Spravodajský portál pre modernú generáciu, ktorá sa zaujíma o aktuálne dianie.
Zaujíma ťa aktuálne dianie? Správy z domova aj zo sveta nájdeš na spravodajskom webe. Čítaj reportáže, rozhovory aj komentáre z rôznych oblastí. Sleduj Refresher News, ak chceš byť v obraze.
Kliknutím na tlačidlo ťa presmerujeme na news.refresher.sk
23. mája 2020, 16:58
Čas čítania 4:58
Matej Krajčovič

Toto sú najlepšie náramky a hodinky s meraním tepu alebo krokov. Vyberieš si už za 30 eur

TECH APPLE SAMSUNG XIAOMI
Uložiť Uložené

Dáš prednosť modelom od Xiaomi, Samsungu alebo overeným Apple Watch?

Koronavírus na Slovensku pomaly ustupuje a zdá sa, že leto sa ešte v nejakej oklieštenej forme podarí zachrániť. Zároveň si však fitko nevidel už niekoľko týždňov a o nejakom pravidelom pohybe zrejme taktiež nemôže byť reč.

Chceš sa dostať naspäť do formy? Zrejme začneš poškuľovať po náramkoch schopných počítať kroky, prípadne pokročilejších wearables a smart hodinkách, ktoré zvládnu aj meranie tepu alebo záznam trasy na bicykli prostredníctvom GPS. 

Odporúčané
iPhone SE zabil všetky lacnejšie Androidy. Ide o najlepšiu kúpu do 500 eur aj napriek niekoľkým kompromisom iPhone SE zabil všetky lacnejšie Androidy. Ide o najlepšiu kúpu do 500 eur aj napriek niekoľkým kompromisom 3. mája 2020, 8:25

Ak však plánuješ iba zdvihnúť zadok a rozhýbať stuhnuté kĺby, 500-eurové high-tech hodinky ti budú nanič. Naopak, ak chceš behať či jazdiť niekoľkokrát do týždňa, jednoduchý náramok ťa takmer isto sklame. 

Rozhodli sme sa ti teda trochu pomôcť. Nižšie nájdes jednoduchú nákupnú poradňu aj s konkrétnymi kúskami dostupnými v slovenských e-shopoch.

V tomto článku si prečítaš:
  • Na čo ti môžu poslúžiť fitness náramky a smart hodinky 
  • Koľko krokov denne by si mal spraviť a či tak nahradíš posilku
  • Či potrebuješ meranie tepu alebo si vystačíš iba s počítaním krokov
  • Ktorý náramok spraví všetko potrebné už za cenu do 30 eur
  • Prečo niektoré hodinky vydržia nabité aj týždeň a iné potiahnu ledva dva dni
  • Ktoré hodinky sú ešte drahšie ako Apple Watch

Čo vlastne chceš?

Základom budú jednoduché náramky slúžiace najmä na počítanie prejdených krokov počas dňa a tým pádom aj orientačný prehľad o spálených kalóriách. 

Teória a výskumy totiž tvrdia, že by si mal denne spraviť aspoň 8 000 až 10 000 krokov, teda prejsť minimálne 6 až 8 kilometrov. Takto môžeš spáliť 400-500 kalórií, čo už sa rovná jednej porcii večere. A určite vieš, že keď spotrebúvaš viac než prijímaš, tak v zásade chudneš. Chôdza môže byť efektívnejšie kardio než fitko.

Toto sú najlepšie náramky a hodinky s meraním tepu alebo krokov. Vyberieš si už za 30 eur
Zdroj: Unsplash.com

Drahšie náramky a prakticky všetky smart hodinky už obvykle pridávajú aj optický snímač tepovej frekvencie. Nájdeš ho na spodnej časti, kde nasvieti žilu a odčíta tempo úderov srdca. 

Toto sú najlepšie náramky a hodinky s meraním tepu alebo krokov. Vyberieš si už za 30 eur
Zdroj: Apple.com

Využiješ to ako zábavku znázorňujúcu tvoju kondíciu počas týždňa, ale už aj serióznejší športový tréning, kedy je potrebné, aby si svoje srdce držal v určitých zónach, buď pre regeneráciu, tréning vytrvalosti alebo výbušnosti pri nástupe tempa. 

Pre beh fajn, ale pri niektorých športoch je meranie tepu na zápästí nepraktické a presnosť otázna. Na bicykli napríklad držíš riadidlá, na displej tak logicky nevidíš. 

Riešením môže byť klasický hrudný pás, bezdrôtovo ho pripojíš k cyklopočítaču alebo profesionálnym športovým hodinkám, ktoré z ruky umiestniš na špeciálny držiak priamo na riadidlách.

Toto sú najlepšie náramky a hodinky s meraním tepu alebo krokov. Vyberieš si už za 30 eur
Zdroj: Suntoo.com, Polar.com

Jednoduché fitness náramky – Xiaomi Mi Band 4 za 30 eur

Vyskúšaj predplatné REFRESHER+
a čítaj všetko bez obmedzení
Pridaj sa k predplatiteľom
alebo Odomkni článok cez SMS
Pošli SMS na 8877 s textom CLANOK 84759 a dočítaj tento článok.
Cena SMS za otvorenie článku je 3,50 € s DPH. Ako to funguje?
Dočítaj článok do konca za SMS v hodnote 3,50€. Ako to funguje?
POSLAŤ SMS
Čítaj články bez obmedzení celý mesiac - predplatné len za 1,50€ navyše v porovnaní s jedným článkom. Ako to funguje?
POSLAŤ SMS
Čítaj bez obmedzení celý mesiac. Stačí poslať SMS (za 5€). Ako to funguje?
POSLAŤ SMS

Čo sa dozvieš po odomknutí?

  • Prečo je náramok od Xiaomi už dlho najlepší
  • Či by sme ti však odporúčali aj hodinky od tejto firmy alebo radšej nie
  • Ako je možné, že niektoré hodinky vydržia aj týždeň a iné ledva dva dni
  • V čom majú drahé Apple Watch veľkú výhodu oproti Samsungom
  • Či je na Slovensku možné platiť aj produktmi Garmin a Fitbit 
Domov
Zdieľať
Diskusia