Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk

Duševné zdravie

Buď informovaný/á o novom článku v tejto téme
Potvrdením odberu súhlasíte so spracovaním osobných údajov.
Najnovšie
Najčítanejšie
Vidíš pohár ako poloplný alebo poloprázdny? Pesimizmus môže zvyšovať tvoj výkon a úspech v živote
Vidíš pohár ako poloplný alebo poloprázdny? Pesimizmus môže zvyšovať tvoj výkon a úspech v živote
29. 9. 2018 13:30
2
Mýtov o pesimistoch a optimistoch je veľa, sú však naozaj pravdivé?
Prečo v skutočnosti nemáš svoj typ a ako rýchlo sa mení naša predstava o kráse?
Prečo v skutočnosti nemáš svoj typ a ako rýchlo sa mení naša predstava o kráse?
20. 9. 2018 15:53
Veľa z nás si myslí, že sa im páči iba určitý typ ľudí, avšak je to naozaj pravda? Podľa odborníkov sa naša predstava o kráse mení oveľa rýchlejšie než sa domnievame.
Zimomriavky pri počúvaní hudby znamenajú, že si šťastnejší, empatickejší a zdravší človek, tvrdí nová štúdia
Zimomriavky pri počúvaní hudby znamenajú, že si šťastnejší, empatickejší a zdravší človek, tvrdí nová štúdia
14. 9. 2018 1:53
3
Zimomriavky sú tak výnimočné a plné pozitív.
Masáž v posteli či hlasné prdenie pred partnerom. Ako dlho nám trvá zvyknúť si vo vzťahu?
Masáž v posteli či hlasné prdenie pred partnerom. Ako dlho nám trvá zvyknúť si vo vzťahu?
14. 9. 2018 1:44
4
Každému asi inak, no vedci sa rozhodli našu mieru komfortnosti spriemerovať.
Prečo robíme zlé rozhodnutia a veríme mnohým hlúpostiam? Za všetkým stojí úsporný mechanizmus v našom mozgu
Prečo robíme zlé rozhodnutia a veríme mnohým hlúpostiam? Za všetkým stojí úsporný mechanizmus v našom mozgu
26. 8. 2018 3:18
1
Najlepšiu marihuanu majú v Holandsku, káva je extrémne zdravá a najúžasnejší život je v Kalifornii. Alebo možno aj nie...
Vďaka osobnostnému profilu zistíš, na aké povolanie sa najviac hodíš. Si remeselník, strážca alebo skôr idealista?
Vďaka osobnostnému profilu zistíš, na aké povolanie sa najviac hodíš. Si remeselník, strážca alebo skôr idealista?
25. 8. 2018 12:18
6
Keirseyho temperamenty ti pomôžu, ak si nie si istý, akou profesnou cestou sa uberať.
Si inteligentný a bezstarostný? Možno tým ženy odrádzaš
Si inteligentný a bezstarostný? Možno tým ženy odrádzaš
24. 8. 2018 14:54
O láske a atraktivite sa už urobilo kopec výskumov. Ten najnovší ukazuje, že aj dobrého veľa škodí.
Vzťah medzi emóciami a pamäťou: Aké zážitky, slová a informácie si zapamätávame najlepšie?
Vzťah medzi emóciami a pamäťou: Aké zážitky, slová a informácie si zapamätávame najlepšie?
22. 8. 2018 18:00
1
Hodinky, smrť, televízia, pohár, výkal, strom, hákový kríž. Na ktoré z týchto slov si spomeniete aj o hodinu?
Káva s kakaom aj dlhá meditácia. Ako začínajú svoj deň prezident Walt Disney či spoluzakladateľ Twitteru?
Káva s kakaom aj dlhá meditácia. Ako začínajú svoj deň prezident Walt Disney či spoluzakladateľ Twitteru?
7. 8. 2018 10:26
3
Ako začneš ráno, taký budeš mať celý deň. Či tomu veríš alebo nie, mať pevnú rannú rutinu je dôležité.
Zdá sa ti, že všetko vnímaš oveľa viac ako ostatní? Možno aj ty patríš do skupiny Vysoko senzitívnych osôb
Zdá sa ti, že všetko vnímaš oveľa viac ako ostatní? Možno aj ty patríš do skupiny Vysoko senzitívnych osôb
7. 8. 2018 10:04
1
Ako zistíš, či patríš do skupiny HSP? Prečítaj si pár znakov, podľa ktorých týchto ľudí rozoznáš.
Mindfulness pomáha pri sústredení aj strese. Vyskúšaj si prekvapivo jednoduché cvičenie budhistických mníchov
Mindfulness pomáha pri sústredení aj strese. Vyskúšaj si prekvapivo jednoduché cvičenie budhistických mníchov
4. 8. 2018 13:21
1
Mindfulness alebo stav všímavej mysle ti pomôže pri práci aj v osobných vzťahoch. Praktizovať ho môžeš iba pár minút denne.
Spokojnosť so sexuálnym životom možno vôbec nesúvisí s tvojím telom, ale so psychikou. Akí ľudia sú v posteli najspokojnejší?
Spokojnosť so sexuálnym životom možno vôbec nesúvisí s tvojím telom, ale so psychikou. Akí ľudia sú v posteli najspokojnejší?
3. 8. 2018 10:03
15
Podľa výskumu psychológov môže za spokojnosť v posteli jedna ľudská vlastnosť.
Pohodlnosť či lipnutie na minulosti. Týchto zlozvykov by si sa mal zbaviť, ak chceš byť šťastnejší
Pohodlnosť či lipnutie na minulosti. Týchto zlozvykov by si sa mal zbaviť, ak chceš byť šťastnejší
31. 7. 2018 23:55
7
Cesta ku šťastiu je niekedy kľukatá a vedie cez rad prekážok.
Kritika Sigmunda Freuda: Skutočne má každé dieťa incestné túžby a závidia všetky dievčatá chlapcom penis?
Kritika Sigmunda Freuda: Skutočne má každé dieťa incestné túžby a závidia všetky dievčatá chlapcom penis?
31. 7. 2018 2:28
5
Pravdepodobne najznámejší psychológ, no aké sú jeho teórie?
Alkohol ťa naučí plynule hovoriť cudzím jazykom. Odborníci zistili, že aj menšie množstvo liehoviny vie človeka nakopnúť
Alkohol ťa naučí plynule hovoriť cudzím jazykom. Odborníci zistili, že aj menšie množstvo liehoviny vie človeka nakopnúť
31. 7. 2018 2:20
1
Alkohol ti naozaj dokáže pomôcť hovoriť plynulejšie cudzím jazykom. Pozor však na jeho množstvo, stačí ti fakt málo.
Okrem toho, že definoval pojem introvert a extrovert, napísal aj knihu o UFO. Čo všetko si (možno) netušil o psychológovi C.G. Jungovi
Okrem toho, že definoval pojem introvert a extrovert, napísal aj knihu o UFO. Čo všetko si (možno) netušil o psychológovi C.G. Jungovi
31. 7. 2018 2:18
Psychológiu zmenil a redefinoval tak veľmi ako málokto. Fascinujúci život jedného z najväčších psychológov našej doby je plný známejších aj menej známych faktov.
Chceš sa stať výkonnejším a lepším človekom? Pomôže ti v tom nórska výzva Hell Week
Chceš sa stať výkonnejším a lepším človekom? Pomôže ti v tom nórska výzva Hell Week
28. 7. 2018 11:17
5
Hell Week pochádza z Nórska. Pozostáva zo siedmich jednoduchých pravidiel, ktoré ti pomôžu spoznať tvoje lepšie ja.
Aschov test konformity: Prečo sa ľudia tak ľahko prispôsobujú väčšine?
Aschov test konformity: Prečo sa ľudia tak ľahko prispôsobujú väčšine?
22. 7. 2018 17:35
Opäť jeden z klasických psychologických experimentov, ktoré sa zapísali do dejín.
Vo vzťahu chcem spraviť ďalší krok, ale on váha. Bojím sa odmietnutia, ako s tým pracovať?
refresher+
Vo vzťahu chcem spraviť ďalší krok, ale on váha. Bojím sa odmietnutia, ako s tým pracovať?
včera o 17:30
Už niekoľko mesiacov sa stretávam s človekom, ku ktorému mám blízko. Chcem spraviť ďalší krok a otvorene hovorím o svojich potrebách, no z druhej strany necítim to isté.
Samuel bol závislý od porna: Denne som pri ňom trávil dve a pol hodiny. Keď sa človek nevie uspokojiť bez porna, má poruchu mozgu
refresher+
Samuel bol závislý od porna: Denne som pri ňom trávil dve a pol hodiny. Keď sa človek nevie uspokojiť bez porna, má poruchu mozgu
11. 5. 2025 7:00
Filmy pre dospelých majú viac negatív ako pozitív a veľmi ľahko sa človek od nich stane závislý. Závislosťou od pornografického obsahu si prešiel aj Čech Samuel, ktorý nám otvorene porozprával o problémoch, ktorými si prešiel.
Train hard, rest harder. Toto sa stane s tvojím telom, ak budeš zanedbávať oddych a kvalitu spánku
Sponzorovaný obsah
Train hard, rest harder. Toto sa stane s tvojím telom, ak budeš zanedbávať oddych a kvalitu spánku
4. 1. 2026 9:00
Pamätaj, že zdravie máme len jedno.
Máš naozaj ADHD, alebo ti to len vsugeroval TikTok? Psychológ vysvetľuje, kedy zbystriť pozornosť
refresher+
Máš naozaj ADHD, alebo ti to len vsugeroval TikTok? Psychológ vysvetľuje, kedy zbystriť pozornosť
21. 1. 2026 18:00
Algoritmus sociálnych sietí nás presviedča, že neurovývinovú poruchu má dnes snáď každý. Kde končí bežná roztržitosť a začína skutočná diagnóza?
Kristýna chudne s Mounjarom: Že ide o skratku, môže povedať len neinformovaný, nechcem ho brať do konca života
refresher+
Kristýna chudne s Mounjarom: Že ide o skratku, môže povedať len neinformovaný, nechcem ho brať do konca života
23. 1. 2026 8:00
1
Kristýna dlhé roky bojovala s nadváhou a schudnúť sa jej nedarilo ani po úprave stravy a cvičení.
Vladana pomáha hendikepovaným ľuďom pri sexe: Najčastejšie túžia po pohlavnom styku a nahote, mnohí s tým nemajú žiadne skúsenosti
refresher+
Vladana pomáha hendikepovaným ľuďom pri sexe: Najčastejšie túžia po pohlavnom styku a nahote, mnohí s tým nemajú žiadne skúsenosti
27. 4. 2025 19:05
Vladana Augstenová je jednou z trinástich sexuálnych asistentiek v Česku a na Slovensku, ktoré pomáhajú objavovať zdravotne znevýhodneným ľuďom svoju sexualitu.
Novým trendom sociálnych sietí je nič nepostovať. Aktivita používateľov od roku 2022 klesá
Novým trendom sociálnych sietí je nič nepostovať. Aktivita používateľov od roku 2022 klesá
13. 1. 2026 9:32
Možno nás čaká doba ľadová sociálnych sietí. Štatistiky tvrdia, že ich používanie dosiahlo vrchol v roku 2022 a teraz sa o niekoľko jednotiek prepadajú.
Dokážeš si seriál pozrieť na jedno posedenie? Nová štúdia naznačuje, že môžeš trpieť osamelosťou
Dokážeš si seriál pozrieť na jedno posedenie? Nová štúdia naznačuje, že môžeš trpieť osamelosťou
23. 1. 2026 15:01
Dlhé večery pri seriáloch nemusia byť len nevinným relaxom.
Eva žije s vaginizmom: Nevedela som si zaviesť tampón, sex ma extrémne bolel. Sú páry, ktoré žijú bez styku roky
refresher+
Eva žije s vaginizmom: Nevedela som si zaviesť tampón, sex ma extrémne bolel. Sú páry, ktoré žijú bez styku roky
5. 12. 2025 8:30
Vaginizmus často partnerom úplne znemožňuje pohlavný styk.
Beriem antidepresíva a chodím k psychiatrovi. To neznamená, že nežijem plnohodnotný život
Beriem antidepresíva a chodím k psychiatrovi. To neznamená, že nežijem plnohodnotný život
21. 2. 2025 15:00
3
Slová ministerky Šimkovičovej rozvírili diskusiu o hodnote psychicky chorých ľudí. Som jedným z nich a nikdy sa nebudem hanbiť za svoje úzkosti.
Lucia zažila stalking po odmietnutí muža: „Denne mi poslal 130 správ. Môjmu šéfovi volal a klamal, že beriem drogy“ (ROZHOVOR)
refresher+
Lucia zažila stalking po odmietnutí muža: „Denne mi poslal 130 správ. Môjmu šéfovi volal a klamal, že beriem drogy“ (ROZHOVOR)
10. 9. 2025 16:00
Svoju skúsenosť s hrôzami prenasledovania porozprávala Lucia, ktorá situáciu prežívala vyše roka.
Ako zvládať konflikty vo vzťahu? Emocionálne zrelé páry robia tieto 3 veci úplne inak, tvrdia psychológovia
Ako zvládať konflikty vo vzťahu? Emocionálne zrelé páry robia tieto 3 veci úplne inak, tvrdia psychológovia
30. 12. 2025 15:03
Emočná inteligencia nie je o tom, že sa páry nehádajú, ale o tom, ako konflikty zvládajú. Podľa psychologičky majú najfunkčnejšie vzťahy tri spoločné návyky, vďaka ktorým si dokážu zachovať blízkosť aj počas náročných momentov.
„Zomrel som a bolo to úžasné.“ Aké je to vstúpiť do inej dimenzie prostredníctvom halucinogénnej drogy DMT?
refresher+
„Zomrel som a bolo to úžasné.“ Aké je to vstúpiť do inej dimenzie prostredníctvom halucinogénnej drogy DMT?
10. 9. 2023 9:30
Účinok drogy DMT trvá len pár minút, ale môže ti doslova zmeniť život – to, či k lepšiemu alebo horšiemu, zistíš až vtedy, keď už môže byť neskoro.
Daniela Vojtasová: Obdobie Miss bolo pre mňa toxické. Musela som si uvedomiť, že svet sa nezrúti, keď priberiem #TBH s Hanou
refresher+
Daniela Vojtasová: Obdobie Miss bolo pre mňa toxické. Musela som si uvedomiť, že svet sa nezrúti, keď priberiem #TBH s Hanou
9. 1. 2026 17:00
Ako vyzerá jej život po Miss, prečo bolo toto obdobie miestami toxické a ako sa učila prijať samu seba
Eric Dane známy z Euphorie je odkázaný na nepretržitú starostlivosť. Manželka prehovorila o postupe ALS
Eric Dane známy z Euphorie je odkázaný na nepretržitú starostlivosť. Manželka prehovorila o postupe ALS
30. 12. 2025 14:16
Herec čelí jednej z najťažších životných výziev. Rebecca Gayheart otvorene prehovorila o tom, ako vyzerá ich realita aj boj so systémom.
Fenomén love bombing: „Priateľ ma zasypával darmi, ale nemala som slobodu a ani voľný čas bez neho,“ hovorí Laura
refresher+
Fenomén love bombing: „Priateľ ma zasypával darmi, ale nemala som slobodu a ani voľný čas bez neho,“ hovorí Laura
24. 3. 2025 15:00
Čo radí psychologička, ak sa ocitneme vo vzťahu, kde sme bombardovaní láskou? Svoju skúsenosť porozprávala aj Laura, ktorá dva roky žila s love bomberom.
Slovenská lekárka pomáha ľuďom s tranzíciou: V minulosti ku mne prišli jeden až dvaja za rok, teraz ich sú aj desiatky
refresher+
Slovenská lekárka pomáha ľuďom s tranzíciou: V minulosti ku mne prišli jeden až dvaja za rok, teraz ich sú aj desiatky
29. 3. 2023 14:30
1
Doktorka Iveta Kalafutová pomáha transrodovým ľuďom s hormonálnou tranzíciou už takmer 20 rokov. Pacienti majú podľa nej na základe hormonálnej liečby pozitívnejší prístup k životu.
Aschov test konformity: Prečo sa ľudia tak ľahko prispôsobujú väčšine?
Aschov test konformity: Prečo sa ľudia tak ľahko prispôsobujú väčšine?
22. 7. 2018 17:35
Opäť jeden z klasických psychologických experimentov, ktoré sa zapísali do dejín.

Všetky články o duševnom zdraví na jednom mieste. Nájdeš tu reportáže z psychiatrických kliník a úprimné výpovede ľudí, ktorí žijú s rôznymi duševnými poruchami. Pravidelne ti prinášame aj rozhovory so psychológmi a psychiatrami, podrobné články o tom, ako funguje ľudská myseľ a bez servítky hovoríme o potrebe starostlivosti o svoje mentálne zdravie a psychohygiene. Zisti, prečo snívame, aké je žiť s hraničnou poruchou, a aké druhy fóbií, syndrómov či psychických porúch existujú.