Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk

Zdravie

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Najnovšie
Najčítanejšie
Za prvý polrok 2023 sa pokúsilo o samovraždu 369 slovenských tínedžerov. Psychológovia ponúkajú pomoc aj na Twitchi a Discorde
Za prvý polrok 2023 sa pokúsilo o samovraždu 369 slovenských tínedžerov. Psychológovia ponúkajú pomoc aj na Twitchi a Discorde
11. 9. 2023 10:42
Samovražda je podľa WHO štvrtým najčastejším dôvodom smrti u 15 až 24 ročných ľudí. Za prvý polrok 2023 združenie IPčko zaznamenalo medzi mladými ľuďmi 369 pokusov o ukončenie života.
„Zomrel som a bolo to úžasné.“ Aké je to vstúpiť do inej dimenzie prostredníctvom halucinogénnej drogy DMT?
refresher+
Odporúčané
„Zomrel som a bolo to úžasné.“ Aké je to vstúpiť do inej dimenzie prostredníctvom halucinogénnej drogy DMT?
10. 9. 2023 9:30
Účinok drogy DMT trvá len pár minút, ale môže ti doslova zmeniť život – to, či k lepšiemu alebo horšiemu, zistíš až vtedy, keď už môže byť neskoro.
V slovenských domácnostiach sa objavujú potraviny s týmto označením. Malo by pozitívne ovplyvniť tvoje nákupy
Sponzorovaný obsah
V slovenských domácnostiach sa objavujú potraviny s týmto označením. Malo by pozitívne ovplyvniť tvoje nákupy
9. 9. 2023 9:00
Na Slovensku je používanie Nutri-score zatiaľ dobrovoľné.
Zuby z Turecka by som neriskoval, na Slovensku máme moderné technológie ako v USA, tvrdí odborník
Sponzorovaný obsah
Zuby z Turecka by som neriskoval, na Slovensku máme moderné technológie ako v USA, tvrdí odborník
8. 9. 2023 14:00
Moderné zubné kliniky využívajú pokročilé technológie už dnes. Prečítaj si, ako to vyzerá v praxi.
Onkológ skúmal 5000 ľudí, ktorí zažili klinickú smrť: Som presvedčený, že život po smrti existuje
Onkológ skúmal 5000 ľudí, ktorí zažili klinickú smrť: Som presvedčený, že život po smrti existuje
7. 9. 2023 17:23
Americký onkológ Jeffrey Long strávil desaťročia výskumom pacientov, ktorí zažili klinickú smrť. Vraví, že mu pomohol stať sa súcitnejším lekárom.
Prečo je u nás „náhrada marihuany“ HHC stále legálna? Zákon o omamných látkach je podľa právnika obrovský chaos
refresher+
Odporúčané
Prečo je u nás „náhrada marihuany“ HHC stále legálna? Zákon o omamných látkach je podľa právnika obrovský chaos
7. 9. 2023 9:30
Ľudia, ktorí legálne užívajú HHC, našli v zákone dieru. „Keď jednu látku zakážeme, stačí zmeniť vzorec a máme na trhu novú a legálnu látku. Tá však môže byť oveľa nebezpečnejšia ako tá pôvodná,“ vysvetľuje právnik Tomáš Zábrenszki.
Aké príznaky si vyžadujú konzultáciu s gastroenterológom?
PR správa
Aké príznaky si vyžadujú konzultáciu s gastroenterológom?
6. 9. 2023 9:00
Ak počas jedenia alebo po ňom pociťujete nepohodlie a bolesť, musíte navštíviť gastroenterológa.
Slovenské fitko predstavilo 12-týždňový intenzívny program. Zatiaľ ho dokončili len traja ľudia, tvrdia, že im to zmenilo život
Sponzorovaný obsah
Slovenské fitko predstavilo 12-týždňový intenzívny program. Zatiaľ ho dokončili len traja ľudia, tvrdia, že im to zmenilo život
5. 9. 2023 18:30
Pozri sa, ako takáto premena prebieha.
Nový výskum: Pacienti, ktorých operuje muž, majú vyššie riziko úmrtia. V čom sú ženské chirurgičky lepšie?
Nový výskum: Pacienti, ktorých operuje muž, majú vyššie riziko úmrtia. V čom sú ženské chirurgičky lepšie?
4. 9. 2023 19:27
Nová štúdia publikovaná v prestížnom vedeckom periodiku JAMA Surgery ukázala, že pacienti operovaní mužskými chirurgmi majú o 25 % vyššiu pravdepodobnosť skorého úmrtia.
5 udalostí, ktoré najviac ovplyvňujú osobnosť človeka: rozchod zlepšuje svedomitosť, po svadbe strácame otvorenosť
5 udalostí, ktoré najviac ovplyvňujú osobnosť človeka: rozchod zlepšuje svedomitosť, po svadbe strácame otvorenosť
31. 8. 2023 9:00
Tím nemeckých a švajčiarskych vedcov preskúmal 44 štúdií, ktoré mapovali, ako sa menili osobnostné črty pred najvýznamnejšími udalosťami v živote človeka a po nich.
Dal som si spraviť obriezku: Je zákrok skutočne natoľko bolestivý a aké má výhody? (Reportáž)
refresher+
Dal som si spraviť obriezku: Je zákrok skutočne natoľko bolestivý a aké má výhody? (Reportáž)
27. 8. 2023 12:30
Niekto si obnažený penis nevie vynachváliť, iného predstava podstúpiť tento zákrok desí na smrť.
Čo sa stane, keď začneš posilňovať: Prečo majú začiatočníci výhodu a prečo už „nenaberáš“?
refresher+
Odporúčané
Čo sa stane, keď začneš posilňovať: Prečo majú začiatočníci výhodu a prečo už „nenaberáš“?
26. 8. 2023 14:30
Keď začneš z ničoho nič posilňovať, svalové vlákna sa „zľaknú“ a zareagujú tým, že sa pokúsia vybudovať čo najväčšie množstvo svalov.
Ochrnutá žena môže konečne zas „rozprávať“. Avatar tlmočí jej myšlienky do reči a napodobňuje jej vlastný hlas
Ochrnutá žena môže konečne zas „rozprávať“. Avatar tlmočí jej myšlienky do reči a napodobňuje jej vlastný hlas
24. 8. 2023 17:03
Úžasný technologický vynález založený na princípe umelej inteligencie by mohol vrátiť hlas tisíckam ochrnutých pacientov.
Práca ti môže doslova „kradnúť dych“. Čo je fenomén „e-mailového apnoe“, ktorý zhoršuje úzkosti aj imunitný systém?
Práca ti môže doslova „kradnúť dych“. Čo je fenomén „e-mailového apnoe“, ktorý zhoršuje úzkosti aj imunitný systém?
24. 8. 2023 11:51
Termín „e-mailové apnoe“ vymyslela manažérka zo Sillicon Valley Linda Stone. Všimla si, že pri čítaní pracovných mailov zadržiava dych. Spolu s odborníkmi začala upozorňovať na problémy, ktoré môže tento zlozvyk spôsobiť.
Alžbeta dostala porážku ako 28-ročná: Krv mi zaliala mozog, zrazu mi znehybnela pravá časť tela a nevedela som rozprávať
refresher+
Odporúčané
Alžbeta dostala porážku ako 28-ročná: Krv mi zaliala mozog, zrazu mi znehybnela pravá časť tela a nevedela som rozprávať
24. 8. 2023 9:30
Porážka nemusí postihnúť len starších ľudí. Alžbeta mala 28, keď ju dostala, a minulý rok ju prekonala aj hviezda Hailey Bieber. Čo všetko ju môže spôsobiť a na čo si dávať pozor, sa dočítaš v článku.
8 najlepších vonkajších športovísk v Bratislave: Tu si zamakáš priamo pod holým nebom a zadarmo
refresher+
Odporúčané
8 najlepších vonkajších športovísk v Bratislave: Tu si zamakáš priamo pod holým nebom a zadarmo
23. 8. 2023 9:30
Nie je nič lepšie, ako si zacvičiť pod holým nebom. Bratislava ponúka široké možnosti (nielen) pre bodybuilderov, bežcov, jogínov, tanečníkov, lezcov či skateboardistov.
Bojíš sa, že si pri sexe niečo chytila? Povieme ti, kde na Slovensku sa môžeš otestovať zadarmo aj ako to prebieha
refresher+
Odporúčané
Bojíš sa, že si pri sexe niečo chytila? Povieme ti, kde na Slovensku sa môžeš otestovať zadarmo aj ako to prebieha
22. 8. 2023 9:30
Kde ťa otestujú, z čoho zisťujú nákazu a koľko to bude stáť? Povieme ti.
Chceš schudnúť? Jedz ako prasa. Vedci tvrdia, že tieto zvieratá sa stravujú lepšie ako my
Chceš schudnúť? Jedz ako prasa. Vedci tvrdia, že tieto zvieratá sa stravujú lepšie ako my
21. 8. 2023 13:03
Ľudia a ošípané sú si veľmi podobní, a to z hľadiska stravy, fyziológie trávenia aj využitia živín. Odborníci tvrdia, že sa od týchto zvierat máme čo učiť.
„S deťmi som päť rokov žila v garáži. Manžel nás nepúšťal do domu.“ Príbehy žien, ktoré unikli z násilných vzťahov
refresher+
Odporúčané
„S deťmi som päť rokov žila v garáži. Manžel nás nepúšťal do domu.“ Príbehy žien, ktoré unikli z násilných vzťahov
pred 4 dňami
Rozprávali sme sa so ľuďmi, ktorí pomáhajú obetiam domáceho násilia. Aké šokujúce príbehy počúvajú a ako pomáhajú ženám, ktoré muži týrajú?
Martin nevie ako kúpiť  byt a Elena sa cíti pozadu vo vzťahoch: Mladých Slovákov trápi Quarter Life Crisis
refresher+
Odporúčané
Martin nevie ako kúpiť byt a Elena sa cíti pozadu vo vzťahoch: Mladých Slovákov trápi Quarter Life Crisis
včera o 08:00
Máš okolo 25 rokov a pocit, že sú všetci tvoji rovesníci popredu? Prežívaš krízu, ktorá trápi tisícky mladých ľudí.
Patrícia si gummy smile nechala upraviť botoxom, Teri si uvedomila, že práve to je jej charakteristická črta
refresher+
Odporúčané
Patrícia si gummy smile nechala upraviť botoxom, Teri si uvedomila, že práve to je jej charakteristická črta
včera o 17:00
Máš pocit, že pri úsmeve ukazuješ viac ďasien, než by si chcel? Podľa odborníkov sa to dá korigovať rýchlo a jednoducho.
Prečo niektorí ľudia plačú po orgazme? Podľa odborníka môže byť sex silným spúšťačom emócií, nielen tých príjemných
Odporúčané
Prečo niektorí ľudia plačú po orgazme? Podľa odborníka môže byť sex silným spúšťačom emócií, nielen tých príjemných
5. 11. 2025 16:00
Niektoré ženy, ale aj muži, sa po sexe občas rozplačú, a nejde pritom o slabosť či zlý výkon. Prečo k tomu vôbec dochádza a je potrebné to riešiť?
Internet zaplavuje ďalší nebezpečný trend. Ľudia robia backflipy s činkami, vyskúšal to aj iShowSpeed
Internet zaplavuje ďalší nebezpečný trend. Ľudia robia backflipy s činkami, vyskúšal to aj iShowSpeed
včera o 07:27
Internet má nový šialený trend: takzvaný „Dumbbell Backflip Challenge“. Rozhodne sa o to ale nepokúšaj.
Zaplatil som 10 dolárov za rozhovor so zosnulou prababkou: ako fungujú „spomienkové chatboty“ a sú etické?
refresher+
Odporúčané
Zaplatil som 10 dolárov za rozhovor so zosnulou prababkou: ako fungujú „spomienkové chatboty“ a sú etické?
1. 11. 2025 8:00
Zatiaľ čo v Amerike naberá fenomén „spomienkových chatbotov“ na popularite, na Slovensku ide o stále neprebádané vody. Aby som zistil, ako fungujú, rozhodol som sa jeden z takýchto simulátorov blízkych zosnulých vyskúšať.
Počúvanie hudby môže chrániť mozog. Vedci zistili, že obľúbená činnosť znižuje riziko demencie až o 40 %
Počúvanie hudby môže chrániť mozog. Vedci zistili, že obľúbená činnosť znižuje riziko demencie až o 40 %
včera o 09:59
Nová austrálska štúdia ukázala, že seniori, ktorí sa hudbe venujú pravidelne, majú až o tretinu nižšie riziko vzniku demencie.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Veronika išla na plastiku nosa do Turecka: Objednala som sa cez WhatsApp, na poslednú chvíľu som zmenila lekára
refresher+
Odporúčané
Veronika išla na plastiku nosa do Turecka: Objednala som sa cez WhatsApp, na poslednú chvíľu som zmenila lekára
3. 10. 2025 8:30
Veronika Lešňovská sa rozhodla podstúpiť plastiku nosa u známeho tureckého lekára. Výsledok prekonal jej očakávania a hovorí, že na modernej klinike sa o ňu starali ako o kráľovnú.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
Sponzorovaný obsah
MÝTY vs FAKTY: Môže ti masturbácia zničiť sexuálny život alebo ohroziť zdravie?
6. 8. 2024 10:00
S akými mýtmi o masturbácii sa stretávaš ty?
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
refresher+
Odporúčané
Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky
31. 12. 2023 12:30
V článku si prečítaš všetko dôležité o tom, čo by si mal a nemal robiť pri konzumácii alkoholu. Ako bonus nájdeš v závere článku aj tri recepty na špeciálne nealkoholické kokteily.

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.