Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Streda 21. 4. 2021 meniny má Ervín

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?

5 instagramových účtov, pri ktorých si oddýchneš od každodenného prívalu zlých správ

Vyberáme slovenské a české účty plné inšpirácie.

10. február 2021, 16:40 Čas čítania: 3:44
Zdielať
Uložiť Uložené
Zdielať Zdielať článok
Kultúra
0
Timea Krauszová
10. február 2021, 16:40
Čas čítania: 3:44

5 instagramových účtov, pri ktorých si oddýchneš od každodenného prívalu zlých správ

Vyberáme slovenské a české účty plné inšpirácie.

Timea Krauszová
10. február 2021, 16:40
Čas čítania: 3:44
Zdielať
Uložiť Uložené
Zdielať Zdielať článok

Ak máš dojem, že ťa Instagram niekedy demotivuje alebo vidíš nerealisticky dokonalých ľudí, je možno na čase prehodnotiť, koho sleduješ a prečo. Sociálne siete neprekvapivo ovplyvňujú našu náladu aj duševné zdravie, a kedy, ak nie v čase lockdownu, je ideálne pretriediť si účty, ktoré sleduješ.

 

V prípade, že ti chýba svieži obsah, po ktorom trochu pookreješ, zamyslíš sa, zadívaš sa do krásy alebo jednoducho si konečne pre zmenu prečítaš samé dobré správy, bude sa ti náš výber páčiť. Toto je 5 profilov, ktoré ti odporúčame sledovať pre dávku pozitivity v tvojom instagramovom feede.

 

Básničky (aj) na želanie

„Dochádzajú mi slová, keď mi nedochádzajú situácie.“  Tak znie jeden z aforizmov, ktorý nedávno pribudol na účet ba_snenie. Nájdeš tam občas vtipné, inokedy melancholické a často bolestivo pravdivé krátke verše.

 

V príbehoch (odložených v highlights) nájdeš množstvo citátov od známych spisovateľov, samotné príspevky ti na chvíľku zamestnajú myseľ a často reagujú na aktuálne dianie v spoločnosti.

 

„Začal som písať vlastne z trucu, bývalá frajerka milovala Rupi Kaur a Čistú dušu,“ prezradil nám admin Adam. Vraj mu priateľka toľko s písaním pílila uši, že to nevydržal a povedal, že to predsa dokáže každý. Musel jej to aj dokázať. „A tak som jej každý večer do mailu posielal aforizmy, no a jedného pekného dňa, keď sme sa rozišli, som sa rozhodol začať ich zverejňovať.“

 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Basnenie (@ba_snenie)

 

Inšpiráciu vraj nachádza vo všetkom: v hudbe, v rozhovoroch, v ktorých sa nečakane objaví slovná hračka alebo vďaka followerom, ktorí mu aj sami navrhujú, o čom by mohol básniť. V poslednej dobe sú to častejšie pochmúrne témy ako depresia, úzkosť či samota. Vtedy ich odkazuje na účty, ktoré môžu aj reálne pomôcť, napríklad tento.

Kristiana Koňa

Lifestyle fotografka Kristiana Koňa miluje život a srší to z každého jej príspevku aj príbehu na Instagrame. Nezdieľa len svoju prácu, často svojich sledovateľov vyzýva ku zdieľaniu a komentáre pod jej príspevkami patria široko-ďaleko k najmilším, najúprimnejším a najhlbším, aké na tejto sociálnej sieti nájdeš„Som veľmi otvorený človek a mám rada úprimnosť. Možno niekedy o svojich vnútorných pocitoch odhalím trochu viac. Nevadí mi ukázať aj moju zraniteľnosť. Je moja prirodzená súčasť,“ povedala nám s tým, že často svoje myšlienky rozvíja pod fotkami vo feede.

 

Z nedávnej súťaže o fotenie sa napríklad vyvinula iniciatíva, do ktorej sa zapojili stovky ľudí a zdieľajú najkrajšie chvíle minulého roka. Áno, aj rok 2020 mal svoje pozitívne chvíľky a ak si mal dojem, že ti ušli, odporúčame ti častejšie preklikať Kristínine príbehy.

 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Kristiana Kona (@kristianakona)

 

Myslí si, že Instagram je skvelý nástroj, no sama na ňom niekedy trávi priveľa času (napriek štedrému dvojhodinovému dennému limitu). Má vypnuté upozornenia a počas jedla či v rámci rannej a večernej rutiny sa snaží nebrať mobil do ruky. Aj takto sa jej darí neprepadnúť úzkosti z denných správ, okrem toho na Instagrame sleduje „obohacujúce účty, z ktorých mám peknú emóciu“.

 

Miesta, ktoré v zhone obchádzaš

Profil Štefana Cipára známy ako @beautifulbratislava nemožno nepoznať. Nejde len o jeho popularitu medzi domácimi aj zahraničnými návštevníkmi alebo o skvostné fotografie, ktoré sú pastvou pre oči. Štefan hovorí, že rád ukazuje, čo sa skrýva pod miestami, ktoré bežne obchádzame a nevenujeme im patričnú pozornosť. Na fotografiách a ešte podrobnejších príbehoch k nim zachytáva jedinečné budovy Bratislavy. Hovorí o ich histórii a ukazuje aj miesta, kam sa bežný človek jednoducho nedostane.

 

„Za najvzácnejšie určite považujem tie miesta, kde sa toho veľa nezmenilo a vďaka detailom na mňa dýcha duch minulej doby – či už je to dom zo začiatku minulého storočia alebo sú to 80. roky. To má pre mňa najväčšiu hodnotu,“ povedal nám.

 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by beautifulbratislava (@beautifulbratislava)

 

Myšlienka pretriediť si Instagram mu nie je cudzia: sleduje len účty, ktoré ho naozaj zaujímajú, dokonca si dal niektoré stories skryť, aby ich nemusel preklikávať. Hoci sám by ten vlastný profil nenazval inšpiratívnym, je rád, že iní o ňom v tomto význame rozprávajú.

 

So Štefanom sme sa v minulosti už rozprávali. Prezradil nám, ako sa dostane na neprístupné miesta, či si musí vybavovať povolenia a ktoré miesta v Bratislave sú jeho obľúbené.

 

Mužská poézia

Večne nepodarené lásky inšpirujú Gabriela k tvorbe básničiek, ktoré sú určené mužom aj ženám. Na svojom účte s príznačným menom @zalubeny.muz zdieľa často veľmi intímne riadky s cieľom vyplniť akúsi dieru na trhu. 

 

„Sledoval som stránky ako Som idealista či Denník jednej lásky, ale všimol som si, že mnoho z tých stránok patrí ženám a málo sa tie príspevky venujú aj mužom. Preto som sa rozhodol spraviť niečo, čo bude smerovať ako na mužov, tak aj na ženy.“ Písať pritom dokáže len vtedy, keď si jeho srdce získa žena. Vtedy vraj slová padajú rad za radom. Snaží sa o autentickosť a píše vždy zo srdca, prezradil nám.

 

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Všetko nájdeš vo svojom ❤️ (@zalubenymuz)

 

Verí tomu, že jeho slová v ľuďoch zanechávajú stopu a dúfa, že ich povzbudia, nakopnú či pomôžu v rozhodovaní sa. Na jeho stránke nájdeš najčastejšie krátke verše a básničky, sprevádzané zamyslením v príspevku. 

Nadpozemsky krásne maľby

Česká maliarka a ilustrátorka Andrea sa na svojom Instagrame @andreafort_paint delí o svoju tvorbu. Maľovanie je pre ňu prirodzenou súčasťou života už od malička. „Po štúdiu zdravotníckej školy som sa venovala tetovaniu, ale po niekoľkých rokoch som sa vrátila k plátnam, pretože je to pre mňa slobodnejšia forma sebarealizácie a lepšie sa dá skĺbiť s materstvom aj súčasnou situáciou,“ povedala nám.

 

Inšpiráciu hľadá v prírode, v duchovne, v ženskosti či v materstve. Mnohé jej obrazy majú spirituálny nádych a pôsobia priam nadpozemsky. Ak sa ti niektoré dielo zapáči, môžeš si ho aj kúpiť.

 

 

Ako sama hovorí, ak si dobre zostavíš svoj instagramový feed a vyberieš si milé, pekné či povzbudivé účty, sociálna sieť poslúži k odpútaniu pozornosti od negatívnych správ a skleslej nálady, ktorá v spoločnosti počas pandémie panuje. „Môžu tiež inšpirovať k tomu, aby človek sám niečo vytvoril a udržal si tak chladnú hlavu.“ 

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Zdielať
Uložiť Uložené
Zdielať Zdielať článok
NAHOR
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie
Najčítanejšie články
Teraz
24 hod
7 dní
30 dní
1 Žiadne „čierne“ okresy, takto bude od pondelka rozdelené Slovensko podľa rizikovosti
2 Voči bývalému šéfovi SIS Vladimírovi Pčolinskému vzniesli ďalšie obvinenie. Týka sa podplácania v roku 2020
3 VIDEO: Kotleba po odvedení syna od exmanželky: „Bude jedna fotka malého bez môjho dovolenia, tak ste vybavení“
4 Neviem, či predĺžime núdzový stav, možno ho potrebovať nebudeme. Premiér Heger pripustil ďalšie uvoľnenie opatrení
5 Spoznala ho cez Tinder, znásilnil ju u seba doma: Myslela som si, že je to moja vina, už viem, že to nie je pravda (Rozhovor)
1 VIDEO: Kotleba po odvedení syna od exmanželky: „Bude jedna fotka malého bez môjho dovolenia, tak ste vybavení“
2 VIDEO: Slovenský policajt brutálne zbil mladíka na zemi. Uštedril mu rany päsťou, kopance a postavil sa mu na brucho
3 Spoznala ho cez Tinder, znásilnil ju u seba doma: Myslela som si, že je to moja vina, už viem, že to nie je pravda (Rozhovor)
4 Známa „najsexi rosnička“ sveta Yanet Garcia ohlásila, že si zakladá účet na Onlyfanse. Video si za deň pozrelo 1,2 milióna ľudí
5 Súd Judite za vraždu 16-ročného Tomáša potvrdil 12-ročný trest
1 Viliam, ktorý zmizol na mieste spájanom s brutálnou vraždou v Martine, bol nezvestný viac než dva mesiace. Našli ho mŕtveho
2 Too Hot to Handle po slovensky? Markíza odvysiela reality šou so Slovákmi plnú sexu, lásky a nahoty
3 Národný bezpečnostný úrad varuje: Zachytili sme významné ransomvérové útoky na slovenské ciele
4 Rýchlo a zbesilo 9 ide do vesmíru. Sleduj šialený trailer plný akcie so zlými efektmi
5 Od pondelka nebudeš musieť nosiť rúško v exteriéri, ak od teba budú cudzí ľudia vzdialení minimálne 5 metrov
1 Stand-up komička Simona: Rytmus nezaútočil len na mňa, ale na všetky ženy, ktoré so sebou nie sú spokojné (Rozhovor)
2 Jasminu Alagič znechutil vlastný manžel Rytmus aj komička Simona: Drahý Paťko, svojou reakciou si za ňou skočil na dno
3 Viliam, ktorý zmizol na mieste spájanom s brutálnou vraždou v Martine, bol nezvestný viac než dva mesiace. Našli ho mŕtveho
4 Erik Žibek z Pána profesora: So seriálovou priateľkou by som v reálnom živote nikdy neskončil (Rozhovor)
5 VIDEO: Opitý Slovák skočil rovno pod auto. Vodič nemal šancu zastaviť
Viac z témy kultúra
Ivana tetuje Lila Wayna, Chrisa Browna či Miu Khalifu: Volajú si ma k sebe domov, často počúvam ich pripravované albumy (Rozhovor)Ivana tetuje Lila Wayna, Chrisa Browna či Miu Khalifu: Volajú si ma k sebe domov, často počúvam ich pripravované albumy (Rozhovor)
Vychutnaj si krásu Štiavnických vrchov z veľkolepej nehnuteľnosti za viac ako 1 100 000 eur    Vychutnaj si krásu Štiavnických vrchov z veľkolepej nehnuteľnosti za viac ako 1 100 000 eur
V Egypte objavili stratené zlaté mesto. Podľa expertov ide o najväčší objav od Tutanchamónovej hrobkyV Egypte objavili stratené zlaté mesto. Podľa expertov ide o najväčší objav od Tutanchamónovej hrobky
Viac článkov
Sponzorované články
Enyaq iV nás veľmi milo prekvapil. Škoda urobila obrovský progres a postavila ukážkový elektromobilEnyaq iV nás veľmi milo prekvapil. Škoda urobila obrovský progres a postavila ukážkový elektromobil
Potrebuješ flex kábel? Poradíme ti, ako rozlíšiš OEM od aftermarketuPotrebuješ flex kábel? Poradíme ti, ako rozlíšiš OEM od aftermarketu
Máš na to stať sa programátorom? Otestuj sa v našom kvízeMáš na to stať sa programátorom? Otestuj sa v našom kvíze
Viac článkov
Ďalšie news viac news
Mohlo by ťa zaujímať
 Zima na Slovensku vyzerá nádherne! Takto ju zachytili domáci fotografi Zima na Slovensku vyzerá nádherne! Takto ju zachytili domáci fotografi
A$AP Rocky stratil vyše 100 000 followerov na Instagrame kvôli otravným príspevkomA$AP Rocky stratil vyše 100 000 followerov na Instagrame kvôli otravným príspevkom
Milan Lasica, Emma Drobná a ďalší nahrali pieseň, ktorú venovali pamiatke Jána Kuciaka a Martiny KušnírovejMilan Lasica, Emma Drobná a ďalší nahrali pieseň, ktorú venovali pamiatke Jána Kuciaka a Martiny Kušnírovej
Kontroverzný umelec rozvíril vlnu otázok. Za takmer 83-tisíc eur predáva instagramové fotky iných ľudíKontroverzný umelec rozvíril vlnu otázok. Za takmer 83-tisíc eur predáva instagramové fotky iných ľudí
Nádherné zábery od fotografov zo Slovenska a Česka vám svojou krásou vyrazia dychNádherné zábery od fotografov zo Slovenska a Česka vám svojou krásou vyrazia dych
Najlepší svetoví fotografi na Instagrame: Nádherné snímky  talentovaných umelcov, ktorých sa oplatí sledovaťNajlepší svetoví fotografi na Instagrame: Nádherné snímky talentovaných umelcov, ktorých sa oplatí sledovať
Najlepší svetoví fotografi na Instagrame: Fascinujúce snímky od talentovaných umelcov, ktoré vám svojou krásou vyrazia dychNajlepší svetoví fotografi na Instagrame: Fascinujúce snímky od talentovaných umelcov, ktoré vám svojou krásou vyrazia dych
Krvavé Šenky sa považujú za jedno z najdesivejších miest Slovenska. Zisťovali sme, či sú strašidelné príbehy naozaj pravdivéKrvavé Šenky sa považujú za jedno z najdesivejších miest Slovenska. Zisťovali sme, či sú strašidelné príbehy naozaj pravdivé
Prejsť na úvodnú stránku
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.