Ako prežiť Silvester bez opice? Lekár nám odporučil tieto triky

Nový rok už klope na dvere a spolu s ním aj novoročné predsavzatia či novoročná „opica“. Oslavy spojené s týmto výnimočným dňom bývajú tie najmocnejšie v roku a často sú spojené aj s pitím alkoholu. To so sebou však okrem zábavy prináša aj mnohé nevýhody. O tom, ako predísť nepríjemným stavom a problémom, je aj tento článok.

O cenné rady sa s nami podelil lekár Boris Kovačic a v závere článku nájdeš aj skvelé recepty na miešané nealko drinky, ktoré si môžeš pripraviť, ak to tento rok pojmeš zodpovedne.

Ak sleduješ náš web, určite ti neuniklo, že naň pravidelne prispievame aj článkami o zdraví. Nájdeš tam napríklad rubriku Čo sa deje s tvojím telom, keď..., v ktorej nájdeš vedecky podložené zaujímavosti o mechanizmoch ľudského tela, no čakajú na teba aj rôzne iné témy týkajúce sa zdravia. Snažíme sa prinášať ti kvalitný content, preto ak sa ti naša tvorba páči a chceš podporiť redakciu, staň sa členom klubu Refresher+.

Neprežeň to, najmä ak oslavuješ vonku

Keď sa už rozhodneš, že budeš na Silvestra alkohol piť, lekár radí, aby si to s ním aspoň nepreháňal. Človek totiž môže stratiť zábrany a prestať rozoznávať, čo je bezpečné a čo nie. Podľa lekára to v nejednom prípade už malo fatálne následky a je rozumné stanoviť si limit.

Odporúčané

Osobný tréner Richard: Ľudia chcú výsledky hneď. Tí, ktorí najviac hovoria, že budú makať, často odpadnú prví (ROZHOVOR) 15. septembra 2026 o 11:15

„Alkohol má vo veľkých množstvách veľmi toxický vplyv na ľudský organizmus. Nielen čo sa týka zdravia orgánov, ale aj v zmysle spoločenského správania. Pri zábave porobia ľudia často veci, ktoré by za triezva nikdy neurobili, a niekedy môže konzumácia alkoholu zvyšovať náchylnosť na agresivitu,“ hovorí lekár. Podľa neho je na mieste kontrolovať nielen vlastné správanie, ale aj správanie svojich blízkych.