivermektín na Slovensku schválili, ale nie na covid, liečia ním črevné infekcie a svrab, varuje stránka Očami farmácie
Ivermektín na Slovensku schválili, ale nie na covid, liečia ním črevné infekcie a svrab, varuje stránka Očami farmácie
23. 10. 2021 13:01
Antivaxeri, konšpirátori a šíritelia hoaxov opäť zavádzajú, a tak prichádzajú na rad odborníci, aby všetko podrobne vysvetlili.
Vyskúšali sme erotické hry pre páry: niektoré nesú len nádych vzrušenia, s inými prejdeš od šťavnatej predohry až po samotný akt
refresher+
Vyskúšali sme erotické hry pre páry: niektoré nesú len nádych vzrušenia, s inými prejdeš od šťavnatej predohry až po samotný akt
20. 10. 2021 14:30
Čo na tento spôsob okorenenia si milostného života hovorí sexkoučka?
Tretia vlna udrela naplno: slovenské nemocnice sa plnia, je v nich už viac ako 1 000 ľudí s koronavírusom, 80 % je nezaočkovaných
Tretia vlna udrela naplno: slovenské nemocnice sa plnia, je v nich už viac ako 1 000 ľudí s koronavírusom, 80 % je nezaočkovaných
19. 10. 2021 10:09
V utorok pribudlo ďalších skoro 1 800 nových prípadov, pozitivita je výrazne nad 10 %.
Bolesti hlavy a nekončiaca únava. Vieš, čo je astigmatizmus a ako sa prejavuje?
PR správa
Bolesti hlavy a nekončiaca únava. Vieš, čo je astigmatizmus a ako sa prejavuje?
8. 1. 2025 10:00
Netýka sa tento zdravotný problém aj teba?
Príliš veľa výživových doplnkov súvisí s výskytom ťažkého akné a jaziev: Kedy treba spozornieť?
refresher+
Odporúčané
Príliš veľa výživových doplnkov súvisí s výskytom ťažkého akné a jaziev: Kedy treba spozornieť?
pred 4 dňami
Problém akné spôsobeného doplnkami sa podľa skúseností lekárky viac týka chlapcov ako dievčat.
Chceš sa cítiť vo svojom tele viac fit? Týchto 5 jednoduchých zmien ti pomôže zlepšiť kvalitu života
V spolupráci
Chceš sa cítiť vo svojom tele viac fit? Týchto 5 jednoduchých zmien ti pomôže zlepšiť kvalitu života
pred 2 dňami
Dávaš si predsavzatia?
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
Odporúčané
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
30. 5. 2024 12:30
21-ročný Marek Leporis si dal nedávno urobiť celkom nový úsmev. Na tureckej klinike podstúpil zákrok, ktorý by ho podľa neho na Slovensku vyšiel aj trojnásobne viac. O rizikách vie, no za výhodnú cenu mu to vraj stojí. Pred čím varuje stomatologička?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
KVÍZ: Dokážeš pomenovať lekárov podľa ich špecializácie?
1. 3. 2024 16:35
Určite si sa už aj ty stretol s odbornými pomenovaniami lekárov ako venerológ, kardiológ či rádiológ. Dokážeš však presne povedať, aké zdravotné problémy títo špecialisti riešia?
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
21. 10. 2023 8:16
Holandskí vedci prišli s prvou štúdiou, ktorá porovnáva účinky antidepresív a behu na celkové fyzické aj duševné zdravie. Toto sú výsledky.
Dominika Cibulková odhalila svoju 14-mesačnú premenu. Schudla neuveriteľných 22 kíl
Dominika Cibulková odhalila svoju 14-mesačnú premenu. Schudla neuveriteľných 22 kíl
3. 1. 2025 17:44
Okrem svojej premeny Dominika počas minulého roka pripravila prekvapenie pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie a dostať sa do formy. Spolu s Yakshom teasujú nový projekt.