Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
Domov

Duševné zdravie

Všetky články o duševnom zdraví na jednom mieste. Nájdeš tu reportáže z psychiatrických kliník a úprimné výpovede ľudí, ktorí žijú s rôznymi duševnými poruchami. Pravidelne ti prinášame aj rozhovory so psychológmi a psychiatrami, podrobné články o tom, ako funguje ľudská myseľ a bez servítky hovoríme o potrebe starostlivosti o svoje mentálne zdravie a psychohygiene. Zisti, prečo snívame, aké je žiť s hraničnou poruchou, a aké druhy fóbií, syndrómov či psychických porúch existujú.

Buď informovaný hneď ako sa objaví článok s týmto klúčovým slovom.
Zadaj svoj mail a dostaneš upozornenie.
Články témy
Najnovšie
Najčítanejšie
Vzťah medzi emóciami a pamäťou: Aké zážitky, slová a informácie si zapamätávame najlepšie?
Vzťah medzi emóciami a pamäťou: Aké zážitky, slová a informácie si zapamätávame najlepšie?
22. 8. 2018 18:00
Hodinky, smrť, televízia, pohár, výkal, strom, hákový kríž. Na ktoré z týchto slov si spomeniete aj o hodinu?
Káva s kakaom aj dlhá meditácia. Ako začínajú svoj deň prezident Walt Disney či spoluzakladateľ Twitteru?
Káva s kakaom aj dlhá meditácia. Ako začínajú svoj deň prezident Walt Disney či spoluzakladateľ Twitteru?
7. 8. 2018 10:26
Ako začneš ráno, taký budeš mať celý deň. Či tomu veríš alebo nie, mať pevnú rannú rutinu je dôležité.
Zdá sa ti, že všetko vnímaš oveľa viac ako ostatní? Možno aj ty patríš do skupiny Vysoko senzitívnych osôb
Zdá sa ti, že všetko vnímaš oveľa viac ako ostatní? Možno aj ty patríš do skupiny Vysoko senzitívnych osôb
7. 8. 2018 10:04
Ako zistíš, či patríš do skupiny HSP? Prečítaj si pár znakov, podľa ktorých týchto ľudí rozoznáš.
Mindfulness pomáha pri sústredení aj strese. Vyskúšaj si prekvapivo jednoduché cvičenie budhistických mníchov
Mindfulness pomáha pri sústredení aj strese. Vyskúšaj si prekvapivo jednoduché cvičenie budhistických mníchov
4. 8. 2018 13:21
Mindfulness alebo stav všímavej mysle ti pomôže pri práci aj v osobných vzťahoch. Praktizovať ho môžeš iba pár minút denne.
Spokojnosť so sexuálnym životom možno vôbec nesúvisí s tvojím telom, ale so psychikou. Akí ľudia sú v posteli najspokojnejší?
Spokojnosť so sexuálnym životom možno vôbec nesúvisí s tvojím telom, ale so psychikou. Akí ľudia sú v posteli najspokojnejší?
3. 8. 2018 10:03
Podľa výskumu psychológov môže za spokojnosť v posteli jedna ľudská vlastnosť.
Pohodlnosť či lipnutie na minulosti. Týchto zlozvykov by si sa mal zbaviť, ak chceš byť šťastnejší
Pohodlnosť či lipnutie na minulosti. Týchto zlozvykov by si sa mal zbaviť, ak chceš byť šťastnejší
31. 7. 2018 23:55
Cesta ku šťastiu je niekedy kľukatá a vedie cez rad prekážok.
Kritika Sigmunda Freuda: Skutočne má každé dieťa incestné túžby a závidia všetky dievčatá chlapcom penis?
Kritika Sigmunda Freuda: Skutočne má každé dieťa incestné túžby a závidia všetky dievčatá chlapcom penis?
31. 7. 2018 2:28
Pravdepodobne najznámejší psychológ, no aké sú jeho teórie?
Alkohol ťa naučí plynule hovoriť cudzím jazykom. Odborníci zistili, že aj menšie množstvo liehoviny vie človeka nakopnúť
Alkohol ťa naučí plynule hovoriť cudzím jazykom. Odborníci zistili, že aj menšie množstvo liehoviny vie človeka nakopnúť
31. 7. 2018 2:20
Alkohol ti naozaj dokáže pomôcť hovoriť plynulejšie cudzím jazykom. Pozor však na jeho množstvo, stačí ti fakt málo.
Okrem toho, že definoval pojem introvert a extrovert, napísal aj knihu o UFO. Čo všetko si (možno) netušil o psychológovi C.G. Jungovi
Okrem toho, že definoval pojem introvert a extrovert, napísal aj knihu o UFO. Čo všetko si (možno) netušil o psychológovi C.G. Jungovi
31. 7. 2018 2:18
Psychológiu zmenil a redefinoval tak veľmi ako málokto. Fascinujúci život jedného z najväčších psychológov našej doby je plný známejších aj menej známych faktov.
Chceš sa stať výkonnejším a lepším človekom? Pomôže ti v tom nórska výzva Hell Week
Chceš sa stať výkonnejším a lepším človekom? Pomôže ti v tom nórska výzva Hell Week
28. 7. 2018 11:17
Hell Week pochádza z Nórska. Pozostáva zo siedmich jednoduchých pravidiel, ktoré ti pomôžu spoznať tvoje lepšie ja.
Aschov test konformity: Prečo sa ľudia tak ľahko prispôsobujú väčšine?
Odporúčané
Aschov test konformity: Prečo sa ľudia tak ľahko prispôsobujú väčšine?
22. 7. 2018 17:35
Opäť jeden z klasických psychologických experimentov, ktoré sa zapísali do dejín.
Luciferov efekt: Prečo sa z normálnych a zdravých ľudí stávajú v niektorých situáciách psychopatickí sadisti bez empatie?
Luciferov efekt: Prečo sa z normálnych a zdravých ľudí stávajú v niektorých situáciách psychopatickí sadisti bez empatie?
5. 7. 2018 12:38
Skutočne má situácia, v ktorej sa ocitneme, väčší vplyv na naše správanie ako my sami?
Nevieš si udržať dlhodobý vzťah? Možno za to môže prílišná samostatnosť či zlé skúsenosti
Nevieš si udržať dlhodobý vzťah? Možno za to môže prílišná samostatnosť či zlé skúsenosti
30. 6. 2018 18:31
Mnoho ľudí má problémy si dnes udržať vážny vzťah a boja sa záväzkov. Preto sa veľké množstvo vzťahov nakoniec končí rozchodom. V čom robíme najčastejšie chyby a ako im zabrániť?
Túžiš precestovať svet a zoznamovať sa s novými ľuďmi? 10 znakov, že ešte nie si pripravená na vážny vzťah
Túžiš precestovať svet a zoznamovať sa s novými ľuďmi? 10 znakov, že ešte nie si pripravená na vážny vzťah
22. 6. 2018 16:58
Vek či dobré zázemie ešte vôbec nemusia znamenať, že je človek pripravený na vážny vzťah. Spoznáš to podľa týchto 10 bodov.
Terorizmus z psychologického hľadiska: Ako vyzerá obraz typického teroristu a sú všetci útočníci psychicky vyšinutí?
Terorizmus z psychologického hľadiska: Ako vyzerá obraz typického teroristu a sú všetci útočníci psychicky vyšinutí?
20. 6. 2018 21:09
Téma, ktorá hýbe svetom a dáva zabrať širokému spektru odborníkov.
Ideš si svoje a si asertívna? 10 znakov, že si naozaj silná osobnosť
Ideš si svoje a si asertívna? 10 znakov, že si naozaj silná osobnosť
19. 6. 2018 16:03
Mal si už niekedy skúsenosti s tým, že ťa ľudia označili za dominantného jedinca a prišli si po rady v ťažkých situáciách? Možno aj ty patríš medzi silné osobnosti.
Na to, aby si sa zbavil zlozvykov, ti stačí jediné slovíčko
Na to, aby si sa zbavil zlozvykov, ti stačí jediné slovíčko
2. 6. 2018 13:48
Prestať so zlozvykmi môže byť naozaj ťažké. Podľa psychológov však stačí jediné slovo na to, aby si preprogramoval svoje správanie.
Nespokojnosť dokáže ničiť naše životy. Objav jej 10 najčastejších príčin a zisti, ako sa im vyhnúť
Odporúčané
Nespokojnosť dokáže ničiť naše životy. Objav jej 10 najčastejších príčin a zisti, ako sa im vyhnúť
6. 5. 2018 19:33
Častokrát sme tvorcami nášho vlastného nešťastia a väčšinou si to ani vôbec neuvedomuje. Čo by sme mali v našom premýšľaní zmeniť, ak chceme byť spokojnejší?
Konverzácie s ChatGPT nie sú súkromné. Šéf OpenAI priznal, že aj keď chaty vymažeš, môžu byť použité na súde
Konverzácie s ChatGPT nie sú súkromné. Šéf OpenAI priznal, že aj keď chaty vymažeš, môžu byť použité na súde
pred 4 dňami
Generálny riaditeľ OpenAI, Sam Altman, priznal, že zákony zatiaľ nedokážu chrániť súkromie používateľov.
Letná depresia či potreba neustále niekde byť. FOMO kradne slobodu, ako proti nemu bojovať?
Odporúčané
Letná depresia či potreba neustále niekde byť. FOMO kradne slobodu, ako proti nemu bojovať?
pred 4 dňami
Poznáš ten nepríjemný pocit, keď vidíš, že tvoji kamaráti sú na koncerte, ktorý si ty vynechal? Alebo keď si v piatok večer doma, no Instagram ti ponúka jeden bar za druhým, v ktorých práve nie si?
Toto je 8 rád, ako sa vyrovnať s dobou plnou kríz. Psychologička vysvetľuje, čo máme robiť a čomu sa vyhnúť
Odporúčané
Toto je 8 rád, ako sa vyrovnať s dobou plnou kríz. Psychologička vysvetľuje, čo máme robiť a čomu sa vyhnúť
11. 12. 2024 16:34
Psychologička Dagmar Caková vysvetľuje kľúčové zmeny v správaní, ktoré môžu viesť k šťastnejšiemu a spokojnejšiemu životu.
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
refresher+
Odporúčané
Vyskúšala som metódu skorého vstávania, ktorú praktizujú miliardári. Sľúbila, že mi zmení život. Ako to dopadlo?
22. 2. 2024 14:30
Každý deň som vstávala o 5. ráno. Revolučnú metódu skorého vstávania využívajú najúspešnejší ľudia sveta. Koľko som vydržala a aké to má benefity?
Otvorene o alkorexii: „Celý deň som si šetrila kalórie, aby som si mohla dať večer prosecco,“ vraví influencerka Zuzana Mračková
refresher+
Odporúčané
Otvorene o alkorexii: „Celý deň som si šetrila kalórie, aby som si mohla dať večer prosecco,“ vraví influencerka Zuzana Mračková
18. 7. 2025 17:00
Zuzana sa pred nástupom na hospitalizáciu takmer povracala k smrti. Keď jej na klinike povedali, že bude jesť 6-krát za deň, zrútila sa a objednala si zo zúfalstva XXL oblečenie.
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
Beh má rovnaký účinok na duševné zdravie ako antidepresíva. Je tam však háčik
21. 10. 2023 8:16
Holandskí vedci prišli s prvou štúdiou, ktorá porovnáva účinky antidepresív a behu na celkové fyzické aj duševné zdravie. Toto sú výsledky.
 Štokholmský syndróm alebo ADHD. Ktoré disneyovské postavičky vykazujú známky duševnej choroby?
Štokholmský syndróm alebo ADHD. Ktoré disneyovské postavičky vykazujú známky duševnej choroby?
20. 3. 2024 7:47
V rozprávkovom svete, kde žijú princezné a princovia, nie je všetko také ružové, ako sa môže zdať. Prinášame ti zoznam princezien od Disney, u ktorých sa prejavujú znaky duševných porúch.
Šimkovičová urazila ľudí navštevujúcich psychiatra. Na jej slová reagujú odborníci
Šimkovičová urazila ľudí navštevujúcich psychiatra. Na jej slová reagujú odborníci
20. 2. 2025 7:42
Ministerka Šimkovičová kritizovala zamestnávanie ľudí s psychickými ťažkosťami.
Eva Burešová prehovorila o šikane, ktorú zažila v detstve: „Uverila som, že si to všetko vymýšľam“
Eva Burešová prehovorila o šikane, ktorú zažila v detstve: „Uverila som, že si to všetko vymýšľam“
10. 4. 2025 19:21
Ako sedemročná čelila obľúbená česká speváčka a herečka šikane, ktorú podľa jej slov rozpútala jej vlastná učiteľka.
Vďaka dychovým cvičeniam zvládam stres lepšie. Toto je päť techník, ktoré mi vždy pomôžu
Vďaka dychovým cvičeniam zvládam stres lepšie. Toto je päť techník, ktoré mi vždy pomôžu
26. 5. 2025 16:00
Máš práve skúškové alebo ti na stole stojí veľa práce? Vyskúšaj tieto dychové cvičenia. Ja sa vďaka nim cítim lepšie a možno pomôžu aj tebe.
Smiech naozaj lieči. Dokáže ti zvýšiť imunitu a znížiť riziko infarktu, vysvetľuje vedec
Smiech naozaj lieči. Dokáže ti zvýšiť imunitu a znížiť riziko infarktu, vysvetľuje vedec
19. 9. 2024 8:37
Takisto je však zdravé sa aj vyplakať, pretože potláčanie emócií môže viesť k zdravotným problémom.
Trend Instagram Face kradne tvoju jedinečnosť a diktuje, ako máš vyzerať: Ako sa nepoddať nerealistickým ideálom krásy?
refresher+
Odporúčané
Trend Instagram Face kradne tvoju jedinečnosť a diktuje, ako máš vyzerať: Ako sa nepoddať nerealistickým ideálom krásy?
26. 5. 2025 7:00
Prirodzenosť ide bokom, boduje dokonalá symetria a technológiami vylepšená realita.
Pri sexe môžeš cítiť zvláštne vône a chute na jazyku. Čo sú halucinácie a kedy vznikajú? Opýtali sme sa neurologičky
refresher+
Odporúčané
Pri sexe môžeš cítiť zvláštne vône a chute na jazyku. Čo sú halucinácie a kedy vznikajú? Opýtali sme sa neurologičky
23. 11. 2023 12:30
V článku neurologička vysvetľuje, prečo majú ľudia halucinácie aj v triezvom stave, ako si ich dokážeš vyvolať a čo môžeš cítiť počas sexu.
Ema Fajnor otvorene o tom, ako schudla, o mužoch či plastikách. Čaká ju nový televízny projekt (Rozhovor)
Ema Fajnor otvorene o tom, ako schudla, o mužoch či plastikách. Čaká ju nový televízny projekt (Rozhovor)
23. 1. 2025 10:00
Okrem nového projektu, ktorý chystá, sme sa dozvedeli aj to, aký bude ďalší kúsok jej značky a čo považuje na mužoch za najdôležitejšie.
Rakovina mení aj vzťahy. Prečo onkologickí pacienti v dôsledku ochorenia strácajú blízkych a ako sa s tým vyrovnať?
refresher+
Odporúčané
Rakovina mení aj vzťahy. Prečo onkologickí pacienti v dôsledku ochorenia strácajú blízkych a ako sa s tým vyrovnať?
28. 4. 2025 17:00
Rakovina je ťažká nielen pre pacienta, ale aj pre jeho blízkych. Niektorí tieto ťažké časy nezvládnu a zo života chorého zmiznú. Prečítaj si, ako sa s touto stratou vyrovnala onkologická pacientka Miška, a ako fenomén vysvetľuje onkopsychologička.
Justin Bieber prehovoril o svojom psychickom stave. „Viem, že mám problémy s hnevom“
Justin Bieber prehovoril o svojom psychickom stave. „Viem, že mám problémy s hnevom“
16. 6. 2025 19:42
Po kritike a otázkach o jeho správaní sa Justin Bieber ozval silným odkazom na Instagrame. Prehovoril o hneve, psychickom zdraví aj viere v Ježiša.
Tieto 3 výzvy ti pomôžu s cvičením aj s prokrastináciou. Takto jednoducho si vybuduješ disciplínu
Tieto 3 výzvy ti pomôžu s cvičením aj s prokrastináciou. Takto jednoducho si vybuduješ disciplínu
28. 1. 2025 13:00
Nech už hľadáš výzvu na budovanie vytrvalosti, alebo si chceš dať oddych od sociálnych sietí, tieto výzvy sú ako stvorené pre teba.
KVÍZ: Vieš, kam ísť, keď ťa pošlú na ORL a čo sa lieči na hematológii? Otestuj svoj prehľad
KVÍZ: Vieš, kam ísť, keď ťa pošlú na ORL a čo sa lieči na hematológii? Otestuj svoj prehľad
14. 1. 2025 12:00
Originálne názvy často zamieňame za hovorové. Vyznáš sa v odbornej terminológii?