Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk

Zdravie

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Najnovšie
Najčítanejšie
Vytvorila unikátny koncept kozmetického salónu, ktorý je na Slovensku raritou: Spoznaj miesto, kde sa krása stáva zážitkom
PR správa
Vytvorila unikátny koncept kozmetického salónu, ktorý je na Slovensku raritou: Spoznaj miesto, kde sa krása stáva zážitkom
18. 12. 2024 12:48
Pod Tatrami vznikol raritný koncept: Salón, ktorý zmení tvoj pohľad na krásu.
TOP 7 tipov na darčeky, s ktorými nespravíš krok vedľa
PR správa
TOP 7 tipov na darčeky, s ktorými nespravíš krok vedľa
17. 12. 2024 17:00
Tento rok vymeň bežné darčeky za niečo skutočne zmysluplné.
Hľadáš na poslednú chvíľu darček pre starých rodičov? Tento tip poteší aj ich zdravie
PR správa
Hľadáš na poslednú chvíľu darček pre starých rodičov? Tento tip poteší aj ich zdravie
17. 12. 2024 10:30
Týmto darčekom im urobíš radosť.
Vyjadrovanie emócií u mužov sa často vníma ako slabosť, vytvára sa na nich tlak
Vyjadrovanie emócií u mužov sa často vníma ako slabosť, vytvára sa na nich tlak
15. 12. 2024 13:19
Vyjadrovanie emócií u mužov sa často vníma ako slabosť. Vytvára sa tým však na nich tlak, aby potláčali smútok a frustráciu. Upozornila na to Liga za duševné zdravie s tým, že to môže viesť k emocionálnemu vyčerpaniu a pocitu izolácie.
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
Odborníci varujú: Toto sa stane s ľudským telom, ak spíš šesť hodín denne
14. 12. 2024 11:33
Nedostatok spánku môže mať veľký vplyv na organizmus a spôsobiť značné problémy.
Oliver si nechal liečiť akné na estetickej klinike v Kórei: „Predpísali mi lieky, po ktorých hrozí neplodnosť“
Oliver si nechal liečiť akné na estetickej klinike v Kórei: „Predpísali mi lieky, po ktorých hrozí neplodnosť“
13. 12. 2024 14:00
Slovák, ktorý žije niekoľko mesiacov v Južnej Kórei, sa rozhodol vyskúšať, či je ich kozmetika skutočne zázračná. Pre Refresher opísal svoju skúsenosť s liečbou akné.
Tráviace ťažkosti počas Vianoc: Ako im predísť a účinne ich riešiť
PR správa
Tráviace ťažkosti počas Vianoc: Ako im predísť a účinne ich riešiť
12. 12. 2024 12:14
Vianoce sú symbolom pohody, radosti a tradičných pokrmov, ktoré často predstavujú výzvu pre náš tráviaci systém.
Daruj na Vianoce zdravie. Toto sú dôvody, prečo je operácia očí ideálnym darčekom pod stromček
PR správa
Daruj na Vianoce zdravie. Toto sú dôvody, prečo je operácia očí ideálnym darčekom pod stromček
11. 12. 2024 13:00
Ak máš rodiča alebo súrodenca, ktorý nosí okuliare, toto je skvelý tip na darček.
Si závislý na balzamoch? Začervenané a suché pery môžu skrývať oveľa vážnejší problém
refresher+
Si závislý na balzamoch? Začervenané a suché pery môžu skrývať oveľa vážnejší problém
11. 12. 2024 9:30
Na perách je najrýchlejšie vidieť dehydratáciu organizmu. Pery totiž neprodukujú kožný maz a spoliehajú sa na stopové množstvá esenciálnych mastných kyselín, ktoré si telo nevie vytvoriť. Pre mnohých z nás je najrýchlejšou úľavou práve balzam na pery.
Kvalitná operácia očí ťa zbaví dioptrií a zlepší kvalitu života. Toto potrebuješ vedieť predtým, než podstúpiš zákrok
PR správa
Kvalitná operácia očí ťa zbaví dioptrií a zlepší kvalitu života. Toto potrebuješ vedieť predtým, než podstúpiš zákrok
9. 12. 2024 10:00
Výsledok operácie ťa ovplyvní do konca života.
Prečo priberáš, keď málo spíš? Vedec vysvetľuje, čo sa deje v našom organizme počas spánku
Prečo priberáš, keď málo spíš? Vedec vysvetľuje, čo sa deje v našom organizme počas spánku
6. 12. 2024 13:25
Nedostatok spánku vie mať vážny dopad na psychické a fyzické zdravie človeka.
KVÍZ: Vieš, kedy sa majú jesť vitamíny a ktorá potravina obsahuje najviac „céčka“? Otestuj svoje znalosti o vitamínoch
Sponzorovaný obsah
KVÍZ: Vieš, kedy sa majú jesť vitamíny a ktorá potravina obsahuje najviac „céčka“? Otestuj svoje znalosti o vitamínoch
6. 12. 2024 12:00
Trúfneš si na plný počet bodov?
Ozempic nás vracia do éry vychudnutých modeliek. Odzvoní preto plus-size hviezdam?
refresher+
Ozempic nás vracia do éry vychudnutých modeliek. Odzvoní preto plus-size hviezdam?
3. 12. 2024 14:30
Lieky so semaglutidom, doposiaľ využívané pri liečbe cukrovky a obezity, sa v posledných mesiacoch stali hitom a otvárajú viaceré otázky, týkajúce sa budúcnosti modelingu.
Vieš prečo zuby vekom žltnú? Hygiena v tom nemusí hrať veľkú rolu
Vieš prečo zuby vekom žltnú? Hygiena v tom nemusí hrať veľkú rolu
3. 12. 2024 12:42
Dentálna hygiena je pre zdravý chrup bezpochyby kľúčová. Vieš však, aké faktory zohrávajú rolu pri zafarbení zubov?
Krátky „šlofík“ ti môže zvýšiť pozornosť, kreativitu a znížiť riziko vysokého tlaku. Ako na power nap efektívne?
Sponzorovaný obsah
Krátky „šlofík“ ti môže zvýšiť pozornosť, kreativitu a znížiť riziko vysokého tlaku. Ako na power nap efektívne?
3. 12. 2024 12:00
1
Zdriemnutie je pre tvoje telo boost energie. Avšak záleží, na ako dlho si pospíš.
Hviezda akčných filmov a herec z filmu Rocky vyhral boj s rakovinou. Lekári mu predpovedali len tri roky života
Hviezda akčných filmov a herec z filmu Rocky vyhral boj s rakovinou. Lekári mu predpovedali len tri roky života
29. 11. 2024 10:53
O svojom zdravotnom stave informoval fanúšikov prostredníctvom príspevku na Instagrame.
Xylitol: Hit medzi sladidlami a tajná zbraň proti zubnému povlaku
PR správa
Xylitol: Hit medzi sladidlami a tajná zbraň proti zubnému povlaku
27. 11. 2024 10:00
Medzi Slovákmi patrí Xylitol medzi najobľúbenejšie sladidlá a predbehol dokonca aj klasický trstinový cukor.
Moderátorka Mária Zelinová ľutuje, že si svoje vajíčka nezmrazila už pred 10 rokmi: Teraz mám väčšiu istotu, že som si kúpila čas
refresher+
Moderátorka Mária Zelinová ľutuje, že si svoje vajíčka nezmrazila už pred 10 rokmi: Teraz mám väčšiu istotu, že som si kúpila čas
27. 11. 2024 9:30
„Neviem, kedy budem mať deti, a uvedomujem si, že s vekom zásoba vajíčok klesá. Chcela som sa poistiť do budúcnosti, pre prípad, že by som mala problém otehotnieť prirodzene. Človek nikdy nevie,“ prezradila svoju motiváciu známa moderátorka.
Chceš mať zdravé srdce a črevá? Kardiochirurg odporúča zaradiť túto zeleninu do jedálnička
Chceš mať zdravé srdce a črevá? Kardiochirurg odporúča zaradiť túto zeleninu do jedálnička
14. 1. 2026 14:05
Zdravie srdca nesúvisí len s pohybom či genetikou, ale aj s tým, čo máme denne na tanieri.
Marek je zubár v Srbsku: Slováci tu zaplatia 3-krát menej než na Slovensku, kvalita je ako v Nemecku
refresher+
Marek je zubár v Srbsku: Slováci tu zaplatia 3-krát menej než na Slovensku, kvalita je ako v Nemecku
14. 12. 2025 10:30
3
Na rodinnej klinike sa starajú o všetko od bežných zákrokov až po náročné rekonštrukcie chrupu. Pacienti prichádzajú z celého Slovenska.
Train hard, rest harder. Toto sa stane s tvojím telom, ak budeš zanedbávať oddych a kvalitu spánku
Sponzorovaný obsah
Train hard, rest harder. Toto sa stane s tvojím telom, ak budeš zanedbávať oddych a kvalitu spánku
4. 1. 2026 9:00
Pamätaj, že zdravie máme len jedno.
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
Barbore vypadávali vlasy: Začali sa mi tvoriť až kúty, mnohí môj problém zjednodušovali
refresher+
Barbore vypadávali vlasy: Začali sa mi tvoriť až kúty, mnohí môj problém zjednodušovali
13. 1. 2026 10:30
Trichologička vysvetľuje, kedy je padanie vlasov už problém.
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
refresher+
Smrtiaci parazit slzovička zhubná: Epidémiu spôsobil aj v bývalom Československu, takto si môžeš zachrániť život
18. 6. 2025 14:00
Nákaza je veľmi zriedkavá, pričom dostať sa z infekcie je takmer nemožné v drvivej väčšine prípadov smrteľné.
Kyra schudla vyše 50 kíl: Moja hlava nové telo nedokázala prijať, ľudia ma upodozrievali, že mi pomohol Ozempic
refresher+
Kyra schudla vyše 50 kíl: Moja hlava nové telo nedokázala prijať, ľudia ma upodozrievali, že mi pomohol Ozempic
31. 12. 2025 13:30
„Jedlo mi doslova zachránilo život. To bolo jediné, čo ma tešilo. Je to taký paradox – videla som, že svoje telo ničím, ale mojej duši to nejako pomáhalo,“ hovorí Kyra, ktorej váha sa postupne vyšplhala až na 134 kilogramov.
V USA si už nepichajú injekcie na chudnutie. Ozempic nahradili rovnako účinné tabletky. Kedy prídu do Európy?
refresher+
V USA si už nepichajú injekcie na chudnutie. Ozempic nahradili rovnako účinné tabletky. Kedy prídu do Európy?
15. 1. 2026 19:00
Chudnutie pomocou tabletiek či injekcií podporuje aj americký prezident Donald Trump. Nielenže u výrobcov vyrokoval nižšie ceny, založil aj federálnu webovú stránku s najlepšími cenovými ponukami.
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
refresher+
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
22. 8. 2025 17:00
Odmietol chemoterapiu a verejne ponúkol svoje telo na výskum a prevenciu choroby, ktorú mu diagnostikovali. Robert nechce, aby iní zažívali niečo podobné, ako on a preto urobil odvážne rozhodnutie. Dnes má možno nádej na záchranu.
Rozdiely medzi tvrdým a násilným sexom: Kristíne raz ušiel muž z postele, Patrik sa učil rešpektovať hranice
Rozdiely medzi tvrdým a násilným sexom: Kristíne raz ušiel muž z postele, Patrik sa učil rešpektovať hranice
14. 1. 2026 16:00
Násilie v sexe nie je len fyzické. Často prináša strach, pocit viny a narúša psychickú pohodu partnera.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
4
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Kristína sa narodila bez oka aj ucha, časť tváre si zakrýva: Keď mi išiel dať frajer pusu, utiekla som (Rozhovor)
refresher+
Kristína sa narodila bez oka aj ucha, časť tváre si zakrýva: Keď mi išiel dať frajer pusu, utiekla som (Rozhovor)
10. 10. 2025 7:00
V detstve jej diagnostikovali aj vážne zakrivenie chrbtice, ktoré si vyžiadalo náročnú operáciu. Mnohí lekári ju najskôr odmietali operovať, no ona sa nevzdala.
Nika a Diana mali rok opakovane zápaly močových ciest: Cítili sme sa bezmocne, zasahuje to aj do intímneho života
refresher+
Nika a Diana mali rok opakovane zápaly močových ciest: Cítili sme sa bezmocne, zasahuje to aj do intímneho života
15. 12. 2025 17:00
Opakované zápaly močových ciest dokážu výrazne zasiahnuť do každodenného života aj intímneho života žien.
Novým trendom sociálnych sietí je nič nepostovať. Aktivita používateľov od roku 2022 klesá
Novým trendom sociálnych sietí je nič nepostovať. Aktivita používateľov od roku 2022 klesá
13. 1. 2026 9:32
Možno nás čaká doba ľadová sociálnych sietí. Štatistiky tvrdia, že ich používanie dosiahlo vrchol v roku 2022 a teraz sa o niekoľko jednotiek prepadajú.
Koľko minút pohybu denne potrebuješ? Vedci prišli s povzbudivou správou o prevencii predčasného úmrtia
Koľko minút pohybu denne potrebuješ? Vedci prišli s povzbudivou správou o prevencii predčasného úmrtia
16. 1. 2026 13:04
Stačí pridať len pár minút pohybu denne a môžeš výrazne znížiť riziko predčasného úmrtia.
Vyskúšal som cviky na zlepšenie erekcie a výdrže: čo všetko môže pomôcť mužom k lepším výkonom v posteli?
refresher+
Vyskúšal som cviky na zlepšenie erekcie a výdrže: čo všetko môže pomôcť mužom k lepším výkonom v posteli?
15. 3. 2025 18:30
1
V dnešnej uponáhľanej a stresujúcej dobe bojuje s poruchami erekcie čoraz viac mladých mužov.
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
Marek si dal v Turecku urobiť 26 zirkónových zubov. Vyšlo ho to lacnejšie ako na Slovensku. Podľa stomatologičky je to hazard
30. 5. 2024 12:30
21-ročný Marek Leporis si dal nedávno urobiť celkom nový úsmev. Na tureckej klinike podstúpil zákrok, ktorý by ho podľa neho na Slovensku vyšiel aj trojnásobne viac. O rizikách vie, no za výhodnú cenu mu to vraj stojí. Pred čím varuje stomatologička?
Šesť týždňov som cvičil panvu pre lepšiu erekciu a výdrž v posteli: trénoval som aj na toalete, budila ma erekcia
refresher+
Šesť týždňov som cvičil panvu pre lepšiu erekciu a výdrž v posteli: trénoval som aj na toalete, budila ma erekcia
10. 8. 2025 17:00
V dnešnej uponáhľanej dobe bojuje s poruchami erekcie a predčasnou ejakuláciou čoraz viac mladých mužov.

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.