„Pizzu ľudia považujú za junk food, a pritom obsahuje viac bielkovín ako sladké cereálie, ktoré deti každý deň jedávajú na raňajky,“ vraví doktorka Lauren Kellyová.
Ak si už niekedy raňajkoval zvyšky studenej pizze z predošlého dňa, pretože nič iné si v chladničke nenašiel, až taký „hriech“ to zrejme nebol. Podľa americkej výživovej poradkyne Chelsey Amerovej je oveľa lepšie dať si na raňajky kúsok pizze ako „raňajkové cereálie“ plné cukru. Písal o tom portál Ladbible.
Zjesť na raňajky celú margheritu, samozrejme, nie je zdravšie ako nasypať si do jogurtu müsli bez cukru. Ak však tvoje raňajky pozostávajú z cereálií rôznych farieb a príchutí s množstvom pridaného cukru, svojmu telu nerobíš veľkú službu.
K tomuto obsahu máš prístup zadarmo
Vyber si jednu z možností a pokračuj v čítaní.
