Aké sú za tým triky?
Keď sa povie prirodzená krása, zo známych hviezd nám hneď napadne Jennifer Aniston. Vo februári tohto roku oslávila neuveritelných 48 rokov, no postavou, vlasmi a celkovým výzorom by sa mohla rovnať nejednej dvadsaťpäťke. Či sú za tým len dobré gény alebo to, ako sa herečka o seba dennodenne príkladne stará stopercentne povedať nevieme. No vieme zopár trikov na krásu, ktorými sa Jennifer netají a rozhodne sa zídu aj mladším ročníkom.
Vždy perfektné vlasy
Seriálová Rachel z Priateľov je povestná svojimi prirodzene pôsobiacimi jemnými plavými vlasmi. Človek by si myslel, že herečka len ráno vstane, učeše sa a efekt je zaručený. To je však omyl. Jennifer míňa na kaderníka naozaj mnoho peňazí. Hodiny dokáže presedieť v kaderníckom kresle len preto, aby jej vlasy vyzerali čo najzdravšie a najprirodzenejšie. Žiaden vyrastený melír ani rozštiepené končeky. Herečka si necháva vlasy tónovať vraj raz za mesiac a za prípravky na ošetrenie vlasov je ochotná toho minúť veľa.
Trik: Večer pred spaním si do vlasov votrie ricínový olej a spí s uterákom na hlave. Hriva tým získa uhladený lesk.
Voda s citrónom na každé ráno
Toto by sme si mohli osvojiť naozaj všetky. Čistá zdravá voda a prírodný vitamín C. Najlepšie citrón z vlastnej záhrady a voda zo studne, ale nakoľko žijeme v zemepisnej šírke, kde to nie je úplne bežné vystačíme si aj s tými zo supermarkertu
Trik: Na ráno je dobrá vlažná alebo teplejšia voda. V kombinácii s citrónom ti dobre naštartuje organizmus a vitamín C posilní aj imuntitu.
Kombinácia kardia a spevnenia
Nie je žiadnou novinkou, že ak chceš vyzerať dobre, nestačí ti iba zravo jesť, ale sa aj hýbať. Jennifer cvičí minimálne pol hodinu a to každý deň. Kardio strieda s jógou či tréningom, ale vie si vychutnať aj meditáciu, kedy si okrem tela zrelaxuje aj myseľ.
Trik: Efektívne strieda kardio s “barre method”, čo je cvičenie pri baletnej tyči. Tyč sa využíva ako podpora k vytvoreniu vonkajšej odolnosti a svalového zapojenia. Baletná tyč tiež pomáha dosahovať rovnováhu tela a väčšej koncentrácie pri tónovaní svalov.
Vyhýba sa cukru
Na raňajky obľubuje avokádo alebo vajcia. Zvyčajne obeduje šaláty alebo kurací burger zabalený do šalátu. Pije margaritu a priznáva že neodolá cestovinám.
Trik: Zvyknúť si na to, že cukor ti jednoducho prestane v živote chýbať.
Make-up len keď musí
Každodenná starostlivosť o pleť je jej alfou a omegou. Tri jednoduché kroky. Pleť vyčistiť, aplikovať ošetrujúce výživné sérum a naniesť krém. Ak sa vyskytne nejaký nevítaný hosť v podobe vyrážky ,rozhodne ho nevytláča! Nanesie na neho suchý púder alebo čistiacu masku. Je závislá od balzamu na pery a očných kvapkách.
Trik: Cestuje vždy bez make-upu a s hydratačným prípravkom na pleť, aby počas namáhavej cesty ostala pokožka stále svieža.
