Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Rozprávali sme sa so slovenskou opatrovateľkou v Rakúsku: koľko hodín denne musí pracovať a prečo sa nechce vrátiť na Slovensko?
refresher+
Odporúčané
Rozprávali sme sa so slovenskou opatrovateľkou v Rakúsku: koľko hodín denne musí pracovať a prečo sa nechce vrátiť na Slovensko?
17. 3. 2022 14:30
Platové podmienky opatrovateliek sa za 10 rokov nezlepšili. Tie pracovné však vraj sú v porovnaní so Slovenskom naďalej luxusné.
Slovenské nemocnice hrozia ukončením zmlúv so zdravotnými poisťovňami. Nespokojné sú aj odbory a lekári v ambulanciách
Slovenské nemocnice hrozia ukončením zmlúv so zdravotnými poisťovňami. Nespokojné sú aj odbory a lekári v ambulanciách
14. 3. 2022 21:12
Hrozí, že lekári sa dostanú do núdzového stavu, keď budú ošetrovať len akútnych pacientov.
Petra Weissová pomáha utečencom na hraniciach: Stretnutia s rodinou sú veľmi emotívne, no na mnohých, žiaľ, nik nečaká (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Petra Weissová pomáha utečencom na hraniciach: Stretnutia s rodinou sú veľmi emotívne, no na mnohých, žiaľ, nik nečaká (Rozhovor)
14. 3. 2022 14:30
Ako na hraniciach prebieha psychosociálna pomoc? Čo teraz potrebujú utečenci zo všetkého najviac? Čo prežívajú a ako sa k nim máme správať? Vysvetľuje humanitárna koordinátorka pre psychosociálnu pomoc Petra Weissová z organizácie Človek v ohrození.
KVÍZ: Chceš mať postavu svojich snov? V našom kvíze zistíš, ako byť efektívnejší
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Chceš mať postavu svojich snov? V našom kvíze zistíš, ako byť efektívnejší
14. 3. 2022 10:30
Musíš vystúpiť zo svojej komfortnej zóny, niečo si naštudovať a potom zmeniť svoj životný štýl.
KORONAVÍRUS: Stále zomierajú desiatky Slovákov denne, v nemocniciach neubúdajú pacienti
KORONAVÍRUS: Stále zomierajú desiatky Slovákov denne, v nemocniciach neubúdajú pacienti
14. 3. 2022 10:07
Za posledných 24 hodín pribudli tisícky pozitívnych testov.
Primárka kardiologického centra: Pichanie pri srdci je nepodstatný príznak, ľudia mu prisudzujú priveľkú dôležitosť (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Primárka kardiologického centra: Pichanie pri srdci je nepodstatný príznak, ľudia mu prisudzujú priveľkú dôležitosť (Rozhovor)
10. 3. 2022 14:30
Primárka Národného ústavu srdcových a cievnych chorôb (NÚSCH) MUDr. Ivana Šoóšová, PhD., nám odpovedala na najčastejšie otázky spojené so srdcom a srdcovo-cievnymi chorobami.
Rakúsko pozastavuje zákon o povinnom očkovaní proti koronavírusu. Stalo sa tak iba mesiac po tom, čo začal platiť
Rakúsko pozastavuje zákon o povinnom očkovaní proti koronavírusu. Stalo sa tak iba mesiac po tom, čo začal platiť
9. 3. 2022 12:35
Rakúsko schválilo povinné očkovanie 20. januára. Zákon následne podpísal rakúsky prezident Alexander Van der Bellen. Platil pre všetky osoby od 18 rokov.
Vláda zruší od 14. marca protipandemické obmedzenia na hromadných podujatiach
Vláda zruší od 14. marca protipandemické obmedzenia na hromadných podujatiach
9. 3. 2022 11:25
Nosenie respirátorov bude naďalej povinné. V stredu o tom rozhodla vláda.
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 11 712 nových prípadov, pozitivita je vyše 50 %
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Pribudlo 11 712 nových prípadov, pozitivita je vyše 50 %
9. 3. 2022 10:03
Na koronavírus zomrelo za uplynulý deň 36 ľudí.
Ženy sa s vyhorením stretávajú častejšie ako muži. V roku 2021 zvažovala jedna z troch žien odchod z práce alebo poľavenie v nej
Ženy sa s vyhorením stretávajú častejšie ako muži. V roku 2021 zvažovala jedna z troch žien odchod z práce alebo poľavenie v nej
8. 3. 2022 19:48
Pri príležitosti Medzinárodného dňa žien na to upozornila iniciatíva Ksebe, ktorá spája odborníkov z oblasti psychológie.
Pred vojnou na Ukrajine utiekli na Slovensko už desiatky detí bez sprievodu. Centrá pre deti a rodiny museli rozšíriť kapacity
Pred vojnou na Ukrajine utiekli na Slovensko už desiatky detí bez sprievodu. Centrá pre deti a rodiny museli rozšíriť kapacity
8. 3. 2022 14:38
Do centier od vypuknutia konfliktu k pondelku (7. 3.) prijali spolu 69 maloletých.
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Covidu podľahlo ďalších 46 ľudí, počet pacientov na lôžkach sa znížil o 62
KORONAVÍRUS SLOVENSKO: Covidu podľahlo ďalších 46 ľudí, počet pacientov na lôžkach sa znížil o 62
8. 3. 2022 10:08
Zdravotníci zaočkovali ďalších 67 ľudí.
Niektoré slovenské nemocnice nedostali od štátu covidové príplatky. Môže preto dôjsť k posúvaniu výplat zamestnancom
Niektoré slovenské nemocnice nedostali od štátu covidové príplatky. Môže preto dôjsť k posúvaniu výplat zamestnancom
8. 3. 2022 9:20
Zdravotníci majú nárok na príplatky, kým počet covidových pacientov v nemocniciach neklesne pod tisícku.
Koronavírus Slovensko: Pribudlo 6 186 nových prípadov a 24 obetí
Koronavírus Slovensko: Pribudlo 6 186 nových prípadov a 24 obetí
6. 3. 2022 10:04
V nemocniciach leží viac než 2 500 pacientov.
Majsterka v bikini fitnes: Niektoré dievčatá cvičia 13-krát týždenne a pred súťažou nepijú 4 dni vodu (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Majsterka v bikini fitnes: Niektoré dievčatá cvičia 13-krát týždenne a pred súťažou nepijú 4 dni vodu (Rozhovor)
5. 3. 2022 14:30
„Fitnesky zvyknú mať aj trojfázové tréningy, pri ktorých trénujú 12- až 13-krát do týždňa. To je extrém, pri ktorom už niekedy ani nechudnú,“ hovorí pre Refresher bikini fitneska Michaela Kanuščáková.
Slováci vo veľkom vykupujú jódové tabletky, ÚVZ upozorňuje na riziká. Jadroví fyzici vysvetľujú, čo nám hrozí a ako sa správať
refresher+
Odporúčané
Slováci vo veľkom vykupujú jódové tabletky, ÚVZ upozorňuje na riziká. Jadroví fyzici vysvetľujú, čo nám hrozí a ako sa správať
28. 2. 2022 16:30
Jadrový fyzik zo SAV Martin Venhart nazval jadrovú vojnu „vojnou posledného súdu“. „Neprežije ju nik na tejto zemi, to si treba uvedomiť. Jadrová vojna jednoducho nemá víťaza, len porazených, a porazení sú všetci.“
Šarlatánski naprávači a chiropraktici ti môžu ublížiť, pripraviť ťa o peniaze aj o život. Odborníci vysvetľujú, ako im nenaletieť
refresher+
Odporúčané
Šarlatánski naprávači a chiropraktici ti môžu ublížiť, pripraviť ťa o peniaze aj o život. Odborníci vysvetľujú, ako im nenaletieť
28. 2. 2022 14:30
„Bez toho, aby si chiropraktik pozrel váš röntgen chrbtice, ak mu vôbec rozumie, nedajte si siahať na chrbticu, a už vôbec si ju nedajte praskať,“ upozorňuje neurochirurg.
Vieš, ktorý obchod predáva až 320 druhov ovocia a zeleniny? Zdravý nákup tu vybavíš rýchlo
PR správa
Vieš, ktorý obchod predáva až 320 druhov ovocia a zeleniny? Zdravý nákup tu vybavíš rýchlo
28. 2. 2022 8:05
Vyvážená strava je vec, pri ktorej by si nemal robiť kompromisy.
Príliš veľa výživových doplnkov súvisí s výskytom ťažkého akné a jaziev: Kedy treba spozornieť?
refresher+
Odporúčané
Príliš veľa výživových doplnkov súvisí s výskytom ťažkého akné a jaziev: Kedy treba spozornieť?
pred 2 dňami
Problém akné spôsobeného doplnkami sa podľa skúseností lekárky viac týka chlapcov ako dievčat.
Bolesti hlavy a nekončiaca únava. Vieš, čo je astigmatizmus a ako sa prejavuje?
PR správa
Bolesti hlavy a nekončiaca únava. Vieš, čo je astigmatizmus a ako sa prejavuje?
8. 1. 2025 10:00
Netýka sa tento zdravotný problém aj teba?
Mal 22 rokov a erekcia mu zmizla vždy po predohre: Filip nám porozprával, ako už dvadsiatnici môžu v posteli zlyhávať
refresher+
Odporúčané
Mal 22 rokov a erekcia mu zmizla vždy po predohre: Filip nám porozprával, ako už dvadsiatnici môžu v posteli zlyhávať
4. 12. 2022 14:30
Problémy s erekciou pripisujeme najmä starším mužom. No počet mužov pred štyridsiatkou, ktorí vyhľadávajú pomoc, stále narastá.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Čo sa stane s tvojím telom, ak budeš piť alkohol každý deň? Od prvého pohára vína „na dobrú noc“ až po zlyhávanie orgánov
refresher+
Odporúčané
Čo sa stane s tvojím telom, ak budeš piť alkohol každý deň? Od prvého pohára vína „na dobrú noc“ až po zlyhávanie orgánov
8. 10. 2023 14:30
Prečo máme nutkanie piť čoraz viac, aj keď cítime, že nám alkohol robí zle? V akej fáze cyklu sa žena opije rýchlejšie? Ako alkohol ovplyvňuje imunitu? Krok za krokom vysvetľujeme, aké procesy spúšťa alkohol v tvojom tele a mozgu.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Chceš sa cítiť vo svojom tele viac fit? Týchto 5 jednoduchých zmien ti pomôže zlepšiť kvalitu života
V spolupráci
Chceš sa cítiť vo svojom tele viac fit? Týchto 5 jednoduchých zmien ti pomôže zlepšiť kvalitu života
dnes o 09:00
Dávaš si predsavzatia?
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
Odporúčané
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
30. 5. 2024 12:30
21-ročný Marek Leporis si dal nedávno urobiť celkom nový úsmev. Na tureckej klinike podstúpil zákrok, ktorý by ho podľa neho na Slovensku vyšiel aj trojnásobne viac. O rizikách vie, no za výhodnú cenu mu to vraj stojí. Pred čím varuje stomatologička?
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Dominika Cibulková odhalila svoju 14-mesačnú premenu. Schudla neuveriteľných 22 kíl
Dominika Cibulková odhalila svoju 14-mesačnú premenu. Schudla neuveriteľných 22 kíl
3. 1. 2025 17:44
Okrem svojej premeny Dominika počas minulého roka pripravila prekvapenie pre tých, ktorí chcú zlepšiť svoje zdravie a dostať sa do formy. Spolu s Yakshom teasujú nový projekt.
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
refresher+
Odporúčané
Tomáš dostal kvapavku pri orálnom sexe, Diana mala chlamýdie ako 17-ročná. Ako sa vyliečili?
9. 5. 2024 12:30
V článku si prečítaš príbehy našich respondentov, ktorí prekonali pohlavné choroby.
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
PR správa
Takto rozbehali New Balance influencerov v Bratislave s kampaňou „Run Your Way“. Zúčastnili sa aj Yaksha a Naty Kerny
1. 10. 2023 11:30
Na evente Run Your Way sa stretli milovníci behu, majitelia running clubov a známe tváre.