Prepnúť do nočného režimu
Prepnúť do denného režimu
Piatok 4. 12. 2020 meniny má Barbora, Barbara

hľadaj na refresheri

Chceš dostávať notifikácie aj na tomto zariadení?
Tech - Mobily
1
Matej Krajčovič
23. máj 2020, 16:58
Čas čítania: 4:58
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Toto sú najlepšie náramky a hodinky s meraním tepu alebo krokov. Vyberieš si už za 30 eur

Dáš prednosť modelom od Xiaomi, Samsungu alebo overeným Apple Watch?

Matej Krajčovič
23. máj 2020, 16:58
Čas čítania: 4:58
Musíš byť prihlásený/á , aby si mohol uložiť článok.
Nepodařilo se uložit změny. Zkus se nově přihlásit a zopakovat akci.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
1
Uložiť na neskôr.
Uložený článok nájdeš
v ponuke používateľa.

Koronavírus na Slovensku pomaly ustupuje a zdá sa, že leto sa ešte v nejakej oklieštenej forme podarí zachrániť. Zároveň si však fitko nevidel už niekoľko týždňov a o nejakom pravidelom pohybe zrejme taktiež nemôže byť reč.

 

Chceš sa dostať naspäť do formy? Zrejme začneš poškuľovať po náramkoch schopných počítať kroky, prípadne pokročilejších wearables a smart hodinkách, ktoré zvládnu aj meranie tepu alebo záznam trasy na bicykli prostredníctvom GPS. 

 

 

Ak však plánuješ iba zdvihnúť zadok a rozhýbať stuhnuté kĺby, 500-eurové high-tech hodinky ti budú nanič. Naopak, ak chceš behať či jazdiť niekoľkokrát do týždňa, jednoduchý náramok ťa takmer isto sklame. 

 

Rozhodli sme sa ti teda trochu pomôcť. Nižšie nájdes jednoduchú nákupnú poradňu aj s konkrétnymi kúskami dostupnými v slovenských e-shopoch.

 

V tomto článku si prečítaš:
  • Na čo ti môžu poslúžiť fitness náramky a smart hodinky 
  • Koľko krokov denne by si mal spraviť a či tak nahradíš posilku
  • Či potrebuješ meranie tepu alebo si vystačíš iba s počítaním krokov
  • Ktorý náramok spraví všetko potrebné už za cenu do 30 eur
  • Prečo niektoré hodinky vydržia nabité aj týždeň a iné potiahnu ledva dva dni
  • Ktoré hodinky sú ešte drahšie ako Apple Watch

 

Čo vlastne chceš?

Základom budú jednoduché náramky slúžiace najmä na počítanie prejdených krokov počas dňa a tým pádom aj orientačný prehľad o spálených kalóriách. 

 

Teória a výskumy totiž tvrdia, že by si mal denne spraviť aspoň 8 000 až 10 000 krokov, teda prejsť minimálne 6 až 8 kilometrov. Takto môžeš spáliť 400-500 kalórií, čo už sa rovná jednej porcii večere. A určite vieš, že keď spotrebúvaš viac než prijímaš, tak v zásade chudneš. Chôdza môže byť efektívnejšie kardio než fitko.

 

Toto sú najlepšie náramky a hodinky s meraním tepu alebo krokov. Vyberieš si už za 30 eur
Zdroj: Unsplash.com

 

Drahšie náramky a prakticky všetky smart hodinky už obvykle pridávajú aj optický snímač tepovej frekvencie. Nájdeš ho na spodnej časti, kde nasvieti žilu a odčíta tempo úderov srdca. 

 

Toto sú najlepšie náramky a hodinky s meraním tepu alebo krokov. Vyberieš si už za 30 eur
Zdroj: Apple.com

 

Využiješ to ako zábavku znázorňujúcu tvoju kondíciu počas týždňa, ale už aj serióznejší športový tréning, kedy je potrebné, aby si svoje srdce držal v určitých zónach, buď pre regeneráciu, tréning vytrvalosti alebo výbušnosti pri nástupe tempa. 

 

Pre beh fajn, ale pri niektorých športoch je meranie tepu na zápästí nepraktické a presnosť otázna. Na bicykli napríklad držíš riadidlá, na displej tak logicky nevidíš. 

 

Riešením môže byť klasický hrudný pás, bezdrôtovo ho pripojíš k cyklopočítaču alebo profesionálnym športovým hodinkám, ktoré z ruky umiestniš na špeciálny držiak priamo na riadidlách.

 

Toto sú najlepšie náramky a hodinky s meraním tepu alebo krokov. Vyberieš si už za 30 eur
Zdroj: Suntoo.com, Polar.com

Jednoduché fitness náramky – Xiaomi Mi Band 4 za 30 eur

Článok môžeš dočítať len s aktívnym REFRESHER+
Kedykoľvek ho jednoducho zrušíš
Už od 1.99 € mesačne
VIAC O PREDPLATNOM

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Prečo je náramok od Xiaomi už dlho najlepší
  • Či by sme ti však odporúčali aj hodinky od tejto firmy alebo radšej nie
  • Ako je možné, že niektoré hodinky vydržia aj týždeň a iné ledva dva dni
  • V čom majú drahé Apple Watch veľkú výhodu oproti Samsungom
  • Či je na Slovensku možné platiť aj produktmi Garmin a Fitbit 

Upozorniť na chybu. Ak si našiel nedostatok v článku alebo máš pripomienky, daj nám vedieť.
Ohodnoť článok
4
Zdieľaj článok
Hodnotenie tohto článku je dostupné len s aktívnym predplatným REFRESHER+.
Predplatiť si
Zrušiť
Pri hodnotení článku nastala chyba. Skús sa nanovo prihlásiť a znova ohodnotiť článok.

V prípade že problémy pretrvávajú, kontaktuj prosím administrátora.
OK
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah.
Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.
Posielať email
Najčítanejšie
Domov
Zdielať
Diskusia
Hľadať
Viac
Zapni upozornenia a už ti nič neujde!

Chceš vedieť čo sa deje a mať prehľad? Dostávaj upozornenia o najhorúcejších správach na Refresheri.

(Príklady: Horel Notre Dame, Zomrel Mac Miller, Trailer na Avengerov)
(Príklady: Sagan skončil prvý, Nový zákon s vplyvom na moderných ľudí, Dnes nás čaká zatmenie slnka)
Ak chceš, aby sme ti poslali takmer všetky novinky, vyber túto možnosť.