Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Piatok 30. 10. 2020 meniny má Šimon, Simona

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
1
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.
Zdravie - Strava
1
Matej Krajčovič
9. december 2019, 22:29
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Vegánka jedla mesiac len mäso. Cíti sa zdravšie, plná energie a ľahšie sa sústredí

Môže však ísť o experiment, ktorý jej zdraviu príliš nepomôže. Preferovať by si mal hlavne vyváženú stravu.

Matej Krajčovič
9. december 2019, 22:29

Konzumácia mäsa je dnes často považovaná za nezdravú. Červené mäso vraj môže spôsobovať rakovinu (hoci niektoré výskumy už toto tvrdenie vyvracajú) a prechod na vegánsku či aspoň vegetariánsku stravu s tvojím telom urobí doslova zázraky. A ešte aj pomôže našej planéte. 

 

YouTuberka Alyse Parker bola podľa Fox News vegánkou, no v rámci ďalšieho experimentu, respektíve tvorby videa na svoj kanál, presedlala na takzvanú Carnivore diet. Tá naopak spočíva v jedení výhradne mäsa, steakov a minimálneho množstva syrov či vajec. 

 

 

V minulosti so svojím zdravím už experimentovala. Počas 21 dní totiž pila len ovocné džúsy, rok nepoužívala deodorant a 30 dní žiaden šampón. Vegánkou bola štyri a pol roka. 

 

 
 
 
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
 
 
 

Príspevok, ktorý zdieľa ALYSE PARKER ⚡ (@alyseparkerr),

 

Dojmy z poslednej mäsožravej diéty zhrnula v ďalšom videu. Ospevuje, ako sa ráno cíti viac sústredená a zdravšia. 

 

Znamená to však, že carnivore diet je pre teba to pravé? Pravdepodobne nie. Vegáni a vegetáriani totiž často neprijímajú dostatočný objem bielkovín či železa, ktorého je mäso doslova plné. 

 

Proteíny sa síce nachádzajú aj v strukovinách a orechoch, no počas dňa môžeš mať problém zjesť ich dostatočné množstvo. To isté platí o dostatočnom množstve kalórií vo všeobecnosti. Alyse teda možno len vďaka konzumácii mäsa, ktorému sa doteraz úplne vyhýbala, nabehla na objem bielkovín nutričné hodnoty, ktorý by vo vyváženej strave mala mať tak či tak. Železo zas pomáha tvorbe červených krviniek, tie prenosu kyslíka v krvi potláčajú príznaky anémie. 

 

 

30-dní je zároveň príliš krátka doba na to, aby si mohol odsledovať prípadné negatívne dôsledky Carnivore diet na tvoje zdravie, napríklad tráviaci trakt kvôli nedostatku vlákniny.

 

Známym vyznávačom takéhoto stravovania je aj Čech Petr Mára, ktorý tak ale robí kvôli zdravotným problémom. Vo svojich videách hovorí aj o sledovaní hodnôt cholesterolu a iných faktoroch. 

 

 

Práve z dôvodov, že podobné videá na YouTube naozaj dobre zarábajú, však môže byť ťažké odfiltrovať vedecky podložené tvrdenia od propagandy a hoaxov. Počítaj tiež s tým, že veľa jednotlivcov bude chcieť predávať svoje dietologické produkty a e-booky. 

 

Drastické experimenty ti tak môžu skôr ublížiť a svoje stravovacie návyky by si mal meniť postupne. 

 

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Zdroj: foxnews.comNáhľadový obrázok: <instagram.com/alyseparkerr Tagy: jedlo, veganstvo, carnivore dieta
Ohodnoť článok
2
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
News
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.