Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
31. decembra 2019 o 8:39
Čas čítania 0:00
Vl Mi

Je novoročné predsavzatie blbosť a zbytočný nezmysel? Psychoterapeutka má jasnú odpoveď

ZAUJÍMAVOSTI DUŠEVNÉ ZDRAVIE ŠŤASTNÝ NOVÝ ROK
Uložiť Uložené

Pomáhajú nám podobné predsavzatia, alebo skôr zaťažujú psychiku?

Nový rok, nové možnosti. Tentokrát to je ale špeciálne, začne sa totiž nová dekáda. Preto si mnoho z nás dáva ciele, ako byť v novom roku „lepším človekom“. Prestať fajčiť, viac športovať, začať lepšie hospodáriť s peniazmi a podobne. Je to však nutné? Pomáhajú nám podobné predsavzatia, alebo skôr zaťažujú psychiku?

„Je potrebné sa občas zastaviť a urobiť si v živote niečo ako inventúru, bilanciu, stretnúť sa sám so sebou, spýtať sa, či je to v poriadku a pozrieť sa, čo si ponechám, čo odložím ako nepotrebné, prežité, kde zmením smer a ako... Na to je koniec roka ako stvorený,“ povedala poradkyňa Ligy za duševné zdravie Jolana Kusá. Každý by sa mal na chvíľu zastaviť. „Aj preto, aby sme si uvedomili plynutie času nášho života,“ povedala pre TASR. 

Pridaj sa do klubu REFRESHER+
Základné
5 €
Účtuje sa raz za 4 týždne
1,25 € / Týždeň
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Menej reklám
150 kreditov každé 4 týždne na nákup benefitov
Ročné - 17 %
60 € 50 €
Účtuje sa raz za rok
0,96 € / Týždeň
Prístup ku prémiovým článkom
Prístup k benefitom
Úplne bez reklám
2 000 kreditov ihneď na nákup benefitov
Zdieľanie článkov kamošom
Všetky možnosti predplatnéhoMám zľavový kód
Dokončením súhlasím s pravidlami a podmienkami portálu Refresher.
Domov
Zdieľať
Diskusia