O jógovom pobyte so šteniatkami všade naokolo v indickom štáte Goa vo Všesvet podcaste rozprávala Andrea Štíbrová.
Odoberaj zadarmo na: Spotify, Apple podcasty, Google podcasty
Čo sú podcasty a ako ich počúvať? Dozvieš sa tu
Sleduj Všesvet na Refresheri
Andrea Štíbrová sa vybrala na jogový pobyt do indického štátu Goa tesne pred vypuknutím pandémie. Keď už európske krajiny postupne hlásili tisíce nakazených, ona ešte v kľude na pláži precvičovala dych „pránajáma“, pričom okolo nej pobehovali roztomilé šteniatka.
„Goa je nádherná. Dá sa tam nájsť kľud, dajú sa tam nájsť úplne odľahlé krásne pláže, popri ktorých sa ťahajú malé dedinky, možno mestečká, kde to žije aj v noci, ale žiadne obrovské mestá, ako sú inde po Indii,“ hovorí hosťka Všesvet podcastu.
Hoci tvrdí, že si vybrala trojtýždenný „uvoľnený jogový kurz“, kde ľudia večer vysedávali na pláži a popíjali drinky, v skutočnosti musela vstávať 6 dní v týždni ráno na siedmu, aby stihla prvé dve hodiny cvičenia a meditáciu. Prvé jedlo prišlo až o desiatej.
„Meditáciu sme začínali o 9, pričom učiteľka vždy hovorila 'vyprázdnite si myseľ, aké máte v hlave myšlienky' a ja jediné, na čo som dokázala myslieť, bolo 'jedloooo, vajííčka!!!“ spomína Andrejka.
Kurz, ktorý absolvovala, zahŕňal 200 hodín teórie aj praxe jogy uprostred krásnej záhrady neďaleko pláže. Šlo o medzinárodný certifikát, s ktorým teraz môže vyučovať jogu kdekoľvek na svete.
- Aký kurz jogy si máš vybrať, keď si začiatočník alebo pokročilý
- Kedy stíhaš v Indii festival farieb „Holi“
- Kedy je v Indii povolené piť marihuanové lassi
- Ako vieš za lacno a dobre cestovať po Indii
Všesvet podcast vychádza každý týždeň a prináša zaujímavé rozhovory o všemožných miestach, ľuďoch a všelijakých nápadoch a plánoch, ako spoznať svet. Moderujú ho Tina Hamárová a Naďa Hubočan.
