Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Utorok 11. 8. 2020 meniny má Zuzana

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Zdravie - Strava
5
Simon K.
19. február 2016, 8:42
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

(Ne)vydarený ošiaľ v podobe zelenej kávy, ktorá sľubuje rýchle a účinné schudnutie desiatok kilogramov

Aj keď nejde o žiadnu novinku, čoraz viac ľudí sa necháva namotať na extrakt zo zelenej kávy. O čo ide? Naozaj rýchlo a efektívne schudneme?

Simon K.
19. február 2016, 8:42
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
5
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Ľudia vymýšľajú a vymýšľať budú. V niektorých prípadoch je to skôr na škodu, a toto je jeden z nich. Zelená káva. Extrakt zo zelenej kávy pochádza z kávových zŕn, ktoré ešte neboli pražené. Kávové zrná obsahujú kyselinu chlorogenovú a tá je považovaná za pomocníčku pri chudnutí a znižovaní krvného tlaku. Keď sa káva praží, obsah kyseliny chlorogenovej sa znižuje, takže pitie kávy nemá rovnaký účinok ako práve propagovaný extrakt zelenej kávy. Zvyčajne sa tento suplement na chudnutie predáva v podobe tabletiek a ošiaľ okolo neho vypukol hlavne po spropagovaní asi najväčším šarlatánom v hre, Dr. Ozom (ktorý bol nejedenkrát obvinený). V Amerike však pseudoveda vyhráva, hlavne keď je spojená so slovíčkami "chudnutie" a "rýchlo", a tak netrvalo dlho, aby sa niečo takéto dostalo aj na Slovensko.

 

(Ne)vydarený ošiaľ v podobe zelenej kávy, ktorá sľubuje rýchle a účinné schudnutie desiatok kilogramov

 

Keď začnete vyhľadávať tento produkt v našom jazyku, vybehnú na vás takéto a ďalšie podobné blogy. Fejkové blogy. Ide o umelo vytvorené stránky, ktoré v žiadnom prípade nie sú skutočné, ale len zostrojené za účelom kľúčových slov a nalákania naivných ľudí vďaka vytvoreniu pocitu legitímnosti. Priemerne inteligentnému človeku to však celé dopne po asi piatich sekundách na vyhľadávači.

 

(Ne)vydarený ošiaľ v podobe zelenej kávy, ktorá sľubuje rýchle a účinné schudnutie desiatok kilogramov

(Ne)vydarený ošiaľ v podobe zelenej kávy, ktorá sľubuje rýchle a účinné schudnutie desiatok kilogramov

Lákanie na produkt „zadarmo“

Rôzne z týchto stránok ponúkajú produkt zadarmo na to, aby si si ho vedel otestovať a vyskúšať. Tých, ktorých očaria magické výhody popísané na stránke, väčšinou aj nalákajú. Takí totiž nečítajú všeobecné podmienky, a tak im možno ani nepríde divné, že stránka žiada zadať údaje z kreditnej karty. V konečnom dôsledku získaš produkt „zadarmo“, ale zistíš, že ti strhli peniaze za dopravu, zistíš, že ti v pravidelných intervaloch budú stŕhať peniaze za produkt+dopravu a zistíš, že zrušenie je skoro nemožné kvôli žiadnym odpovediam na mail či neexistujúcim telefónnym číslam. Preto pozor, ak by niektorá stránka ponúkala takú vymoženosť, ako bezplatný produkt na otestovanie. Nič nie je zadarmo a už vôbec nie pri takýchto pofidérnych veciach.

A.. ale... a čo ten výskum? 

Teraz príde rana pod pás pre tých najväčších zastávateľov tohto produktu (sú vôbec takí?). Existuje výskum, o ktorý sa opierajú majitelia e-shopov so zelenou kávou a prípadne iní šarlatáni bez chrbtovej kosti. Je tu ale jeden podstatný problém. Výskum bol financovaný spoločnosťou z Texasu, Applied Food Sciences (AFS), ktorej výrobky obsahujú "kávové technológie" ako extrakt zelenej kávy. A nie je prekvapením, že to nebol jediný prípad, kedy hrali peniaze hlavnú rolu v tomto dramatickom príbehu. Federal Trade Commission (FTC) vydali sťažnosť a všetko sa začalo trošku viac riešiť. Nakoniec sa zistilo, že v roku 2010 spoločnosť AFS zaplatila výskumníkov z Indie, aby spravili klinický výskum na obéznych ľuďoch, ktorým nasadili suplement, ktorého obsahom bol extrakt zelenej kávy na zníženie telesnej hmotnosti a tuku. FTC zistili a neskôr spoločnosť aj obvinili, že vedúci štúdie opakovane menil hmotnosti a ďalšie kľúčové faktory v rámci meraní, takisto menil dĺžku procesu a skresľoval to, ktoré subjekty užívali tento suplement a ktoré placebo. Vedúcemu štúdie preto nebolo povolené publikovanie výskumu. To sa AFS samozrejme nepáčilo a najala si dvoch výskumníkov (Joe Vinson a Bryan Burnham) z jednej univerzity, aby výskum prepísali. Tento výskum nebol nikým overovaný a nikdy nebol považovaný za legitímny. FTC uviedla, že vo výskume boli napríklad falošné informácie ako: „konzumenti schudli 8kg, 10,5 % hmotnosti a 16 % telesného tuku s alebo bez diéty a cvičenia za 22 týždňov.“ V AFS neskôr súhlasili, že zaplatia pokutu 3,5 milióna dolárov...

 

Neexistujúca pani Ellen má zaujímavé priezvisko. Náhoda? Nemyslíme si.

(Ne)vydarený ošiaľ v podobe zelenej kávy, ktorá sľubuje rýchle a účinné schudnutie desiatok kilogramov

(Ne)vydarený ošiaľ v podobe zelenej kávy, ktorá sľubuje rýchle a účinné schudnutie desiatok kilogramov

Realita

Konzumovanie extraktu zo zelenej kávy môže pomocť asi tak v rozmedzí 0 až 0,1 % obéznym osobám skrz zatiaľ neznáme mechanizmy. Nie u tých s aktívnym životným štýlom. Ďalej môže ľudom s vysokým krvným tlakom pomôcť pri jeho znížení, opäť v absolútne zanedbateľných rozmedziach. Bodka. Hotovo. To sú potenciálne výhody, aj to v množstvách, kedy by sme si museli konzumovať celé jedno balenie týždenne. Žiadne chudnutie, a už vôbec nie desiatok kilogramov.

 

A prečo sa vlastne zaoberáme niečím takýmto? Žiaľ, stačí pár pohľadov na vyhľadávač a zistíte, že zelená káva pohltila myšlienky nielen mnohých mamičiek, ktoré chcú schudnúť, ale tisíckam bežných žien. Vidina krásnej postavy je natoľko silná, že zdravý rozum ide bokom. A nájsť pravdu v kope lží je pomerne ťažké, keď na vás vybehne fejková Tatiana, ktorá vďaka extraktu zo zelenej kávy schudla 26kg. Na jednej strane tomu rozumiem, a práve preto sa snažíme upozorniť na veci, ktoré nie sú také, akými ich niektorí považujú. Samozrejme je nám jasné, že nejde o žiadnu novinku na trhu, ale nikdy-nekončiace diskusie a neustále reklamy nás podnietili k tomu, že s tým treba niečo robiť a oboznámiť ľudí o faktoch. Ďalej pi normálnu kávu, vďaka čomu sa obohatíš o nespočetné množstvo výhod, no ušetri na suplementoch, ktoré sú na nič.

 

Radšej sa naučiť niečo viac o kalóriách, ktoré sú definitívne najdôležitejšia zložka výživy a makroživinách, ktoré sú hneď za nimi. Teraz už však poznáte (ne)vydarený príbeh za legendárnou zelenou kávou, poznáte aj skutočné potvrdené výhody, takže rozhodnutie je na vás. Aj keď, komu nie je rady, tomu nie je pomoci, no myslíme si, že aspoň tí, ktorí o kúpe uvažovali, už majú jasno.

 

A na úplný záver dojemné pokračovanie príbehu Tatiany...

(Ne)vydarený ošiaľ v podobe zelenej kávy, ktorá sľubuje rýchle a účinné schudnutie desiatok kilogramov

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Ohodnoť článok
0
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
NAHOR
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.
Záleží nám na súkromí čitateľov. Práve aj z toho dôvodu ti poskytujeme detailné informácie o tom, ako využívame súbory cookies a iné technológie zabezpečujúce správne fungovanie a rozvoj stránky. Pre viac informácií si prečítaj naše Zásady ochrany osobných údajov , kde nájdeš ako používame súbory cookies, prípadne sa oboznám Podmienkami používania portálu platných od 24.5.2018. Spracovaniu cookies môžeš zabrániť, alebo zmeniť svoje preferencie v nastaveniach internetového prehliadača, prípadne pre detailnejšie nastavenie klikni na viac možností nižšie.
Upozornenie na právo nastavenia ochrany osobných údajov na Refresheri

Vzhľadom na existujúce a aj chystané zmeny v zákonoch ti dávame možnosť detailného nastavenia spracovania osobných údajov a preferencií spojených so spracovaním osobných údajov.

Prečítaj si možnosti, posuň zobrazenie nadol, nastav si svoje preferencie a klikni na tlačidlo súhlasím, keď budeš chcieť pokračovať do služieb Refresheru. Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie v tvojom prehliadači. Sú natoľko dôležité, že ich budeme musieť použiť pre zapamätanie si toho, že si toto okno potvrdil/a, v opačnom prípade by sme ti ho museli zobrazovať znova a znova.

Údaje, ktoré spracovávame, keď používaš Refresher
Zo strany Refresheru zbierame tieto osobné údaje:
  • Keď navštíviš Refresher, uchovávame si informácie o tom, ktoré články si prečítal, identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, alebo IP adresu v prípade prihlásenia do účtu, súbory cookie a poloha.
  • Pri prihlásení do účtu e-mailovú adresu
Prečo zbiera Refresher tieto údaje:
  • Na zlepšenie kvality našich web stránok a vývoj nových webových služieb
  • Na vykonávanie analýz a meraní, s cieľom pochopiť, ako sú naše web stránky využívané
  • Na to, aby sme nezobrazovali obsah, ktorý si už videl
  • Pre zobrazovanie prispôsobenejší obsah, ako sú napríklad relevantnejšie články
  • Pre schopnosť identifikovať ťa ako užívateľa pri prihlasovaní do svojho účtu
Zbierame údaje pre partnerov a reklamné siete:
  • identifikátory zariadenia a prehliadača, časť IP adresy, súbory cookie a poloha.
Prečo zbierame tieto údaje pre partnerov, tretie strany a reklamné siete:
  • Na to, aby mohli fungovať a zobrazovali relevantnejšie a užitočnejšie reklamy.
Zoznam reklamných sietí a nastavenia reklám

Nevyhnutné osobné údaje - cookies - pre zobrazovanie reklám zbierame pre nasledujúce spoločnosti:

Google (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)
Formulár kontakt v súvilosti s osobnými údajmi >

AdForm (AdForm Aps,Wildersgade 10B, 1. Sal., DK-1408, Copenhagen, Denmark, ID: 26434815)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

Seznam (Seznam.cz, a.s, Radlická 3294/10, 150 00, Praha 5, 26168685)
Kontaktné údaje pre najbližšiu pobočku >

 

Možnosť vypnúť si personalizovanie reklám a zbieranie osobných údajov pre jednotlivých partnerov:

Upraviť nastavenia typov reklám Google - personalizovanie od spoločnosti Google

Upraviť nastavenia typov reklám AdForm - personalizovanie od spoločnosti AdForm

 

Svoje nastavenia pre všetky ostatné reklamné siete, aj tie, ktoré na Refresheri nenájdeš, si vieš prezrieť na stránke youronlinechoices.com/uk/your-ad-choices

Meranie návštevnosti

Google, Služba Google Analytics (Google Ireland, 3RD FLOOR ,GORDON HOUSE ,BARROW STREET, Dublin, ID: 368047)

Vlastníci webových stránok používajú na zlepšenie funkčnosti svojich stránok údaje zhromaždené službou Google Analytics. Zhromažďovanie údajov môžete deaktivovať tak, že si stiahnete a nainštalujete doplnok pre svoj prehliadač.

Stiahnuť doplnok pre prehliadač

Gemius (Gemius s.r.o. Na Výsluní 201/13 100 00 Praha 10 Česká republika)

Spoločnosť Gemius podobne ako služba Google Analytics vyhodnocuje a meria návštevnosť na niektorých webových stránkach. Na meranie využíva Cookies, ktoré si môžeš deaktivovať vo svojom prehliadači.

Hotjar (Hotjar Limited, company number C 65490, Level 2, St Julian’s Business Centre, 3, Elia Zammit Street, St Julian’s STJ 1000, Malta)

Hotjar využívame na analýzu návštevnosti a správanie sa užívateľov. Vytvára nám mapu aktivity návštevníkov, na webových stránkach, ktoré vizualizuje a vyhodnocuje. Tieto informácie nie sú zbierané vždy, nikdy nie sú spárovateľné s aktivitami užívateľov a teda nie je možné identifikovať jednotlivcov, ale Hotjar ti môže nastaviť súbory Cookies.

Ovládacie prvky súvisiace s prehliadačom

Nastavenia súborov cookie

Súbory cookie sú životne dôležitou súčasťou technológie vo vašom prehliadači a slúžia na zlepšenie prostredia pri používaní internetu.

Ak napríklad na určitom webe nastavíte predvolený jazyk, súbory cookie pomôžu prehliadaču zapamätať si túto voľbu. Niektoré alebo všetky súbory cookie môžete tiež zablokovať, to však môže viesť k zastaveniu fungovania niektorých funkcií na internete.

Mnoho webov napríklad vyžaduje zapnuté súbory cookie vtedy, keď sa chcete prihlásiť. Informácie o tom, ako upraviť nastavenia súborov cookie, nájdete v zdrojoch pomocníka vášho prehliadača.

Zásady ochrany osobných údajov

Prečítaj si naše Zásady ochrany osobných údajov

Ďalšie informácie o tom, ako Refresher používa na zlepšenie služieb
  • Prihlasovanie - pre účely prihlasovania potrebujeme tvoju emailovú adresu.
  • Prispôsobenie - pre zistenie toho, čo ťa zaujíma, vytvárame tvoj unikátny profil. Ak nejaké informácie pozbierame, nájdeš ich vo svojich nastaveniach súkromia a profil môžeš upraviť, alebo zmeniť, alebo celé personalizovanie vymazať.
Ako zmeniť nastavenia spracovania osobných údajov?

Ak zmeníte názor, kedykoľvek tieto údaje môžete zmeniť na adrese https://refresher.sk/nastavenia/sukromie.
Ak nechceš vidieť toto okno, ak nás navštívíš z iného zariadenia alebo prehliadača, prihlás sa a tvoje preferencie si zapamätáme.