Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Utorok 26. 10. 2021 meniny má Demeter

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Dnes populárne články
Na tejto britskej ulici sa sexuje dňom i nocou. Obyvatelia sú zhnusení a majú strach Na tejto britskej ulici sa sexuje dňom i nocou. Obyvatelia sú…
Prvé videá z chaty: Fico sa zaujíma o Makóa, Kaliňák spomína daňové podvody Prvé videá z chaty: Fico sa zaujíma o Makóa, Kaliňák spomína…
Zomrel legendárny Gunther zo seriálu Priatelia. Herec James Michael Tyler mal 59 rokov Zomrel legendárny Gunther zo seriálu Priatelia. Herec James…
Sú známe prvé závery vyšetrovania smrteľnej streľby na natáčaní filmu s Alecom Baldwinom. Na pľaci nevedeli, že náboje sú ostré Sú známe prvé závery vyšetrovania smrteľnej streľby na natáčaní…
Divoká súlož a ukájanie bez hanby pred plnou spálňou súťažiacich. Latinskoamerické Too Hot to Handle stráca všetky zábrany Divoká súlož a ukájanie bez hanby pred plnou spálňou…
Plačková a René obchodovali s kokaínom, tvrdia policajti z NAKA. Odpočúvali ich, doma im našli 6 telefónov a cudzí občiansky Plačková a René obchodovali s kokaínom, tvrdia policajti z NAKA.…
Tech - Hardware a audio

Dokážu slúchadlá permanentne poškodiť náš sluch? Na toto by sme si mali pri počúvaní dávať pozor

Pri hudbe a zvuku všeobecne platí niekoľko zásad.

Tomáš Macho
17. máj 2017, 12:46 Čas čítania: 0:00
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Tech - Hardware a audio
8
Tomáš Macho
17. máj 2017, 12:46

Dokážu slúchadlá permanentne poškodiť náš sluch? Na toto by sme si mali pri počúvaní dávať pozor

Pri hudbe a zvuku všeobecne platí niekoľko zásad.

Tomáš Macho
17. máj 2017, 12:46
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok

Po nástupe telefónov schopných prehrať MP3 súbory, ktoré sú mimochodom oficiálne mŕtve, sa trh so slúchadlami diametrálne rozrástol a dnes je počet užívateľov, ktorí počúvajú hudbu vždy a všade niekoľkonásobne väčší, než tomu bolo v čase discmanov. Niet sa čomu čudovať, schopné káblové "slúchatká" si dokážeme zaobstarať už od niekoľkých eur a práve to je pri nedostatočnej informovanosti najväčším kameňom úrazu. Dokážu nám teda slúchadlá poškodiť sluch? Jednoznačne áno a povedzme si o niekoľkých zásadách, ako si udržať zdravý sluch čo možno najdlhšie. 

 

Dokážu slúchadlá permanentne poškodiť náš sluch? Na toto by sme si mali pri počúvaní dávať pozor
Zdroj: www.pngall.com

 

80 decibelov je rizikové maximum

Ak si preštudujete príbalové letáky k slúchadlám obsahujúce podrobnejšie technické špecifikácie, zistíte, že maximálna intenzita hlasitosti siaha až do výšky 90-110 decibelov v závislosti od konkrétnej elektroniky. Nejdeme sa však zaoberať fyzikou zvuku, jediné, čo nám stačí vedieť, je že maximálna, opakujeme MAXIMÁLNA, hranica intenzity prijateľnej pre naše zdravie je 80 decibelov. Z dlhodobého hľadiska je však nemysliteľné tráviť v takomto "hluku" väčšinu dňa a každý zamestnanec pracujúci v prostredí s intenzitou 80 dB by mal byť varovaný o možnom poškodení sluchu. Zdravšie maximum, ktoré  by nášmu sluchu nemalo uškodiť, je v rozmedzí 70-80 dB (skôr 70).

 

Záleží na druhu počúvanej hudby? Nie, sluch vám dokáže poškodiť ako metal či hip hop, tak aj vážna hudba.

 

Pre porovnanie, bežná konverzácia je na úrovni 60 dB, sprcha dosahuje 70 dB a vysávač 75 dB. Záchranná siréna vyvinie až 115 dB a štart raketoplánu približne 180 dB. Ľudské ucho však nedokáže rozoznať hluk vyšší ako 130 dB. Hoci vám telefón či počítač nezobrazuje aktuálnu úroveň intenzity, je dobré vedieť, že slúchadlá dokážu "vrešťať" rovnako ako reproduktor na festivalovom koncerte. Podľa odporúčaní Európskej únie by ste sa nemali vystavovať hudbe s intenzitou 80 dB viac ako 40 hodín týždenne. Pri 89 dB je to najviac 5 hodín týždenne a teda celodenní poslucháči by mali byť obzvlášť opatrní.

 

Dokážu slúchadlá permanentne poškodiť náš sluch? Na toto by sme si mali pri počúvaní dávať pozor
Zdroj: allswalls.com

Pravidlo 60/60

Nikto zrejme nebude odhadovať intenzitu zvuku v decibeloch a pre bežných ľudí je tu tak trochu reálnejší spôsob, ako si ustriehnuť dlhodobo zdravý sluch. Všeobecne sa propaguje známe pravidlo 60/60. V preklade by ste nemali počúvať hudbu s hlasitosťou 60 % dlhšie ako 60 minút. Každú dokončenú hodinku nasledujte menšou či väčšou pauzou. Nepresahovať polovicu z maximálneho rozsahu sa môže niektorým užívateľom zdať ako prílišné obmedzenie, avšak stačí si zaobstarať ten správny kúsok techniky a následne si myslíme, že pre vás nebude problém ustriehnuť si celkový prijatý hluk. 

 

Pri štandardnom tracku sa červenej farbe striktne vyhýbajte! A ideálne i žltej

Dokážu slúchadlá permanentne poškodiť náš sluch? Na toto by sme si mali pri počúvaní dávať pozor
Zdroj: Sirius

Odhlučnenie je dôležité

Ako by sme charakterizovali najhumánnejšie slúchadlá k ľudskému uchu? Určite to nebude podľa najvyššej cenovky, kvality reprodukcie ani loga prémiovej značky. Pri výbere nových fešánd do bežného dňa sa predovšetkým zamerajte na celkové odhlučnenie. Platí totiž rovnica - čím viac okolitého hluku dolieha do vašich uší, tým máte väčšiu tendenciu zvyšovať hlasitosť, aby ste vo vašej hlave prekričali okolie. Tu však nastáva problém, pretože hoci si to prvotne neuvedomujete, k vašim bubienkom dolieha obrovský krik. Najlepšie to spozorujete, keď ruch okolia utíchne (vlak sa zastaví, kolegovia či spolužiaci utíchnu) a vy sami si uvedomíte, že je tá hlasitosť akosi neprimerane vysoká. Odporúčame vyberať slúchadlá, ktoré budú dostatočne utesnené vo vašom uchu, teda "štuple", alebo také, ktoré prekryjú celé ucho. Pred potvrdením nákupu radíme prejsť nejednu odbornú recenziu konkrétneho produktu. 

 

Dokážu slúchadlá permanentne poškodiť náš sluch? Na toto by sme si mali pri počúvaní dávať pozor
Zdroj: Xiaomi

Nefajčite

Nie, nepomýlili sme si článok. Hoci to nesúvisí priamo so slúchadlami, považovali sme za potrebné vás informovať o fakte, že fajčenie, či už pasívne alebo aktívne, taktiež spôsobuje stratu sluchu. Podľa štatistiky je pravdepodobnosť poruchy či straty sluchu až o 70 % vyššia ako v prípade nefajčiarov. Pri odbalení druhej krabičky v ten istý deň zvážte aj tento fakt, najmä ak sa živíte sluchom. 

 

Dokážu slúchadlá permanentne poškodiť náš sluch? Na toto by sme si mali pri počúvaní dávať pozor
Zdroj: eskipaper.com

Antioxidanty

Jedna dobrá rada do života potvrdzujúca, že antioxidanty netreba v žiadnom prípade podceňovať. Ukázalo sa, že poškodenie sluchu v hlučnom prostredí má za následok tvorba voľných radikálov. Tie napádajú nervové zakončenia (drobné vlásočnice v uchu) a práve to spôsobuje ich stimuláciu a postupnú stratu sluchu. Štúdia potvrdila, že pri vysokých dávkach antioxidantov, z ktorých spomenieme vitamín A, C, E, β-karotén a magnézium, sa po vystavení nezvyčajne hlučnému prostrediu znižuje riziko straty sluchu. Pred najbližším koncertom či inou aktivitou organizovanou nie zrovna v knižnici sa teda nezabudnite poriadne natlačiť potravinami bohatými na spomenuté látky, i keď by ste sa zdravej životospráve nemali vyhýbať ani v ostatné dni.

 

Dokážu slúchadlá permanentne poškodiť náš sluch? Na toto by sme si mali pri počúvaní dávať pozor
Zdroj: www.thebestproducts.info

Na záver len dodáme, že ničenie vášho sluchu sa prejavuje postupne. Nikto sa ráno neprebúdza s faktom, že znenazdajky ohluchol. Tento proces môže trvať niekoľko mesiacov, rokov ale i desaťročí. Keď sa však na vašej oslave 50. narodenín nebudete počuť so spolusediacimi ani pri stíšenej hudbe, spomeniete si na všetky tie klubové noci, ktoré ste pretancovali 50 centimetrov od reproduktora a na neustále otravné varovania od vášho smartfónu. V opačnom prípade potešíte výrobcov načúvacích zariadení viac, než si myslíte. 

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
NAHOR
Zdieľať
Uložiť Uložené
Zdieľať Zdieľať článok
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
Viac z témy tech
Viac článkov
Sponzorované články
Viac článkov
Ďalšie news
včera o 21:42
Európsky trh zaznamenal obrovský míľnik. Tesla sa stala najpredávanejším vozidlom na starom kontinente.
včera o 20:50
Diamantov bude málo a stáť budú viac. Najväčšia ťažobná firma sveta obmedzila prácu v doloch.
viac news
Mohlo by ťa zaujímať
Prejsť na úvodnú stránku
Dnes populárne články
Na tejto britskej ulici sa sexuje dňom i nocou. Obyvatelia sú zhnusení a majú strach Na tejto britskej ulici sa sexuje dňom i nocou. Obyvatelia sú…
Prvé videá z chaty: Fico sa zaujíma o Makóa, Kaliňák spomína daňové podvody Prvé videá z chaty: Fico sa zaujíma o Makóa, Kaliňák spomína daňové…
Zomrel legendárny Gunther zo seriálu Priatelia. Herec James Michael Tyler mal 59 rokov Zomrel legendárny Gunther zo seriálu Priatelia. Herec James Michael…
Sú známe prvé závery vyšetrovania smrteľnej streľby na natáčaní filmu s Alecom Baldwinom. Na pľaci nevedeli, že náboje sú ostré Sú známe prvé závery vyšetrovania smrteľnej streľby na natáčaní filmu…
Divoká súlož a ukájanie bez hanby pred plnou spálňou súťažiacich. Latinskoamerické Too Hot to Handle stráca všetky zábrany Divoká súlož a ukájanie bez hanby pred plnou spálňou súťažiacich.…
Plačková a René obchodovali s kokaínom, tvrdia policajti z NAKA. Odpočúvali ich, doma im našli 6 telefónov a cudzí občiansky Plačková a René obchodovali s kokaínom, tvrdia policajti z NAKA.…
Domov
Zdieľať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.
Zatvoriť