Kategórie
Spravodajské kategórie
Témy
Spravodajské témy
Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
PREJSŤ NA NEWS
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Zdravie

Články pre všetkých ľudí, ktorí chcú žiť zdravší, krajší a dlhší život. Tréning, výživa, motivácia, športy, starostlivosť o svoje telo a myseľ.

Posilňovanie Strava Duševné zdravie
Storky
Pepsi mení pravidlá hry vo svete nápojov. Do predaja mieri prebiotická kola
České menštruačné nohavičky mieria do Manchestru City. Stali sa partnerom klubu
Prečo priberáš, keď málo spíš? Vedec hovorí, čo sa deje s hormónmi počas spánku
Môže ti pes vyliečiť ranu? Enzým v slinách chráni pred nebezpečnými baktériami
Smiech naozaj lieči. Zvyšuje imunitu a znižuje riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Markíza je späť s Extrémnymi premenami. Na obrazovky prídu už v septembri, divák...
Vedec vysvetľuje, prečo muži po sexe „odpadnú“. Tento efekt môže trvať aj hodiny
Vedec vysvetľuje, prečo ťa po jedle vypína. Ako funguje „food coma“?
Články kategórie
Najnovšie
Najčítanejšie
Ako zvýšiť testosterón? Môže k tomu dopomôcť obľúbený doplnok výživy pre mužov
PR správa
Ako zvýšiť testosterón? Môže k tomu dopomôcť obľúbený doplnok výživy pre mužov
17. 12. 2020 14:48
Rast svalov, lepšie libido aj sústredenie. Ako zvýšiť testosterón?
Noste rúška aj počas Vianoc s rodinou, vyzýva Svetová zdravotnícka organizácia
Noste rúška aj počas Vianoc s rodinou, vyzýva Svetová zdravotnícka organizácia
16. 12. 2020 17:55
Začiatkom budúce roka máme podľa Svetovej zdravotníckej organizácie očakávať nárast prípadov koronavírusu.
Vláda schválila lockdown so zákazom vychádzania. Začne sa 19. decembra a má veľa výnimiek
Vláda schválila lockdown so zákazom vychádzania. Začne sa 19. decembra a má veľa výnimiek
16. 12. 2020 16:16
O sprísnených opatreniach informoval minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Slovensko má prvú nemocnicu vyhradenú pre pacientov s koronavírusom. Zriadili ju v Novom Meste nad Váhom
Slovensko má prvú nemocnicu vyhradenú pre pacientov s koronavírusom. Zriadili ju v Novom Meste nad Váhom
16. 12. 2020 15:20
Situácia v Trenčianskom kraji sa zhoršuje.
Psychologička Natália: Ak chce byť niekto na Vianoce sám, opýtala by som sa ho, čo mu to dáva (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Psychologička Natália: Ak chce byť niekto na Vianoce sám, opýtala by som sa ho, čo mu to dáva (Rozhovor)
16. 12. 2020 14:30
Tohtoročné Vianoce budú odlišné. Psychologičky Natálie Vince sme sa pýtali, ako ich zvládnuť bez nadbytočného stresu a hádok.
Ubíja ťa homeoffice? 6 rád, ako môže byť práca počas lockdownu oveľa príjemnejšia
refresher+
Ubíja ťa homeoffice? 6 rád, ako môže byť práca počas lockdownu oveľa príjemnejšia
16. 12. 2020 9:30
Vybrali sme najčastejšie chyby, ktoré pri práci za počítačom robíš a ako sa dajú napraviť.
Štefan Kožka sa pred smrťou nakazil koronavírusom: Posledné štyri dni som zažil toľko bolesti, že som mal chuť to všetko skončiť
Štefan Kožka sa pred smrťou nakazil koronavírusom: Posledné štyri dni som zažil toľko bolesti, že som mal chuť to všetko skončiť
15. 12. 2020 11:51
Včera nás vo veku 66 rokov opustil herec Štefan Kožka. Redakcia Topky zverejnila video, ktoré pravdepodobne natočil tesne pred smrťou.
Podmienky lockdownu zadefinuje nová „špeciálna komisia“. Matovičovej vláde nestačili pandemická komisia, konzílium a krízový štáb
Podmienky lockdownu zadefinuje nová „špeciálna komisia“. Matovičovej vláde nestačili pandemická komisia, konzílium a krízový štáb
15. 12. 2020 11:24
Novú komisiu bude viesť minister zdravotníctva Marek Krajčí, zastúpenie v nej budú mať politické strany koalície a odborníci.
Česko v piatok zatvára krčmy hotely a fitká, no povoľuje lyžovačky
Česko v piatok zatvára krčmy hotely a fitká, no povoľuje lyžovačky
15. 12. 2020 7:52
Česká vláda schválila aj kompenzácie pre podnikateľov.
Vláda neschválila tvrdý lockdown. Prísnejšie opatrenia napriek tomu začnú platiť od pondelka 21. decembra
Vláda neschválila tvrdý lockdown. Prísnejšie opatrenia napriek tomu začnú platiť od pondelka 21. decembra
14. 12. 2020 17:19
Pôjde o prísne opatrenia, pretože sa vírus opäť vymkol spod kontroly, povedal Richard Sulík.
Igor Matovič rokuje o nákupe antigenových testov s inými štátmi, potvrdil to minister obrany Jaroslav Naď
Igor Matovič rokuje o nákupe antigenových testov s inými štátmi, potvrdil to minister obrany Jaroslav Naď
14. 12. 2020 15:20
Slovensko momentálne nemá k dispozícii dostatok antigénových testov na ďalšie celoplošné testovanie.
Ešte nemáš darčeky na Vianoce? Toto sú ultimátne tipy na kozmetiku, ktorou nemôžeš nič pokaziť a nezruinuje ťa
refresher+
Odporúčané
Ešte nemáš darčeky na Vianoce? Toto sú ultimátne tipy na kozmetiku, ktorou nemôžeš nič pokaziť a nezruinuje ťa
14. 12. 2020 9:30
Praktické rady pre výber kozmetických darčekov aj pre tých, ktorí o kozmetike nič nevedia.
Vitamíny pod stromček? S týmito balíčkami potešíš celú rodinu
Sponzorovaný obsah
Vitamíny pod stromček? S týmito balíčkami potešíš celú rodinu
12. 12. 2020 15:29
Uspokoja potreby športovca, aktívnej ženy či muža, ale aj starých rodičov.
Slovensko hlási rekord v počte prípadov: Z PCR testov evidujeme 3 707 nakazených
Slovensko hlási rekord v počte prípadov: Z PCR testov evidujeme 3 707 nakazených
12. 12. 2020 10:02
V laboratóriách preskúmali 17 956 vzoriek.
Pre týchto 7 okresov budú od zajtra platiť ešte prísnejšie opatrenia
Pre týchto 7 okresov budú od zajtra platiť ešte prísnejšie opatrenia
11. 12. 2020 12:07
O pravidlách rozhodli regionálni hygienici.
Na Slovensku PCR testy potvrdili 2 166 nakazených koronavírusom
Na Slovensku PCR testy potvrdili 2 166 nakazených koronavírusom
11. 12. 2020 10:01
Prečítaj si aktuálne informácie k novým prípadom.
Otužovanie je fenomén druhej vlny koronavírusu. Je to iba hit Instagramu alebo nástroj na posilnenie imunity?
refresher+
Odporúčané
Otužovanie je fenomén druhej vlny koronavírusu. Je to iba hit Instagramu alebo nástroj na posilnenie imunity?
11. 12. 2020 9:31
Pobyt v chlade ti môže pomôcť ako prevencia proti novému koronavírusu. Otužovanie si užívajú aj známe osobnosti a neboja sa absolvovať kurzy u slovenského ľadového muža.
PREHĽAD VIANOČNÉHO LOCKDOWNU: Ktoré obchody a prevádzky sú otvorené, kedy a kde potrebuješ testy a ako je to s cestovaním?
Odporúčané
PREHĽAD VIANOČNÉHO LOCKDOWNU: Ktoré obchody a prevádzky sú otvorené, kedy a kde potrebuješ testy a ako je to s cestovaním?
10. 12. 2020 6:00
Pripravili sme podrobný prehľad opatrení, ktoré začnú postupne platiť pred Vianocami.
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
Populárny deodorant spôsobil ženám vážnu kožnú reakciu. Predávajú ho aj na Slovensku
12. 9. 2025 13:57
Na sociálnych sieťach sa objavujú desiatky príspevkov so sťažnosťami na bolestivé vyrážky, svrbenie, ba dokonca chemické popáleniny, ktoré si v niektorých prípadoch vyžadujú liečbu antibiotikami či antimykotikami.
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
refresher+
Odporúčané
Príbeh rádioaktívneho muža: plakal krv, nemal kožu a jeho DNA sa rozkladala zaživa. Lekárov prosil o smrť
28. 3. 2024 9:30
Hisashi Ouchi zomieral v neznesiteľných bolestiach celých 83 dní po tom, čo sa stal obeťou ožiarenia pri nehode v jadrovej továrni. Lekárov prosil, aby ho už konečne nechali zomrieť, no tí na ňom radšej skúšali rôznu experimentálnu liečbu.
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
refresher+
Odporúčané
Vyskúšal som legálne halucinogénne cukríky z muchotrávky: Dostanú sa k nim aj deti, odborník varuje, že môžu byť smrteľné
23. 3. 2025 8:30
Produkty, ktoré obsahujú muscimol, sú obzvlášť nebezpečné pre deti.
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
V Európe sa šíri nebezpečná huba, prípad potvrdili aj na Slovensku. Ohrozuje najmä pacientov v nemocniciach
pred 2 dňami
V európskych nemocniciach sa šíri nebezpečná patogénna huba Candida auris.
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
Sponzorovaný obsah
Život s mutáciou génu BRCA: Influencerka Kristína si dala preventívne odstrániť vaječníky, čoskoro podstúpi operáciu prsníkov
včera o 19:00
Prevencia namiesto liečby. Kristína má za sebou odstránenie vaječníkov a čaká ju odstránenie prsných žliaz. Svoj príbeh zdieľa aj preto, aby dodala odvahu iným ženám.
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som fasting: Zmizli mi problémy so spánkom a popoludní som nebola unavená
dnes o 09:30
Prerušovaný pôst patrí v posledných rokoch k trendom v stravovaní. Sú jeho blahodarné účinky skutočné alebo ide len o trend bez výsledku? Rozhodla som sa to otestovať.
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
refresher+
Odporúčané
VYSVETĽUJEME: Chudnutie s liekom Mounjaro? Má silnejší účinok ako Ozempic, na Slovensku je už niekoľko mesiacov
4. 2. 2025 19:00
Riešenie epidémie obezity alebo chudnutie s množstvom rizík? V článku sa dozvieš všetky najdôležitejšie informácie o chudnutí s pomocou čoraz populárnejšieho lieku Mounjaro.
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
refresher+
Odporúčané
Ako správne zaradiť retinol do skincare rutiny? Zázračnú látku proti starnutiu nepoužívaj pred lamináciou obočia, môžeš si ublížiť
12. 9. 2025 8:00
Retinol má blahodarné účinky a patrí k trendom v skincare rutine. Má však veľa rizík a musíš ho do svojej dennej rutine zaradiť správne, aby si sa im vyhol.
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
refresher+
Odporúčané
Mia si dala odstrániť prsné implantáty: Mala som úzkosti aj tetániu. Cítim sa, akoby mi odsali jed z rany
30. 10. 2024 9:30
Slovenka Mia nám prezradila viac o tom, prečo sa rozhodla pre explantáciu pŕs a ako jej to zmenilo život.
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
Rozdiel v dĺžke života mužov a žien je najväčší za 30 rokov. Toto sú dôvody, prečo muži umierajú čoraz mladší
15. 11. 2023 14:47
Muži žijú menej zdravo a zanedbávajú očkovanie. Život im však skrátila najmä pandémia covidu a nadmerné zneužívanie drog.
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
refresher+
Odporúčané
Robo má nevyliečiteľný nádor na mozgu. Nechce peniaze, ani umelé predlžovanie života. Telo ponúkol vedcom (Rozhovor)
22. 8. 2025 17:00
Odmietol chemoterapiu a verejne ponúkol svoje telo na výskum a prevenciu choroby, ktorú mu diagnostikovali. Robert nechce, aby iní zažívali niečo podobné, ako on a preto urobil odvážne rozhodnutie. Dnes má možno nádej na záchranu.
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
Chceš mať lepší sex? Tieto konkrétne potraviny pred tým vynechaj
30. 10. 2023 10:25
Nie je jedlo ako jedlo. Odborníčka radí, ktoré potraviny ti môžu pred sexom pomôcť a ktorým by si sa mal, naopak, vyhýbať.
Manželka Brucea Willisa pod vlnou kritiky: Vysvetlila, prečo herca odsťahovala do samostatného domu
Manželka Brucea Willisa pod vlnou kritiky: Vysvetlila, prečo herca odsťahovala do samostatného domu
12. 9. 2025 10:16
Ľudia skritizovali manželku Brucea Willisa. Vysvetlila, prečo herec žije v samostatnom dome
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
Turisti sa po vstupe do jaskyne nakazili smrteľným vírusom, ktorý im rozleptal celé telo. Podľa WHO môže spôsobiť ďalšiu pandémiu
22. 4. 2024 11:19
Vedci vírus označili za ďalšiu pandemickú hrozbu. Proti ochoreniu zatiaľ neexistuje žiadny liek.
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
Najšťastnejšie páry dodržiavajú týchto 5 návykov. Väčšina ľudí ich zanedbáva, upozorňuje párový psychológ
28. 7. 2025 14:17
Máš pocit, že ti chýba partner/ka? Medzi prácou, povinnosťami a prezeraním telefónu je ľahké odsunúť váš vzťah na vedľajšiu koľaj. Podľa odborníkov však stačí len niekoľko minút denne, aby ste podporili blízkosť.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
refresher+
Odporúčané
Skúsila som počas menštruácie voľne krvácať. Čo zistíš, keď odhodíš tampóny a vložky?
9. 1. 2024 16:30
Vložky som schovávala na dno zásuvky a v škole sme sa so spolužiačkami úzkostlivo uisťovali, či sme „nepretiekli“. Tak pôsobí menštruačná stigma. Aj preto som sa tento mesiac prvýkrát rozhodla krvácať len tak, bez vložiek alebo tampónov. Voľne.
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
refresher+
Odporúčané
Cvičila som s venušinými guľôčkami: Utlmili mi menštruačné bolesti a pomohli k intenzívnejším orgazmom. Zmeny si všimol i partner
7. 9. 2025 17:00
Ženy sa o problémoch s panvovým dnom často hanbia rozprávať a riešia ich, až keď ide do tuhého. Udržať si panvové dno fit, pritom vôbec nie je zložité.